おはよう👋😃☀ございます。 今日は、コメダでモーニング☕🍞🌄を頂きました。 食べながら、カゴに携帯をもたれさせ視聴していたらバランスを崩して卵が転げおちました💦😅 慌てて拾い、殻を向きコップの水で一応洗っておこうとしたら水が溢れテーブルは水浸しです➰🌀 自分で...
おはよう👋😃☀ございます。 今日は、コメダでモーニング☕🍞🌄を頂きました。 食べながら、カゴに携帯をもたれさせ視聴していたらバランスを崩して卵が転げおちました💦😅 慌てて拾い、殻を向きコップの水で一応洗っておこうとしたら水が溢れテーブルは水浸しです➰🌀 自分で...
おはよう👋😃☀ございます。 今日は、食器の入れ替えに本宅へ行きます。 明日は、義実家へ🚙💨 三拠点生活の維持管理は、やはり忙しいです➰🌀 今日のモーニング☕🍞🌄 昨日の晩御飯 タルタルソースを作って、照り焼きチキン カプレーゼ お赤飯 焼き野菜作ったのに 写真...
おはよう👋😃☀ございます。 昨日は、妹が無事退院出来ました。 ほっ… 入院するまで、食べれない、食べれないと話してて少食を通りこし、ほとんど食べれずにいました。 体重も激減し、160cm、31キロ目前、、、 その数字をラインで目にした時、何故か涙がポロポロ流れ落ち、号泣...
おはよう👋😃☀ございます。 今日は、入院していた妹が退院する。 あれこれ2週間位('_'?) まだまだ、心配はしてるけど、普通に食事が出来るよいになればいいかなと思っています。 妹の旦那様も、あまり体調良くないのに妹の為に頑張ってたからちょっと疲れがでたのかな、、、 今...
おはよう👋😃☀ございます。 昨日は、朝から新規事業の雑用で、ホームセンターへ行きました。 歩き疲れたのと、何だか好きな物沢山食べたいと思いました。 そうだ、ここまで来たんなら長次郎へ行こう🚙💨 好きな物いっぱい注文😅 主人とシェアして、頂きました😋 晩御飯は、ア...
おはよう👋😃☀ございます。 昨日は、三連休どこにも行かないのでせめて外食🏢🍴でもしようかなと行って来ました🚙💨 めちゃくちゃ豪華版ですが、お値段2300円 このクオリティーでこの金額はうれしいです😋 又ご飯が美味しかったです。 もっといろんな所へ行きたいと思い...
おはよう👋😃☀ございます。 昨日、妹から写真がラインで届きました。 あまりの激やせに、びっくりです。 食べたい物が沢山あるけれど食べれないらしい。 色々検査もしてもらった結果、異常はみられないらしい。 ストレスが原因なんだろうか('_'?)、あまりの激やせに私はショック...
おはよう👋😃☀ございます。 木曜日に、短時間だったけれどランチやカフェ 晩御飯作らないと家事をしないをしたら 少しイライラが減ったように思います。 それが功を成す('_'?)かわかりませんが今日は、朝から穏やかな気分ですね😊 ピンチヒッターの仕事も、少しは改善してもら...
おはよう👋😃☀ございます。 昨日は、最近ストレスが溜まってたので気分転換に外出してきました。 先ずは、お昼ごはんを食べにはま寿司へ その後に、さかい珈琲へ 念願のパンケーキを食べました😋 ゆっくり寛いでいたら、携帯がなる 急遽、仕事の応援のお願いでした。 いつも急なの...
おはよう👋😃☀ございます。 今日は、なんか蒸し暑く感じます。 気のせいかな('_'?) 夏バテ('_'?) 夏風邪('_'?) クッシャミも出るし、熱を測ってみました。 36.7℃と熱があるとはいえません💦😅 最近、鼻水が出て困っています。 コロナの影響で、マスク生...
おはよう👋😃☀ございます。 詳しくは、言えないけれど、、、 この引っ越しは、気持ち的に失敗したと思う事があります。 そもそも、あまり良好な関係違うのに賛同した時点で歯車が狂いだしたというか、、、 穏やかな生活を、何度となく脅かすまるまる、、、 我慢の限界まで、このまま前...
おはよう👋😃☀ございます。 夫婦の冷戦 色々考えてたら、冷戦もしんどいなと思いました。 1人暮らしは、気楽で良いけれど、、、 今回の妹の入院で、色々頭に過りました。 私達夫婦ももう若くなかったのです💦😅 どちらかが、ある日突然ってこともないとは言えない。 離婚する勇...
おはよう👋😃☀ございます。 昨日に続き、夫婦の冷戦中です(爆) どちらも年齢を重ねると疲れやすく、ちょっとした事でも、手伝ってくれたらいいのにと思う。 なのに、昨日は自分の分だけ洗濯物干して私の分だけ残していました。 私は、いつもあなたの分干してますけど、、、 これがき...
おはよう👋😃☀ございます。 今日は、久しぶりに夫婦の冷戦になりました。 何故、冷戦かと言うと静かなケンカだからです💦😅 主人は、自分の洗濯物だけ干し私の分を残してたからです。 これが、きっかけで私の怒りが爆発😡💣⚡ 主人の洗濯物 ご飯の支度 もうしません。 と伝...
おはよう👋😃☀ございます。 昨日のお昼は、ちょっと気持ちが落ち込んでいたのでそのまま帰らず外食しました。 すき焼き重ランチ☀🍴 お肉、お野菜沢山のランチです。 栄養バランスばっちり😃✌ こんなに豪華版なのに、飲み物付きで 1400円なんです( v^-゜)♪ お肉も柔...
おはよう👋😃☀ございます。 今日は、午前中雑用で外出してます。 今終わったので、ブログ書いてます。 人の性格ですが、すぐに怒る人苦手です💦 原因は、なぜかわかりません。 持って生まれた性格や環境も重なり、怒りっぽくなるのでしょうか。 なるべく関わりたくないのですが、ど...
