こんにちは、我です。 痔瘻手術、無事終わりました！一昨日の金曜日に手術をして、今日が3日目の日曜日。手術当日と…
喫煙歴10年、4年ぶり2回目の禁煙中。 「まずは今日１日を乗り切る」をモットーに１日１日を乗り越えて禁煙を継続しています。 辛い禁煙時に気を紛らすために読んだり、コメントで辛さを共有したりしてください。
こんにちは、我です。 痔瘻手術、無事終わりました！一昨日の金曜日に手術をして、今日が3日目の日曜日。手術当日と…
こんにちは、我です。 20代から痔ろうが3つも出来てしまったもんだから、大腸に何かしら病気があるのかもしれない…
こんにちは、我です。 タイトルの通り、痔瘻の手術をすることになりました。喫煙者かつ酒飲みの方は一定の割合で同じ…
禁煙216日目 – 疲労＋イライラでもタバコが頭に浮かばない
こんにちは、我です。 禁煙2年と216日目、開始から2年215日10時間が経過しました。 禁煙したタバコは37…
こんにちは、我です。 禁煙2年と209日目、開始から2年208日8時間が経過しました。 禁煙したタバコは37,…
昨今流行りの生成AI（ChatGPTを使用）にこの禁煙日記を時系列にまとめてもらった所、なんか良い感じでしたの…
禁煙2年201日目 – 痔ろう(肛門周囲膿瘍)に良いクッション見つけたかも！
こんにちは、我です。 禁煙2年と201日目、開始から2年200日8時間が経過しました。 禁煙したタバコは37,…
こんにちは、我です。 禁煙2年と195日目、開始から2年194日8時間が経過しました。 禁煙したタバコは36,…
こんにちは、我です。 禁煙2年と179日目、開始から2年178日12時間が経過しました。 禁煙したタバコは36…
こんにちは、我です。 禁煙2年と168日目、開始から2年167日15時間が経過しました。 禁煙したタバコは35…
明けましておめでとうございます、我です。 あけましたね、年。 今年の年末年始は12月28日から1月6日まで休暇…
こんにちは、我です。 禁煙2年と146日目、開始から2年145日13時間が経過しました。 禁煙したタバコは35…
禁煙2年112日目 – 今年も11月はヤル気出ないが、お金の余裕は心のゆとり
こんにちは、我です。 禁煙2年と112日目、開始から2年111日9時間が経過しました。 禁煙したタバコは33,…
こんにちは、我です。 禁煙1年と351日目、開始から1年350日8時間が経過しました。 禁煙したタバコは28,…
こんにちは、我です。 禁煙1年と117日目、開始から1年116日12時間が経過しました。 禁煙したタバコは19…
禁煙1年82日目 – ゲーム卒業3回目、元凶はゲームだったかも
こんにちは、我です。 禁煙1年82日目、開始から1年81日と11時間が経過しました。 禁煙したタバコは17,8…
こんにちは、我です。 禁煙1年47日目、開始から1年46日と8時間半が経過しました。 禁煙したタバコは16,4…
こんにちは、我です。 禁煙1年40日目、開始から1年39日13時間が経過しました。 禁煙したタバコは16,18…
こんにちは、我です。 禁煙1年4日目、開始から1年3日と8時間半が経過しました。 禁煙したタバコは14,734…
こんにちは、我です。 禁煙365日目、開始から364日と8時間半が経過しました。 禁煙したタバコは14,574…
こんにちは、我です。 禁煙352日目、開始から351日と8時間半が経過しました。 禁煙したタバコは14,054…
こんにちは、我です。 禁煙345日目、開始から344日と9時間半が経過しました。 禁煙したタバコは13,775…
こんにちは、我です。 禁煙343日目、開始から342日と11時間が経過しました。 禁煙したタバコは13,698…
禁煙342日目 – 7月突入、悩みは尽きぬがやれることをやるだけ
こんにちは、我です。 禁煙342日目、開始から341日と6時間半が経過しました。 禁煙したタバコは13,650…
こんにちは、我です。 禁煙337日目、開始から336日と8時間半が経過しました。 禁煙したタバコは13,454…
こんにちは、我です。 禁煙336日目、開始から335日と6時間が経過しました。 禁煙したタバコは13,410本…
こんにちは、我です。 禁煙334日目、開始から333日と9時間が経過しました。 禁煙したタバコは13,334本…
