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コグトレに取り組んでいます
長男が幼稚園の頃通っていた療育先の一つで、点つなぎをやっていたことがありました。 ドリルのコピーのようだったので、先生にどんなものなのか尋ねてみると「コグトレ」だと教えてくれました。 その時は、家庭でプラスアルファで療育をする余裕がなかった
2024/04/16 16:31
『鉄道ドリル』で復習
春休みが終わり、新年度が始まりました。 毎年春休みは宿題がないので、家でその学年の復習をするようにしています。 あまり詰め込んで勉強を嫌いになってしまうと本末転倒なので、少なめの量を意識しています。 学校のテストで間違えた所を確認 自分も小
2024/04/15 22:04
【発達障害】運動神経が悪いかも？と思った時にしたこと
発達障害があるからと言って、必ずしも運動神経が良くないということはないと思います。 ただ、息子の場合、発達障害が直接の原因なのかは分かりませんが、幼児期からどこか体の動かし方にぎこちなさを感じることがありました。 たとえば、走る時。 「普通
2024/04/12 23:04
【買って良かった】1日の流れが分かりやすくなるボード
4月から小4になる長男は、幼稚園の頃から「1日の流れ」というものがなかなかつかめませんでした。 「ご飯を食べたら歯を磨く」 「トイレに行ったら手を洗う」 「パジャマを脱いだら選択かごに入れる」 など、幼児でも繰り返し教えられればできそうなこ
2024/03/19 16:15
我が子は構音障害？ー発音を改善するためにしたこと
こんにちは。おもちです。 長男が話し始めるようになった頃（3，4歳～）、聞いていて「あれ？」と思うことがありました。 そのうちの一つは、単語の中で文字が入れ替わること。 たとえば、「テレビ」が「テビレ」、「エレベーター」g「エベレーター」に
2024/03/07 13:54
第38回管理栄養士国家試験を受験された皆様お疲れ様でした！
こんにちは。 第36回管理栄養士国家試験に既卒の独学で合格し、管理栄養士となったおもちです。 本日2024年3月3日（日）は、第38回管理栄養士国家試験の試験当日でしたね！ 今日の日のために頑張って勉強してきて、今日受験された皆さま、本当に
2024/03/03 17:13
【発達障害】我が子が普通級で過ごせるか
我が子が未就学（幼稚園や保育園など）の時に発達障害と診断された、または発達障害かもしれないと思った時、 色々な不安が頭をよぎるかもしれません。 中でも、「小学校はどうなるの？」、「いわゆる普通学級に通えるの？」と気になることがあるかと思いま
2024/03/01 14:18
子育てしながら合格した私の試験1週間前の過ごし方
こんにちは。おもちです。 試験1週間前ともなると、緊張感がわいてくる方も多いと思います。 これまで、勉強期間は人それぞれであっても、合格に向かって努力を続けてこられた方がたくさんいると思います。 私の場合は、当時小学生と幼稚園児の子ども二人
2024/02/26 14:23
手・指先をよく使ったと感じるおもちゃ
子どもが1～3歳とまだ小さかったころ、よく近所の児童館に連れていっていました。 家にはないおもちゃが児童館にはたくさんあったので、息子はいつも楽しそうに遊んでいました。 当時、同年代のほかのお友達が声をかけてきてくれても一緒に遊ぼうとはせず
2024/02/24 17:22
【買って良かったもの】
「もっと早く買えば良かった！」 ―これを買ったときから、子どもたちが上手に手洗いできるようになりました。 花王の「ビオレ 泡スタンプハンドソープ」です。 これまでずっと、一般的なポンプ式の泡のハンドソープを使っていたのですが、長男は押す力が
2024/02/11 17:13
子どもの時間管理の強い味方
我が家では、数年前から子どもの時間管理に「トキ・サポ 時っ感タイマー」を使っています。 1時間まで時間設定ができ、残り時間が色で分かるという優れものです。 長男に対して、幼稚園の頃は「あと○分で出かけるよ」とか、 「テレビを見て良いのはあと
2024/02/07 13:22
【管理栄養士国家試験】科目別勉強法_栄養教育論編