おはよう👋😃☀ございます。 昨日は、ノンフライヤーが届きました。 夜ご飯は外食だったので、今日のモーニングで早速使う事にしました。 今日のモーニング☕🍞🌄 焼きたてのパン🍞みたいに美味しかったです😋 さて、今日はノンフライヤーを使って何をつくろうかな('_'?)...
おはよう👋😃☀ございます。 昨日、本人からラインが、きました。 入院したと、、、 最初みた時は、えっなんで('_'?)と、、、 ここ数年の間に激やせし、心配していました。 あの痩せ方は、普通じゃないから、病院行くように進めた事もあります。 近所の医院で、見てもらっても異...
おはよう👋😃☀ございます。 昨日は、パン🍞を焼いたり、果樹100%でゼリーを作りました。 簡単に作れるにも関わらず、気持ちに余裕がないと作れなかった💦😅👀 これは手作りパン🍞です ほとんど、パン焼き作成でした💦😅 果樹100%のゼリーです やはり、100%...
おはよう👋😃☀ございます。 昨日は、ノンフライヤーを買いに行くから着いて来る('_'?)と誘われたので行きました🚙💨 どこのお店にも在庫がなくてあちこちまわる。 結局、ネットで買う事になりました。 ノンフライヤーを買って貰える変わりに、晩御飯をたまに作るということで...
おはよう👋😃☀ございます。 昨晩は、24時間テレビを11時まで見た後 朝まで爆睡しました（笑） こんなに良く寝れたのは久しぶりです。 今年の酷暑で、体も参っていましたがこれで暑さもましになるかな('_'?) 今日のモーニング☕🍞🌄 昨日の晩御飯 具だくさんおにぎり?...
おはよう👋😃☀ございます。 台風の影響か('_'?) 蒸し暑いです🤣 夜中に目が覚め、1時間ほど起きてました💦😆 朝も早くに目覚め、睡眠不足です(爆) トホホ 今日の予定 本家に行く🚙💨 探し物を探す為と、主人も何かするみたいです。 その後は、雨風がきつくなけ...
おはよう👋😃☀ございます。 ひょんなきっかけで、突然の3拠点生活。 何だか、雑用でゆっくり暮らせなくなった。 自分が納得して決めた事なら、忙しくても我慢出来るけれど ある意味、流された感じでなったような、、、 目の前のにんじんにくらいついたような感じです💦😅👀 そ...
おはよう👋😃☀ございます。 今日は、待ちに待ったネット工事日 今まで、思う存分楽しめなかったネットサーフィン 今日からは、気にせず楽しめます( v^-゜)♪ 動画作成もしたいけど、いい動画が作れません🤣 なので、視聴者として楽しんでます😄 YouTubeにUPすると...
おはよう👋😃☀ございます。 台風は、くるんだろか(-ω- ?) 一応、食糧は調達しました。 なるべくなら、何事もなく通り過ぎてほしいです。 農家さんとか、対策するにしても大変だろうなと思います。 精魂混めて作られた作物が無駄になりませんように (野菜好きなので💦😅)...
おはよう👋😃☀ございます。 今日は、早朝本宅へ台風対策に自転車で行って来ました(自転車って💦) 雨戸を閉め、物干し竿をおろしたり一応出来る範囲の対策をして帰ってきました🚲 暑さで参ってるのに、又台風🍃🌀☔、、、 自然の脅威にびくびく、どうしたらいいのやら😆 今...
おはよう👋😃☀ございます 今日は、付き添いで大阪に行きます🚙💨 夜中にメールに気付かず、朝のんびりモーニングを食べていました😋 食べた後に、洗濯物を干し、掃除でもしようかと思ってたら電話がなる 大阪まで、用事があるから一緒に行こうと、、、 急だったので、一度断る?...
おはよう👋😃☀ございます。 とうとう、期間限定の1人暮らしが終わりました。 1人暮らしは、気楽な面もありますが悪い面もあります💦 しかし、毎日一緒にいるとお互い煩わしいと思ってしまう💦😅👀 でも、この年齢になると、2人健康で一緒に暮らせる期間はそう多くありません...
おはよう👋😃☀ございます。 昨日は、コストコへ行って来ました🚙💨 あまりの暑さに、ソフトクリームを食べて体を冷やす事に💦😅 それにしても、食べごたえありでお昼ごはん前にお腹いっぱいになりました😋 食べてる時に、セルフジュースコーナーを見ていると、店員さんが、カ...
おはよう👋😃☀ございます。 この2日間は、夜中の暑さがましになったのかよく寝れるようになりました。 毎朝、4時頃から目覚めていたのに、窓をみたら、明るい。 今日は6時頃目が覚めました。 でも、時間がたつにつれ暑くなって来ました🤣 まだまだ、暑さは続きそうですね😂 相...
おはよう👋😃☀ございます。 久しぶりに良く眠れました。 なんと、起きたのは8時です(笑) この夏一番良く寝れましたね 寝すぎ💦😅👀 なんでよく寝れたんだろう('_'?) 夢は見ていました🌛✨ 電車に乗っていて、ナンパされてる夢です💦😅👀 私は、嫌悪感を感じ...
おはよう👋😃☀ございます。 又、真夜中に起きるとなかなか寝付かれず2時間位起きてました💦😅 そんな時は、色々ネガティブな思考になり心配したり先の事が不安になります。 だけど、何が原因で寝付かれないのだろう？ しばらくして、扇風機の風が、体に影響して寝れないのか？ と...
おはよう👋😃☀ございます。 昨日、テレビを見てたら94才の総務課長がいらっしゃる事を知りました。 今も現役で働いておられるなんて凄い。 その方の言われる事がやはり素晴らしい。 本も出されているとかで、買って読みたいと思っています。 最近眠れない日が多く、心配事や不安が頭...
おはよう👋😃☀ございます。 昨日は、又夜中何度も起きて熟睡出来ませんでした。 その影響か？、体がだるく感じます。 朝から、パッパパッパ動ける日となかなかエンジンがかからない時があります。 盆休みの移動の疲れか('_'?) 引っ越し後の疲れか('_'?) 今日は、なかなか...
