私はかつて、毎日500mlのビールを2本以上飲んでいました。しかし、2024年9月からお酒を一滴も飲んでいません。自ら進んで禁酒をしたわけではなく、病気治療のためにやむを得ずというのが正直なところです。しかし、約3か月で身体にポジティブな変化が現れたので、備忘録も兼ねて記事にしたいと思います。 ◆禁酒後1か月まで ・最初の2週間で顔とまぶたのむくみが取れて随分と見た目がすっきりしました。 ・3週間目に入ると背中がすごく痒くなったのですが、1週間程度で収まりました。ネットで検索すると禁酒の好転反応の1種で、アルコールが皮膚の水分量を減らして乾燥させていたことや、アルコールの代謝物質が皮膚から排出…