日曜日！おやすみ！ 朝ごはん ...の写真は撮ってない！ 先日50歳になりまして、 その記念というかなんというか、Youtube始めてみました youtu.be このブログ日記同様に、マイペースにあげていきたいなあと 見ていただけると嬉しいです（チャンネル登録も嬉しいです） 今日読んだ本 文庫になっていたので買ってみた 短いので30分ほどで読めたけど、、 ううう、グロい、、というか不快、、 さすが芥川賞！という感想（どういう感想） 〜最近あんまり本読めてない〜
今日も普段通りに起床 午前中に久しぶりのジムへ つ、つかれた... あんまりがっつりやっていないのにつかれた... 帰省やそれに伴う移動で体がガッチガチに凝っている... 終わってから昼飲みして、撮り溜めてたドラマを観ながらソファで寝落ち 起きてから、おやつでレモンケーキを 実家から持って帰ってきたものだけれど、ほんとうに、ほんとうに美味しい... そして夜ごはん ・万能鶏胸肉を焼いただけ ・超脂肪燃焼スープ ・ハイボール 今日まではもういいやと、夜も飲んださ！ 久しぶりの長期休暇はダイエットや休酒とは程遠くなってしまったけれど（2kg増えてた）、精神的にはとても有意義に過ごせた 実家のご飯の…
まだ冬休み中 今日は映画に行ってきた 今月いっぱいムビチケがイベント割していてお得だったというのもあり eventwari.movieticket せっかくのお休み中なので話題の『スラムダンク』でも観ようかなと思いつつ、そういえば親友が「気がついたら『RRR』のことを考えている」と言っていたのを思い出し、俄かに興味が湧きこちらを 事前の情報は全く入れず、『バーフバリ』の監督作品ということだけ インド映画もほとんど見たことがなく、『バーフバリ』も観たことなく、過去に観たのは『マダム・イン・ニューヨーク』くらい 3時間かあ、長いなあと思って観てみたところ ... ... ... なんだこれーー！！…
今朝は普段通り起床 朝ごはんを食べてぼんやりしているとふと思いつき 勢いで、確定申告を無事完了！ 今年もまた納めました... そして気づいた 去年のふるさと納税の上限を2000円超えてたことに！痛恨のミス！ おかしいなあーー計算したのにーー 午前中のうちに買い出しを完了し、昼飲み開始 ギアラが半額だったものでつい...まだ休みだしいいかなって思い... そんなこんなで今日はぐうたらな日と決めて、アマプラで「うぬぼれ刑事」の一気見を おもしろいーーー！ 当時見てなかったけど、こんなにおもしろかったのか！ キャストも豪華だし若いし、何より坂東三津五郎が元気で感慨深い... 夜ごはんはさすがに軽くし…
今年初の光熱費が出揃いました 通常電気：12,395 深夜電力：10,749 ガス：1,441 灯油：4,410 水道：0（2ヶ月に1回） 合計28,995円 今月も！だいぶ高い！！というか過去最高！！！ 先月同様に金額だけではなく、使用量も多くなっているので、さもありなん... 年末年始の休みも2日しかなかったから、在宅勤務だと真冬と真夏は光熱費がどんどんあがる でも。 光熱費は節約したくない...のです... ただ、昨日まで実家に帰っていたから、来月は減っているはずなので、期待！
今朝は地元を朝8時に出発 分厚くていい雲でした！揺れたけど 家に着いたのは18時 乗り継ぎ便を1便早めたので、行きよりはだいぶ早くなった 空港から自宅までは安全面を考えて下道を使ったけれど、思ったより道路に雪がない！ あの大寒波の日以降はそんなに降らなかったみたい 自宅の駐車場もそれほど積もってない！ 両隣のおじさまが少しでも雪かきしてくれたのかもしれないなあ ありがとうありがとう 帰宅後、荷解きの前に仕事のメールチェック 今月いっぱい休みをとっているんだけど、2/1に重要なミーティングが入ってた ...私が当日まで見なかったらどうするつもりだったのか！ たぶんどうもしないつもりだろうけれど！…
帰省も今日が最終日 ランチは帰省2日目に食べたソウルフードのラーメンをもう一度 このお店の名物はちゃんぽんで、お客さんのおそらく8割はちゃんぽんを食べているのだけれど、私は小さい頃からラーメン一択 おたふく風邪のときも食べたよこのラーメン いまも口に入れた瞬間で幸せーーー！！となるのは、もう脳が覚えているんだろうなあ それから実家の仕事を少し手伝い、買い替えたガスコンロを設置し、夕ごはんはお刺身といつもお世話になっている近くの親戚からいただいたちらし寿司を 美味しいーー！ほんとうに何食べても美味しいーーー！ 今日もまんぷく＆まんぷくで終了 つぎはいつ帰ってくるの？と父に聞かれ、あなたたちが元気…
今日ものんびり起床 朝ごはんを食べ、昨日よりだいぶ暖かくなっていたので散歩がてら法務局へGo 我が家の登記簿の控えをもらってきた 見ると案の定、乙区にまだ抵当権と根抵当が残っていて 母曰く、すべて返しているのに外してないとのこと 所有権移転だけでも大変なのに、乙区の書類はどこにあるんだ...！ しかしとりあえず私も、今回はここまでしかやらない ...こういう土地や建物が日本中にいっぱいあるんだろうなあ... 後回しにしたい気持ちもよくわかる... 実家に戻ってきて母と夕飯の買い出しに 今日は、すき焼き！！ 一人暮らしでまずやらないすき焼き 美味しかったー... 美味しすぎた....！！ そもそ…
全国的な最強寒波到来 南国の我が地元も雪は降るし氷点下にはなるし 朝はつるっと滑りそうで怖かった！ スニーカーに履き替えて帰省したけれど、これならブーツで帰ってもよかったなあ そんな寒すぎる1日だったので、夜ごはんは鍋にした 海鮮たっぷりの、でもごく普通の水炊きなのに、母が「こんな美味しいご飯は久しぶり！」とずっと言っていた いつもは父や弟メインのおかずしか作らないのと、母がかなり偏食でそのおかずが食べられないので、シンプル鍋がヒットしたもよう こんなに簡単なのに喜んでもらえて何よりです 私も、毎日まんぷくになるまで食べている... もう帰省中は諦めて、美味しいものを美味しく食べよう！ 今日は…
今日は地元の知り合いと会う日 お昼は後輩のおうちでテイクアウトランチを わざわざ午後休してくれて、ランチもご馳走になってしまった！ ポキ、美味しかったーーーー！！！ 夜は同級生の幼馴染と飲み お店に着いて早々、孫ができたと報告が ...孫！！！！！！！！！ 聞けば、息子さんのお嫁さんは19歳なので、年齢的には特におかしくはない そしていろいろじっくり、笑いながらも話をして 自分の普段の生活環境考えると全然違ってて、ここまで責任を背負うなんて本当に尊敬に値する そしてなんだろう 幼馴染なだけあって、根本的なスタンスがすごく理解できてとても楽な気持ちになれな しかし。 自分の子供、ましてや孫に何か…