おはよう👋😃☀ございます 今日は、起きたのが8時前久しぶりによく寝れました。 ちょっと暑さがましになったのでしょうか？ いや、起きてしばらくしたらやはり暑かったです💦😆 今日は、朝寝坊したので手抜きモーニング☕🍞🌄です💦 ごちそう様でした。 昨日の晩御飯🌃?...
おはよう👋😃☀ございます。 今日から、リフォーム工事開始です。 朝9時から、業者が来られるのでバタバタ準備しました。 もう後戻り出来ない。 前進あるのみです🚶♀️ 私が直接、やるわけではなく、あくまでもサポートです😅 出来る範囲で、一生懸命に頑張るp(^-^)q ...
おはよう👋😃☀ございます。 昨日は、義実家から1日早く自宅に戻って来ました🚙💨 混んでるかなと思っていましたが、あまり混んでなくて良かったです。 自宅に着くなり、荷物を片付け早目に寝る事にしました😌🌃💤 義実家では、1時間事に目覚め睡眠不足解消の為にです💦?...
おはようございます👋😃☀ 昨日は、事前に義母の面会を予約していたので主人と一緒に行って来ました🚙💨 想像していたより、元気だったので安心しました。 前から足が悪く痛みもありましたが、施設に入所してから痛みがなくなったそうです。 義母の娘さんが、色々調べてケアマネと相...
おはようございます👋😃☀ 昨日は、夜の10時頃携帯がなり出ると 娘からの緊急電話です。 私達の本宅にバルサンたいてたら、火災警報器がなった➰🌀どうしたら良い？と、、、 私は、え～💦😅👀 あっ、コンセントから警報器をぬけばいいかなと思ったが、、、 娘は、煙りが充満...
おはようございます👋😃☀ 昨日から義実家で過ごしています。 いつも、義実家で泊まると1時間事に目が覚めます🤣 田舎の時計は、1時間事に(か～ん)と音がなるからです💦 1時だと、1回 2時だと2回 3時だと3回 もう、寝ててもその音で起きてしまうのです😅 なので、義...
こんばんは🌙😃❗ 今日から、お盆なので義実家へ行きました🚙💨 道中、お昼に鰻重を食べて幸せ( v^-゜)♪ しかし、義実家に着くなり大忙しい➰🌀 先祖様のお供え菓子、お花、その他諸々の買い出し お墓参り、義実家の掃除やら色々忙しくしています💦😆 何もしなくて良...
おはようございます👋😃☀ 7月からの3拠点生活で、只今主人とは別居生活です💦😅 ネット環境が整ってないのと、好きなテレビがみれないから、前の自宅で主人だけ暮らしています💦😅 環境が整い次第、主人も引っ越してきます。 主人とは、食べ物、テレビ、エアコン(寒がりなの...
おはようございます👋😃☀ それにしても、毎日暑いですね😆 昨日の続編ですけれど 夢は叶ったのですが、世の中そんなに甘くありません● ￣ ＿ 心配事や不安が盛り沢山です。 これらの事に、振り回されず、、、 もうスタートしたのだから、頑張るしかありませんp(^-^)q 時...
おはようございます👋😃☀ 今日は、夢のお話です。 今まで、色々あって数回引っ越したけれど、 狭い家から大きな家 住みたい家に大体住む事を体験出来ました。 しかし、これは無理だったなと諦めてた対面式キッチン 弟の家もリフォームで対面式キッチン 妹の家も、随分前から対面式キ...
おはようございます👋😃☀ 昨日は、優雅な1人モーニング☕🍞🌄を食べた後 スーパーに行こうと、自転車に乗ろうとしたらこけました(笑)💦😅 自転車に乗っていなかったので、幸い大けがもせず、擦り傷と打ち身の軽傷で済みました。 上がっているつもりでも、上がってない足💦...
おはようございます👋😃☀ 今日は、ゆっくりモーニング☕🍞🌄を食べたくなり 私のパワースポット、コメダに来ました🚴♂️ 誰にも邪魔されない癒し空間( v^-゜)♪ 1人カフェも、案外楽しめます😊 エアコンもきいてて、先程の自転車こいで坂道を登っていたのと比べると...
おはようございます👋😃☀ 私の娘と妹 2人は、極度のストレスからかな('_'?) 太り過ぎ、痩せ過ぎです。 私が、気をつけるように、色々言ってもあまり響かず● ￣ ＿ 反対にとられたり、響かないと言われたり 心配するのがむなしくなります。 でも、よく考えたら、私が心配す...
おはようございます👋😃☀ それにしても、毎日暑いです🤣 日中は、エアコンつけていますが、夜寝る前には切ります💦 エアコンつけて寝ると、冷えすぎてお腹が痛くなるからです。 困った😖💦おばちゃんです。 では、今日モーニング☕🍞🌄↓ ごちそう様でした。
お久しぶりのブログです💦 休んでる間に、色々あり、7月に引っ越し新生活をする事になりました😊 終の棲家が、どこになるのか検討がつきません😅 幸い、大金は使わなくて済んだのですが あちこち、行ったり来たりと忙しくなりそうです➰🌀 引っ越して、環境が変わり、せっかく治っ...
皆様 こんばんは。 暖かい日が続いていて、過ごしやすいです👍 昨日は、歯のクリニーングの予約をしていたのですが どうしょうかなと悩んでいたけれど、暖かな陽気だったので行くことにしましたσ(^◇^;) 沢山、予定してたことも済ませる事ができました👍 今日のモーニング 別日...
ご訪問ありがとうございます。 お久しぶりです あの暑かった夏は、どこへやら・・・ すっかり、寒くなって参りましたがいかがお過ごしでしょうか。 日々、バタバタと過ごしてる間にもう今年も後わずかとなりました。 本当に、毎日があっという間に過ぎて行きますね(>_<) トホホ では...
皆様 今晩は😃 お久しぶりです💦 秋の気配に少し過ごしやすくなったかと思いきや 暑さが振り返してきたようで 着る服に迷いまくる今日この頃です💦 暑さで、なんにもやる気が起きず 悶々と毎日暮らしていました🤣 これでは、いけないと思い、今日はやる気を出して朝から動きまく...
