こんにちは、我です。 禁煙1年と117日目、開始から1年116日12時間が経過しました。 禁煙したタバコは19…
喫煙歴10年、4年ぶり2回目の禁煙中。 「まずは今日1日を乗り切る」をモットーに1日1日を乗り越えて禁煙を継続しています。 辛い禁煙時に気を紛らすために読んだり、コメントで辛さを共有したりしてください。
こんにちは、我です。 禁煙271日目、開始から270日と7時間が経過しました。 禁煙したタバコは10,811本…
こんにちは、我です。 禁煙268日目、開始から267日と7時間半が経過しました。 禁煙したタバコは10,692…
禁煙267日目 – 10月末まで目指せアウトプット量産体制!
こんにちは、我です。 禁煙267日目、開始から266日と8時間半が経過しました。 禁煙したタバコは10,654…
こんにちは、我です。 禁煙265日目、開始から264日と7時間半が経過しました。 禁煙したタバコは10,572…
こんにちは、我です。 禁煙264日目、開始から263日と7時間が経過しました。 禁煙したタバコは10,531本…
こんにちは、我です。 禁煙263日目、開始から262日と6時間半が経過しました。 禁煙したタバコは10,490…
禁煙260日目 – 能動的に仕事をする難しさ、言われたことをやる楽さ
こんにちは、我です。 禁煙260日目、開始から259日と7時間が経過しました。 禁煙したタバコは10,371本…
こんにちは、我です。 禁煙258日目、開始から257日と5時間半が経過しました。 禁煙したタバコは10,289…
禁煙255日目 – 禁酒検討アゲイン、実はゲームほとんどしてません
こんにちは、我です。 禁煙255日目、開始から254日と11時間半が経過しました。 禁煙したタバコは10,17…
禁煙251日目 – 禁煙本数 10,000本突破!!と音楽鑑賞
こんにちは、我です。 禁煙251日目、開始から250日と7時間半が経過しました。 禁煙したタバコは10,012…
こんにちは、我です。 禁煙250日目、開始から249日と11時間半が経過しました。 禁煙したタバコは9,979…
こんにちは、我です。 禁煙243日目、開始から242日と8時間が経過しました。 禁煙したタバコは9,693本、…
こんにちは、我です。 禁煙240日目、開始から239日と8時間が経過しました。 禁煙したタバコは9,573本、…
こんにちは、我です。 禁煙238日目、開始から237日と8時間が経過しました。 禁煙したタバコは9,493本、…
こんにちは、我です。 禁煙233日目、開始から232日と9時間が経過しました。 禁煙したタバコは9,294本、…
こんにちは、我です。 禁煙231日目、開始から230日と12時間半が経過しました。 禁煙したタバコは9,220…
こんにちは、我です。 禁煙229日目、開始から228日と9時間半が経過しました。 禁煙したタバコは9,136本…
こんにちは、我です。 禁煙222日目、開始から221日と11時間が経過しました。 禁煙したタバコは8,857本…
こんにちは、我です。 禁煙218日目、開始から217日と11時間半が経過しました。 禁煙したタバコは8,698…
こんにちは、我です。 禁煙216日目、開始から215日と8時間が経過しました。 禁煙したタバコは8,613本、…
こんにちは、我です。 禁煙215日目、開始から214日と10時間が経過しました。 禁煙したタバコは8,576本…
こんにちは、我です。 禁煙210日目、開始から209日と4時間30分が経過しました。 禁煙したタバコは8,36…
こんにちは、我です。 禁煙208日目、開始から207日と12時間が経過しました。 禁煙したタバコは8,300円…
禁煙207日目 – 4,5年ぶりにワイシャツとネクタイと革靴を調達
こんにちは、我です。 禁煙207日目、開始から206日と10時間が経過しました。 禁煙したタバコは8,257本…
こんにちは、我です。 禁煙204日目、開始から203日と9時間が経過しました。 禁煙したタバコは8,135本、…
こんにちは、我です。 禁煙201日目、開始から200日と11時間が経過しました。 禁煙したタバコは8,018本…
こんにちは、我です。 禁煙197日目、開始から196日と10時間が経過しました。 禁煙したタバコは7,857本…
こんにちは、我です。 禁煙191日目、開始から190日と10時間半が経過しました。 禁煙したタバコは7,617…