今日は母の付き添いで片道2時間の病院へ どんなに体を痛めても（実際かなり痛めている）、家のことを考えて全然病院に行きたがらないのに、珍しくそこは行ってみたいと言い出したので1ヶ月半前から予約をしていたところ 結果、先生がめちゃくちゃ感じがよくて！ 看護師さんも感じがよい！ これは人気のはずだわとあとから二人で納得 診察室で私も話を聞いていて、割と重症の部類にはいることと遠方から通う必要があることを鑑みて、早速来週の日帰り手術を予約 そこから定期的に通院が必要なので、あとは弟に託した ただ、これは第一歩で 1番のヤマはまた次で、その時は20日ほど入院らしい 入院したらリハビリ頑張ってくれないと、…
今日は午前中から実家の手伝いを でも夏に急遽帰った時のことを考えると、慌ただしさが全然ない 母が元気になって、よかった 午後からちょっと暇になったのでおやつ ・とっても美味しいシュークリーム ・福袋に入っていたカルディのドリップコーヒー 夕飯は、母のカレーを食べた 今日から私が何か作ろうと思っていたけれど、「今日カレーにする？」と言われた時に全力で「うんうんうん！！」と言ってしまった 普通のカレー でも昔から、我々だけでなく、従兄弟たちにも大人気のカレー 今日作るところを見ていたら、市販のルーを4種類入れてた そしてウスターソースに蜂蜜にチャツネ？にと色々入れてた 入れすぎ！ しかしああ、、美…
今日からウィークリーマンション うん、ぼろい！けれども綺麗に清掃はしてくれている 暖房も気にせずがんがんつけちゃおう 家族にどうやら良いことが起きそうで！ 母から聞いてびっっっくりした 正式発表はまだだから気は抜けないけれど、ちょっとだけ肩の荷が降りた気分 そしてこの帰省の間に、早めに不動産関係を整理（把握）しておこうと心に決めた ランチは我がソウルフードの近所のラーメンを 昨日もラーメン食べたけど、どうしても我慢できなかった ほんとうに、ほんとうに美味しい... もう1回くらい行っておこう そして悪いことは 次のシフトがまた全然希望通りにならなかったこと！ おかしいな、成績は良かったと思って…
帰省〜 到着地の空港でパシャリ 地元の駅までの電車が1時間半後なので、駅近くのラーメン屋さん兼居酒屋さんで夜ごはんの一人呑み ・餃子 ・中華そば ・ハイボール2杯（薄かった） そしてようやく、今日の宿である地元に新しくできたホテルにチェックインし、ほっと一息ついている 今朝は朝から雪かきして車で7時に家を出て、飛行機を乗り継ぎJRに乗り、終点の地元に着いたのが夜8時過ぎ ...遠い...遠すぎる... 実家はもう私が寝るスペースがないので、今回はホテル1泊＋ウィークリーマンションを借りてみた 去年の夏に急遽帰省した時、切実な理由からホテル連泊したけれど、思いのほか楽なことが判明し ちょっとした…
今日からしばらく冬休み 午前中にジムへ あんまりキツくなかったのは自分のフォームが悪いせいかもしれない 明日からは帰省 お土産を買いにいろいろフラフラし... お昼ごはんは... ・佐藤水産のおむすび ・コリコリの炒め物 ・ちぢみほうれん草の胡麻和え ・ハイボールたくさん とうとう昼から家呑みしてしまった！ 最後に寄ったスーパーでコリコリをまた発見したもんだから！！ しかもお酒が足りなくなったと感じてUberで追加するという暴挙も！！！ ...でも追加で買ったのは全然飲めずに終了... この、佐藤水産のおむすびはとっても大きくて美味しかった 久しぶりの白飯だったから余計に美味しく感じたのかも …
今日もお仕事 昨日の楽しさとお酒を若干引きずりつつ、1日頑張った！ 昨日は結構飲み食いした気がするのに、朝の体重がぐっと減っていて 最近はお酒を飲んでないのに全然減らないなあと思っていたので、ちょっとびっくり 今更ながら、ここ最近の鍋生活は痩せ飯ではなかったのかもしれないなと 毎日まんぷくになってたし ということで、今日の夜ごはん ・万能鶏むね肉と椎茸の炒め物 ・ちじみほうれん草の胡麻和え ・めかぶ ・5分付きご飯 ・オールフリー たまたま見つけた奥薗嘉子さんのYoutubeを参考に、万能鶏むね肉を作ってみたところ 大人気の万能鶏むね肉。仕込んでおけば、絶対助かる！基本の作り方を丁寧に解説しま…
今日もお仕事 そして終わって、飲み会 めちゃくちゃ楽しかった...！ ここ数ヶ月で一番笑ったかもしれない 在宅で仕事をしていると、こういう機会がほんとうにありがたい こんな楽しい会合だったので、もちろんお酒も飲みましたさ ・ビール ・焼酎ロック2杯 ・ハイボール ノンアルなんて、無理でした この楽しさを糧に、明日からまた頑張る！ 休酒もね！
今日もお仕事 新しいスキルアップの募集がきてたので、応募するために1時間自主残業（無給） パソコン閉じて、暖房切って、仕事部屋のドアを閉めたら、さあごはん！ ・鍋キューブ濃厚白湯 鶏鍋 ・オールフリー 白菜たっぷりで蓋が閉まらなかった でも沸いたらちゃんと閉まる 〆は雑炊 ぐつぐつでうまーー！おいしーー！！ まんぷくまんぷく 今日で休酒5日 これだけ開けるのは何年ぶりだろう！ そして明日は飲み会 ちゃんとノンアルで乗り切れるかしら... 雰囲気にまかせよう
今日はお休み 今日も午前中にいそいそとジムへ 歩いて行ったら、道路がツルッツルで危険な状態 ジムの行き帰りで体幹鍛えられそう 帰りにふと魔が差してしまい... 純蓮の半チャーハンセットを食べてしまった！！ 相変わらず激混みだったけれど、並んでまで食べてしまった 味噌じゃなくて塩ラーメンにしてみた 美味しい 美味しいんだけど、やっぱり油がすごい... ダイエットとはいったい！ 帰宅後、全身から油っぽい匂いがしたので着替えて美容院へ 3ヶ月ぶり！こんなに長く行かなかったのは初めてかも 髪の毛をさらっさらにしてもらったら、そこでまつげパーマもやっていることを知り 飛び込みでもOKということで、まつパ…
今日もお仕事 お昼ごはんはいつものセットではなく、買い置いていたカップうどんにした ・セブンのカップ麺 油麺風 ・納豆 ・こんにゃくの煮物 うまーー！ 汁がないうどん、おいしいーーー！！ また買ったらやってみよう！ そして午後の労働をすませて、夜ごはん ・豚肉のすりゴマ味噌鍋 ・春雨+卵 ・オールフリー 素材本来の味を堪能できる鍋でした（薄かった） 今日で休酒3日目 ちょっともう飲みたい気分になってしまったけれど、なんとか我慢できている でも反動なのか、いまとてもじゃがりこが食べたい じゃがりこ... 今日まだ一歩も外に出てないから、散歩がてら買ってこようかな...
