こんにちは。まなんです。今回は、ココスの朝食バイキングについてお伝えします。ココスは、有名なファミリーレストラン。多くの人は存在を知っているはず。実は朝食バイキングがある事、知っていますか？店舗は限られますが、ファミリーレストランでは珍しく
ソロ活を全力で楽しむアラサー女子。 「ソロ活=ひとり〇〇」について発信しています。 ソロ活で周りを気にせず自由な性格に★
竹脇まりなさんの宅トレで初心者向けおすすめ動画。(実際に見た目の変化を感じた動画を厳選！)
運動したいが何から始めたらいいか分からない普段運動をしない人でもできる宅トレはあるの？本当に痩せる効果がある？自宅で運動が行える「宅トレ」。動画サイト「YouTube」では多くのトレーナーさんの宅トレ動画が上がっています。個人的なおすすめは
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家で運動したいが何から始めたらいいか分からない普段運動をしない人でもできる宅トレはあるの？本当に痩せる効果がある？自宅で運動が行える「宅トレ」。動画サイト「YouTube」では多くのトレーナーさんの宅トレ動画が上がっています。個人的なおすす
沸騰1分→放置で出来るゆで卵が楽過ぎて最高。時短・節約にも◎
ゆで卵を楽して作りたい！美味しいゆで卵の作り方が知りたい！毎週のようにゆで卵を作っていると、ずっと火にかけてるの、めんどくさい・・・と思うように。私は極度のズボラ人間。何とか楽できないか探してたところゆで時間1分でできるゆで卵のレシピが！！
イチゴスペシャルでケーキができる！予算500円でお手軽スイーツ作り。
簡単に低予算でケーキが食べたい！半端に余ったホイップを消費したい！そういう方向けの内容です。むしろ今の私(爆)。我が家には「らくらくホイップ」が1本。半端に余った業務スーパーの冷凍いちごもある。(昨年のクリスマスケーキ作りで余った代物)ホイ
ひとり暮らしにも◎業務スーパーでおすすめしたい品紹介。(ゆる自炊向き)
ひとり暮らしで業務スーパーは使えるの？逆に高くなる？普段の自炊を楽したい！私は買うものをほぼ固定化＆月1回まとめ買い、というスタイルをとることで日々のご飯づくりが楽になりました。食費も外食費含めて2万円。(ほぼ外食なし、たまに晩酌あり)何な
元々便秘体質な私。でも食べるの好きだから食べれちゃう。そうした悪循環を繰り返しております。そんな中、色々試して絶大に快便効果がある食品を発見。(※個人調べ)それが、ビフィックスヨーグルトとレモン水です。便秘に悩んでいる色々試したが自分に合う
本格的な冬。ですが。私は未だにタオルケット・薄手の毛布・敷きパッド(夏用) という軽装備で寝ていました。…さすがに寒すぎる…暖かい布団は欲しいが、かさばりたくない。(重たい＆何枚も布団を買いたくない)荷物少なくコンパクトにしたい。そんなわが
ジブリパークの回り方。ひとりで楽しむ所要時間と攻略法を考えてみた。
2024年も行きます。ひとりでジブリパーク！！昨年、ひとりでジブリパークを楽しんだジブリ好きな私が、今年ジブリパークに行くならどう攻略するかを本気で考えてみました。前回(2023年)は「ジブリの大倉庫」と「どんどこ森」を1日かけて堪能しまし
愛知県弥富市に、手作り団子やスイーツが買える自販機があるらしい。何それ気になりすぎせっかくなので実際に行き買ってみました！手作り団子の他にもクレープも売っているスイーツ自販機らしい。ますます気になる。どこにある？愛知県弥富市のカフェ「ホワイ
あっという間に新年。あけましておめでとうございます。年末年始、きっと楽しんでいる事でしょう(遠い目)私だって楽しんでますよ。ひとりで。数年ぶりに仕事が休みになり、予定もなくひとり。いわゆる「ぼっち正月」の私なりの過ごし方をまとめてみました。
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こんにちは。まなんです。今回は「ひとり旅×電車」の楽しみ方についてお伝えします。電車での移動。皆さんはどんなイメージを持ってますか？「移動に時間かかる」「乗り換えがめんどくさい」「疲れる」そんなネガティブイメージを持つ人もいるんじゃないでし
