ここ最近よく見かける様になったCBDという名のつく商品。 サウナに入る前に服用した結果。

ハイサーイ、家系サウナーです。 今日はただのブログ。沖縄旅行へ行ってきた思いつきで飛行機のチケットを仕事しながら手配したのが仇となり、

自宅サウナルームを増築してから1年経ちました。 等ブログ【俺んちサウナ。】も1周年。サウナにハマり、家にサウナが欲しいなと構想していた時期と比べるとサウナが身近にいつでも楽しめるのが当たり前になりました。仕事の帰宅に合わせてサウナ室を温めたり、時間がない時でも気軽に1〜2セットさくっと休日は昼間からビール片手にゆっくりとそんなサウナ生活を過ごしてます。今回は一年使った感想まとめて行きます。

3月7日はサウナーにとってのお祭り サウナ（37）の日。 私も出勤前にサウナで朝サ活してきました。

2024年2月名古屋高島屋で催された「LOVEサウナ」で限定の北欧カレー

こんにちは家系サウナーです。 今、SNSや巷で話題になっている食べるサウナを体験してきました。

どうも家系サウナーです。 サウナ入ってから食べるご飯サウナ飯シリーズ第1弾。自宅にサウナがあるのでなんでもサウナ飯になるのですが、行きつけのホームセンターkermaで素晴らしいアイテムを発見したのでご紹介します。

どーも家系サウナーです。朝、愛知県もうっすら雪が積もり☃️

サウナに行ったり、自宅のサウナで使用しているサウナグッズをご紹介します。

どーも、年末年始は宴会やらで暴飲暴食の末、通風を悪化させた。家系サウナーです。やっと確定申告の準備ができてきてひと段落。今年もよろしくお願いします🐲⛩️今回新年一発目の【つぶやき】は自宅サウナ元年、2023年のサ活の総括。

今年も残すところあとあと少し、まだまだ年賀状の準備ができていない家系サウナーです。12/22は一年で最も日中の長さが短い「冬至」。かぼちゃ食べたり、柚子湯に入って無病息災を願う風習があります。肉食の僕は夏野菜のかぼちゃをなんで冬に？ハロウィンで出番終わったんじゃねーの？って思いますが、どうやら、「ん」がつく物を食べて運気をあげる意味合いがあるみたい。かぼちゃは「南瓜（なんきん）」とも呼ばれていて「ん」が2つ入るので縁起がいいとされてるらしい。他にも「ん」が2つ付く食べ物が「冬至の七草」と呼ばれるとネットに載ってました。【冬至の七草】 かぼちゃ（なんきん） れんこん にんじん ぎんなん きんかん…

久々の投稿。ですが相変わらずサウナには毎日入り続けてます！家系サウナーです。2023年は我が家の自宅サウナ元年。そろそろ水風呂も水温だけでなく、水質にもこだわりたくなってきました。そこでたどり着いたのが「竹炭水風呂」

サウナではじまりサウナで終わる。 そんな自宅サウナーの休日を紹介。

どーも！クソ暑かった夏もすっかり終わりだいぶ秋めいてきました。我が家のサウナ室も適温になるまで少し時間がかかる様になり、秋の到来を実感してる家系サウナーです。

自宅にサウナを作るのにやったこと5選。順を追って説明します。

ワインディングマシーンが壊れ、買い替えた事をきっかけに私の愛用している『モノ』を紹介。

自宅サウナのメンテナンス完全ガイドです。 今まではメリットや作ってよかった事。たくさん書いてきましたが、家サウナの最大のデメリット。。。掃除は自分でしなければならない。 思った程大変ではではないのでそんなに家事の負担は増えませんでした。 せっかく高いお金を払って作ったサウナルーム。できるだけ長持ちさせたい。大切に使って行きたいので私が実践してるメンテナンスご紹介していきます。

どーも！夏休みもサウナ放題で、家から出なかった家系サウナーです。 早速自宅にサウナルーム造ってよかった事挙げてきます。

自宅の水風呂の活用方法まとめました。

定番のインフィニティチェアや「うつ伏せ」という新たな最適解、ととのいボード等ご紹介