こんにちは、我です。 禁煙188日目、開始から187日と11時間が経過しました。 禁煙したタバコは7,498本…
こんにちは、我です。 禁煙176日目、開始から175日と11時間が経過しました。 禁煙したタバコは7,018本…
こんにちは、我です。 禁煙169日目、開始から168日と6時間が経過しました。 禁煙したタバコは6,730本、…
こんにちは、我です。 禁煙166日目、開始から165日と12時間が経過しました。 禁煙したタバコは6,620本…
こんにちは、我です。 禁煙164日目、開始から163日と18時間が経過しました。 禁煙したタバコは6,549本…
こんにちは、我です。 禁煙163日目、開始から162日と10時間半が経過しました。 禁煙したタバコは6,497…
禁煙162日目 – 新年ブーストで気張りすぎると喫煙欲があふれる
こんにちは、我です。 禁煙162日目、開始から161日と7時間が経過しました。 禁煙したタバコは6,451本、…
こんにちは、我です。 禁煙161日目、開始から160日と7時間半が経過しました。 禁煙したタバコは6,412本…
こんにちは、我です。 禁煙160日目、開始から159日と11時間が経過しました。 禁煙したタバコは6,378本…
こんにちは、我です。 禁煙159日目、開始から158日と15時間が経過しました。 禁煙したタバコは6,344本…
こんにちは、我です。 禁煙158日目、開始から157日と18時間が経過しました。 禁煙したタバコは6,309本…
こんにちは、我です。 禁煙157日目、開始から156日と15時間が経過しました。 禁煙したタバコは6,264本…
禁煙156日目 – 来年から禁煙したい人、ちょっと来てください
こんにちは、我です。 禁煙156日目、開始から155日と6時間が経過しました。 禁煙したタバコは5,210本、…
こんにちは、我です。 禁煙155日目、開始から154日と7時間が経過しました。 禁煙したタバコは6,172本、…
こんにちは、我です。 禁煙154日目、開始から153日と12時間が経過しました。 禁煙したタバコは6,138本…
こんにちは、我です。 禁煙153日目、開始から152日と10時間が経過しました。 禁煙したタバコは6,096本…
禁煙152日目 – 退去費用完済!ようやく節約引っ越しの意義出始め
こんにちは、我です。 禁煙152日目、開始から151日と9時間半が経過しました。 禁煙したタバコは6,056本…
こんにちは、我です。 禁煙149日目、開始から148日と9時間が経過しました。 禁煙したタバコは5,934本、…
こんにちは、我です。 禁煙148日目、開始から147日と9時間が経過しました。 禁煙したタバコは5,895本、…
こんにちは、我です。 禁煙146日目、開始から145日と7時間半が経過しました。 禁煙したタバコは5,812本…
こんにちは、我です。 禁煙145日目、開始から144日と9時間が経過しました。 禁煙したタバコは5,775本、…
こんにちは、我です。 禁煙143日目、開始から142日と12時間半が経過しました。 禁煙したタバコは5,700…
こんにちは、我です。 禁煙142日目、開始から141日と8時間半が経過しました。 禁煙したタバコは5,654本…
こんにちは、我です。 禁煙141日目、開始から140日と8時間が経過しました。 禁煙したタバコは5,613本、…
こんにちは、我です。 禁煙140日目、開始から139日と10時間半が経過しました。 禁煙したタバコは5,577…
こんにちは、我です。 禁煙138日目、開始から137日と10時間が経過しました。 禁煙したタバコは5,496本…
こんにちは、我です。 禁煙134日目、開始から133日と11時間が経過しました。 禁煙したタバコは5,338本…
こんにちは、我です。 禁煙126日目、開始から125日と11時間半が経過しました。 禁煙したタバコは5,019…
こんにちは、我です。 禁煙125日目、開始から124日と12時間半が経過しました。 禁煙したタバコは4,980…
こんにちは、我です。 禁煙124日目、開始から123日と10時間が経過しました。 禁煙したタバコは4,936本…
こんにちは、我です。 禁煙120日目、開始から119日と9時間が経過しました。 禁煙したタバコは4,775本、…
こんにちは、我です。 禁煙118日目、開始から117日と7時間が経過しました。 禁煙したタバコは4,692本、…
禁煙117日目 – ワールドカップ開幕!カタールサポーターどこ!?