こんにちは、我です。 禁煙330日目、開始から329日と8時間が経過しました。 禁煙したタバコは13,173本…
こんにちは、我です。 禁煙328日目、開始から327日と9時間が経過しました。 禁煙したタバコは13,094本…
こんにちは、我です。 禁煙327日目、開始から326日と7時間が経過しました。 禁煙したタバコは13,052本…
こんにちは、我です。 禁煙321日目、開始から320日と8時間が経過しました。 禁煙したタバコは12,813本…
こんにちは、我です。 禁煙317日目、開始から316日と8時間が経過しました。 禁煙したタバコは12,653本…
こんにちは、我です。 禁煙314日目、開始から313日と6時間半が経過しました。 禁煙したタバコは12,530…
こんにちは、我です。 禁煙310日目、開始から309日と8時間半が経過しました。 禁煙したタバコは12,373…
こんにちは、我です。 禁煙309日目、開始から308日と6時間が経過しました。 禁煙したタバコは12,329本…
こんにちは、我です。 禁煙308日目、開始から307日と5時間半が経過しました。 禁煙したタバコは12,289…
こんにちは、我です。 禁煙307日目、開始から306日と5時間が経過しました。 禁煙したタバコは12,248本…
こんにちは、我です。 禁煙306日目、開始から305日と7時間が経過しました。 禁煙したタバコは12,212本…
こんにちは、我です。 禁煙305日目、開始から304日と12時間が経過しました。 禁煙したタバコは12,179…
こんにちは、我です。 禁煙302日目、開始から301日と10時間半が経過しました。 禁煙したタバコは12,05…
こんにちは、我です。 禁煙301日目、開始から300日と8時間半が経過しました。 禁煙したタバコは12,014…
こんにちは、我です。 禁煙300日目、開始から299日と8時間が経過しました。 禁煙したタバコは11,973本…
こんにちは、我です。 禁煙299日目、開始から298日と7時間が経過しました。 禁煙したタバコは11,932本…
禁煙296日目 – タスク管理がNotionで全て解決された
こんにちは、我です。 禁煙296日目、開始から295日と8時間が経過しました。 禁煙したタバコは11,813本…
こんにちは、我です。 禁煙295日目、開始から294日と8時間半が経過しました。 禁煙したタバコは11,774…
禁煙292日目 – 5月も半分が終わり、もうすぐ2023年の半分も終わる
こんにちは、我です。 禁煙292日目、開始から291日と9時間半が経過しました。 禁煙したタバコは11,656…
こんにちは、我です。 禁煙290日目、開始から289日と6時間半が経過しました。 禁煙したタバコは11,571…
こんにちは、我です。 禁煙288日目、開始から287日と7時間半が経過しました。 禁煙したタバコは11,492…
こんにちは、我です。 禁煙287日目、開始から286日と12時間が経過しました。 禁煙したタバコは11,460…
こんにちは、我です。 禁煙285日目、開始から284日と11時間が経過しました。 禁煙したタバコは11,378…
こんにちは、我です。 禁煙284日目、開始から283日と9時間半が経過しました。 禁煙したタバコは11,336…
こんにちは、我です。 禁煙283日目、開始から282日と7時間半が経過しました。 禁煙したタバコは11,292…
こんにちは、我です。 禁煙279日目、開始から278日と9時間半が経過しました。 禁煙したタバコは11,135…
こんにちは、我です。 禁煙278日目、開始から277日と8時間半が経過しました。 禁煙したタバコは11,094…
こんにちは、我です。 禁煙276日目、開始から275日と9時間が経過しました。 禁煙したタバコは11,015本…
禁煙275日目 – 左右分離型キーボード、キーバインド試行錯誤
こんにちは、我です。 禁煙275日目、開始から274日と7時間半が経過しました。 禁煙しタバコは10,972本…
こんにちは、我です。 禁煙274日目、開始から273日と13時間が経過しました。 禁煙したタバコは10,941…
こんにちは、我です。 禁煙273日目、開始から272日と12時間が経過しました。 禁煙したタバコは10,900…
禁煙272日目 – キーボードを新調、慣れが大変 BAROCCO MD770