皆様 こんにちは ご訪問ありがとうございます では、今日のモーニングからです 晩ご飯になります メニュー 焼き肉 焼き野菜 空心菜と卵の炒め物 モロヘイヤのお浸し まくわうり❓のお漬物 トマト メニュー ホッケの焼き魚 そうめん 天かす 生野菜 味付けのり ぼっち飯です 外...
皆様 おはようございます ご訪問ありがとうございます では、いつもの今日のモーニングからになります 今日もシンプルモーニングです 晩ご飯になります メニュー 他人丼 サラダ 漬物2種 キッチンの整理整頓をしました。 運動不足解消の為に、キッチンの整理整頓をしました。 食器類...
皆様、こんにちは ご訪問ありがとうございます バタバタと過ごしてるうちに、お盆も過ぎてしまいました。 ブログも久しぶりです💦 では、恒例❓今日ののモーニングからになります パンとヨーグルトだけのシンプルモーニング😅 なので、お昼は頑張りました↓ メニュー 豚肉のオイスタ...
皆様 こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 では、今日のモーニングからになります。 Francfrancからの新作・シノワズリ マグカップとプレートでモーニング😊 次は、晩ご飯になります。 メニュー 鰆の照り焼き 付け合わせお野菜 ウインナー 冷や奴 なすびの天つゆ...
【おうちごはん】うちのご飯＆モーニング＆晩ご飯とつぶやきになります
皆様 こんにちは😄 ご訪問ありがとうございます。 では、今日のモーニングからになります↓ 次は、晩ご飯になります↓ 主人用↓ 私用↓ メニュー 豚肉の生姜焼き 付け合わせお野菜（キャベツ・トマト・カイワレ） クランベリー入りキャロットラペ 小松菜の塩昆布和え 冷製コーンス...
【おうちごはん】うちのご飯＆ぼっち飯＆晩ご飯記録とつぶやきになります
皆様 こんにちは ご訪問ありがとうございます 毎日暑い日が続きますがいかがおすごしでしょうか。 では、今日のモーニングからになります↓ 次は、ぼっち飯です↓ メニュー サラダ風混ぜご飯 パプリカ・オクラ・トウモロコシ・キュウリ・ちりめんじゃこと酢飯を混ぜる 次は、晩ご飯です...
皆様、おはようございます ご訪問ありがとうございます では、今日のモーニングからになります 今日のパン（手作り）は、チーズトーストにしました。 次は、晩ご飯になります メニュー 主人用には、竹輪の天ぷら 私は、かつおのしそ巻き甘辛炒め煮 付け合わせ生野菜 だし巻き卵 ちくき...
皆様 こんにちは😊 ご訪問ありがとうございます では、今日のモーニングからです↓ サラダは、サガミの和風ドレッシングをかけて頂きました。 次は、ぼっち飯です↓ 最近は、納豆しらす丼を食べることが多いです。 栄養面からも良いのではと思うからです👍 小さなおかずも添えました...
皆様 おはようございます ご訪問ありがとうございます では、今日のモーニングからになります↓ メニュー 手作りパン ：（細かく砕いたアーモンド・クルミ・ナッツ入り） プチトマト ヨーグルト ：（キウイ・ブルーベリー・アーモンド・ナッツ・クルミ・クランベリーをトッピング） レ...
皆様 おはようございます ご訪問ありがとうございます 毎日、溶けるような暑さが続いてますが いかがお過ごしでしょうか❓ 昨日は、晩ご飯作りましたp(^^)q 外食ばかりしてると、お財布事情が・・・ぼそっ では、昨日のぼっちご飯からになります↓ 卵のせ納豆ご飯です それだけで...
皆様 こんにちは ご訪問ありがとうございます 本当に、毎日溶けそうな暑さが続いておりますね(>_<) 早速ですが、私はレストランに逃げましたσ(^◇^;) こんなに、暑いとおうちごはんは作れません はい😅 待ちに待ったお店が、再オープン♪ 閉店したときは、ショックでしたが...
皆様 おはようございます ご訪問ありがとうございます いや～毎日暑いですね(>_<) ということで、私は涼しいカフェに行ってます💦 コメダに行ったり スタバに行ったり ランチまでちゃっかりお店で食べるという日々💦 このランチは、こないだも食べて美味しかったのでリピです?...
皆様 おはようございます ご訪問ありがとうございます うちのご飯シリーズ 今日のモーニングからになります。 これで、清水の舞台から飛び降りたつもりで買ったメロン 最後になりました😂 ぼっち飯です メニュー ビンチョウマグロのカルパッチョ風 サガミのドレッシング2種をかけて...
皆様 おはようございます ご訪問ありがとうございます🙇♀️ 今年一番の贅沢かも知れないメロン🍈 朝ごはん、これだけで十分です🤩 もう少しでなくなります😭 次は、外食編 昨日は、カフェでモーニングを食べました⬇️ Holly's Caféのトーストセットです トース...
皆様 おはようございます ご訪問ありがとうございます🙇♀️ 【おうちごはん】シリーズ 昨日の晩ご飯になります。 暑さで食欲も落ちる今日この頃です💦 メニュー 豚しゃぶそうめん （市販のめんつゆで頂きました。） ポテトサラダ （作り置き） なすびのオリーブオイル焼き お...
皆様 おはようございます ご訪問ありがとうございます 本日のメインは、メロンです メロン売り場を行ったり来たり30分ほど迷いながら 清水の舞台から飛び降りたつもりで・・・ 買ったメロンです😃ぷっ 買ってしばらく置き、今日頂きました😊 甘くてとても美味しかったです👍 次...
皆様 おはようございます ご訪問ありがとうございます うちのご飯シリーズ 朝ご飯 ☆モーニング☆ からになります ↑器で涼しさを演出しましたσ(^◇^;) 次は、簡単お弁当です😅 メインがだし巻き卵です😅ぷっ ぼっちランチ 晩ご飯です メニュー 豚しゃぶ 彩り生野菜 ピ...
皆様おはようございます ご訪問ありがとうございます ワンプレート風 晩ご飯からになります メニュー 鰹の煮魚 付け合わせ野菜 キュウリとじゃこの酢の物 味噌汁 ご飯 お漬物 つぶやきシリーズ ランキングが下がり凹んでます とほほ 毎日投稿だけでは、あかんと気付く・・・（前か...
