2025.6.23夜128-74-36.2 2025.6.24朝113-68-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 鶏肉の柳川風 味噌坦々風春雨（角一味噌） 花野菜のポトフ ツナマヨコーン 刻みたくあん
要介護5の母（85歳）を介護しています。 最近めっきりご飯を食べなくなり、食事介助に時間を費やすようになった。 色々な宅配食・介護食をトライしてみよう！ 毎日の食事介護記録・・・・たまに、介護のコツ？愚痴？
2025.2.24夜142-80-36.7 2025.2.25朝122-64-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 黄金カレイ唐揚げ マカロニのクリーム煮 畑のお肉とキャベツの味噌炒め（角一味噌） うずら豆 野沢菜入り大根の漬物
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【宅配クック123】そろそろショートの準備！2025.2.24朝食
2025.2.23夜126-89-36.6 2025.2.24朝108-67-36.1 朝食 宅配クック123 刻み普通食 トマトソースハンバーグ キャベツと人参の炒め さつまいもの甘煮 鶏肉と春雨の中華和え 高菜ナムル 赤ずいきの酢の物
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【宅配クック123】大雪と勘違いした母（笑）。2025.2.23朝食
2025.2.22夜143-90-36.8 2025.2.23朝109-62-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 あじ塩焼き 花形人参 お豆と昆布の煮物 ちくわの磯辺揚げ（豆乳入り） いんげんのピーナッツ和え 白菜漬け
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【宅配クック123】母の車椅子練習の成果発表！2025.2.22朝食
2025.2.21夜131-82-36.2 2025.2.22朝123-80-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚肉と玉ねぎの味噌仕立て マカロニと果物のサラダ 鶏さつま揚げ わさび菜おひたし 赤芯大根
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【宅配クック123】スマホの普及で一桁順位で予約ができない。2025.2.21朝食
2025.2.20夜140-86-36.2 2025.2.21朝111-66-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 にしんみぞれ煮 人参煮 ミートボール（オニオンソース） 出汁巻き玉子 枝豆とコーンの洋風煮 切り昆布煮
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【宅配クック123】てんこ盛りスプーンで、咽せが再発！2025.2.20朝食
2025.2.19夜139-87-36.8 2025.2.20朝111-51-36.1 朝食 宅配クック123 刻み普通食 鶏肉と蓮根のチリソース 小松菜の和え物 野菜と木耳の彩り炒め そうだがつおの角煮 胡瓜漬け
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【宅配クック123】自宅の梅もやっと咲いたが・・・。2025.2.19朝食
2025.2.18夜136-80-36.6 2025.2.19朝132-71-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 白身フライ 平麺ビーフン（大豆ミート入り） ささがきぼごうと薩摩揚げの金平 黒豆 広島菜漬け タルタルソース
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【宅配クック123】春の風物詩が来た！2025.2.18朝食
2025.2.17夜141-79-36.5 2025.2.18127-71-36.8 朝食 宅配クック123 刻み普通食 ハッシュドビーフ 玉子焼き（ミルフィーユ仕立て） 春雨と野菜のそぼろ炒め 合鴨スモーク あみ佃煮
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【宅配クック123】新人介護仲間が病むかもしれない。2025.2.17朝食
2025.2.16夜116-69-36.7 2025.2.17朝117-66-36.6 朝食 宅配クック123 刻み普通食 白糸だらの照焼き 味付いんげん マカロニサラダ 五目揚げ豆腐 小豆煮 野沢菜入り大根の漬物
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【宅配クック123】老害は、昭和の防犯意識！？2025.2.16朝食
2025.2.15夜133-85-36.4 2025.2.16朝124-78-36.0 朝食 宅配クック123 刻み普通食 肉じゃが 野菜しんじょう 鶏肉入り玉子とじ おくらの胡麻和え しば漬け
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【宅配クック123】隣の梅はチラホラ・・・うちはまだ冬？朝食
2025.2.14夜139-84-36.3 2025.2.15朝120-78-36.1 朝食 宅配クック123 刻み普通食 いわしかつお節煮 花形人参 蓮根そぼろ 高野豆腐の含め煮 小松菜のお浸し 刻みたくあん