今日はお仕事 終わってすぐに夜ごはん ・鍋キューブで鶏白湯 ・春雨 ・オールフリー2本 〜あと4日連続で同じような鍋の予定〜 食べ終わってから、昨日水通しをしておいたリネンにアイロンをかけて裾をチクチク手縫し、物置部屋のカーテンにした うん、いい感じ！ お酒を飲まないと、生産性のあることが夜にできるな それからお風呂 毎日ほんとうにお風呂に入るのがめんどくさい... 何がめんどうって、髪を洗う〜乾かすの一連の流れ！ いま過去最高に髪が長いので、余計に... そして洗うと、抜け毛がとっても気になるお年頃 でも1日洗わないと冬でもベタベタする髪質... 皮脂が多いから抜け毛も多いのかなあ 今度美容…
今日はお休み 昨夜寝る前にホームベーカリーをセットして、パンが焼けたと同時に起床した ホームベーカリーはパナソニックのサブスクを利用しており、今月で11ヶ月目 サブスク期間が終わると、返却か買い取りかを選べる あと4ヶ月だけど、とても重宝しているので買い取り予定 期間中は毎月パンミックスが届き、それがとっても美味しいので食パンしかつくってないけれど、買い取り後はいろいろ試したいなと思案中 いつもの朝ごはん ＊パンに穴が空いているのはホームベーカリーの羽の跡 その後、ジムへ 相変わらずほぐし＆ストレッチがキツすぎる... トレーナーさん曰く、私はこの体の硬さをなんとかしてから本格的な筋トレをした…
今日もお仕事 昨日の気持ちの通り、今日のごはんはお魚を ・カツオのたたき ・つぶ貝の和物 ・日本酒＋ハイボール お魚食べよう！思ったら日本酒も欲しくなり買ってきた でも、、やっぱりウィスキーや焼酎が好きだなあ 2日続けての休肝はできないです 昨日から始まった『大奥』 この発表があってから、今か今かと待ち侘びていた そして1話 ...最高！最高！＆最高！！ 暴れん坊冨永愛、めっちゃくちゃかっこいいーーー！！！！！ 最初の実写化もとても楽しめたのだけど、さすがNHK そして今日は録画を見ながら原作も読んでいる 細部は全然違うのに、大枠が同じなのと脚本が森下圭子さんなのでこれほど面白いんだな 大政奉…
今日はお仕事 久しぶりの大雪で、昼休みに駐車場に降りて車まわりの雪かきを行った 30分しかなかったので、急いで 髪の毛ぐちゃぐちゃに濡れてしまったけれど、今日はミーティングもないのでそのまま仕事に戻る そして2時間後 休憩時間に部屋から駐車場を眺めたら.... また車にこんもりと積もっていた！！ どけてもどけても積もる雪 でも明日からはかなり気温が上がるみたいだからそのままにしておこう 今日はきちんと休肝ごはん ・キムチ味のシロモツ鍋 ・春雨＆お餅 ・オールフリー2本 一昨日とほぼおなじメニュー 毎日同じメニューでもいいくらい気に入っているメニュー でも、そろそろ魚を食べたい気分 まだ冷凍のカ…
今日はお仕事 ...だけど、朝からおなかがシクシクするので午後からはお休みした おなかを温めてゴロゴロしながら「最愛」の続きを見る ああー！面白かった！ リアルタイムで見ておらず、でも評判だけは聞いていて これまで配信もほとんどなかったから、今年になってようやく見ることができた！ そして早めのごはん お昼と晩を一緒にした 昨日までは健康的な食生活を送ろう！と思っていたけれど、1日で撤回 無性にファミチキが食べたくなり、久しぶりにコンビニに行ったらあれもこれも欲しくなり ・ファミマの冷凍汁なし坦々麺 ・ファミチキ ・ブロッコリーの芯のところ ・ハイボール＋α たまに、定期的に、無性に、冷凍の汁な…
今日はお休み 体験後の初ジムに行ってきた 最初の3回はパーソナルなのでみっちりと 今回のところは、筋トレに入る前に念入りにほぐしやストレッチを行うところで 初めてフォームローラーを使ったんだけれど... とにかく痛い！！ ほんとうに自分の体の硬さを痛感した... 筋トレ入る前に体力消耗してしまった模様 でもこれからのことを考えると、やはりほぐしは重要なので 自分でもフォームローラーを買ってみた ちゃんとうちでもやろう... 昨日は飲んだらまた止まらなくなってしまい、今朝は9時過ぎまで起きられなかった... 起きてもだるくて、内臓に相当負担をかけているんだろうなと実感 なので今日の夜ご飯はノンア…
今日はお仕事 疲れた... 残業だった... でも、昨日の気持ちが抑えられず、今日は絶対に一人おうち焼肉したい！とそれだけを思って仕事頑張った さあ始めます！ ・牛タン（半額ゲット） ・せせり ・玉ねぎ ・しいたけ ・ハイボール しかし... 焼き始めてすぐに煙がもくもくと 空気清浄機も真っ赤に 火災報知器が怖くなり、すぐにキッチンに移動 ちょっと焼いて食べて飲んで、また焼いての繰り返しました あれれ 前のマンションではそんなに気にならなかったのに... それでも、美味しく楽しめた いろいろ試すことは大事だね！トライ＆エラー！ （もう一人おうち焼肉はしない）
今日はお仕事 ちょっと厄介な案件の一つがなんとか無事に終わって、ほっとした まだ残っている分は来週以降の結果待ちだ 12月からここまでほとんど休肝せずに飲み続けていたので、かなり体がだるくなってきて 今日はようやく、休肝日にした ・コリコリを焼いたやつ ・ブロッコリー ・5分付きごはん ・オールフリー＋追加でノンアルレモンサワー 見た目が悪いけれど、とっても美味しいコリコリ 内臓の硬い部位がとにかくが大好きなので、最近開拓したスーパーにコリコリが売っていたのを発見して、歓喜 外食での一人焼肉の頻度を抑えて、一人おうち焼肉にシフトしようかなと考え中 そういえば前に、焼肉用のプレートも買ってたな.…
今日はお休み 黒豆と栗きんとんが残っていたので、ホットサンドにした朝 たまには甘い朝ごはんもいいね 今日はジムの体験に行ってきた セミパーソナルのような感じのところで、家からもわりと近く、トレーナーさんの感じもまあまあ良く、決めてはトレーニングしているおねえさんのスタイルがとてもよかったので、入会完了 3年ほど前に大手のパーソナルジムに2ヶ月通って、7kg落としたことがあり 本当は続けたかったけれど、お金の面でどうしても無理だった そこからまたじわじわ戻ってきて、今では完全にリバウンド＋α それから格安ジムやプールに通ったりしたけれど、全然続かず今に至る 今回のジムは以前の結果にコミットしたと…