こんにちは。おもちです。 今日は、栄養教育論の勉強について書きたいと思います。 配点は、13/200点(第36回時点)で、それほど高いというわけではありません。 対策に多くの時間をかけるというよりは、「短期集中」で勉強した方が良いかなと思い
2024/02/04 15:24
【管理栄養士国家試験】科目別勉強法_給食経営管理論編
こんにちは。 第36回管理栄養士国家試験に既卒・独学で合格し、管理栄養士となったおもちです。 今回は、給食経営管理論の勉強法について書きます。 配点は18／200点となっています（第36回時点）。 ちなみに私は15点／18点を取りました。
2024/01/02 15:32
【管理栄養士国家試験】科目別勉強法_公衆栄養学編
こんにちは。 第36回管理栄養士国家試験に既卒・独学で合格し、管理栄養士となったおもちです。 今回は、公衆栄養学の勉強法について書きます。 配点は16／200点となっています（第36回・第37回時点）。 ちなみに私は12点／16点を取りまし
2023/12/30 14:30
【発達障害】作業療法を受けています
こんにちは。おもちです。 長男は、年中の頃から作業療法（OT）を受けています。 自閉症スペクトラム障害と診断されたのは入園前でしたが、作業療法を受け始めたのはその2，3年後。 長男の場合、言葉による指示が少しでも分かり始めてから作業療法を開
2023/12/21 12:31
【発達障害】ペン・鉛筆の持ち方
こんにちは、おもちです。 発達障害（自閉症スペクトラム障害）と診断されている長男（現在小3）は、3歳頃からペンや鉛筆を持って字を書く真似をするようになりました。 初めはペンを「グー」のような形で持っていましたが、その後色々な持ち方をしていま
2023/12/12 14:30
自閉スペクトラム症の子どもとの関わり方に迷ったときに読む本
こんにちは。おもちです。 長男は、発達障害（自閉スペクトラム症）と診断されています。 自閉スペクトラム症の特性は人それぞれですが、長男の場合はこだわりの強さ、癇癪、自己肯定感の低さなどがそれに当たります。 いわゆる普通の子育ても大変なのに、
2023/12/08 15:15
【発達障害】タブレットの宿題をタッチペンで乗り切る！
こんにちは。おもちです。 長男の小学校では、1年生の時からタブレットの宿題が出されています。 算数の場合、答えを選択肢から選ぶものや数字を入力するものが多いため、問題を理解していれば正解することがほとんどです。 でも、国語の漢字の場合、書き
2023/12/05 10:45
【管理栄養士国家試験】科目別勉強法_社会・環境と健康編
こんにちは。 第36回管理栄養士国家試験に既卒・独学で一発合格し、管理栄養士となったおもちです。 本記事では、社会・環境と健康という科目について書きます。 社会・環境と健康の配点は16／200点となっています。 たとえば「人体の構造と機能及
2023/11/29 15:01
【おすすめ】Amazon Music Unlimitedはみんなにおすすめ！
こんにちは。おもちです。今日は普段とはちょっと違い、音楽配信サービスのAmazon Music Unlimitedについて書いてみたいと思います。 我が家では、息子が小さい頃はAmazon Musicでよく童謡を聴いていました。今は息子も小
2023/11/26 21:53
【発達障害】家でだけ、かんしゃくを起こす
こんにちは。おもちです。 長男は、小学校に上がったころから癇癪を起こすようになりました。 そのパターンは大体決まっていて、 ・学校からの帰宅時間が、自分の予定とずれた時 ・テストで100点が取れなかった時 ・自分の決めた時間までに宿題を終え
2023/11/16 14:38
【発達障害】幼稚園選びの体験談
こんにちは。おもちです。 発達障害（自閉症スペクトラム障害）の診断がおりている長男は現在小学3年生ですが、 入学前は3年間幼稚園に通っていました。 幼稚園入園前は、児童発達支援や保育園の一時預かりなども利用していました。 我が子に発達障害が
2023/11/08 22:26
漢字の勉強は「ゴロ合わせ」と本人に合ったドリルで
こんにちは。おもちです。 発達障害（自閉症スペクトラム障害）の診断がおりている長男は、 小学校入学後しばらくして、「漢字」という壁に突き当たってしまいました。 読書が好きなので漢字の読みはできるのですが、書きとなると線が一本多かったり、少な
