2025.6.23夜128-74-36.2 2025.6.24朝113-68-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 鶏肉の柳川風 味噌坦々風春雨（角一味噌） 花野菜のポトフ ツナマヨコーン 刻みたくあん
要介護5の母（85歳）を介護しています。 最近めっきりご飯を食べなくなり、食事介助に時間を費やすようになった。 色々な宅配食・介護食をトライしてみよう！ 毎日の食事介護記録・・・・たまに、介護のコツ？愚痴？
【宅配クック123】定期診察とワクチン接種とディサービス。2023.9.30朝食
2023.9.29夜130-91-36.3 2023.9.30朝101-63-36.8 朝食 宅配クック123 刻み普通食 赤魚味噌焼き チンゲン菜のお浸し さつまいもの甘煮 畑のお肉の旨煮 高知県産しし唐と玉葱の甘酢あん しそ昆布
【宅配クック123】7回目のワクチン接種予約完了！2023.9.26朝食
2023.9.25夜143-96-36.0 2023.9.26朝104-59-36.6 朝食 宅配クック123 刻み普通食 プレーンオムレツ お豆と昆布の煮物 ポテトとウインナー いんげんのピーナッツ和え 赤かぶ漬け ミートソース
【宅配クック123】5分様子を見て、ディに怒鳴る？2023.9.25朝食
2023.9.24夜137-86-36.3 2023.9.25朝109-70-36.1 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚肉とがんもの含め煮 マカロニのクリーム煮 鶏さつま揚げ うずら豆 野沢菜入り大根の漬物
【宅配クック123】自治会名簿？犯罪者の情報源になるだけ！いらん！2023.9.24朝食
2023.9.23夜136-72-36.0 2023.9.24朝121-77-36.5 朝食 宅配クック123 刻み普通食 白身フライ 豆乳入りしっとり卯の花 畑のお肉とキャベツの味噌炒め チンゲン菜と人参のお浸し 鳴門産細切りわかめ煮 タルタルソース
【宅配クック123】雨・・・軒下に鳩。2023.9.23朝食
2023.9.22夜116-80-36.5 2023.9.23朝117-52-36.5 朝食 宅配クック123 刻み普通食 全体 メインのおかず（鶏肉とインゲンのオイスターソース） 鶏肉とインゲンのオイスターソース しゅうまい 高野豆腐の含
【宅配クック123】これは、徘徊なのか？2023.9.22朝食
2023.9.21夜127-85-36.7 2023.9.22朝101-50-36.6 朝食 宅配クック123 刻み普通食 ぶりの揚げ煮 チンゲン菜のお浸し 春雨と野菜のそぼろ炒め ささみの梅肉和え 白菜漬け
【宅配クック123】朝着替えの安全対策！2023.9.21朝食
2023.9.20夜139-84-36.3 2023.9.21朝92-62-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 つくね（くわい入り） スクランブルエッグ（人参） ブロッコリーのカニカマあんかけ 花斗六豆 しば漬け
【宅配クック123】洗濯物がいつもの3倍だ！2023.9.20朝食
2023.9.19夜132-82-36.2 2023.9.20朝114-67-36.6 朝食 宅配クック123 刻み普通食 ホッケみりん焼き 味付いんげん 切干大根 豆腐と野菜のそぼろあん ごぼうサラダ しそ昆布
【宅配クック123】ドクダミに除草剤は効くのか？2023.9.19朝食
2023.9.18夜124-75-36.1 2023.9.19朝107-63-36.6 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚肉の生姜風味 湯葉入りチンゲン菜 チキンボールのトマトソース 若布と干し海老の当座煮 桜でんぶ
【宅配クック123】介護系YouTuberに俺は、ならない！？2023.9.18朝食
2023.9.17夜138-90-36.3 2023.9.18朝105-55-36.5 朝食 宅配クック123 刻み普通食 カツオ竜田揚げ ザーサイと蒸し鶏の塩だれ和え 小松菜のお浸し 大根としその実の漬物 甘酢あん
【宅配クック123】老人の夜は、身体を休めるものだ！2023.9.16朝食
2023.9.16夜130-83-36.6 2023.9.17朝111-82-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 鶏肉と蓮根のチリソース 平麺ビーフン（大豆ミート入り） 高野豆腐と野菜の煮物 胡瓜とツナの酢の物 あみ佃煮
【宅配クック123】母がショートスティより帰宅・・・早速トイレ失敗。2023.9.16朝食
2023.9.15夜138-82-36.1 2023.9.16朝105-52-36.1 朝食 宅配クック123 刻み普通食 あじ塩焼き 花形人参 久米島産紅芋のうむくじボール キャベツのコンソメ煮 わさび菜のおひたし 切り昆布煮
2023.9.11夜131-85-36.4 2023.9.12朝118-72-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 いかフライ ペンネのカレークリーム 高野豆腐の含め煮 人参しりしり 広島菜漬け フライソース