今日はお仕事 面倒な内容を残しながら、今日は親友と新年会だ！と、全てを忘れて繁華街すすきのへ 牡蠣とお肉が食べたいよねと年末に話してて、どちらもあるお店を予約したのに、まさかの今年から牡蠣をやめたと連絡があり.... でも直前だったのでとりあえず行きました （肉撮るの忘れた） 美味しかったけどなんだかモヤモヤして、二次会で別のお店に 一度行ったことがあるところだったけれど、雰囲気もよく、牡蠣もあった！ 最初からここにすればよかったねーと言いつつ、5時間以上食べて呑んで、とっても楽しかった ありがとう、心の友よ 今年もよろしくね 帰ってきて、お腹いっぱいのはずなのにもう少しちょっと...と、また…
今日もお仕事 仕事始めてすぐに頭がキューっと痛くなり これは、完全にコリからくる頭痛... 肩コリ首コリがひどくてガッチガチで 最近全然運動していなかったのでそりゃそうだねと 仕事にならないので、首にピップエレキバンを貼ったところ...1時間で痛みが消えた！！ すごいなピップエレキバン 貼る位置は公式ページのこちら elekiban.pipjapan.co.jp でも、やっぱり動かさないとほぐれないので、1ヶ月ぶりにフィットボクシングをやった 久々にやると、20分でクタクタで汗だく！！ でもやっぱり気持ちがいいなあと実感 ただ、前に痛めた右側の脇？胸？がまだ痛くて 治りが遅い！ 明後日はジムの…
今日からお仕事 暇だと思っていたら、めちゃくちゃ忙しかった...お正月なのに... 去年は暇すぎて年始は早退できるくらいだったのになあ もうあの頃にはもどれないのね そんな今日のランチ 納豆と五分付きご飯と、おせちの残骸と、ねぎたっぷりお味噌汁 夜ご飯もおせちの残りとお雑煮をいただく これでおせちをやっつけました！ 今年の目標を決めた ① 肉体改造 ② 純資産を+120万にする ①に関して、私は内臓脂肪は全然なくて、コレステロール値もかなり低い むしろ低くて引っかかるほど 毎日かなり呑んでるのにγ-GTPも割と低く、内臓的にはとても健康 なのに今朝の体脂肪率が34% ... ...34%って …
謹賀新年 あけましておめでとうございます 昨夜は紅白見てたつもりだったのにいつの間にか寝ていて 大晦日すら、日をまたいで起きていられなくなった 元旦の朝もコーヒー飲みたくていつものトーストをいただく たまご2つのせ！ 昨日のお酒も抜けたので、午前中からカルディへ福袋を取りにいき、開封の儀 もりだくさん！ こんなにたくさん入っているのね！ しかもトートバックも結構しっかりしてて、1-2泊のプチ旅行に使えそう！ 来年もぜひ応募してみようと思う ついでにコーヒー福袋も買ってきた 午後からは、おせちをつまみにだらだら飲んでます 今年の初酒は五郎八 甘くて美味しくてぐいぐいといっちゃいそう お雑煮と、寝…
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日曜日！おやすみ！ 朝ごはん ...の写真は撮ってない！ 先日50歳になりまして、 その記念というかなんというか、Youtube始めてみました youtu.be このブログ日記同様に、マイペースにあげていきたいなあと 見ていただけると嬉しいです（チャンネル登録も嬉しいです） 今日読んだ本 文庫になっていたので買ってみた 短いので30分ほどで読めたけど、、 ううう、グロい、、というか不快、、 さすが芥川賞！という感想（どういう感想） 〜最近あんまり本読めてない〜
一昨日の夜ごはんの後からやけにだるくて だるいだるすぎる... いつもならこういうときは熱が出るのに、全然なく、むしろ平熱よりかなり低くてあんまりみたことのない数字 喉が痛いから、旅の疲れが出てきたんだろうとは思うけども... たった2泊3日の旅行で情けないな〜 でも今週丸ごと休みとっておいてよかったな〜 などと思いつつ、ソファでゴロゴロしながら、Youtubeのぴよぴーよ速報を見てたらいつのまにか寝てて、起きてぶーぶーざっくり解説に移って見てたらまた寝て、、を繰り返した なんと贅沢な時間だ！だるいけども！ 今日の朝ごはん 昨日はまだ元気なうちに、コストコでオイコスとベーグルをまた買ってきたの…
本日2つ目の日記 今日は、病院の結果発表でした shino45.com 結論、大丈夫だった！！ あああああよかったああああ、、、 深刻な状態ではなかったことに、とりあえず心からほっとした それならなぜ最初の検査でこの結果が？という疑問は残るものの とりあえずは一つの大きな（とっても嫌な）病気にはなってなくて、よかった しばらくはまた通院して様子を見つつ、1年後にまた検査をしましょうかねということになった 先生、私が入るなり「結果聞いた？」って言ってたんだけど、 あなたから聞く以外に誰から聞くんだよ！！と思ったよね なんかやっぱり変な人だなあ 今回の結果は他の専門医の先生も診てくださってるので、…
2泊3日で横浜に行ってきた！ 大好きな、みなとみらいを散策し シーバスなんかに乗ってみたりして 中華街に行って、お茶を飲んだり なぞの看板見つけたり ロープウェイを横目にみながらてくてくと歩きまくった 朝ごはんは、連日ホテル近くのパンケーキ屋さんでいただいた メインイベントのライブも、言葉にできないくらい感動した いや、もう、「感動」という言葉だけでは収まりきらないな.... とにかく最高＆最高な2泊3日だったー！ 〜〜〜 横浜に住んでいた時は、背伸びして買った新築マンションで、横浜駅やみなとみらいが徒歩圏内だった 今回北海道に引っ越してから初めて横浜にきたので懐かしさがMAXになり、元住んで…