2023/10/30 14:17
【発達障害】不安感の強い時
こんにちは。おもちです。このブログを読みにきてくださりありがとうございます(^^)発達障害（自閉症スペクトラム障害）と診断されている長男は、小学2年の頃から「不安」という言葉を口にすること多くなりました。幼稚園の頃は遊ぶのが仕事でしたが、小
2023/10/27 23:57
【管理栄養士国家試験】科目別勉強法_応用栄養学編
こんにちは。第36回管理栄養士国家試験に既卒（卒業後10年以上）、独学で一発合格し、管理栄養士となったおもちです。私は、卒業後は栄養とは直接関係のない職場に就職しました。また、10年以上前に大学で勉強した内容と国家試験の出題範囲は異なる所も
2023/10/25 14:17
【発達障害】こだわり行動
こんにちは。おもちです。長男は、2，3歳頃から「こだわり」がみられるようになりました。今は小学生なのですが、これまでのこだわり（行動）を思い返してみると…・車のおもちゃを1列に並べる（すごい綺麗に）・同じ場所へ同じルートで行く（今日はこっち
2023/10/24 14:35
【発達障害】忘れ物が多い…？
こんにちは。おもちです。このブログを読んでくださりありがとうございます。3歳の頃に自閉症スペクトラム障害と診断された長男が小学校に入学した時、親として心配なことが色々ありました。その一つが「忘れ物」です。発達障害であってもなくてもまた、子ど
2023/10/23 14:53
【発達障害】放課後等デイサービスに通っています
こんにちは。おもちです。このブログを見にきてくださり、ありがとうございます。長男は現在週2回、放課後等デイサービス（放デイ）に通っています（未就学の時は児童発達支援事業所に通っていました）。一つは「個別療育」、もう一つは「集団療育」です。個
2023/10/20 14:30
【発達障害】「大きな音がこわい」
こんにちは。おもちです。このブログを読んでくださりありがとうございます。長男（小学生）は、3歳頃から大きな音を嫌がることが多々ありました。また、ザワザワと多く人の声などが聞こえる場所（買物など）に行くと機嫌が悪くなることもありました。今も突
2023/10/19 14:07
【発達障害】療育手帳を持って、使っています
こんにちは。おもちです。我が家の長男(小学生)は3歳の頃に発達障害（自閉症スペクトラム）の診断がおりました。それからインターネットや本などで「発達障害」と名の付くものを見つけては可能な限り読んだり調べたりし、自分なりに勉強してきました。それ
2023/10/18 14:08
公文を2年以上続けています
こんにちは。おもちです。発達障害と診断されている長男（小学生）は、小学校に入学する頃から公文式に通い始めました。幼稚園の頃は週に数回療育に通っていて、習い事はしていませんでした。習い事を始めるなら、何にしてもまず教室見学を、と考えていたので
2023/10/13 14:40
「走るの楽しい！」－マジックテープが苦手な子どもがお気に入りの運動靴
ダイヤルドライブ長男は、3歳頃、自分で靴を履くのが苦手でした。それから幼稚園生活などを通して少しずつうまくなっていき、マジックテープで留めるタイプの靴は履けるようになりました。小学校に上がってもしばらくはそのマジックテープで留めるタイプの靴
2023/09/29 14:47
【シャトルシェフ】チリコンカンを作りました！（写真230829）
こんにちは。第36回管理栄養士国家試験に既卒・独学で合格し、管理栄養士となったおもちです。今日は、少しだけ料理というかお鍋のことについて話をしたいと思います。我が家では「ShuttleChef（シャトルシェフ）」という「保温調理」ができるお
2023/09/28 12:44
子どもの時間管理を助けてくれる時計
トキ・サポ 時っ感タイマー通っている療育の先生から、「『発達の気になる子』にとって過ごしやすい環境は、いわゆる定型発達の子どもにも過ごしやすい」と言われたことがあります。家で使っているソニックさんの「トキ・サポ 時っ感タイマー」も、我が家の
2023/09/25 13:45
【管理栄養士国家試験】科目別勉強法_臨床栄養学編