皆様 おはようございます ご訪問ありがとうございます では、恒例❓の朝ご飯 ☆モーニング☆ からになります 今日のモーニングです↓ 別の日のモーニングです この後サガミのモーニングに行くので控えめにしました😅 外食 イオンモール内の龍神丸にて。 主人とシェアしました ↓ ...
皆様 こんにちは ご訪問ありがとうございます では、恒例❓の朝ご飯 ☆モーニング☆ からになります ではなく(>_<) 本日は、【サガミ】の朝ガミ 健やかモーニングを食べに行きました。 コーヒーは、チョコレートような甘い香りと最後に残る甘み（メニューより抜粋） トーストは、...
皆様 こんばんは。 ご訪問ありがとうございます。 今日は、朝からうちのモーニングを食べた後 サガミのモーニングを食べに行きましたσ(^◇^;) では、自宅のモーニング↓ 次は、【サガミ】のモーニングです↓ 特に、カフェのモーニング好きにとって・・・ （サガミは和食処ですが＾...
皆様 おはようございます ご訪問ありがとうございます 今日は、蒸し暑いですね(>_<) 雨が今にも降りそうなお天気です。 では、いつもの朝ご飯 ☆モーニング☆ からになります😊 少しでも涼しげな雰囲気を味わいたくて食器をブルーで統一σ(^◇^;) 晩ご飯 メニュー ☆具だ...
皆様 おはようございます。 ご訪問ありがとうございます。 しかし、暑いですね(+｡+)ｱﾁｬｰ｡ これからが本番の夏だと言うのに・・・とほほ 恒例❓の朝ご飯 ☆モーニング☆ からになります Sirocaの【HB】で小豆パンを焼きました。 日中、冷房を付けずに自分が座ってる横...
【おうちごはん】うちのごはん＆朝ご飯＆晩ごはん記録になります
皆様 おはようございます ご訪問ありがとうございます では、恒例❓となりました朝ご飯 ☆モーニング☆ からになります ☆フォトアルバムで見つけたうちのごはん特集になります☆ ハロウィーンの頃に作ったモーニングですね。 これは、自分用に作ったお弁当ですねσ(^◇^;) ぼっち...
皆様 こんばんは ご訪問ありがとうございます いつもの朝ご飯 ☆モーニング☆ からになります 食材が切れたので、サラダと残りのパンだけのシンプルモーニングです💦 食材の買い出しに行く途中、熱くてたまらなかったのでコメダにて休憩しました。 まだ、モーニングが注文できたのでバ...
皆様 おはようございます ご訪問ありがとうございます 今日は、心折れそうな暑さだそうです(+｡+)ｱﾁｬｰ｡ まめに水分補給☕しなきゃですね。 では、いつもの朝ご飯 ☆モーニング☆ からになります 本日は、ちりめんじゃことチーズのトッピングトーストです 次は、晩ご飯になりま...
皆様 おはようございます ご訪問ありがとうございます 今日は、暑くなりそうですね 熱中症など気を付けてください。 では、いつもの朝ご飯 ☆モーニング☆からになります 今日の覚え書き ナッツ類効果 肌や血管の老化を防ぐ 脳を活性化 動脈硬化など生活習慣病を予防 血流をよくし、...
皆様 おはようございます ご訪問ありがとうございます では、恒例❓の朝ご飯 ☆モーニング☆ からになります 覚え書きコーナー トマトの効果 リコピンの抗酸化効果で老化予防 リコピンは脂溶性で熱にも強い成分なので加熱してもよいφ(..)ﾒﾓﾒﾓ にんじんの効果 βーカロテンと...
皆様 こんにちは ご訪問ありがとうございます それにしても、暑いですね(+｡+)ｱﾁｬｰ｡ では、いつもの朝ご飯 ☆モーニング☆ からになります パン焼き器で作ったパンです↓ サクサク食感がたまらなく美味しいです👍 次は、晩ご飯です メニュー 塩鯖 付け合わせお野菜 目玉...
皆様 おはようございます ご訪問ありがとうございます 今日も暑くなりそうですね(>_<) では、いつものモーニングからになります パン焼き器を買いました👍 早速、焼いてみたのですが😀💦 何だか歪に・・・トホホ😅 でも、味は美味しかったです👍 では、晩ご飯です メニ...
皆様 おはようございます ご訪問ありがとうございます🙇♀️ 今日は、早起きしてモーニングに行きました🚙💨 ストレス発散に行ったカフェにて 注文したモーニングがなかなか来ない でも、ひたすら待つ夫婦 しかし、あまりに長いので主人がベル🔔を もう、しばらくお待ち下さい...
皆様 おはようございます😃 ご訪問ありがとうございます🙇♀️ 先ずは、いつもの朝ご飯 モーニングからになります⬇️ 晩ごはんになります⬇️ 主人と私用ですが、同じように見えて違うところがあります(｡)ﾎﾖ? さて、どこでしょうか❓😀 メニュー 豚しゃぶ キャベツ・プ...
皆様 おはようございます ご訪問ありがとうございます 先ずは、恒❓❓❓のモーニングからになります 簡単手抜きごはんです💦 メニュー さつま揚げの卵丼 メニュー 具だくさんそうめん キャベツ メニュー 鯛と大根の煮付け キュウリとカニカマのサラダ ちくきゅう だし巻き卵 冷...
皆様 おはようございます ご訪問ありがとうございます 今日のモーニングです 今日の覚え書きφ(..)ﾒﾓ 3大栄養素 ○タンパク質 ○炭水化物 ○脂質 5大栄養素 ○タンパク質 ○炭水化物 ○脂質 ○ミネラル ○ビタミン 第6栄養素 【食物繊維】 腸内環境を整え免疫力を上...
皆様 こんにちは ご訪問ありがとうございます 久しぶりの投稿になりますσ(^◇^;) 気にしないようにしてても気になるランキング 上がってる時は、風に乗ったように文章もすらすら浮かぶのに ちょっとでも下がると、モチベーションが一気に下がってしまいます(>_<) 自分の悪い癖...