こんにちは、我です。 禁煙272日目、開始から271日と7時間が経過しました。 禁煙したタバコは10,851本…
こんにちは、我です。 禁煙271日目、開始から270日と7時間が経過しました。 禁煙したタバコは10,811本…
こんにちは、我です。 禁煙268日目、開始から267日と7時間半が経過しました。 禁煙したタバコは10,692…
禁煙267日目 – 10月末まで目指せアウトプット量産体制！
こんにちは、我です。 禁煙267日目、開始から266日と8時間半が経過しました。 禁煙したタバコは10,654…
こんにちは、我です。 禁煙265日目、開始から264日と7時間半が経過しました。 禁煙したタバコは10,572…
こんにちは、我です。 禁煙264日目、開始から263日と7時間が経過しました。 禁煙したタバコは10,531本…
こんにちは、我です。 禁煙263日目、開始から262日と6時間半が経過しました。 禁煙したタバコは10,490…
禁煙260日目 – 能動的に仕事をする難しさ、言われたことをやる楽さ
こんにちは、我です。 禁煙260日目、開始から259日と7時間が経過しました。 禁煙したタバコは10,371本…
こんにちは、我です。 禁煙258日目、開始から257日と5時間半が経過しました。 禁煙したタバコは10,289…
禁煙255日目 – 禁酒検討アゲイン、実はゲームほとんどしてません
こんにちは、我です。 禁煙255日目、開始から254日と11時間半が経過しました。 禁煙したタバコは10,17…
禁煙251日目 – 禁煙本数 10,000本突破！！と音楽鑑賞
こんにちは、我です。 禁煙251日目、開始から250日と7時間半が経過しました。 禁煙したタバコは10,012…
こんにちは、我です。 禁煙250日目、開始から249日と11時間半が経過しました。 禁煙したタバコは9,979…
こんにちは、我です。 禁煙243日目、開始から242日と8時間が経過しました。 禁煙したタバコは9,693本、…
こんにちは、我です。 禁煙240日目、開始から239日と8時間が経過しました。 禁煙したタバコは9,573本、…
こんにちは、我です。 禁煙238日目、開始から237日と8時間が経過しました。 禁煙したタバコは9,493本、…
こんにちは、我です。 禁煙233日目、開始から232日と9時間が経過しました。 禁煙したタバコは9,294本、…
こんにちは、我です。 禁煙231日目、開始から230日と12時間半が経過しました。 禁煙したタバコは9,220…
こんにちは、我です。 禁煙229日目、開始から228日と9時間半が経過しました。 禁煙したタバコは9,136本…
こんにちは、我です。 禁煙222日目、開始から221日と11時間が経過しました。 禁煙したタバコは8,857本…
こんにちは、我です。 禁煙218日目、開始から217日と11時間半が経過しました。 禁煙したタバコは8,698…
こんにちは、我です。 禁煙216日目、開始から215日と8時間が経過しました。 禁煙したタバコは8,613本、…
こんにちは、我です。 禁煙215日目、開始から214日と10時間が経過しました。 禁煙したタバコは8,576本…
こんにちは、我です。 禁煙210日目、開始から209日と4時間30分が経過しました。 禁煙したタバコは8,36…
こんにちは、我です。 禁煙208日目、開始から207日と12時間が経過しました。 禁煙したタバコは8,300円…
禁煙207日目 – 4,5年ぶりにワイシャツとネクタイと革靴を調達
こんにちは、我です。 禁煙207日目、開始から206日と10時間が経過しました。 禁煙したタバコは8,257本…
こんにちは、我です。 禁煙204日目、開始から203日と9時間が経過しました。 禁煙したタバコは8,135本、…
こんにちは、我です。 禁煙201日目、開始から200日と11時間が経過しました。 禁煙したタバコは8,018本…
こんにちは、我です。 禁煙197日目、開始から196日と10時間が経過しました。 禁煙したタバコは7,857本…
こんにちは、我です。 禁煙191日目、開始から190日と10時間半が経過しました。 禁煙したタバコは7,617…
こんにちは、我です。 禁煙188日目、開始から187日と11時間が経過しました。 禁煙したタバコは7,498本…
こんにちは、我です。 禁煙176日目、開始から175日と11時間が経過しました。 禁煙したタバコは7,018本…