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【宅配クック123】今日は、洗濯日和！2025.2.11朝食
2025.2.10夜124-77-36.6 2025.2.11朝120-64-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 ぶりの揚げ煮 花形人参 さつま芋煮 高野豆腐と野菜の煮物 大豆ちりめん 胡瓜の生姜漬け
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2025.2.9夜133-79-36.9 2025.2.10朝112-72-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚肉の葱塩ソース 切干大根煮 豆腐と野菜のそぼろあん 一口照り焼きチキン 広島菜漬け
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【宅配クック123】母はショートに行きたくないのかも・・・。2025.2.9朝食
2025.2.8夜139-76-36.6 2025.2.9朝118-61-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 さわらみりん焼き 花車かまぼこ コールスローサラダ 茄子と挽肉の味噌炒め ほうれん草白和え 刻みたくあん
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【宅配クック123】嵐で睡眠不足の母。2025.2.28朝食
2025.2.7夜120-72-36.4 2025.2.8朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 鶏ごぼうフライ 豆ひじき 肉入り野菜炒め 人参しりしり 高菜ちりめん フライソース
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【宅配クック123】この間、来てもらったばかりだけど、ケアマネ定期訪問日。2025.2.7朝食
2025.2.6夜133-90-36.4 2025.2.7朝119-63-36.1 朝食 宅配クック123 刻み普通食 ホッケ塩焼き れんこんの甘酢漬け ほうれん草と人参の煮浸し 鶏さつま揚げ 若布と干し海老の当座煮 赤しそ大根
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【宅配クック123】引っ越す時は、自治会の活動指針に注意せよ！2025.2.6朝食
2025.2.5夜144-85-36.5 2025.2.6朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 牛肉と舞茸の生姜醤油 つくねの甘酢あん 豆腐干と野菜の中華和え かにかま入り玉子 塩えんどう豆
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【宅配クック123】記録から禁甘酒の効果を読み解く。2025.2.5朝食
2025.2.4夜 2025.2.5朝120-67-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 あじ西京焼き 花形人参 焼きそば がんもと野菜の含め煮 小松菜のお浸し しば漬け
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【宅配クック123】母のティッシュリサイクルには、我慢できない！2025.2.4朝食
2025.2.3夜142-90-36.5 2025.2.4朝126-55-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 チキンミートローフ 干し海老入り卯の花 キャベツとさつま揚げの中華煮 ツナマヨコーン 大根としその実の漬物 トッピングソース（トマト）
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【宅配クック123】大剪定した梅の木が膨らみをつける。2025.2.3朝食
2025.2.2夜142-80-36.6 2025.2.3朝124-45-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 いわし山椒煮 人参煮 カリフラワーとウインナーの煮物 あおさ入り玉子焼き ほうれん草のごま和え 胡瓜漬け
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【宅配クック123】去年の今頃は、コロナにかかっていたなぁ〜。2025.2.2朝食
2025.2.1夜139-86-36.6 2025.2.2朝130-73-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 厚揚げの塩そぼろあん しゅうまい 大根サラダ ちりめんじゃこの佃煮 ザーサイ炒め
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【宅配クック123】今日の母は元気がない。2025.2.1朝食
2025.1.31夜144-85-36.6 2025.2.1朝124-78-36.6 朝食 宅配クック123 刻み普通食 めばる白醤油風味焼き チンゲン菜のお浸し さつまいもの甘煮 高野豆腐と野菜の煮物 キャベツのマリネ 切り昆布煮
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2025.6.23夜128-74-36.2 2025.6.24朝113-68-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 鶏肉の柳川風 味噌坦々風春雨（角一味噌） 花野菜のポトフ ツナマヨコーン 刻みたくあん