土曜日！ 昨日はまた、どうにもこうにも倦怠感がひどく、出勤はしたものの後半は帰らせてもらった 忙しかったのに申し訳なかったな... でももう、体と気持ちに正直に生きることにしたんだ... そしてそこから寝て、21時ごろ起きてお風呂に入り、24時過ぎにまた寝て 今日は5時起きで わたしのゴールデンウィークに突入した！（9連休） 朝ごはん 卵2つ食べた 午前中は整形外科に行ってきて、左腕のリハビリスタート 理学療法士のお兄さんにも硬さに驚かれる とにもかくにも、このガッチガチのゴッチゴチの体をほぐすしかないようだ しばらくは通ってみようと思う ヨガもやるんだし、少しずつ少しずつだな！ その帰りに、…
日曜日！ 起きたらまた雨が降っていた... 朝ごはん ぜんぶコストコのもの ベーグル美味しいなあ！！ベビーリーフも盛りだくさんだし、これだけ買いに行くのも全然ありだな 今日は体験でヨガ教室に行ってきて ビギナークラスなのに、ぷるぷる汗だく... 鏡にうつる自分とインストラクターを比較して、ほんとうに悲しくなったね... 体が硬いのはもちろんなんだけど、なによりわたし、ガタイがいいを通り越して太りすぎだ！ あと、呼吸がうまく使えない あと、膝立てると痛い でもこれまでやっていた習い事をすべて一旦やめたので、意を決して入会した！ しかしたった1回60分やっただけで、整体行ったときより体が軽くなった…
土曜日！ 暦の上では4連休だけれど、わたしは普通に土日のみ休み 近くの公園に散歩にでかけたところ 桜がわさーーっと咲いていた いまが満開なのかな？ わたしはそれほど桜に興味がわかないタイプだけれども、やっぱりいいものだなあ 桜以外もいろいろ咲きまくっていて、とってもいい匂いだった そして届いた冷凍庫！ 開けるとこんな感じ これで、今までよりは思い切って作り置きができるぞ！ 来週のお弁当はこちら これと、あといろいろ詰めていったら、早くもパンパンになった... しかしわたしはやっぱり、桜より冷凍庫のほうがワクワクするなあ！ 〜花より家電〜
今日はおやすみ！ 朝ごはん このまえ友人宅にお邪魔した際にいただいたオイコスのドライクランベリーが、とっても美味しい！ この味、大好きだ 今日はとっても久しぶりに、朝から快晴で 窓の掃除をして（めちゃくちゃ汚れてた）、シーツを洗って布団も干した 気持ちいい〜〜 そして朝食のオイコスのことを考えていたら、コストコで買ったって言ってたなあと思い出し ...... 思い切ってメンバーになり、行ってきた！ はじめてのコストコ！ 勝手がよくわからないまま進みつつ、最後にホットドックを食べるところまで達成できた ひとり暮らしの身には量が多すぎるけれども、それでもいろいろ買ってしまった もちろん上のオイコス…
日曜日！ まだまだ肌寒い日が続いているし、すっきり晴れてくれなくて気持ちもモヤモヤ でも体力がどんどんなくなってきているのを実感しているので、昨日今日は午前中に散歩にでかけた ちょっとの坂でもひーひー！ うう、、スクワットも毎日最低30回やることを目標にしよう、、 おすぎさんのYoutubeにハマり、せっかくなので書籍も買って 平日のお弁当は、この本を最初から作ってみようと決めた 今週は、その3週目で 豚の生姜焼き弁当！ まじで簡単！ 先週はミートドリア弁当 先々週はきのこそぼろ弁当 付け合わせのスープも、これまたいつも同じ この前の献血でもらったこのダシを使った 美味しい！ www.ajin…
日曜日！ しかし、朝起きたらめちゃくちゃだるい..... 天気が悪いし風が強いせいだろう 札幌に住んで予想外で驚いたのが風の強さ しょっちゅう10m級の暴風が吹いている気がする 窓がミシミシいうので、好きじゃない 気圧！ 朝ごはんはお粥炊いた だるいしなんとなく添加物取りたくないな...って思って作ったけれど、カニカマ食べたから結局摂取したという Youtubeで卵焼き器の半分だけ使ったら、卵1個でもちゃんと巻けることを学んだ 卵焼きに入っている不気味なのは、きくらげ コリコリ美味しい！ ああだるいねえ、、、 と思って、もしや？と熱測ったら、37.5度あった そりゃだるいわ！！ 午前中はソファ…
土曜日！ 今週は仕事を再開した 会社の配慮で、元の業務に戻るのに待機期間があるのでのんびり仕事させてもらった 仕事といっても、自分のための資料整理とか 本番は来週からだな！ そして 急遽いつもの病院の先生（もう主治医といってもいいかもしれない）から連絡があり、最後の検査の日が決まったと 電話があったのが水曜で、検査が金曜 急すぎる！ 慌てて仕事の休み申請をしたけれど、また迷惑かけちゃったなー 当日 その検査はいつもの病院ではなく、別のところでやる必要があって 速達で送ってもらった紹介状は届いたものの、その前に送っているはずの画像診断のCD-Rが届かない... とりあえず検査自体には影響がないと…
今日も早朝に目覚めたけれども、無理せず起きずに二度寝し、6時半起床 これでいい 午前中はまた、お気に入りの本屋さんに行ってきて また、本を買ってきた カフネ すぐには読まずに、おとといから再開しているあつ森でデイリールーティンをこなして ランチは、、、これまたお気に入りのつけ麺屋さんで出前！ しかも今日は、、ごはんもつけるというわんぱくぶり！ もうそろそろ50歳になるんだけれども、食欲旺盛すぎてどうかしてる 午後からもあつ森したり、ネットしたり、YouTubeみたりして、すぐに夕方になって 夜ごはん 「しあわせは食べて寝て待て」のさとこが出会ったスープのレシピをそのまんま作った！ www.nh…
5時前に目覚め 最近いつもこのくらいの時間に目が醒める... いつもはスマホぽちぽちしてから二度寝するけれども、今日はなんとなく起きてみた 天気も良さそうなので、近所を散歩 ...のつもりが、1時間も歩いてた！ この木のどこかに、リスがいます ほどよく疲れて帰ってきて、朝ごはん 朝から結構なボリュームを食べた！行者にんにく美味しいなあ そして、眠くて眠くてたまらなくなり... 結局我慢できずに寝て 起きたら11時 うう、早起きした意味が... 明日は普通通りに起きよう... 朝ドラに感化されて、午後からはあんぱんを焼いた これが、思ったより10倍美味しくて！！ ぺろっと2つ食べちゃったりして …