こんにちは。第36回管理栄養士国家試験に既卒の独学で合格し、管理栄養士となったおもちです。本記事では、臨床栄養学という科目について書きたいと思います。配点も高く、重要な科目の一つだと思いますので頑張って勉強していきましょう。私が思う「臨床栄
2023/09/25 12:45
【パナソニック炊飯器】炊飯器でカレーやサラダチキンができました
こんにちは。第36回管理栄養士国家試験に既卒の独学で合格し、管理栄養士となったおもちです。今日は久しぶり料理の話をしたいと思います。10年以上使った炊飯器の調子が悪くなってきたので、ついに買い換えました。家電屋さんに行き、ネットでも色々検索
2023/09/10 23:00
【管理栄養士国家試験】科目別勉強法_人体の構造と機能及び疾病の成り立ち編
こんにちは。第36回管理栄養士国家試験に既卒の独学で合格し、管理栄養士となったおもちです。本記事では、人体の構造と機能及び疾病の成り立ちという科目について解説します。科目名も長く、ややこしそうだなと感じる科目かもしれませんが、管理栄養士とし
2023/09/03 21:20
【管理栄養士国家試験】科目別勉強法_基礎栄養学編
こんにちは。第36回管理栄養士国家試験に既卒の独学で合格し、管理栄養士となったおもちです。本記事では、その名の通り全ての科目の基礎となる基礎栄養学の勉強法について解説します。私が思う基礎栄養学基礎栄養学という科目は、その名のとおり全ての科目
2023/07/08 14:27
【管理栄養士国家試験】すべての試験科目に共通する勉強方
あずき国試に向けて勉強を開始しようと決心したものの、なにから手をつけたら良いのか・・・おもちそうよね。初めての国試だと、何から手をつけたら良いか分からない！！というのもわかるわ。私の経験談を少し紹介するから参考にしてみてね。こんにちは。第3
2023/06/11 22:08
【おすすめ参考書】クエスチョン・バンク 管理栄養士国家試験問題解説（QB）
おもち2024年版のクエスチョン・バンクの試験問題解説が2023年6月15日に発売だって！事前予約も出来るみたい。こんにちは。第36回管理栄養士国家試験に合格し、管理栄養士となったおもちです。今回は、私が第36回管理栄養士国家試験の勉強をし
2023/06/04 10:32
【おすすめ過去問】管理栄養士国家試験受験必修過去問集2024
おもち私のおすすめ過去問集の2024年Ver.の予約が始まったよ！2023年6月末頃に届くそうですよ。こんにちは。第36回管理栄養士国家試験に合格し、管理栄養士になったおもちです。本記事では、わたしが管理栄養士国家試験の受験に向けて独学で勉
2023/05/27 14:15
【シャトルシェフ】ほったらかしで美味しいおでんができました！
おもち最近シャトルシェフで作った料理を紹介するね！あずき気になる気になる！教えてください！こんにちは。第36回管理栄養士国家試験に合格し、管理栄養士となったおもちです。今日は、ゆるーく最近美味しくできた料理についてご紹介します。以前、こちら
2023/05/07 16:50
【おすすめ参考書】レビューブック管理栄養士2023−24
おもち今日は例年より早めに発売された、おすすめ参考書について紹介するね！あずきどんな参考書か楽しみ！よろしくお願いします！こんにちは。第36回管理栄養士国家試験に合格し、管理栄養士となったおもちです。本記事では、2023年度には例年より早め
2023/05/07 13:26
【管理栄養士国家試験】管理栄養士ってどんな資格？どんな試験？合格率は？
あずきおもちさん！管理栄養士ってどんな資格なの？おもち管理栄養士について気になるの？一緒に勉強していきましょう！こんにちは。第36回管理栄養士国家試験に合格し、管理栄養士となったおもちです。本記事では、管理栄養士国家試験の概要や、気になる合
2023/02/27 09:05
【第37回管理栄養士国家試験】受験された皆様お疲れ様でした！合格発表を待ちましょう！
おもち第37回を受験された皆様、今日まで本当にお疲れ様でした！本日2023年2月26日（日）は、第37回管理栄養士国家試験の試験当日でしたね！受験された皆さま、本当に本当にお疲れ様でした〜！！！「出来た〜！」という方、「あの問題どっちだった
2023/02/26 21:52
【管理栄養士国家試験】2月にして良かったこと・しなかったこと