こんにちは、我です。 禁煙117日目、開始から116日と8時間が経過しました。 禁煙したタバコは4,652本、…
こんにちは、我です。 禁煙116日目、開始から115日と12時間半が経過しました。 禁煙したタバコは4,620…
おわかり頂けるだろうか。 前までは経費で10万20万は普通に使ってたのにな。今は数千円を経費にするか悩んでる。…
こんにちは、我です。 禁煙110日目、開始から109日と7時間が経過しました。 禁煙したタバコは4,371本、…
こんにちは、我です。 禁煙109日目、開始から108日と18時間が経過しました。 禁煙したタバコは4,349本…
こんにちは、我です。 禁煙107日目、開始から106日と10時間が経過しました。 禁煙したタバコは14,256…
こんにちは、我です。 禁煙106日目、開始から105日と10時間が経過しました。 禁煙したタバコは4,216本…
こんにちは、我です。 禁煙103日目、開始から102日と9時間半が経過しました。 禁煙したタバコは4,096本…
こんにちは、我です。 禁煙101日目、開始から100日と17時間45分が経過しました。 禁煙したタバコは4,0…
こんにちは、我です。 禁煙100日目、開始から99日と11時間が経過しました。 禁煙したタバコは3,978本、…
やばい、やばいです。 時刻は18時15分、禁煙100日目を前にして喫煙欲がとんでもない 今日は禁煙日記を書いた…
こんにちは、我です。 禁煙99日目、開始から98日と10時間が経過しました。 禁煙したタバコは3,936本、節…
こんにちは、我です。 禁煙98日目、開始から97日と13時間が経過しました。 禁煙したタバコは3,902本、節…
こんにちは、我です。 禁煙97日目、開始から96日と6時間45分が経過しました。 禁煙したタバコは3,851本…
こんにちは我です。 禁煙96日目、開始から95日と13時間45分が経過しました。 禁煙したタバコは3,822本…
こんにちは、我です。 禁煙95日目、開始から94日と16時間半が経過しました。 禁煙したタバコは3,787本、…
こんにちは、我です。 禁煙94日目、開始から10時間と45分が経過しました。 禁煙したタバコは3,737本、節…
こんにちは、我です。 禁煙93日目、開始から92日と19時間が経過しました。 禁煙したタバコは3,711本、節…
こんにちは、我です。 禁煙92日目、開始から91日と16時間が経過しました。 禁煙したタバコは3,666本、節…
こんにちは、我です。 禁煙91日目、開始から90日と8時間半が経過しました。 禁煙したタバコは3,614本、節…
こんにちは、我です。 禁煙90日目、開始から89日と6時間半が経過しました。 禁煙したタバコは3,571本、節…
こんにちは、我です。 禁煙89日目、開始から88日と9時間半が経過しました。 禁煙したタバコは3,535本、節…
こんにちは、我です。 禁煙88日目、開始から87日と19時間が経過しました。 禁煙したタバコは3,511本、節…
こんにちは、我です。 禁煙87日目、開始から86日と17時間半が経過しました。 禁煙したタバコは3,469本、…
こんにちは、我です。 禁煙86日目、開始から85日と11時間が経過しました。 禁煙したタバコは3,418本、節…
こんにちは、我です。 禁煙85日目、開始から84日と12時間半が経過しました。 禁煙したタバコは3,381本、…
こんにちは、我です。 禁煙84日目、開始から83日と10時間半が経過しました。 禁煙したタバコは3,337本、…
こんにちは、我です。 禁煙83日目、開始から82日と12時間半が経過しました。 禁煙したタバコは3,300本、…
こんにちは、我です。 禁煙82日目、開始から81日と10時間が経過しました。 禁煙したタバコは3,256本、節…
こんにちは、我です。 禁煙79日目、開始から78日と17時間半が経過しました。 禁煙したタバコは3,149本、…
こんにちは、我です。 禁煙78日目、開始から77日と8時間が経過しました。 禁煙したタバコは3,093本、節約…
こんにちは、我です。 禁煙77日目、開始から76日と8時間が経過しました。 禁煙したタバコは3,053本、節約…
こんにちは、我です。 禁煙76日目、開始から75日と10時間半が経過しました。 禁煙したタバコは3,017本、…
こんにちは、我です。 禁煙75日目、開始から74日と14時間半が経過しました。 禁煙したタバコは2,984本、…
こんにちは、我です。 禁煙74日目、開始から73日と11時間半が経過しました。 禁煙したタバコは2,939本、…
こんにちは、我です。 禁煙73日目、開始から72日と10時間半が経過しました。 禁煙したタバコは2,897本、…
こんにちは、我です。 禁煙72日目、開始から71日と11時間半が経過しました。 禁煙したタバコは2,859本、…