2025.6.22夜137-82-36.5 2025.6.23朝112-49-36.5 朝食 宅配クック123 刻み普通食 銀ひらす照焼き 花形人参 蓮根そぼろ 鶏さつま揚げ 大根とルッコラのサラダ おかか佃煮
2025.6.21夜132-82-36.4 2025.6.22朝120-5-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚肉の生姜風味 玉子焼き（ミルフィーユ仕立て） 春雨と野菜のそぼろ炒め ほうれん草のごま和え キャロットラペ
2025.6.20夜138-76-36.8 2025.6.21朝122-70-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 いかフライ ミートボール（柚子おろし） 豆腐干と野菜の中華和え 花斗六豆 胡瓜漬け フライソース
2025.6.19夜141-83-36.4 2025.6.20朝109-66-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 酢豚 豆乳入りしっとり卯の花 野菜と木耳の彩り炒め かにかま入り玉子 塩えんどう豆
2025.6.18夜144-82-36.7 2025.6.19朝102-65-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 にしんみぞれ煮 味付いんげん ツナの梅風味パスタ 真狩村産人参のコロッケ 黒豆 広島菜漬け
2025.6.17夜130-78-36.4 2025.6.18朝114-72-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 ふんわり豆腐ハンバーグ キャベツと人参の炒め カリフラワーとウインナーの煮物 鶏肉入り玉子とじ モロヘイヤの辛子和え 昆布ちりめん
2025.6.16夜124-72-36.5 2025.6.17朝128-69-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 あじみりん焼き 花形人参 ひじき煮 大根サラダ おくらのおかか和え 赤ずいきの酢の物
2025.6.14夜87-70-36.4 2025.6.15朝126-73-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 さば塩焼 れんこんの甘酢漬け ささげのお浸し キャベツとさつま揚げの中華煮 小豆煮 おかか生姜
2025.6.13夜138-75-36.3 2025.6.14朝126-69-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚肉と玉ねぎの味噌仕立て 切干大根煮 あおさ入り玉子焼き 胡瓜とツナの酢の物 あみ佃煮
2025.6.9夜137-81-36.3 2025.6.10朝99-59-36.5 朝食 宅配クック123 刻み普通食 大葉入りささみカツ 湯葉入りチンゲン菜 高野豆腐と野菜の煮物 人参しりしり 木耳生姜 フライソース
2025.6.8夜129-77-36.5 2025.6.9朝110-59-36.1 朝食 宅配クック123 刻み普通食 麻婆豆腐 しゅうまい 鶏肉と春雨の中華和え 小松菜のお浸し 塩えんどう豆
2025.6.7夜134-81-36.7 2025.6.8朝100-59-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 牛肉と野菜のオイスターソース 干し海老入り卯の花 キャベツの洋風煮 鶏レバー煮 大根としその実の漬物
2025.6.6夜132-80-36.6 2025.6.7朝134-80-36.5 朝食 宅配クック123 刻み普通食 いわし山椒煮 人参煮 さつま芋煮 豆腐と野菜のそぼろあん ささがききんぴらごぼう ふき味噌きゅうり（角一味噌）
2025.6.5夜122-68-36.3 2025.6.6朝120-66-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 デミグラスソースハンバーグ ナポリタン ポテトサラダ 肉入り野菜炒め 野菜のマリネ そら豆
2025.6.4夜120-64-36.4 2025.6.5朝103-61-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 気仙沼産マグロカツ お豆と昆布の煮物 厚焼き玉子（関東風） 高菜ナムル 赤しそ大根 フライソース
2025.6.3夜135-85-36.4 2025.6.4朝116-66-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚肉のレモンソース ほうれん草と人参の煮浸し 高野豆腐の含め煮 うずら豆 しば漬け
2025.6.2夜144-91-36.3 2025.6.3朝123-70-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 ナガメバルのトマト煮 ペペロンチーノ ミートボール（オニオンソース） ポテトとウインナー 小松菜とちくわの煮浸し 刻みたくあん
2025.6.1夜132-73-36.1 2025.6.2朝112-65-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 若鶏のカレー焼き キャベツと人参の炒め マカロニサラダ ささがきぼごうと薩摩揚げの金平 高知県産しし唐のそぼろ味噌和え 白菜漬け