こんにちは、我です。 禁煙169日目、開始から168日と6時間が経過しました。 禁煙したタバコは6,730本、…
こんにちは、我です。 禁煙166日目、開始から165日と12時間が経過しました。 禁煙したタバコは6,620本…
こんにちは、我です。 禁煙164日目、開始から163日と18時間が経過しました。 禁煙したタバコは6,549本…
こんにちは、我です。 禁煙163日目、開始から162日と10時間半が経過しました。 禁煙したタバコは6,497…
禁煙162日目 – 新年ブーストで気張りすぎると喫煙欲があふれる
こんにちは、我です。 禁煙162日目、開始から161日と7時間が経過しました。 禁煙したタバコは6,451本、…
こんにちは、我です。 禁煙161日目、開始から160日と7時間半が経過しました。 禁煙したタバコは6,412本…
こんにちは、我です。 禁煙160日目、開始から159日と11時間が経過しました。 禁煙したタバコは6,378本…
こんにちは、我です。 禁煙159日目、開始から158日と15時間が経過しました。 禁煙したタバコは6,344本…
こんにちは、我です。 禁煙158日目、開始から157日と18時間が経過しました。 禁煙したタバコは6,309本…
こんにちは、我です。 禁煙157日目、開始から156日と15時間が経過しました。 禁煙したタバコは6,264本…
禁煙156日目 – 来年から禁煙したい人、ちょっと来てください
こんにちは、我です。 禁煙156日目、開始から155日と6時間が経過しました。 禁煙したタバコは5,210本、…
「ブログリーダー」を活用して、我@禁煙11ヶ月成功中さんをフォローしませんか？
こんにちは、我です。 痔瘻手術、無事終わりました！一昨日の金曜日に手術をして、今日が3日目の日曜日。手術当日と…
こんにちは、我です。 20代から痔ろうが3つも出来てしまったもんだから、大腸に何かしら病気があるのかもしれない…
こんにちは、我です。 タイトルの通り、痔瘻の手術をすることになりました。喫煙者かつ酒飲みの方は一定の割合で同じ…
こんにちは、我です。 禁煙2年と216日目、開始から2年215日10時間が経過しました。 禁煙したタバコは37…
こんにちは、我です。 禁煙2年と209日目、開始から2年208日8時間が経過しました。 禁煙したタバコは37,…
昨今流行りの生成AI（ChatGPTを使用）にこの禁煙日記を時系列にまとめてもらった所、なんか良い感じでしたの…
こんにちは、我です。 禁煙2年と201日目、開始から2年200日8時間が経過しました。 禁煙したタバコは37,…
こんにちは、我です。 禁煙2年と195日目、開始から2年194日8時間が経過しました。 禁煙したタバコは36,…
こんにちは、我です。 禁煙2年と179日目、開始から2年178日12時間が経過しました。 禁煙したタバコは36…
こんにちは、我です。 禁煙2年と168日目、開始から2年167日15時間が経過しました。 禁煙したタバコは35…
明けましておめでとうございます、我です。 あけましたね、年。 今年の年末年始は12月28日から1月6日まで休暇…
こんにちは、我です。 禁煙2年と146日目、開始から2年145日13時間が経過しました。 禁煙したタバコは35…
こんにちは、我です。 禁煙2年と112日目、開始から2年111日9時間が経過しました。 禁煙したタバコは33,…
こんにちは、我です。 禁煙1年と351日目、開始から1年350日8時間が経過しました。 禁煙したタバコは28,…
こんにちは、我です。 禁煙1年と117日目、開始から1年116日12時間が経過しました。 禁煙したタバコは19…
こんにちは、我です。 禁煙1年82日目、開始から1年81日と11時間が経過しました。 禁煙したタバコは17,8…
こんにちは、我です。 禁煙1年47日目、開始から1年46日と8時間半が経過しました。 禁煙したタバコは16,4…
こんにちは、我です。 禁煙1年40日目、開始から1年39日13時間が経過しました。 禁煙したタバコは16,18…
こんにちは、我です。 禁煙1年4日目、開始から1年3日と8時間半が経過しました。 禁煙したタバコは14,734…
こんにちは、我です。 禁煙365日目、開始から364日と8時間半が経過しました。 禁煙したタバコは14,574…