【宅配クック123】焼肉きんぐの心得！？2023.9.11朝食
2023.9.10夜136-92-36.5 2023.9.11朝110-58-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 チキンと野菜んおガーリック風味 パンプキンサラダ 白菜と青菜のそぼろあんかけ 大豆ちりめん しそ昆布
【宅配クック123】雑草戦争の最終兵器到着！？2023.9.10朝食
2023.9.9夜132-91-36.4 2023.9.10朝102-67-36.6 朝食 宅配クック123 刻み普通食 スケソウダラ煮付け 花形人参 ひじき煮 ささみフライ（梅入り） ささがききんぴらごぼう 野沢菜入り大根の漬物
【カレー職人】たまにはレトルトカレーもいいかも？2023.9.9朝食
2023.9.8夜137-81-36.4 2023.9.9朝113-63-36.5 朝食 glicoカレー職人
【宅配クック123】台風接近、自宅で母と二人か・・・2023.9.8朝食
2023.9.7夜137-72-36.0 2023.9.8朝102-60-36.6 朝食 宅配クック123 刻み普通食 にしん甘辛煮 人参煮 焼きそば 鶏さつま揚げ おくらのおかか和え 赤ずいきの酢の物
【宅配クック123】GOPROを買って、散歩再開？2023.93.7朝食
2023.9.6夜137-87-36.5 2023.9.7朝116-72-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 メンチカツ 豆ひじき ラタトゥイユ 小松菜とちくわの煮浸し あみ佃煮 フライソース
【宅配クック123】母のオムツ交換拒絶が悪化している？2023.9.6朝食
2023.9.5夜128-82-36.3 2023.9.6朝114-71-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 厚揚げとそぼろの彩り炒め ほうれん草と人参の煮浸し 出汁巻き玉子 黒豆 しば漬け
【宅配クック123】勝ち組同窓会？僕は案内状すら来ない底辺・・・2023.9.5朝食
2023.9.4夜137-88-36.1 2023.9.5朝103-52-36.5 朝食 宅配クック123 刻み普通食 鶏肉と茄子の黒酢あん 干し海老入り卯の花 花野菜のポトフ いんげんのピーナッツ和え 赤しそ大根
【宅配クック123】雨の日は、食事介助に時間がかかる2023.9.4朝食
2023.9.3夜131-84-36.5 2023.9.4朝110-66-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 さば塩焼き 花形人参 ミートボール（柚子おろし） 畑のお肉の旨煮 ほうれん草のごま和え 刻みたくあん
【宅配クック123】母の風邪薬依存再発・・・2023.9.3朝食
2023.9.2夜126-79-36.0 2023.9.3朝107-68-36.5 豚肉と野菜のガーリック風味 マカロニと果物のサラダ ポテトとウインナー 五目厚焼き玉子 白菜漬け
【宅配クック123】特定健診の結果は、悲惨・・・2023.9.2朝食
2023.9.1夜123-75-36.4 2023.9.2朝109-62-36.1 朝食 宅配クック123 刻み普通食 メバル煮付け 味付いんげん 切干大根 茄子と挽肉の味噌炒め 花斗六豆 広島菜漬け
【宅配クック123】月一診察の日。憂鬱・・・2023.9.1朝食
2023.8.31夜122-75-36.3 2023.9.1朝100-50-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 鶏肉の炊き合わせ ポテトサラダ ブロッコリーのカニカマあんかけ ちりめんじゃこの佃煮 塩えんどう豆
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2025.6.23夜128-74-36.2 2025.6.24朝113-68-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 鶏肉の柳川風 味噌坦々風春雨（角一味噌） 花野菜のポトフ ツナマヨコーン 刻みたくあん
2025.6.22夜137-82-36.5 2025.6.23朝112-49-36.5 朝食 宅配クック123 刻み普通食 銀ひらす照焼き 花形人参 蓮根そぼろ 鶏さつま揚げ 大根とルッコラのサラダ おかか佃煮
2025.6.21夜132-82-36.4 2025.6.22朝120-5-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚肉の生姜風味 玉子焼き（ミルフィーユ仕立て） 春雨と野菜のそぼろ炒め ほうれん草のごま和え キャロットラペ
2025.6.20夜138-76-36.8 2025.6.21朝122-70-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 いかフライ ミートボール（柚子おろし） 豆腐干と野菜の中華和え 花斗六豆 胡瓜漬け フライソース
