今回はバレエでつま先をを綺麗に伸ばすためのトレーニング、ケアについて解説しています。 バレエではつま先を綺麗に伸ばすことがとても重要になります。 この記事では綺麗に伸ばすためのトレーニングや怪我をしないためのケアについて書いているので参考にしてみてください。

今回は【バレエ】初めてのグランパドドゥ選びをランキング別に解説しています。 初めてのグランパドドゥに何を踊ったらいいか分からない方も多いです。 この記事では初心者の方が安心して作品選びができるよう演目をポイント別に紹介しているので参考にしてみてください。

今回はバレエ系YouTuberヤマカイ（山本開斗）の実力について元バレエ団員が解説しています。 人気YouTuberであるヤマカイさんのバレエの実力はどうなのか？彼の生い立ちについても解説しています。

今回はバレエのオーディションや本番前のダイエットにおすすめしたい食事ポイントについて元バレエ団員が解説しています。 ダイエットはしたいけど上手くいかない、リバウンドしてしまうなど失敗してしまう方もとても多いです。 この記事では身体に無理の少ないダイエットについて解説しているので、参考にしてみてください。

今回はバレエ初心者が意識したいバーレッスンでのパについての解説です。 バレエのパの意味やバーレッスンでのポイントについて記載しています。 しっかりと意味を理解したい、スキルアップをしたい方は参考にしてみてください。

今回は習い事にバレエが選ばれるのはなぜか？大人からでもバレエを始めるメリットについて元バレエ団員が解説しています。 バレエを習いことは健康面でも良い影響があり、小さい頃から習わせたい習い事の一つでもあります。 美容やダイエット、将来舞台関係の仕事につきたい方などは参考にしてみてください。

今回はバレエのクラスレッスンで抑えておきたマナーについて元バレエ団員が解説しています。 ルールやマナーが多いバレエですが、噛み砕いて説明しています。 バレエ未経験者、経験者の方に向けた記事になっているので参考にしてみてください。

今回は大人から子供まで必ず行いたいバレエストレッチについての元バレエ団員が解説しています。 正しい知識を身に付け、効果的にストレッチを行うことが大切です。 バレエの上達や体質改善したい方は参考にしてみてください

今回は男性バレエダンサーに必要な筋肉についての元バレエ団員が解説しています。 テクニックやパドドゥで苦戦をしている男性ダンサーは多いです。 この記事では踊りの向上に必要不可欠な部位について解説しているのでスキルアップや今よりステップアップしたい方は参考にしてみてください。

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今回はレッスンでついていけないと感じた時に意識することについて、元バレエ団員が解説しています。 私が現役時代に意識して行なっていたことについて詳しく解説しているので、日々のレッスンで楽しくない、ついていけないと感じたことのある方は参考にしてみてください。

今回はバレエの発表会にゲストで呼びたくなる男性ダンサーの特徴についての解説です。 はじめてパドドゥを組む方や発表会に向けてどういった人を呼べばいいのかわからない方は参考にしてみてください。

今回はプロのバレエダンサーになるために行ってきた筋トレについての解説です。 バレエを上達させるためにはレッスン以外でのトレーニングが必要不可欠です。 テクニックを安定させたい、将来プロになりたい方は参考にしてみてください。

今回はバレエのコンクールで入賞するためのポイント3選について、入選から入賞に変わる子の特徴について元バレエ団員が解説しています。 コンクールでなかなか結果が出ない方、入選はできるけど入賞に繋がらない方に向けた内容になっています。 また、入賞できる子の特徴についても解説しているので参考にしてみてください。

今回は元バレエ団員がパドトロワを種類別に難易度を解説しています。 はじめて踊るのがパドトロワという方も少なくありません。 種類別に難易度や特徴を解説しているのでこれから作品に挑戦する方、今後踊ってみたい方は参考にしてみてください。

今回は大人からはじめても上手くなれるコツ3選について元バレエ団員が解説しています。 大人になってからバレエをはじめた人はなかなか上達できなくて悩んでいる方も多いです。 効率よく練習したい方はぜひ参考にしてみてください。

今回はバレエが上達するためには週に何回のレッスンをするのがいいかについて元バレエ団員が解説しています。 目的によってバレエのレッスン頻度は変わります。事前にしっかり把握して適切なレッスンを行うことが重要になります。 今からバレエを始めたいと考えている方はぜひ参考にしてみてください。

今回は何歳からバレエを始めるのがいいのかについて元バレエ団員が解説しています。 バレエを始めるには実は適齢期があります。 習い始めるタイミングや時期を認識しバレエを効率よく学びましょう。

今回は男性バレエダンサーの年収について元バレエ団員が解説しています。 男性バレエダンサーは舞台での仕事以外に様々な仕事があり、それらをこなす事で収益をアップさせます。 これからバレエダンサーを目指す方や、今後バレエに関わりたい、仕事につきたい方は参考にしてみてください。

今回はバレエのパドドゥでのマナーについて元バレエ団員が解説しています。 パドドゥでは最低限のアナーがあるため事前に把握しておく事が重要になります。 この記事ではアダージオ、初めてパドドゥを組む方に向けて詳しく解説しているので、これからパドドゥを始める方は参考にしてみて下さい。