我が禁煙日記（4年ぶり2回目）

禁煙1年117日目 – 11月はダメだ

こんにちは、我です。 禁煙1年と117日目、開始から1年116日12時間が経過しました。 禁煙したタバコは19…

2023/11/21 16:20

禁煙1年82日目 – ゲーム卒業3回目、元凶はゲームだったかも

こんにちは、我です。 禁煙1年82日目、開始から1年81日と11時間が経過しました。 禁煙したタバコは17,8…

2023/10/17 16:00

禁煙1年47日目 – 完全なるガス欠

こんにちは、我です。 禁煙1年47日目、開始から1年46日と8時間半が経過しました。 禁煙したタバコは16,4…

2023/09/12 13:21

禁煙1年と40日目 – 1ヶ月ぶりの日記更新

こんにちは、我です。 禁煙1年40日目、開始から1年39日13時間が経過しました。 禁煙したタバコは16,18…

2023/09/05 17:32

禁煙1年と4日目 – 2年ぶりぐらいに仕事飲み

こんにちは、我です。 禁煙1年4日目、開始から1年3日と8時間半が経過しました。 禁煙したタバコは14,734…

2023/07/31 13:11

禁煙365日目 – ついに禁煙1年達成へ

こんにちは、我です。 禁煙365日目、開始から364日と8時間半が経過しました。 禁煙したタバコは14,574…

2023/07/27 13:30

禁煙352日目 – 今週は集中作業ウィークでした

こんにちは、我です。 禁煙352日目、開始から351日と8時間半が経過しました。 禁煙したタバコは14,054…

2023/07/14 13:28

禁煙345日目 – 酒が入らなくなった

こんにちは、我です。 禁煙345日目、開始から344日と9時間半が経過しました。 禁煙したタバコは13,775…

2023/07/07 14:16

禁煙343日目 – やる気が出ない時にまずやること

こんにちは、我です。 禁煙343日目、開始から342日と11時間が経過しました。 禁煙したタバコは13,698…

2023/07/05 15:39

禁煙342日目 – 7月突入、悩みは尽きぬがやれることをやるだけ

こんにちは、我です。 禁煙342日目、開始から341日と6時間半が経過しました。 禁煙したタバコは13,650…

2023/07/04 11:27

禁煙337日目 – 我慢力のチカラを発揮

こんにちは、我です。 禁煙337日目、開始から336日と8時間半が経過しました。 禁煙したタバコは13,454…

2023/06/29 13:26

禁煙336日目 – ついに禁煙11ヶ月達成！禁酒も続いてる

こんにちは、我です。 禁煙336日目、開始から335日と6時間が経過しました。 禁煙したタバコは13,410本…

2023/06/28 10:57

禁煙334日目 – ほんのり熱中症でダウン

こんにちは、我です。 禁煙334日目、開始から333日と9時間が経過しました。 禁煙したタバコは13,334本…

2023/06/26 13:30

禁煙330日 – やる気が出ない時こそルーティンの力

こんにちは、我です。 禁煙330日目、開始から329日と8時間が経過しました。 禁煙したタバコは13,173本…

2023/06/22 12:36