こんにちは。まなんです。今回は「数時間でもひとりで楽しむ方法・大阪編」をお伝えします！友人との約束や出張など。予定ありきのお出かけ、することありますよね。予定は数時間でその前後は何もない。そうなった場合、あなたはどうしますか？「その予定に合
こんにちは。まなんです。今回は夜行バス旅の楽しみ方についてお伝えします。画像夜行バス。そう聞くと、どんなイメージですか？「学生が乗るもの」「安いけど身体がキツイ」「寝れなくてしんどい」画像そんなイメージでしょうか。ネガティブなイメージが多く
こんにちは。まなんです。今回は夜行バス旅の楽しみ方についてお伝えします。画像夜行バス。そう聞くと、どんなイメージですか？「学生が乗るもの」「安いけど身体がキツイ」「寝れなくてしんどい」画像そんなイメージでしょうか。ネガティブなイメージが多く
こんにちは。まなんです。今回は「季節問わず、お芋スイーツが食べたい！」そんな悩みの解決法をお伝えします。突然ですが。お芋スイーツって好きですか？サツマイモ。秋の味覚の代表ですし、期間限定で出ると、結構話題になりますよね。私もお芋スイーツは大
※順次追記します！こんにちは。まなんです。今回はひとりで果物狩りを楽しむ方法についてお伝えします！果物狩り。旬を味わえて楽しいですよね。自分で収穫してすぐ食べられる、という点も魅力。体験や美味しさを共有したいからか、果物狩り＝グループで行く
※順次追記します！！こんにちは。まなんです。今回は、ひとり旅を朝から満喫する方法・東京編をお伝えします！画像東京って、都会の代表格ですよね。東京周辺に住んでいない人にとっては「都会で人が多くて怖い」「自分には合わない」そう思っていませんか？
こんにちは。まなんです。今回は、美味しい餃子を気軽に食べたい！そんな時におすすめな方法をご紹介します。画像餃子って美味しいですよね。ご飯のおかずにもなるし、おつまみにもぴったり。私も大好きです。画像食べるのは大好きなんですが…作るとなると話
こんにちは。まなんです。今回はご当地グルメを気軽に味わう方法・宮崎編についてです。ひとり宅飲み。するならすぐに始めたいですよね。おつまみを準備するなら、簡単で美味しいものだと尚良し、ですよね。乾物系ならすぐ準備できます。基本袋から出すだけで
こんにちは。まなんです。今回は簡単で美味しいお肉が食べたい！そんな時におすすめな「燻製セット」についてお伝えします。燻製(くんせい)。そう聞くと、どんなイメージありますか？「キャンプで作る人いるよね」「ウインナー？」「カルパス？？」そんなイ
こんにちは。まなんです。今回は、愛知県・日間賀島をひとりで楽しむ方法についてお伝えします！突然ですが、リフレッシュ。みなさんはできていますか？仕事がある日は仕事に追われ、休みの日は時間に追われ。「なんか疲れ取れない」「現実逃避したい」そう感
こんにちは。まなんです。今回は夜の大阪をひとりで楽しむ方法についてお伝えします！画像夜の大阪。皆さんはどんなイメージですか？「にぎやか」「なんだか怖そう」「変に絡まれそう」そんなイメージでしょうか？画像実はこれ。私が大阪に抱いていたイメージ
こんにちは。まなんです。今回は、アイスでご当地を味わいたい！そんな時におすすめなアイスを紹介します！自分へのご褒美といえば、スイーツ。特に高級アイスなんて、ご褒美の定番ですよね。高級アイスの定番と言えば、ハーゲンダッツ。美味しいですよね。私
こんにちは。まなんです。今回はひとり旅ができると身につく能力についてお伝えします！ひとり旅。皆さんは挑戦したことありますか？「もちろんある！」という人もいれば、「気になるけど行ったことない…」なんて人もいますよね。私もかつて、「気になるけど
こんにちは。まなんです。今回は、ひとりコメダの楽しみ方についてお伝えします！画像コメダ珈琲。ってご存じですか？喫茶店の代表、と言っても過言ではない全国チェーン店です。画像喫茶店。そう聞くと、「みんなでおしゃべりする雰囲気」「マダムのたまり場
こんにちは。まなんです。今回は、気分が上がるスイーツ食べたい！そんな時におすすめな「幸ふく団子」についてお伝えします。画像みなさん、スイーツ好きですか？疲れた時は甘い物を食べる人多いと思います。私もそのひとりです。笑画像市販で売ってるスイー