いわゆる「直前期」というのは人によって違うかもしれませんが、私は2月からそういう時期だと捉えて合格に向けて過ごしました。家族や自分がいつ体調を崩してもおかしくない時期なので、できることは早めにやるようにしていました。（でも、もちろん、完璧に
2023/02/02 21:28
【管理栄養士国家試験】既卒・独学・育児中だった私の、2月の過ごし方
もう少しで2月に入りますね。今日は、第36回管理栄養士国家試験に向けて、昨年の2月はどのように過ごしていたかを書きたいと思います。4週間前・模試（RDC）昨年2月1日にRDCの第2回を解きました。これが最後の模試受験。結果は120点ちょうど
2023/01/30 22:36
シャトルシェフでふっくらご飯が炊けた
1か月ほど前から炊飯器の調子が悪くて…いつも通りにボタンを押しても炊けたご飯が硬かったり。操作音や炊きあがりのお知らせ音が高音になったのもこの頃でした。買って10年以上経つし、毎日使うものなので壊れかけるのも仕方のないことですね。残念ですが
2023/01/28 09:25
【既卒・第36回管理栄養士国家試験】持って行って良かったもの
必ずいる物はネット等でも確認できますので、前もって準備し当日は忘れ物がないようにしたいですね。昨年私が受験した時に、持って行って良かったものや安心だったものを書きたいと思います。基本的な持ち物・受験票・筆記用具・時計・マスク・財布・スマホ（
2023/01/28 08:12
【既卒・第36回管理栄養士国家試験】受験当日や会場でのこと
第37回管理栄養士国家試験まで1か月。当日の持ち物や会場はどんな所かなど、気になる頃だと思います。今日は、私が受験した会場について書きたいと思います。当日の朝、電車で向かった駅には早めに着き、予め調べておいた電車（早めに会場に着く時間帯）に
2023/01/26 15:23
管理栄養士国家試験の会場発表！受験票が届いた後はこれをしました
第37回管理栄養士国家試験の会場が発表されました。受験票が届いたら、自分の会場を確認しましょう！前泊する方、当日早朝に自宅から向かう方それぞれだと思いますが、前日（当日）の朝何時に起きて、何時に家を出ることになるのか調べておきましょう。私は
2023/01/15 22:29
発達が気になる子どもの療育は早めに始めると◎
後に自閉症スペクトラム（発達障害）と診断された我が子。早め（だったと思う）に療育を始めて、今では良かったなと思っています。
2023/01/14 23:39
自閉症スペクトラム 発達障害の子どもの療育は早めに始めると◎
自閉症スペクトラム（発達障害）の子どもへの療育を実際に経験してみて、親が感じたメリットとデメリット。結論、我が家の場合はデメリットは特にありません。
管理栄養士国家試験！独学・既卒者は勉強時間の確保をしよう！
こんにちは！昨年、既卒・独学で管理栄養士国家試験を受験して、何とか一発で合格できた経験を少しずつ書いています。勉強の合間に見に来てくれている方、将来受験しようと思っている方に何か少しでもお役に立つことがあれば嬉しいです。「自分が勉強していた
2023/01/13 13:54
管理栄養士国家試験の勉強…ノート（正文ノート）を上手く使って合格しよう
昨日、図書館に行ってたまたま自習室の前を通ったら、学生さんから年配の方まで多くの方が勉強している姿を見かけました。自分が学生の頃、試験勉強を家よりも図書館や塾の自習室でやったことの方が多かったことを思い出しました。外出先など「隙間時間」で勉
2023/01/09 15:59
発達障害のある子どもの小学校入学！しておいた方が良いことはある？
子どもの「発達障害」と一口にいっても、（定型・発達関係なく）性格がそれぞれ違うように特性の表れ方は十人十色。ここでは、あくまでも我が子の場合（自閉症スペクトラム）ということで、入学する前に実際したことをお伝えしたいと思います！小学校の先生と
2023/01/08 18:48
【第37回管理栄養士国家試験まで7週間】過去問を徹底的に…
こんにちは。ブログを見に来ていただき、ありがとうございます。第37回管理栄養士国家試験まであと49日。今の時期、何をすれば良いか？昨年受験した私が言えることは、「過去問を解く！」ということです。女子栄養大学出版部『管理栄養士国家試験 受験必
2023/01/08 18:13