2025.6.19夜141-83-36.4 2025.6.20朝109-66-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 酢豚 豆乳入りしっとり卯の花 野菜と木耳の彩り炒め かにかま入り玉子 塩えんどう豆
2025.6.18夜144-82-36.7 2025.6.19朝102-65-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 にしんみぞれ煮 味付いんげん ツナの梅風味パスタ 真狩村産人参のコロッケ 黒豆 広島菜漬け
2025.6.17夜130-78-36.4 2025.6.18朝114-72-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 ふんわり豆腐ハンバーグ キャベツと人参の炒め カリフラワーとウインナーの煮物 鶏肉入り玉子とじ モロヘイヤの辛子和え 昆布ちりめん
2025.6.16夜124-72-36.5 2025.6.17朝128-69-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 あじみりん焼き 花形人参 ひじき煮 大根サラダ おくらのおかか和え 赤ずいきの酢の物
2025.6.14夜87-70-36.4 2025.6.15朝126-73-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 さば塩焼 れんこんの甘酢漬け ささげのお浸し キャベツとさつま揚げの中華煮 小豆煮 おかか生姜
2025.6.13夜138-75-36.3 2025.6.14朝126-69-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚肉と玉ねぎの味噌仕立て 切干大根煮 あおさ入り玉子焼き 胡瓜とツナの酢の物 あみ佃煮
2025.6.9夜137-81-36.3 2025.6.10朝99-59-36.5 朝食 宅配クック123 刻み普通食 大葉入りささみカツ 湯葉入りチンゲン菜 高野豆腐と野菜の煮物 人参しりしり 木耳生姜 フライソース
2025.6.8夜129-77-36.5 2025.6.9朝110-59-36.1 朝食 宅配クック123 刻み普通食 麻婆豆腐 しゅうまい 鶏肉と春雨の中華和え 小松菜のお浸し 塩えんどう豆
2025.6.7夜134-81-36.7 2025.6.8朝100-59-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 牛肉と野菜のオイスターソース 干し海老入り卯の花 キャベツの洋風煮 鶏レバー煮 大根としその実の漬物
2025.6.6夜132-80-36.6 2025.6.7朝134-80-36.5 朝食 宅配クック123 刻み普通食 いわし山椒煮 人参煮 さつま芋煮 豆腐と野菜のそぼろあん ささがききんぴらごぼう ふき味噌きゅうり（角一味噌）
2025.6.5夜122-68-36.3 2025.6.6朝120-66-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 デミグラスソースハンバーグ ナポリタン ポテトサラダ 肉入り野菜炒め 野菜のマリネ そら豆
2025.6.4夜120-64-36.4 2025.6.5朝103-61-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 気仙沼産マグロカツ お豆と昆布の煮物 厚焼き玉子（関東風） 高菜ナムル 赤しそ大根 フライソース
2025.6.3夜135-85-36.4 2025.6.4朝116-66-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚肉のレモンソース ほうれん草と人参の煮浸し 高野豆腐の含め煮 うずら豆 しば漬け
2025.6.2夜144-91-36.3 2025.6.3朝123-70-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 ナガメバルのトマト煮 ペペロンチーノ ミートボール（オニオンソース） ポテトとウインナー 小松菜とちくわの煮浸し 刻みたくあん
2025.6.1夜132-73-36.1 2025.6.2朝112-65-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 若鶏のカレー焼き キャベツと人参の炒め マカロニサラダ ささがきぼごうと薩摩揚げの金平 高知県産しし唐のそぼろ味噌和え 白菜漬け
2024.6.24夜133-86-36.1 2024.6.25朝126-64-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚すき煮 スクランブルエッグ（人参） 大葉入り豆腐団子 枝豆とコーンの洋風煮 広島菜漬け