7時起床 早朝に目が覚めて、1時間くらいスマホぽちぽちして、なんかもったいなくてまた寝て、起きた 今日は献血へ行ってきた 通算63回目だった 今回は血の都合上、成分献血を 時間かかるし唇ぴりぴりするのよねー 午後からは、整形外科に行ってきた 左腕が半年前から動かすと痛いのです ヨガをやっても、ボクシング的なものをやっても、痛くてね レントゲンとMRIとったところ、上腕二頭筋の炎症（断裂はしていないらしい）と、水が溜まってた 魔法の注射（スポット）をしてもらって、少し楽に でも、、また通わなきゃ行けないのか〜〜 正直、めんどくさい でも この休みは体のメンテナンスに当てようと思っているから、悪い…
リフレッシュ休暇中！ 登別にプチドライブしてきた ちょうどいい時間に当たったので、閻魔様の豹変する姿も見ることができた 周りのちびっ子たちの号泣の連鎖がかわいらしくて、面白くて、笑いを堪えてしまった そうだよねえ、、怖いよねえ！！ わたしも実家の近くに4月8日の花祭りを祝うお寺があり、その日だけ閻魔様の掛け軸？が公開されていて ほんっとうに怖かった思い出！！ そしてそこで飲む甘茶の、なんとも言えない味... 大人になってから行ったことないけれども、今飲んだら美味しいのかなあ などと思いつつ、短い温泉街を観光し 旅館で贅沢してきた お酒も飲んだよ このあと、日本酒飲み比べセットも飲んだ はあ〜、…
金曜日！ そして、、半年間のローテーション業務が今日で終わったーー！！ 頑張った、頑張ったよわたし！ 車を衝動買いしたのはストレスからだろう、病気かもしれないのも実はストレスからかもしれないし、とにかくストレスフルな半年だった わたしの後継の人は、この業務につくのが嫌すぎて、帯状疱疹になったらしい しかし、わたしは望んで応募したんだから文句は言えない 英語だって頑張った！結果はともあれ、これ以上は頑張れなかった！ やり切った感でいっぱいだ ということで、明日から1週間ほどお休みをいただいた 歯医者も行きたいし、腕痛いから整形外科にも行きたいし、そして例の通院予定もある 体のメンテナンス期間にし…
昨日今日と、思いかけずに雪が降った なごり雪と呼ぶには結構がっつりと アスファルトの上に、可愛い足跡があり この先には鳩が何匹もいた そういえば鳩って、この冬の間どこにいたんだろう... カラスは雪が降っても結構鳴いてたんだけれども 美容院に行ったところ、担当さんがやめるかもしれないと！ うあああーせっかく見つけたいい感じの人だったのにー 次のところに私も乗り換えようと思うけれども、どうなるんだろうなあ その後食べた、豪勢なランチ ああ〜、もう日曜日も終わるのね... あと1週間！！乗り切れわたし！！
金曜日！ 朝ごはん いつものトーストセット＋イオンの冷凍野菜ミックス（ロマネスコ、ブロッコリー、カリフラワー） このミックス、最近のお気に入り お昼ごはん リュウジの塩親子うどん ＋ちくわ これ大好き 1週間の労働終わり！ 今日は一足早く、ヨーロッパのメンバーが元の業務に戻っていった わたしの任期は残りあと1週間だ！！ 昨日から食べたかった、お好み焼きを出前した 月曜から昨日まで結構な頭痛が続いていて 緊張型だと思ってコーヒー控えていたけれど改善せず 頭を振ると痛いので、もしかして偏頭痛？とも思いつつ、首を触ると痛い方の右がガッチガチのゴッリゴリで 普段そこまで頭痛が起きないから、なんだかもう…
朝起きて、ちょっとだけ英語して、朝ごはん食べて、朝ドラ見て 午前の労働して、 お昼ごはん 昨日の残りを詰めただけ弁当 結構ボリューミーに 夕方からのドッキドキミーティングは、なんとか乗り切れた！ 簡単な質問に答えるだけでよかった... ああよかった... しかし明日からは日本語ミーティングがあああ それも毎日 短時間だけど言わねばならぬことがあり、詰められること必至 これも乗り切るしかない！ 日本語だけでもマシだと思わなければ！ 反動で今日は定時ぴったりに帰宅（部屋移動） すぐにエアロバイクに跨って、メダリストの11話を見ながらこぎこぎ 20分の有酸素運動、終了 そして硬いものが食べたくなり、…
今朝はすっきり早起き目覚め！ いい感じで英語の勉強をやった 朝ごはん パンを焼いた（作った）日の特権であるボリューミーなホットサンド、スイスチャードとミニトマト、コーヒー 労働開始し お、なんか今日は気持ちがすこし晴れやかだぞ、と思いつつ お昼ごはん 朝時間があったので、お弁当箱に昨日の残りを詰めてみた 在宅なのにちゃんとそれらしく結んだりして しかしー午後からはー なんかまた、時間に追われ業務に追われ... 明日以降でまたストレスフルなミーティングが続くことがわかり... 大幅残業して、終業 頭が痛くなった... 頭痛というやつ なんとか作った夜ごはん ささみのポン酢マヨ、にんじんしりしり、…
今日はおやすみ 午前中から整骨院へ 今日もまた、ほんとうに指が入りませんね硬いですねうふふと でもなんとか、来週から猫背矯正に入ることになったようだ 変わってくれるのかなあ 私の肩腰背中は... もしこの状態が改善されたら、世界が変わるレベルだと思うんだけども お昼ごはんは市販のラーメンたべて いつも一粒ずつ食べているピノの新しいのを開けたら 有名なセリフが書いてあった！ドラえもーーん！ そして習い事（英語）へ こちらも今日もまた、汗だく＆汗だく 本当に心が折れる... 大学まで英語の科目あったのに、この有様 でも、わからないことに慣れた気がしているので、もうあとは習慣化するだけだ いつかわか…
今日はおやすみ 午前中に先日からまた通い始めた整骨院へ 相変わらず、硬いですね凄いですねなかなかここまではないですねえ、そうですよねえよく言われますよぅ、とキャッキャウフフしながら施術 ある程度改善したら、猫背矯正もやりましょうということになり さて、いつからできるのか、、 習い事（英語）までの時間で旬の野菜を買いに行こうと思ったけれども、渋滞ですぐに断念 来週まではらでぃっしゅぼーやが届くからそれでいいや 時間になったので街へ 今日の習い事（英語）はまたひとりで、贅沢なセッション しかし、今日もまた絞れるくらいの汗をかく もうほんとうにいやだ.... でもやるけども.... もう私がここまで…