こんにちは。まなんです。今回は、大人ひとりでもジブリパークを楽しむ方法、後編です。前編はこちら↓今回は、特に「青春の丘」「もののけの里」での楽しみ方をお伝えします！ジブリパークは全部で5エリア。「ジブリの大倉庫」や「魔女の谷」は、色んな作品
こんにちは。まなんです。今回は、大人ひとりでジブリパークを楽しむ方法についてお伝えします。ジブリパーク。今年(2024年)に新エリアも開園されて、話題の場所ですよね。「気になるけど行けてない…」そんな人いませんか？私は昨年に引き続き、ひとり
こんにちは。まなんです。今回は、荷物を減らして身軽に出かけるための方法をお伝えします。画像外へのお出かけ。みなさんは荷物多い方ですか？「いつもトートバックで出かける」「荷物が多くなって出かけるのに時間がかかる」「バッグが重くて憂鬱」画像そう
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こんにちは。まなんです。今回は、えんがわを簡単に、お腹いっぱい食べたい！そんな時におすすめな品を紹介します。えんがわ。みなさん知ってますか？寿司ネタの、白っぽい身のあれです。回転寿司では商品としてあるのに、スーパーではほとんど売っていません
こんにちは。まなんです。今回は、夜の東京をひとりで楽しむための方法についてお伝えします。出張や予定で知らない土地に行くことってありますよね。予定が終わって帰るまでの数時間、ひとりで過ごすとしたら何をしますか？「知らない土地だし何しよう。。」
こんにちは。まなんです。今回は、ひとり暮らしでもたまには贅沢したい！そんな時におすすめな品をご紹介します！ひとり暮らしのご飯。料理が得意でない限り、つい同じような物になっていませんか？少なくとも私はそうです。それは、ひとり宅飲みでも同じこと
こんにちは。まなんです。今回はひとり宅飲みでも、旅気分を味わえる方法についてお伝えします！ひとり宅飲み。どうしてもおつまみやお酒など、同じものになっていませんか？自分の好きな物なので、悪くはないけど、新鮮さというか、面白みがないですよね。「
こんにちは。まなんです。今回は秋田のご当地グルメ「いぶりがっこ」に初挑戦してみました！ご当地グルメとして、名前は聞いたことあっても、食べた事ないものってありますよね。お取り寄せなら、未開のご当地グルメを自宅で気軽に挑戦できます。元々、安定志
こんにちは。まなんです。今回は、ご当地グルメを気軽に味わう方法についてお伝えします。「旅行したい…！」ふとそう思っても、すぐ実行は中々できないもの。時間もお金もかかるし、そもそも予約の手間や、一緒に行く人もいない。様々なハードルがありますよ
こんにちは。まなんです。今回は、「ひとり宅飲みを楽しく健康に過ごす方法」についてお伝えします！ひとり宅飲みは自由で楽しい。でも、自由だからこそのデメリットもあるのです。お酒を飲むと、食欲が暴走。つい食べ過ぎ、飲みすぎてしまい、翌日の体調は最
こんにちは。まなんです。今回は、ひとり宅飲みをプチ贅沢な気分にする方法についてお伝えします。ひとり宅飲みをはじめ、いつもの食事でも、見た目って大事ですよね。ただ。ひとりだと、見た目を気にしなくなりがち。「ひとりだから食べれたらいい」「洗い物
こんにちは。まなんです。今回は、ひとり宅飲みの、おつまみをよりおいしくする方法についてお伝えします！画像突然ですが、ひとり宅飲み、皆さんは何にこだわりますか？「自分好みのお酒選び！」「たまには高級なおつまみにする」意見はいろいろあると思いま
こんにちは。まなんです。今回は、ひとり宅飲みを最高にする方法、特におつまみの選び方についてお伝えします。画像宅飲み。コロナ渦もあり、すっかり世間に浸透していますよね。みなさん、宅飲み楽しんでますか？「家だから適当でいっか…」と適当になってい
こんにちは。まなんです。今回は、ひとり宅飲みにおすすめな小分けおつまみについて紹介します。画像ひとり宅飲み。コロナの影響もあり、自宅でお酒をより楽しむ人も増えてますよね。家だと時間を気にすることなく楽しめるのもいい。画像そんなひとり宅飲み。
こんにちは。まなんです。今回は、ソロ活を楽しむために、自分が人間関係でやらないことをお伝えします！いきなりですが、みなさん、周りの人とうまくいってますか？「もちろん！」と自信満々で答える人、「まぁ、一応。。」と微妙に答える人。反応は様々です
