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【灼熱のブリック練】プチ熱中症でギブアップ…まだ暑熱順化はこれから！
【灼熱のブリック練】プチ熱中症でギブアップ…まだ暑熱順化はこれから！いや〜〜〜、今日は暑かったぁ……(_;) もう、練習どころか命の危険を感じるレベルの暑さでした！
2025/06/22 22:19
大海老天と井戸水シャワー、そしてトレーニングの汗。
今日は、いよいよ本格的な暑さの中での練習会に参加してきました。 最高気温は31℃。 風があったおかげで何とかしのげましたが、「いよいよ蒸し暑い夏が始まったな」と実感。
2025/06/21 17:47
スイム連続2日！肩痛との付き合い方
スイム連続2日！肩痛との付き合い方昨日、一昨日と2日連続でスイム練習をしました。連続で泳ぐと心配になるのが…そう、肩の痛みです。最近は、ストロークを意識して「優しく水を掴む」ことを心がけています。肩に負担をかけないよう、ローリングとストロークを連動させることで、少しでも楽なフォームを目指しています。一昨日は軽め、でも昨日は…一昨…
2025/06/20 12:39
TOデビュー戦の一日を振り返る—海の森での貴重な経験
TOデビュー戦の一日を振り返る—海の森での貴重な経験 先週の日曜日、ついに テクニカルオフィシャル（TO） としてのデビュー戦を迎えました。会場は 海の森。東京都選手権とエイジのスタンダード・スプリントが行われる重要なレース。緊張しつつも期待に胸を膨らませながら、その…
2025/06/18 10:16
水曜休みの充実トレーニング！ラン・スイム・リハビリ、そして黒カレー
水曜休みの練習レポート！昨日は貴重な水曜休み。週末は練習できない予定だからこそ、ここでしっかりやりたかったのだけれど…。ラン午前中は家の用事を片付けてから練習するつもりだったけど、ちょっと手間取ってしまい、ランは6kmだけに。 体が重くてペースも上がらず…。少しペースを上げると梨…
2025/06/05 12:52
荒川ライド＆3種目トレーニング！充実した1日
6月最初の日曜日、荒川方面へライドへ昨日は6月最初の日曜日。荒川方面へライドしてきました。朝、家を出た直後は肌寒さを感じましたが、すぐに体が温まり、その後は気持ちの良いライドが続きました。まずは、いつものように狭山湖へ寄って小休止。 最近は、富士山がなかなか見えないコンディションが続いているのが残念です。
2025/06/02 22:28
2025年6月 (1件〜100件)
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