ハリネズミなハリーさんの線維筋痛症日誌

-経過記録194 これは自分の字？！

会社に出さなければいけない書類があり、病院の書類係に向かった。その書類をお願いするための受付書類に名前やら、必要事項をその場でがなければいけない。そんな日に限…

2023/02/21 11:06

-経過記録193 お出かけ時、友人のさりげないやさしさ

 先日、友人が古着を見に行くというので、電車の時間もそんなに混む時間でないし、体調も良かったので、一緒に連れて行ってもらった。 最寄りの駅のホームで待ち合わせ…

2023/02/16 18:23

-経過記録192 そとで線維筋痛症の症状が起こった時によくやること

ここのところ、日中痛みに襲われることが多い。そんな中、ある方が 痛すぎて 電車の中で泣きそうになるので、瞑想する と言っていた。 わかりすぎるくらい、わかる！…

2023/02/16 16:44

-経過記録191 線維筋痛症の人が外出をするという事

こんな私でも、出かけることがある。とはいえ、出かけるのも一苦労。人の何倍も歩くのが時間がかかる。 よって、私の扱いができる健常者の人以外とは、一緒に出掛けるこ…

2023/02/15 19:54

-経過記録190 毎年自分に買うチョコレート

 バレンタイン。昔はよく、義理チョコだなんだって用意してたけど、転職してからは、8割が女性の会社ということもあり、しかもこの病気になってからは、在宅ワークのた…

2023/02/14 17:13

-経過記録189 ありがとう生協さん！

この体になって、なかなか外へ買い物に出るのも結構大変。前々から入っていたが、今は生協さんのに頼るところが大きくなった。 生協さんのいいところは、アナログもデジ…

2023/02/13 16:14

-経過記録188 見えない障害と周りの解釈

※200超えしてたと思ったんですけど、よく見たら採番間違ってた…。そうだよな～～。ぬか喜びでした…。（採番かきかえておきました。）   録画していた「リエゾン…

2023/02/12 17:01

-経過記録 207 テンションのあがったタモリ俱楽部

ここのところ、体調がすぐれなくて早めに眠ってしまうので、録画したものを起きてるときに見ることが多い。 タモリ俱楽部もその一つ。 私の地域では2/3に放送した内…

2023/02/11 16:31

-経過記録 お気に入りのニット

 今日みたいな寒い日は、厚手のニットは必須。私が着ているのは、こちら。オフィシャルHPより AVIREXさんのタートルネックセーターワンピース。 バサッとかぶ…

2023/02/10 16:20

-経過記録205 この歳で初めて知った肌が感知する”かゆみ”と”体調”について

 たまたま録画でとれていた「カズレーザーと学ぶ」という番組を見て驚いた。見ていたテーマは”皮膚の驚くべき機能”。大変興味深い。 というのも、私は生まれつき皮膚…

2023/02/09 17:43

-経過記録204 最近ハマってるご飯のお供

 去年の今頃までは、仕事で遅くなるため、夕飯抜いたり、外食だったりが多かった。 最近は、在宅での仕事なので、関節痛や体が落ち着いているときは、自炊をする生活が…

2023/02/08 16:45

-経過記録203 中途覚醒と勘違い

 朝、久々の中途覚醒。だるさはあるが、なかなか寝付けない。でも、まどろみはあるというなんとも中途半端な状態。 夜中にやってるイメージ映像的なのを見ながらの寝落…

2023/02/07 17:45

-経過記録202 あるファストフード店での出来事（#ちょっとモヤっとした事）

腰の激痛と首肩のハリからくる頭痛で、どうにもならない。 吐く直前まで痛みが来ている。頓服薬をのんで、少し横になった。 夕飯の支度をしたいが、指と腕にに力が入ら…

2023/02/06 18:04

-経過記録 201 ホッとする手早くできるヘルシースープ

最近、気温が低いので、温かいものを食べたくなる。そうなると、やはり温かくてホッとするようなもの作ることが多い。 とはいえ、指先にしびれを感じていたり、握力が弱…

2023/02/05 09:50

-経過記録 200 ほっとさせてくれたあたたかい飲み物（#肌ざむい日に飲みたいのは）

 気が付いたら、もう200も書いてるのね。私。よくここまで続いたわ。  基本的に私は、コーヒーショップ系に入ることはあまりない。ただ、少し出かける機会が多くな…

2023/02/04 17:04

-経過記録199 握力低下の現実（#最近悲しかったこと）

 最近、どんどん握力がなくなっていることを実感する。今までは、ペットボトルのふたも、蛇口も、痛いけど、時間をかけて何とか頑張れば開けられることもあった。 買い…

2023/02/03 17:01

-経過記録 198 残念な朝食の出来事 （#私のしくじりエピソード）

この病気になり、薬を定期的に飲むのが私の日課となった。朝・昼・晩は必ず飲まないと、痛みで体が言うことを聞かない。 いつものように、朝起きて顔を洗い着替えて、朝…

2023/02/02 15:24

-経過記録197 頭痛に関する診察での驚きの言葉 （#最近の痛かったこと）

 ここ最近、頭痛がひどい。今までは首と肩の痛みがひどいと頭痛が来ることが多かったのだが、最近は、単独で頭が割れそうに痛くなる。起こるのは、午前中（お昼前）とお…

2023/02/01 18:25