来月が管理栄養士国家試験本番…1・2月の過ごし方！
管理栄養士国家試験に向けて日々勉強されている皆さま、お疲れ様です。年末年始の慌ただしさは少し落ち着いてきましたが、コロナやインフルエンザの流行など、体調面で油断できない日が続きますね。ストレスの溜まる時期でもあると思うので、自分に合った解消
2023/01/07 15:34
管理栄養士国家試験！既卒の私が模試を受けた後に毎回したこと
管理栄養士国家試験に向けて日々勉強をしている皆さま、本当にお疲れ様です。そして、このブログを読みにきてくださりありがとうございます。私は既卒後10数年経った後、第36回を受験し一度で合格することができました。昨年、模試を4回（2社）自宅受験
2022/12/18 16:58
既卒受験の私が受けた管理栄養士国家試験模試と結果
第37回管理栄養士国家試験まであと77日（11週間）となりました。合格に向けて日々勉強されている皆さま、お疲れ様です。模試を既に何度か受験した方も多いかと思います。模試については以前少し書きましたが、今日は私が受験した模試とその結果、やり直
2022/12/11 18:25
管理栄養士国家試験！今こそ勉強スケジュールを立てよう！
第37回管理栄養士国家試験まであと85日となりました。寒いこの時期に勉強を続けている皆さん、本当にお疲れ様です。一日の大半を国試の勉強につかうことができれば良いのですが、そんな訳にもいきませんよね。。既卒の方は家事、育児、仕事、学生さんは卒
2022/12/03 23:03
「学習支援外来」って？何をするの？
先日、初めて子どもを「学習支援外来」に連れて行きました。この記事では、おもちと我が子が学習支援外来に初めて行ったときにことについて書いています。学習支援外来を初めて知った時のこと 幼稚園年中から字を書き始めたものの、 「なんか、筆圧が弱いな
2022/11/27 16:31
管理栄養士国家試験！「分厚いまとめノート」よりも「正文ノート」を作ってみよう
学生時代、試験前に「まとめノート」を作って本番に臨んだという人も多いかと思います。しかし、管理栄養士国家試験は範囲が広く、既卒の方は特に勉強時間が限られています。結論から言うと、分厚い「まとめノート」は作らなくても大丈夫（作る時間がない…）
2022/11/26 23:39
勉強しないといけないのに、やる気が出ないときは…
こんにちは！第37回管理栄養士国家試験まであと100日をきりましたね。今までコツコツと勉強してきた方、これから本格的に勉強を始めようという方、願書は提出されたでしょうか？現時点で合格点（6割）に届いていなくても、願書を提出することで一気に現
2022/11/23 22:04
1歳半検診で「ひっかかった」！我が子は発達障害…？
こんにちは！ブログをお読みいただきありがとうございます。プロフィールにもありますが、私は第36回（令和3年度）国家試験に既卒（卒後約15年後）・独学で一回で合格しました。それには家族の支えが大きく、今でも本当に感謝しています。育児・家事をし
2022/11/17 11:31
管理栄養士国家試験「食べ物と健康」の勉強法！
3章「食べ物と健康」については、机に座って1日何時間も勉強ということはしませんでした。配点は200問中25問（第36回）と高めですが、出題範囲が広く勉強するのが大変ですよね。暗記する必要も結構あるので、私はなるべく毎日寝る前に15分くらい勉
2022/11/17 11:11
管理栄養士国家試験「暗記系科目」の勉強法！独学でも大丈夫！
管理栄養士国家試験に限りませんが、暗記していれば点が取れるものがあります。今日は、下記の科目の勉強をどうやってしていたかについて書きたいと思います。社会・環境と健康（1章）、公衆栄養学（8章）この2科目は内容が重なる部分もあるので、勉強する
2022/11/13 17:34
「人体」「栄養学」「臨床」はこうやって勉強しました！
管理栄養士国家試験、全部で9科目＋応用力試験があります。多いですよね！でも、完璧にする必要はありません。6割以上得点すれば合格なのです。「上位何名が合格」という入試のような試験ではないのです。過去問を繰り返し（3周はすると◎）、他の人が解け
2022/10/26 13:37
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