2024.6.23夜144-84-36.1 2024.6.24朝114-72-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 シイラフライ 蓮根そぼろ 鶏肉と春雨の中華和え 小松菜のお浸し しば漬け フライソース
2024.6.22夜130-77-36.4 2024.6.23朝125-64-36.1 朝食 宅配クック123 刻み普通食 トマトソースハンバーグ ペペロンチーノ ささげのお浸し 厚焼き玉子（関東風） 胡瓜とツナの酢の物 あみ佃煮
2024.6.21夜125-75-36.6 2024.6.22朝123-65-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 銀ひらす照焼き 花形人参 マカロニサラダ 鶏さつま揚げ おくらの胡麻和え 塩えんどう豆
2024.6.20夜133-77-36.5 2024.6.21朝115-59-36.0 朝食 宅配クック123 刻み普通食 牛肉の柳川風 干し海老入り卯の花 ロールキャベツ わさび菜おひたし 昆布ちりめん
2024.6.19夜137-75-36.6 2024.6.20朝127-80-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 メバル煮付け オクラのお浸し しゅうまい 豆腐干と野菜の中華和え 花斗六豆 大根としその実の漬物
2024.6.18夜125-79-36.5 2024.6.19朝128-67-36.1 朝食 宅配クック123 刻み普通食 大葉香るささみカツ ひじき煮 白菜と青菜のそぼろあんかけ ツナマヨコーン 刻みたくあん フライソース
2024.6.17夜138-70-36.4 2024.6.18朝123-54-36.3 朝食 宅配クック123 刻み普通食 あじ塩焼き 味付いんげん ささがきごぼうと薩摩揚げの金平 チンゲン菜と人参のお浸し 切り昆布煮
2024.6.16夜 2024.6.17朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 つくね（くわい入り） パンプキンサラダ ラタトゥイユ 黒豆 野沢菜入り大根の漬物
2024.6.15夜128-73-36.5 2024.6.16朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 ぶりの揚げ煮 れんこんの甘酢漬け 豆ひじき 野菜と木耳の彩り炒め ほうれん草のごま和え 白菜漬け
2024.6.14夜126-76-35.2 2024.6.15朝127-76-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 麻婆豆腐 湯葉入りチンゲン菜 出汁巻き玉子 いんげんのピーナッツ和え ザーサイ炒め
2024.6.10夜137-86-36.3 2024.6.11朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 チキンミートローフ 豆サラダ 春雨と野菜のそぼろ炒め ツナとほうれん草の和え物 赤しそ大根 トッピングソース（トマト）
2024.6.9夜139-83-35.4 2024.6.10朝132-77-36.4 朝食 宅配クック123 刻み普通食 マスの塩焼き チンゲン菜のお浸し 豆乳入りしっとり卯の花 鶏肉入り玉子とじ 若布と干し海老の当座煮 胡瓜漬け・
2024.6.8夜144-82-36.4 2024.6.9朝127-75-36.0 朝食 宅配クック123 刻み普通食 白身フライ ほうれん草バターコーン 高野豆腐と野菜の煮物 黒豆 大根としその実の漬物 タルタルソース
2024.6.7夜138-80-36.7 2024.6.8朝125-75-36.5 朝食 宅配クック123 刻み普通食 カツオ煮付け 味付いんげん 切干大根煮 白菜と青菜のそぼろあんかけ 小豆煮 胡瓜の生姜漬け
2024.6.6夜128-87-36.3 2024.6.7朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 豚肉と木耳の中華旨煮 小松菜の和え物 ちくわの磯辺揚げ ちりめんじゃこの佃煮 刻みたくあん
2024.6.5夜138-86-36.4 2024.6.6朝111-66-36.2 朝食 宅配クック123 刻み普通食 いわし山椒煮 人参煮 ツナの梅風味パスタ 畑のお肉の旨煮 おくらのおかか和え 紅芯大根
2024.6.4夜139-83-36.5 2024.6.5朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 牛肉と野菜のオイスターソース スクランブルエッグ 鶏さつま揚げ うずら豆 赤ずいきの酢の物
2024.6.3夜136-92-36.7 2024.6.4朝125-77-36.5 朝食 宅配クック123 刻み普通食 いかフライ ミートボール（オニオンソース） 野菜とウインナーの炒め物 小松菜のお浸し 桜でんぶ フライソース
2024.6.2夜129-73-35.6 2023.6.3朝 朝食 宅配クック123 刻み普通食 鶏肉の炊き合わせ おかず豆 茄子と挽肉の味噌炒め 青森県産長芋と胡瓜の和え物 しそ昆布