こんにちは、我です。 禁煙71日目、開始から70日と11時間45分が経過しました。 禁煙したタバコは2,819…
こんにちは、我です。 禁煙70日目、開始から69日と10時間が経過しました。 禁煙したタバコは2,777本、節…
こんにちは、我です。 禁煙69日目、開始から69日と8時間が経過しました。 禁煙したタバコは2,733本、節約…
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こんにちは、我です。 禁煙1年と117日目、開始から1年116日12時間が経過しました。 禁煙したタバコは19…
こんにちは、我です。 禁煙1年82日目、開始から1年81日と11時間が経過しました。 禁煙したタバコは17,8…
こんにちは、我です。 禁煙1年47日目、開始から1年46日と8時間半が経過しました。 禁煙したタバコは16,4…
こんにちは、我です。 禁煙1年40日目、開始から1年39日13時間が経過しました。 禁煙したタバコは16,18…
こんにちは、我です。 禁煙1年4日目、開始から1年3日と8時間半が経過しました。 禁煙したタバコは14,734…
こんにちは、我です。 禁煙365日目、開始から364日と8時間半が経過しました。 禁煙したタバコは14,574…
こんにちは、我です。 禁煙352日目、開始から351日と8時間半が経過しました。 禁煙したタバコは14,054…
こんにちは、我です。 禁煙345日目、開始から344日と9時間半が経過しました。 禁煙したタバコは13,775…
こんにちは、我です。 禁煙343日目、開始から342日と11時間が経過しました。 禁煙したタバコは13,698…
こんにちは、我です。 禁煙342日目、開始から341日と6時間半が経過しました。 禁煙したタバコは13,650…
こんにちは、我です。 禁煙337日目、開始から336日と8時間半が経過しました。 禁煙したタバコは13,454…
こんにちは、我です。 禁煙336日目、開始から335日と6時間が経過しました。 禁煙したタバコは13,410本…
こんにちは、我です。 禁煙334日目、開始から333日と9時間が経過しました。 禁煙したタバコは13,334本…
こんにちは、我です。 禁煙330日目、開始から329日と8時間が経過しました。 禁煙したタバコは13,173本…
こんにちは、我です。 禁煙328日目、開始から327日と9時間が経過しました。 禁煙したタバコは13,094本…
こんにちは、我です。 禁煙327日目、開始から326日と7時間が経過しました。 禁煙したタバコは13,052本…
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こんにちは、我です。 禁煙317日目、開始から316日と8時間が経過しました。 禁煙したタバコは12,653本…
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こんにちは、我です。 禁煙264日目、開始から263日と7時間が経過しました。 禁煙したタバコは10,531本…
こんにちは、我です。 禁煙263日目、開始から262日と6時間半が経過しました。 禁煙したタバコは10,490…
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こんにちは、我です。 禁煙251日目、開始から250日と7時間半が経過しました。 禁煙したタバコは10,012…
こんにちは、我です。 禁煙250日目、開始から249日と11時間半が経過しました。 禁煙したタバコは9,979…
こんにちは、我です。 禁煙243日目、開始から242日と8時間が経過しました。 禁煙したタバコは9,693本、…
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こんにちは、我です。 禁煙238日目、開始から237日と8時間が経過しました。 禁煙したタバコは9,493本、…
こんにちは、我です。 禁煙233日目、開始から232日と9時間が経過しました。 禁煙したタバコは9,294本、…
こんにちは、我です。 禁煙231日目、開始から230日と12時間半が経過しました。 禁煙したタバコは9,220…
こんにちは、我です。 禁煙229日目、開始から228日と9時間半が経過しました。 禁煙したタバコは9,136本…
こんにちは、我です。 禁煙222日目、開始から221日と11時間が経過しました。 禁煙したタバコは8,857本…
こんにちは、我です。 禁煙218日目、開始から217日と11時間半が経過しました。 禁煙したタバコは8,698…
こんにちは、我です。 禁煙216日目、開始から215日と8時間が経過しました。 禁煙したタバコは8,613本、…