2024.6.24夜133-86-36.1 2024.6.25朝126-64-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚すき煮 スクランブルエッグ（人参） 大葉入り豆腐団子 枝豆とコーンの洋風煮 広島菜漬け
2024.6.23夜144-84-36.1 2024.6.24朝114-72-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 シイラフライ 蓮根そぼろ 鶏肉と春雨の中華和え 小松菜のお浸し しば漬け フライソース
2024.6.22夜130-77-36.4 2024.6.23朝125-64-36.1 朝食 宅配クック123 刻み普通食 トマトソースハンバーグ ペペロンチーノ ささげのお浸し 厚焼き玉子（関東風） 胡瓜とツナの酢の物 あみ佃煮
2024.6.21夜125-75-36.6 2024.6.22朝123-65-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 銀ひらす照焼き 花形人参 マカロニサラダ 鶏さつま揚げ おくらの胡麻和え 塩えんどう豆
2024.6.20夜133-77-36.5 2024.6.21朝115-59-36.0 朝食 宅配クック123 刻み普通食 牛肉の柳川風 干し海老入り卯の花 ロールキャベツ わさび菜おひたし 昆布ちりめん
2024.6.19夜137-75-36.6 2024.6.20朝127-80-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 メバル煮付け オクラのお浸し しゅうまい 豆腐干と野菜の中華和え 花斗六豆 大根としその実の漬物
2024.6.18夜125-79-36.5 2024.6.19朝128-67-36.1 朝食 宅配クック123 刻み普通食 大葉香るささみカツ ひじき煮 白菜と青菜のそぼろあんかけ ツナマヨコーン 刻みたくあん フライソース
2024.6.17夜138-70-36.4 2024.6.18朝123-54-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 あじ塩焼き 味付いんげん ささがきごぼうと薩摩揚げの金平 チンゲン菜と人参のお浸し 切り昆布煮
2024.6.16夜 2024.6.17朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 つくね（くわい入り） パンプキンサラダ ラタトゥイユ 黒豆 野沢菜入り大根の漬物
2024.6.15夜128-73-36.5 2024.6.16朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 ぶりの揚げ煮 れんこんの甘酢漬け 豆ひじき 野菜と木耳の彩り炒め ほうれん草のごま和え 白菜漬け
2024.6.14夜126-76-35.2 2024.6.15朝127-76-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 麻婆豆腐 湯葉入りチンゲン菜 出汁巻き玉子 いんげんのピーナッツ和え ザーサイ炒め
2024.6.10夜137-86-36.3 2024.6.11朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 チキンミートローフ 豆サラダ 春雨と野菜のそぼろ炒め ツナとほうれん草の和え物 赤しそ大根 トッピングソース（トマト）
2024.6.9夜139-83-35.4 2024.6.10朝132-77-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 マスの塩焼き チンゲン菜のお浸し 豆乳入りしっとり卯の花 鶏肉入り玉子とじ 若布と干し海老の当座煮 胡瓜漬け・
2024.6.8夜144-82-36.4 2024.6.9朝127-75-36.0 朝食 宅配クック123 刻み普通食 白身フライ ほうれん草バターコーン 高野豆腐と野菜の煮物 黒豆 大根としその実の漬物 タルタルソース
2024.6.7夜138-80-36.7 2024.6.8朝125-75-36.5 朝食 宅配クック123 刻み普通食 カツオ煮付け 味付いんげん 切干大根煮 白菜と青菜のそぼろあんかけ 小豆煮 胡瓜の生姜漬け
2024.6.6夜128-87-36.3 2024.6.7朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚肉と木耳の中華旨煮 小松菜の和え物 ちくわの磯辺揚げ ちりめんじゃこの佃煮 刻みたくあん
2024.6.5夜138-86-36.4 2024.6.6朝111-66-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 いわし山椒煮 人参煮 ツナの梅風味パスタ 畑のお肉の旨煮 おくらのおかか和え 紅芯大根
2024.6.4夜139-83-36.5 2024.6.5朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 牛肉と野菜のオイスターソース スクランブルエッグ 鶏さつま揚げ うずら豆 赤ずいきの酢の物
2024.6.3夜136-92-36.7 2024.6.4朝125-77-36.5 朝食 宅配クック123 刻み普通食 いかフライ ミートボール（オニオンソース） 野菜とウインナーの炒め物 小松菜のお浸し 桜でんぶ フライソース
2024.6.2夜129-73-35.6 2023.6.3朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 鶏肉の炊き合わせ おかず豆 茄子と挽肉の味噌炒め 青森県産長芋と胡瓜の和え物 しそ昆布