昨日は仕事終わりにふと思い立ち 梅とウィスキーを買ってきて 2年ぶりの梅酒作りをおこなった！ 今年の梅は少なめに 1年後が楽しみだなー 去年は割と毎日この日記ブログを書いていたなあ 去年の今日は、腰が痛かったらしい shino45.com このときに予約した整骨院に、久しぶりにこの前行ってきて 相変わらずすっっごい凝りまくっていて、驚かれた でもとても感じがいいし、お値段もお安いのでまた通うぞ！
3日目最終日 旭川のホテルで朝ごはん うまうま！ でも部屋にコーヒーを持ち帰ることができなかったので、近くのセブンで買ってきた 泊まったホテルは外国人が半分以上だったので、大浴場が割と空いていて 特に欧米の人たちは、見ず知らずの人と裸でお風呂に入るのは抵抗あるんだろうなあ チェックアウトして、今日のメインイベント会場へ 旭山動物園 おしりかわいい ほんと、動物たちが近い！ ずっと見てられる！ こちらの園は入園料1,000円に対して年パス1,400円という破格の価格 迷わず年パスを購入したので、冬シーズンに絶対また来るね！とシロクマに誓った 旭川市内に戻り、お昼ごはん らぅめん青葉 醤油ラーメン…
2日目 朝8時過ぎにホテルをチェックアウトして、こちらへ 漁師の家 すでに先客が3組、そのうち1組は呑んでた！ 朝ごはん うううまあああいいいいーーー！！ ほんと美味しかった！！！つぶ貝1個だけ焼いたりして！！ これで2600円は大満足！！ 近くのノシャップ岬 この日もめっちゃくちゃ天気が良くて、うきうきしながらまた北上し きました！日本最北端の地、宗谷岬へ！ 野生のクロユリが咲いてた ゆっくりと白い道を歩いてみたい気もしたけれども、体力がなくなるのでやめた 一人運転だし... オホーツク海はどこまでも青かった またしばらく車を走らせて 東京都品川区より年収が高い、猿払村 お昼ごはんは少なめに…
まとまった休みを取ったので、2泊3日の旅の記録 本当は台北にいくつもりで航空券も買っていたけれど、いろいろあって断念 キャンセルできないものだったから3万円以上払い損...まあ仕方ない... 代わりにどこ行こうかなと考えて、行ったことのない北の最果てを目指すことに まずは、道の駅石狩「あいろーど厚田」に寄ってみる ライダーたちがたくさん！ そしてこの時点で、車には大量の虫がくっついていた... オロロンラインをどんどん北に向かって、行きたかった国稀酒造へ 運転だから試飲できなかったのは残念すぎるけれど、限定の日本酒を2本買いました うふふふ 増毛は雰囲気がいいなあ ランチも増毛で うまーー！お…
今日もお仕事 今週は半分がいわゆる作業なので、楽と言えば楽 でも間違えちゃいけないプレッシャーもあるお仕事 同僚と話してて、毎年昇給しているはずなのに全然手取りが増えないねえと ほんとうに、いろいろ搾取されてるなあ... 昔はボーナスは非課税だったのになあ... でもまあ、海外で働く勇気も語学力もないし、国に対しての不満は選挙に行くしか改善されないよね！ ということをもやもや考えつつ、今日の夜ごはんは 無印のホットプレートを使った、一人焼肉！ 今日のお肉チョイスは正解だった！サガリとミノ やはり脂身が少なくて固い肉が大好きだー しかしながら、普段から固いものを好んで食べるせいか、寝るときに結構…
昨日のミサイルのことなど何も知らずにぐっすり眠り 朝起きて、相変わらずだるい お酒がね、、やめられなくてね、、 もそもそ起きて、朝ごはん 納豆ご飯＋ちくわ、味噌汁（豆腐・しめじ・わかめ・ネギ）、パイナップル 食後にカフェラテ 前半労働しながらパンを焼き（ホームベーカリー） お昼ごはん 卵入りホットサンド、ミニトマト、パイナップル、コーヒー 後半労働で若干ヘロヘロになり、夜ごはん 豚肉とパプリカとカブの葉の炒め物、オクラ冷奴、ファミマの20%引きおにぎり、ハイボール ＋追加でチャンジャとレモンサワー なんだかもう、ダイエットって何？という生活に成り下がってます ダイエットブログは100日で止めて…
5月の光熱費が出揃いました 通常電力：5,189 深夜電力：6,049 ガス：1,163 灯油：- 合計 12,401円 ＞先月比：-617円（灯油代除く） ＞前年比：+3,486円 先月よりはすこし少なかったけれど、去年よりは格段に増加 去年は割引があったんだなあ... そして来月からはグッとあがるんだなあ... 通常電気、どんどん消費量も増えている 食洗機も使っているしDVDレコーダーの出番も多くなっているし 快適な生活を送るにはどうしても仕方がないよなあ 光熱費は、、節約できないな、、、 ガスは今月も同じく1m3でした が、先月より2円たかい！む！
今日は5/14 TM NETWORKのトリュビュートアルバムが届きました！ 実はFANKSでして といっても、中学生〜高校生くらいの時期 中1の冬、いとこのお姉さんから借りたCAROLに衝撃を受け そこから一気にどハマりし、親にこれまでのお年玉をすべて出してくれ！と懇願して買ったEOS B200 jp.yamaha.com そこからまたお年玉とお小遣いを貯めて、B500も発売と同時くらいに買ったなあ スコア本買ってコピーしたなあ、、、高校受験の合間に、、、 そして並行して、サポートメンバーだった松本さんのB'zのファンクラブも入り デビュー直後に加入したので、会員ナンバーが3桁前半だった...…
やーーっと咳と声枯れが治ったーー 長かったなあ... でも同僚もかなり同じ症状の人が出てて、日本全国流行ってるのかしらこの風邪 この体調不良の間に、とうとうジムを解約してきた 入会から約1年半 やっぱり続かなかった......... ただ今回は本当に、辞めるまでに凄い葛藤してて 行ったら絶対に結果が出そうだったから その「行く」という行動ができなくて 特に冬 雪 やめたらやめたで、毎週行くかどうしようか悩むストレスからは解消されたかな また行きたくなったら行こう...！ そういうわけで全然運動していないけれど、踏み台昇降運動だけはちょっとずつやっている そして、らでぃっしゅぼーやのお試しをやっ…
