こんにちは、我です。 禁煙1年と117日目、開始から1年116日12時間が経過しました。 禁煙したタバコは19…
喫煙歴10年、4年ぶり2回目の禁煙中。 「まずは今日1日を乗り切る」をモットーに1日1日を乗り越えて禁煙を継続しています。 辛い禁煙時に気を紛らすために読んだり、コメントで辛さを共有したりしてください。
こんにちは我です。 禁煙96日目、開始から95日と13時間45分が経過しました。 禁煙したタバコは3,822本…
こんにちは、我です。 禁煙95日目、開始から94日と16時間半が経過しました。 禁煙したタバコは3,787本、…
こんにちは、我です。 禁煙94日目、開始から10時間と45分が経過しました。 禁煙したタバコは3,737本、節…
こんにちは、我です。 禁煙93日目、開始から92日と19時間が経過しました。 禁煙したタバコは3,711本、節…
こんにちは、我です。 禁煙92日目、開始から91日と16時間が経過しました。 禁煙したタバコは3,666本、節…
こんにちは、我です。 禁煙91日目、開始から90日と8時間半が経過しました。 禁煙したタバコは3,614本、節…
こんにちは、我です。 禁煙90日目、開始から89日と6時間半が経過しました。 禁煙したタバコは3,571本、節…
こんにちは、我です。 禁煙89日目、開始から88日と9時間半が経過しました。 禁煙したタバコは3,535本、節…
こんにちは、我です。 禁煙88日目、開始から87日と19時間が経過しました。 禁煙したタバコは3,511本、節…
こんにちは、我です。 禁煙87日目、開始から86日と17時間半が経過しました。 禁煙したタバコは3,469本、…
こんにちは、我です。 禁煙86日目、開始から85日と11時間が経過しました。 禁煙したタバコは3,418本、節…
こんにちは、我です。 禁煙85日目、開始から84日と12時間半が経過しました。 禁煙したタバコは3,381本、…
こんにちは、我です。 禁煙84日目、開始から83日と10時間半が経過しました。 禁煙したタバコは3,337本、…
こんにちは、我です。 禁煙83日目、開始から82日と12時間半が経過しました。 禁煙したタバコは3,300本、…
こんにちは、我です。 禁煙82日目、開始から81日と10時間が経過しました。 禁煙したタバコは3,256本、節…
こんにちは、我です。 禁煙79日目、開始から78日と17時間半が経過しました。 禁煙したタバコは3,149本、…
こんにちは、我です。 禁煙78日目、開始から77日と8時間が経過しました。 禁煙したタバコは3,093本、節約…
こんにちは、我です。 禁煙77日目、開始から76日と8時間が経過しました。 禁煙したタバコは3,053本、節約…
こんにちは、我です。 禁煙76日目、開始から75日と10時間半が経過しました。 禁煙したタバコは3,017本、…
こんにちは、我です。 禁煙75日目、開始から74日と14時間半が経過しました。 禁煙したタバコは2,984本、…
こんにちは、我です。 禁煙74日目、開始から73日と11時間半が経過しました。 禁煙したタバコは2,939本、…
こんにちは、我です。 禁煙73日目、開始から72日と10時間半が経過しました。 禁煙したタバコは2,897本、…
こんにちは、我です。 禁煙72日目、開始から71日と11時間半が経過しました。 禁煙したタバコは2,859本、…
こんにちは、我です。 禁煙71日目、開始から70日と11時間45分が経過しました。 禁煙したタバコは2,819…
こんにちは、我です。 禁煙70日目、開始から69日と10時間が経過しました。 禁煙したタバコは2,777本、節…
こんにちは、我です。 禁煙69日目、開始から69日と8時間が経過しました。 禁煙したタバコは2,733本、節約…
こんにちは、我です。 禁煙68日目、開始から67日と8時間半が経過しました。 禁煙したタバコは2,693本、節…
こんにちは、我です。 禁煙67日目、開始から66日と10時間が経過しました。 禁煙したタバコは2,656本、節…
こんにちは、我です。 禁煙66日目、開始から6時間15分が経過しました。 禁煙したタバコは2,610本、節約し…
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こんにちは、我です。 禁煙1年と117日目、開始から1年116日12時間が経過しました。 禁煙したタバコは19…
こんにちは、我です。 禁煙1年82日目、開始から1年81日と11時間が経過しました。 禁煙したタバコは17,8…
こんにちは、我です。 禁煙1年47日目、開始から1年46日と8時間半が経過しました。 禁煙したタバコは16,4…
こんにちは、我です。 禁煙1年40日目、開始から1年39日13時間が経過しました。 禁煙したタバコは16,18…