皆様 おはようございます ご訪問ありがとうございます では、朝ご飯 モーニングからになります⬇️ 帰省先のコメダで義母も含め3人でお昼ランチを食べました⬇️ これは、3人でシェアしました😊 晩ご飯は、肉うどんにしました⬇️ #つぶやきシリーズ 一泊二日で、義実家に帰省して...
皆様 おはようございます ご訪問ありがとうございます では、今日の朝ご飯モーニングからになります⬇️ 最近は、ヤクルト1000買いやすくなりました😊 昨日のお昼は、刺激を求めて外出 出先でランチとゆうか軽食を食べました アトランサーモンドリンクセット ￥570 晩ご飯です...
皆様 おはようございます ご訪問ありがとうございます では、恒例❓の朝ご飯・モーニングからになります↓ 朝ご飯 今日のモーニング☕😃🌄です⬇️ これを使って、コーヒーゼリーを手作りしました😊 フレッシュで様になるような模様を描きたかったのですが失敗ですねσ(^◇^;)...
皆様 おはようございます ご訪問ありがとうございます では、恒例❓の朝ご飯 モーニングからになります⬇️ 飲み物は、和紅茶です 昨日のお昼ご飯⬇️ 最近は、玉子がけ納豆ご飯にはまってます （納豆は体にもいいので👍） 昨日の晩ご飯です⬇️ 5時に完成です👍 主人用です⬇️...
皆様 おはようございます ご訪問ありがとうございます では、恒例❓の朝ご飯 モーニングからになります↓ ヨーグルトには、バターナッツをトッピング 昨日のモーニングです⬇️ 昨日の晩ご飯です↓ 手前が私用です↑ 主人用です↑ メニュー 鯵の焼き魚 大根おろし コロッケ プチト...
皆様 こんにちは👋😃 ご訪問ありがとうございます🙇♀️ 夫婦二人の食事記録ですφ(．．) 先ずは、朝ご飯からになります⬇️ 今日のパンは米粉パンにしました⬇️ 昨日の朝ご飯 (モーニング)です⬇️ 軽く頂きました💦 お昼は、丸亀製麺のお持ち帰りです💦 ゴマだれサ...
皆様 おはようございます ご訪問ありがとうございます 2日間、体調不良で寝込んでいました 今日は、少し復活です 年には勝てないお年頃になりましたが～ん でも、しんどくてもお腹はすくんですねσ(^◇^;) 手抜きでごはんは作っていました😁 では、体調不良の手抜きごはんです?...
皆様 こんばんは ご訪問ありがとうございます 今日は、夏のような暑さでしたね まだ5月だとゆうのに・・・ 急激な、気温差に体がついていけないです・・・とほほ 今日の食事記録ですφ(..)ﾒﾓﾒﾓ では、朝ご飯 今日のモーニングからになります BOSCOのエキストラバージン ...
皆様 おはようございます ご訪問ありがとうございます 2日間のお休みしましたσ(^◇^;) では、今日のモーニングからになります⬇️ 今日の飲み物は、丹波の黒豆茶 ドレッシングは、キューピーシーザーサラダドレッシングです パンは、ブルーベリーベーグル カルシウム補給にちりめ...
皆様 こんばんは ご訪問ありがとうございます 昨日、近くに住んでる娘と外出した際に口けんかをしてしまいました。 弁が立つ娘と、口下手の私😅 とにかく、一言返すと100倍返しされる母（＠＠；） ほんの些細なことから、口論となり 行きは車に乗せてもらいましたが、帰りはこれ以上...
皆様、おはようございます ご訪問ありがとうございます 今日もお天気がよくて、過ごしやすそうですね👍✨ 今日の朝ご飯は、野菜メインです 健康の為に、野菜を食べようp(^^)q メニュー 小松菜 さやいんげん パプリカ にんじんしりしり🥕 ラディッシュ トマト🍅 とうもろ...
皆様 おはようございます ご訪問ありがとうございます 今日は、お天気もよくて気持ちがいいですね😊 では、恒例❓の朝ご飯→晩ご飯→お弁当になります 今日のモーニングの一押しは、 久しぶりにゲットできたヤクルト1000【Y1000】です↓ いつも、人気商品の限定販売 なかなか...
皆様 おはようございます ご訪問ありがとうございます お休みしてると圏外に落ちこぼれ、あたふたしたけれど・・・ 復活したら、持ちこたえた感じになりましたσ(^◇^;) ランキングを気にしないようにしようと思うけれど、なかなか難しいですね😅 でも、頑張ろうp(^^)q この...
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おはよう👋😃☀ございます。 今日は、コメダでモーニング☕🍞🌄を頂きました。 食べながら、カゴに携帯をもたれさせ視聴していたらバランスを崩して卵が転げおちました💦😅 慌てて拾い、殻を向きコップの水で一応洗っておこうとしたら水が溢れテーブルは水浸しです➰🌀 自分で...
おはよう👋😃☀ございます。 今日は、食器の入れ替えに本宅へ行きます。 明日は、義実家へ🚙💨 三拠点生活の維持管理は、やはり忙しいです➰🌀 今日のモーニング☕🍞🌄 昨日の晩御飯 タルタルソースを作って、照り焼きチキン カプレーゼ お赤飯 焼き野菜作ったのに 写真...
おはよう👋😃☀ございます。 昨日は、妹が無事退院出来ました。 ほっ… 入院するまで、食べれない、食べれないと話してて少食を通りこし、ほとんど食べれずにいました。 体重も激減し、160cm、31キロ目前、、、 その数字をラインで目にした時、何故か涙がポロポロ流れ落ち、号泣...
おはよう👋😃☀ございます。 今日は、入院していた妹が退院する。 あれこれ2週間位('_'?) まだまだ、心配はしてるけど、普通に食事が出来るよいになればいいかなと思っています。 妹の旦那様も、あまり体調良くないのに妹の為に頑張ってたからちょっと疲れがでたのかな、、、 今...
