このアプリでブログを始めてまさかの1年経ってた！！全く投稿できていませんが、少しずつ投稿していきたいと思います！これからもよろしくお願い致します🙇♂️1年！！
土曜、日曜日とバスケを真面目にやったせいで至る所が筋肉痛になってます！土曜日は、ミニバスの指導で子どもたちと同じメニューをやり3時間動き、日曜日はミニバス3時間＋大人のバスケで2時間動いたことにより、今日は筋肉痛になって動きたくありませんでした！😂今年に入ってからミニバスの指導のみでそこまで自分が運動してなかったため、使っていなかった筋肉を使いすぎて立つのがやっとですw身体のケアは大事だよとよく言われてましたが、この歳になってまさに実感しておりますw今後もぼちぼち動いて、たまにはウェイトもやりに行き、動ける体に戻していけるように頑張ります！😆筋肉痛がなかなか取れない〜
名探偵コナン「黒鉄の魚影」4月14日上映！！公開日まであと2ヶ月ちょい！2016年に公開された「純黒の悪夢」以来、黒づくめとの対決映画！！どんどん黒づくめのキャラも増えてきて、映画限定のキャラも出てくるので今から始まるのが楽しみ！！黒づくめとの対決はどうなるのか見ていて楽しいのでめっちゃ期待してます！ぜひ一度見に行って見てください！！😄黒鉄の魚影（サブマリン）
体育館の改修工事が終わり、今日から利用できるようになったため、仕事終わりに1時間ちょいだけやってきました！ランニング、自転車、ウエイトをやったらもう明日筋肉痛になりそうなくらいになりました😂また少しずつ通い、動ける体づくりをしていきたいと思います😄7ヶ月ぶりの筋トレ
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