こんにちは、我です。 禁煙1年4日目、開始から1年3日と8時間半が経過しました。 禁煙したタバコは14,734…
こんにちは、我です。 禁煙365日目、開始から364日と8時間半が経過しました。 禁煙したタバコは14,574…
こんにちは、我です。 禁煙352日目、開始から351日と8時間半が経過しました。 禁煙したタバコは14,054…
こんにちは、我です。 禁煙345日目、開始から344日と9時間半が経過しました。 禁煙したタバコは13,775…
こんにちは、我です。 禁煙343日目、開始から342日と11時間が経過しました。 禁煙したタバコは13,698…
こんにちは、我です。 禁煙342日目、開始から341日と6時間半が経過しました。 禁煙したタバコは13,650…
こんにちは、我です。 禁煙337日目、開始から336日と8時間半が経過しました。 禁煙したタバコは13,454…
こんにちは、我です。 禁煙336日目、開始から335日と6時間が経過しました。 禁煙したタバコは13,410本…
こんにちは、我です。 禁煙334日目、開始から333日と9時間が経過しました。 禁煙したタバコは13,334本…
こんにちは、我です。 禁煙330日目、開始から329日と8時間が経過しました。 禁煙したタバコは13,173本…
こんにちは、我です。 禁煙328日目、開始から327日と9時間が経過しました。 禁煙したタバコは13,094本…
こんにちは、我です。 禁煙327日目、開始から326日と7時間が経過しました。 禁煙したタバコは13,052本…
こんにちは、我です。 禁煙321日目、開始から320日と8時間が経過しました。 禁煙したタバコは12,813本…
こんにちは、我です。 禁煙317日目、開始から316日と8時間が経過しました。 禁煙したタバコは12,653本…
こんにちは、我です。 禁煙314日目、開始から313日と6時間半が経過しました。 禁煙したタバコは12,530…
こんにちは、我です。 禁煙310日目、開始から309日と8時間半が経過しました。 禁煙したタバコは12,373…
こんにちは、我です。 禁煙299日目、開始から298日と7時間が経過しました。 禁煙したタバコは11,932本…
こんにちは、我です。 禁煙296日目、開始から295日と8時間が経過しました。 禁煙したタバコは11,813本…
こんにちは、我です。 禁煙295日目、開始から294日と8時間半が経過しました。 禁煙したタバコは11,774…
こんにちは、我です。 禁煙292日目、開始から291日と9時間半が経過しました。 禁煙したタバコは11,656…
こんにちは、我です。 禁煙290日目、開始から289日と6時間半が経過しました。 禁煙したタバコは11,571…
こんにちは、我です。 禁煙288日目、開始から287日と7時間半が経過しました。 禁煙したタバコは11,492…
こんにちは、我です。 禁煙287日目、開始から286日と12時間が経過しました。 禁煙したタバコは11,460…
こんにちは、我です。 禁煙285日目、開始から284日と11時間が経過しました。 禁煙したタバコは11,378…
こんにちは、我です。 禁煙284日目、開始から283日と9時間半が経過しました。 禁煙したタバコは11,336…
こんにちは、我です。 禁煙283日目、開始から282日と7時間半が経過しました。 禁煙したタバコは11,292…
こんにちは、我です。 禁煙279日目、開始から278日と9時間半が経過しました。 禁煙したタバコは11,135…
こんにちは、我です。 禁煙278日目、開始から277日と8時間半が経過しました。 禁煙したタバコは11,094…
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こんにちは、我です。 禁煙275日目、開始から274日と7時間半が経過しました。 禁煙しタバコは10,972本…
こんにちは、我です。 禁煙274日目、開始から273日と13時間が経過しました。 禁煙したタバコは10,941…
こんにちは、我です。 禁煙273日目、開始から272日と12時間が経過しました。 禁煙したタバコは10,900…
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こんにちは、我です。 禁煙271日目、開始から270日と7時間が経過しました。 禁煙したタバコは10,811本…
こんにちは、我です。 禁煙268日目、開始から267日と7時間半が経過しました。 禁煙したタバコは10,692…
こんにちは、我です。 禁煙267日目、開始から266日と8時間半が経過しました。 禁煙したタバコは10,654…