おはよう👋😃☀ございます。 昨日は、朝から新規事業の雑用で、ホームセンターへ行きました。 歩き疲れたのと、何だか好きな物沢山食べたいと思いました。 そうだ、ここまで来たんなら長次郎へ行こう🚙💨 好きな物いっぱい注文😅 主人とシェアして、頂きました😋 晩御飯は、ア...
おはよう👋😃☀ございます。 昨日は、三連休どこにも行かないのでせめて外食🏢🍴でもしようかなと行って来ました🚙💨 めちゃくちゃ豪華版ですが、お値段2300円 このクオリティーでこの金額はうれしいです😋 又ご飯が美味しかったです。 もっといろんな所へ行きたいと思い...
おはよう👋😃☀ございます。 昨日、妹から写真がラインで届きました。 あまりの激やせに、びっくりです。 食べたい物が沢山あるけれど食べれないらしい。 色々検査もしてもらった結果、異常はみられないらしい。 ストレスが原因なんだろうか('_'?)、あまりの激やせに私はショック...
おはよう👋😃☀ございます。 木曜日に、短時間だったけれどランチやカフェ 晩御飯作らないと家事をしないをしたら 少しイライラが減ったように思います。 それが功を成す('_'?)かわかりませんが今日は、朝から穏やかな気分ですね😊 ピンチヒッターの仕事も、少しは改善してもら...
おはよう👋😃☀ございます。 昨日は、最近ストレスが溜まってたので気分転換に外出してきました。 先ずは、お昼ごはんを食べにはま寿司へ その後に、さかい珈琲へ 念願のパンケーキを食べました😋 ゆっくり寛いでいたら、携帯がなる 急遽、仕事の応援のお願いでした。 いつも急なの...
おはよう👋😃☀ございます。 今日は、なんか蒸し暑く感じます。 気のせいかな('_'?) 夏バテ('_'?) 夏風邪('_'?) クッシャミも出るし、熱を測ってみました。 36.7℃と熱があるとはいえません💦😅 最近、鼻水が出て困っています。 コロナの影響で、マスク生...
おはよう👋😃☀ございます。 詳しくは、言えないけれど、、、 この引っ越しは、気持ち的に失敗したと思う事があります。 そもそも、あまり良好な関係違うのに賛同した時点で歯車が狂いだしたというか、、、 穏やかな生活を、何度となく脅かすまるまる、、、 我慢の限界まで、このまま前...
おはよう👋😃☀ございます。 夫婦の冷戦 色々考えてたら、冷戦もしんどいなと思いました。 1人暮らしは、気楽で良いけれど、、、 今回の妹の入院で、色々頭に過りました。 私達夫婦ももう若くなかったのです💦😅 どちらかが、ある日突然ってこともないとは言えない。 離婚する勇...
おはよう👋😃☀ございます。 昨日に続き、夫婦の冷戦中です(爆) どちらも年齢を重ねると疲れやすく、ちょっとした事でも、手伝ってくれたらいいのにと思う。 なのに、昨日は自分の分だけ洗濯物干して私の分だけ残していました。 私は、いつもあなたの分干してますけど、、、 これがき...
おはよう👋😃☀ございます。 今日は、久しぶりに夫婦の冷戦になりました。 何故、冷戦かと言うと静かなケンカだからです💦😅 主人は、自分の洗濯物だけ干し私の分を残してたからです。 これが、きっかけで私の怒りが爆発😡💣⚡ 主人の洗濯物 ご飯の支度 もうしません。 と伝...
おはよう👋😃☀ございます。 昨日のお昼は、ちょっと気持ちが落ち込んでいたのでそのまま帰らず外食しました。 すき焼き重ランチ☀🍴 お肉、お野菜沢山のランチです。 栄養バランスばっちり😃✌ こんなに豪華版なのに、飲み物付きで 1400円なんです( v^-゜)♪ お肉も柔...
おはよう👋😃☀ございます。 今日は、午前中雑用で外出してます。 今終わったので、ブログ書いてます。 人の性格ですが、すぐに怒る人苦手です💦 原因は、なぜかわかりません。 持って生まれた性格や環境も重なり、怒りっぽくなるのでしょうか。 なるべく関わりたくないのですが、ど...
おはよう👋😃☀ございます。 昨日は、ノンフライヤーが届きました。 夜ご飯は外食だったので、今日のモーニングで早速使う事にしました。 今日のモーニング☕🍞🌄 焼きたてのパン🍞みたいに美味しかったです😋 さて、今日はノンフライヤーを使って何をつくろうかな('_'?)...
おはよう👋😃☀ございます。 昨日、本人からラインが、きました。 入院したと、、、 最初みた時は、えっなんで('_'?)と、、、 ここ数年の間に激やせし、心配していました。 あの痩せ方は、普通じゃないから、病院行くように進めた事もあります。 近所の医院で、見てもらっても異...
おはよう👋😃☀ございます。 昨日は、パン🍞を焼いたり、果樹100%でゼリーを作りました。 簡単に作れるにも関わらず、気持ちに余裕がないと作れなかった💦😅👀 これは手作りパン🍞です ほとんど、パン焼き作成でした💦😅 果樹100%のゼリーです やはり、100%...
おはよう👋😃☀ございます。 昨日は、ノンフライヤーを買いに行くから着いて来る('_'?)と誘われたので行きました🚙💨 どこのお店にも在庫がなくてあちこちまわる。 結局、ネットで買う事になりました。 ノンフライヤーを買って貰える変わりに、晩御飯をたまに作るということで...
皆様 こんにちは ご訪問ありがとうございます では、今日のモーニングからです 晩ご飯になります メニュー 焼き肉 焼き野菜 空心菜と卵の炒め物 モロヘイヤのお浸し まくわうり❓のお漬物 トマト メニュー ホッケの焼き魚 そうめん 天かす 生野菜 味付けのり ぼっち飯です 外...
皆様 おはようございます ご訪問ありがとうございます では、いつもの今日のモーニングからになります 今日もシンプルモーニングです 晩ご飯になります メニュー 他人丼 サラダ 漬物2種 キッチンの整理整頓をしました。 運動不足解消の為に、キッチンの整理整頓をしました。 食器類...