昨夜も咳が止まらなかったyo... 夜になると悪化する咳 隣の部屋の人にまで聞こえてるんじゃないかと思うと申し訳ない あとお腹が筋肉痛になってきた 肋骨痛めてないだけマシと思うか... 今朝は久しぶりに朝マックへ タンパク質とりたくて牛乳も追加 帰りにホームセンターに寄って、観葉植物の土を購入し 2時間かけて土を入れ替えた つ、、つかれた、、、、 腰が、、、、 根がめちゃくちゃ張ってたので、かなりダウンサイジングして植え替え完了 シルクジャスミンは花が結構咲いてるけれども、これで萎れちゃうんだろうな まあ仕方ない！来年またお願いします！ このあとお昼ご飯を食べようとして作ってたら、また急に咳が…
先日の急な発熱は、久々に扁桃炎でした shino45.com 去年コロナにもインフルにも罹ったけれど、そういえば私は扁桃炎派だったのを思い出した 声が出ないわ〜〜痛いわ〜〜 でもヘルプ業務のため仕事に行って、その間市販の風邪薬や喉薬を飲むも、案の定改善せず とうとう咳が... 夜寝られないくらいの咳が出てきましたよ... 壁に寄りかかりながら、工夫して寝たりしてみたりして 本当は今日から通常業務でバンバン声を使うお仕事開始だったけれど、とてもじゃないけど話せないので、お休みさせてもらった でも世間はゴールデンウィーク かかりつけの耳鼻科はもちろん空いてない... しかしどうしてもこの休みの間に…
昨日の夜、寝る頃になってなんか急に体が熱くなり喉もイガイガしてきた なんだなんだと思ってすぐに寝たけれども、夜中に起きたら38度超えの発熱 まったく前兆がなく、発熱！ 今日になっても熱はあまり下がらず、倦怠感がひどくなかなか治らず しかも私には珍しく、食欲が、ない、、、 空港のラウンジでもらっていたコーラを飲んだ 160ml ちょうどいい大きさ 日中ほとんど、ほぼベットの住人になっていた 前回の発熱は1/10だったらしい（日記ブログ便利ね） shino45.com ほんとうにゴロゴロすごして、夜になったら微熱に戻った そして食欲が戻ってきた！ 昨日まで、今日絶対食べようと思っていた吉野家の親子…
3月の光熱費が出揃いました 通常電力：5,659 深夜電力：6,198 ガス：1,161 灯油：- 合計 13,018円 ＞先月比：+683円（灯油代除く） ＞前年比：-329円 昨年と比べてほとんど変わらず 前月からも思ったほど増えておらず 灯油代は記録し忘れていた... いくらだろう たしか数百円だったと思う （来月引き落とされて初めてわかる） なんとなく始めた光熱費の記録だけれども、普段家計簿を割としっかりつけてるし、意味あるのかな...と思いつつ でも「もう1ヶ月経ったのね！」と気づいてブログ日記に向き合ってるので、続けてみようと思う ガスは今月も1m3でした
今週はお休みをいただいて、東京に行ってきた 1日目は現チームの初めての大規模お食事会 in 六本木 2日目は同期たちと昼から飲み会 in 歌舞伎町 どちらも大盛り上がり 特に2日目は、死ぬほど笑った ほんとうに私は周りに恵まれているなあ、、としみじみ思う そんな新宿〜歌舞伎町の様子 by FZ55 いいね！このカメラのチープ感！ 〜〜〜 昨日夕方に帰ってきて、Netflixで始まったシティーハンターを観た 冴羽リョウ（漢字でなかった）に並々ならぬ想いを持っている私としては、正直予告を見ただけではちょっとがっかりしていた が！！ 本当にいまの令和のリョウがここにいた...！ そして香ちゃんのかわ…
今日はなかなか起きられなかった〜 いつも通りに早朝に起き、でも今日は休みだからと何度も何度も寝る そうすると寝るたびに、変な夢を見る.... 夢なのか現実なのかわからず、とりあえずえいっ！と起きて、ようやくスッキリ あれだけうんうんうなされた夢たちの内容は、もう覚えてない 先週行ったアレルギー検査の結果がでまして はい、何一つ引っかからず... まっっっっったくない 季節の変わり目にもれなく鼻炎をする体質になり、そこから咳がとまらずとても困る、、というところまでが毎回のセットで 今度こそもしかして...という気持ちだったけれども、やはり一切なかった。。 嬉しい反面、だったらなんでこんなに咳がよ…
わあ、久しぶりの日記... 先週は風邪を引き... しかし美容師さんに、もしかして花粉症じゃないの？と言われ 鼻もグジュグジュが治らないから昨日病院行ってきて、アレルギー検査の採血してきた 結果は来週 どうなるかなー これまで一度もアレルギー引っかかったことないんだよなあ でも最近（というか北海道引っ越してから）の風邪の引きやすさを考えると、なんらかのアレルギーの気がしてならない... そう、物欲が止まらなくて 最近買ったのはこれ KODAK FZ55 kodakpixpro.com 正直スマホで全然OK、むしろスマホの方が画質がいい だけど...! これが、かなり良くて！ なんというかレトロ…
今日は、、お休み！ といっても半休 仕事終わって、今さっき食べたランチメニュー 納豆パスタ＆白滝とにんじんのたらこ和え＆味噌汁 アルフォートも食べた うまーー！ なんだかこの頃、ほんとうにモチベーションが保てない ダイエットも休酒もままならず 休肝日作ってないから連続飲酒で、朝もだるいだるい そしてめちゃくちゃ買い物している 昨日もずっと狙っていた春コートの再入荷メールがあり、素早くポチッと 無印良品週間でも、終了ギリギリになってまた購入したし（シーツと化粧品） タガが外れてる...！ 収入は増えてないのにやばいねえ...！ でもとりあえず、頑張るのは4月からにしようか... SNS（X）で話…
3月の光熱費が出揃いました 通常電力：5,595 深夜電力：5,581 ガス：1,159 灯油：2,289 合計 14,624円 ＞前月比 -2,267円 ＞前年比 -1,179円 先月と比べて通常電力はほとんど変わらず 先月よりPS4をガンガンやっているのに意外と上がらなかった 深夜電力は、お風呂をためる頻度が少なくなったので減少 これは想定通り！ついでにお風呂もめんどくさくて2日ほどさぼった！ そしてとうとう、政府の補助が終わってしまう... 来月からどのくらいアップするのかビクビク ガスは今月も、1m3でした