皆様、こんにちは ご訪問ありがとうございます バタバタと過ごしてるうちに、お盆も過ぎてしまいました。 ブログも久しぶりです💦 では、恒例❓今日ののモーニングからになります パンとヨーグルトだけのシンプルモーニング😅 なので、お昼は頑張りました↓ メニュー 豚肉のオイスタ...
皆様 こんにちは。 ご訪問ありがとうございます。 では、今日のモーニングからになります。 Francfrancからの新作・シノワズリ マグカップとプレートでモーニング😊 次は、晩ご飯になります。 メニュー 鰆の照り焼き 付け合わせお野菜 ウインナー 冷や奴 なすびの天つゆ...
皆様 こんにちは😄 ご訪問ありがとうございます。 では、今日のモーニングからになります↓ 次は、晩ご飯になります↓ 主人用↓ 私用↓ メニュー 豚肉の生姜焼き 付け合わせお野菜（キャベツ・トマト・カイワレ） クランベリー入りキャロットラペ 小松菜の塩昆布和え 冷製コーンス...
皆様 こんにちは ご訪問ありがとうございます 毎日暑い日が続きますがいかがおすごしでしょうか。 では、今日のモーニングからになります↓ 次は、ぼっち飯です↓ メニュー サラダ風混ぜご飯 パプリカ・オクラ・トウモロコシ・キュウリ・ちりめんじゃこと酢飯を混ぜる 次は、晩ご飯です...
皆様、おはようございます ご訪問ありがとうございます では、今日のモーニングからになります 今日のパン（手作り）は、チーズトーストにしました。 次は、晩ご飯になります メニュー 主人用には、竹輪の天ぷら 私は、かつおのしそ巻き甘辛炒め煮 付け合わせ生野菜 だし巻き卵 ちくき...
皆様 こんにちは😊 ご訪問ありがとうございます では、今日のモーニングからです↓ サラダは、サガミの和風ドレッシングをかけて頂きました。 次は、ぼっち飯です↓ 最近は、納豆しらす丼を食べることが多いです。 栄養面からも良いのではと思うからです👍 小さなおかずも添えました...
皆様 おはようございます ご訪問ありがとうございます では、今日のモーニングからになります↓ メニュー 手作りパン ：（細かく砕いたアーモンド・クルミ・ナッツ入り） プチトマト ヨーグルト ：（キウイ・ブルーベリー・アーモンド・ナッツ・クルミ・クランベリーをトッピング） レ...
皆様 おはようございます ご訪問ありがとうございます 毎日、溶けるような暑さが続いてますが いかがお過ごしでしょうか❓ 昨日は、晩ご飯作りましたp(^^)q 外食ばかりしてると、お財布事情が・・・ぼそっ では、昨日のぼっちご飯からになります↓ 卵のせ納豆ご飯です それだけで...
皆様 こんにちは ご訪問ありがとうございます 本当に、毎日溶けそうな暑さが続いておりますね(>_<) 早速ですが、私はレストランに逃げましたσ(^◇^;) こんなに、暑いとおうちごはんは作れません はい😅 待ちに待ったお店が、再オープン♪ 閉店したときは、ショックでしたが...
皆様 おはようございます ご訪問ありがとうございます いや～毎日暑いですね(>_<) ということで、私は涼しいカフェに行ってます💦 コメダに行ったり スタバに行ったり ランチまでちゃっかりお店で食べるという日々💦 このランチは、こないだも食べて美味しかったのでリピです?...
皆様 おはようございます ご訪問ありがとうございます うちのご飯シリーズ 今日のモーニングからになります。 これで、清水の舞台から飛び降りたつもりで買ったメロン 最後になりました😂 ぼっち飯です メニュー ビンチョウマグロのカルパッチョ風 サガミのドレッシング2種をかけて...
皆様 おはようございます ご訪問ありがとうございます🙇♀️ 今年一番の贅沢かも知れないメロン🍈 朝ごはん、これだけで十分です🤩 もう少しでなくなります😭 次は、外食編 昨日は、カフェでモーニングを食べました⬇️ Holly's Caféのトーストセットです トース...
皆様 おはようございます ご訪問ありがとうございます🙇♀️ 【おうちごはん】シリーズ 昨日の晩ご飯になります。 暑さで食欲も落ちる今日この頃です💦 メニュー 豚しゃぶそうめん （市販のめんつゆで頂きました。） ポテトサラダ （作り置き） なすびのオリーブオイル焼き お...
皆様 おはようございます ご訪問ありがとうございます 本日のメインは、メロンです メロン売り場を行ったり来たり30分ほど迷いながら 清水の舞台から飛び降りたつもりで・・・ 買ったメロンです😃ぷっ 買ってしばらく置き、今日頂きました😊 甘くてとても美味しかったです👍 次...
皆様 おはようございます ご訪問ありがとうございます うちのご飯シリーズ 朝ご飯 ☆モーニング☆ からになります ↑器で涼しさを演出しましたσ(^◇^;) 次は、簡単お弁当です😅 メインがだし巻き卵です😅ぷっ ぼっちランチ 晩ご飯です メニュー 豚しゃぶ 彩り生野菜 ピ...
皆様おはようございます ご訪問ありがとうございます ワンプレート風 晩ご飯からになります メニュー 鰹の煮魚 付け合わせ野菜 キュウリとじゃこの酢の物 味噌汁 ご飯 お漬物 つぶやきシリーズ ランキングが下がり凹んでます とほほ 毎日投稿だけでは、あかんと気付く・・・（前か...
皆様 おはようございます ご訪問ありがとうございます では、恒例❓の朝ご飯 ☆モーニング☆ からになります 今日のモーニングです↓ 別の日のモーニングです この後サガミのモーニングに行くので控えめにしました😅 外食 イオンモール内の龍神丸にて。 主人とシェアしました ↓ ...
皆様 こんにちは ご訪問ありがとうございます では、恒例❓の朝ご飯 ☆モーニング☆ からになります ではなく(>_<) 本日は、【サガミ】の朝ガミ 健やかモーニングを食べに行きました。 コーヒーは、チョコレートような甘い香りと最後に残る甘み（メニューより抜粋） トーストは、...
