【期間限定1/11まで】Amazon Music Unlimitedが3ヶ月間無料キャンペーン開催中【登録方法あり】

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最近、コーヒーを飲むと気持ち悪くなる

最近、コーヒーを飲むと気持ち悪くなる なんか最近コーヒーを飲むと気持ち悪くなるので、色々調べました 備忘録として残しておきます （ 自分用に書いてるので少し見づらいかもです） 最近コーヒーを飲むと気持ち悪くなる 対処法 最近コーヒーを飲むと気持ち悪くなる ざっくり、私の症状？としては、 胃もたれ お腹が張ってる？感じ 主にこの2点 飲んでる量としては、だいたい1日3杯くらい（朝、仕事中、帰ってから） で、胃もたれの原因としては、コーヒーに含まれる「クロロゲン酸」っていうのが胃を刺激するらしいです（正直、よくわかってませんので、論文とかのPDFがあれば、教えていただきたいです） 対処法 何も食べ…

【100mbpsしか出ない？】ソフトバンク光を2ヶ月使ってみた感想と速度測定（スピードテスト）について【実測した速さ】

【100mbpsしか出ない？】ソフトバンク光を2ヶ月使ってみた感想と速度測定（スピードテスト）について【実測した速さ】 少し前に引っ越し＆働きだしたので「Softbank Air」から「Softbank光」に乗り換えました シンプルに「Softbank Air」だとビデオ通話、動画、ゲーム、仕事とかが難しいからですね で、「Softbank光」を利用し始めて約2ヶ月ほど経過したので、 実際に使ってみてどうなのか？ 速度は早い？ といったことについて書いていきます 【SoftBank 光】 について見てみる ソフトバンク光を2ヶ月使ってみた感想 100mbpsしか出ない？ 速度測定（スピードテス…

金曜の夜から憂鬱

金曜の夜から憂鬱 皆様は何曜日の夜から憂鬱ですか？ おそらく、検索から当ブログに行きついた方は「金曜日」ですよね？ 私も金曜日から憂鬱です ってことで本編で掘り下げていきます↓ 金曜の夜から憂鬱 今週に至っては サザエさん症候群なんて遅い 私がやってる対処法 金曜の夜から憂鬱 ほんと金曜の夜から憂鬱だったら、いつ楽しいか？って感じではあるのですが、実際憂鬱なのでしょうがない 憂鬱の度合いって色々あるとは思いますが私の場合は金曜日の時点で「あぁ〜もう土日も終わりだな〜」くらいの感覚です 一瞬だけ無敵みたいな気持ちになることはありますが、効力としては30分ほど 今週に至っては 仕事が終わったあとは…

理想の人って例えばどんな人？

理想の人って例えばどんな人？ 最近、知人と「やまださんの理想の人ってどんな人なの？」という話になったので日記として書いておきます 理想の人って例えばどんな人？ 理想の人って例えばどんな人？ 私はいわゆる「恋人がいない歴＝年齢」の人間です 理由としては、 シンプルにモテない 人間が得意ではない 圧倒的に一人でいるのが好き という少子高齢化の助長するような人間 ただ、こんな人間でもたま〜に仕事以外でも人とあったり、オンラインで会話したりLINEのオープンチャットとかで人と話したりします笑（オープンチャット便利ですよね） で、別に隠すようなことはないので、私は聞かれたら「いや〜恥ずかしながら恋人でき…

もしかしてhsp？人と会うと疲れる話

もしかしてhsp？人と会うと疲れる話 もともとhspの傾向はあったとは思いますが最近、働き始めて如実に感じるようになったので日記として記しておきます もしかしてhsp？人と会うと疲れる話 もしかしてhsp？人と会うと疲れる話 これを見ていただいている、大半の方はご存知ないとは思うので、軽く説明しておくと、私はつい数ヶ月前までは無職で、働き始めたのはつい最近です 無職の頃はなんとな〜く将来についての漠然とした不安があり、ハローワークに通い働き始めました 週休3日の非正規雇用ですが、なんとかギリギリ働けてます で、「人と会うと疲れる話」ですが、別に会社の人がキライとか、そういったことは一切ありませ…

考えすぎて不安になる【ネタバレ：「まいっか」で解決します】

考えすぎて不安になるの時の対処法を解説します。ネタバレ「まいっか」です。理由については記事に解説。

【自暴自棄】人生で何がしたいのかわからない【結論：方向性を見つけましょう】

【自暴自棄】人生で何がしたいのかわからない【結論：方向性を見つけましょう】 人生で、何をすればいいかわかりません。何がしたいかわからない、生きるってなんだろう、どう生きたらいいのかすらわかりません。なんかもう自暴自棄になってきました。でも、楽しく生きたいです。少しでもアドバイスいただけたら幸いです。 この記事は、こういった疑問に答えます。 本記事の内容 人生で何がしたいのかわからない→方向性を見つけましょう 私は、無職の期間に「何がしたいのかわからない」と何度もつらい思いをしてきた経験があります。 今回はそんな時に出会えてたらと思う1冊の本をもとに記事を書きました。 こういった背景の私が、本記…

【やめられない】人を羨ましがるのをやめたい時の対処法2選

【やめられない】人を羨ましがるのをやめたい時の対処法2選 嫉妬が消えません。日々、他の人の暮らしが羨ましいと感じてしまいます。普通に暮らしていると不満があるわけではないの、いざ話してみるとまた「うらやましいと、、、」どうすれば、いいですか？ この記事は、こういった疑問に答えます。 本記事の内容 人を羨ましがるのをやめたい時の対処法 嫉妬は悪いことではない 気持ちを切り替える方法 先に結論をお伝えすると、心理カウンセラーの根本 裕幸さんが書かれた「つい他人と比べてしまうあなたが嫉妬心とうまく付き合う本」を紹介します え、本かよ、、今すぐできる対処法を教えてほしいのに そう思われる方もいらっしゃる…

【今すぐできる】いろいろ考えすぎて眠れない時の対処法2選

【今すぐできる】いろいろ考えすぎて眠れない対処法2選 読者 普段は、普通に眠れるのに、緊張したときになかなか寝つけない。他の人よりもキツイです、、、明日のために早く寝たいのに寝られないとりあえず市販の薬は試してみたけど効きませんでしたどうすれば良いですか？ この記事は、こういった疑問に答えます。 本記事の内容 いろいろ考えすぎて眠れない時の対処法2選 私もベットに横になってから、ひどい時だと4、5時間寝れないそのまま、あたりが明るくなってきたみたいな日を過ごした経験が何度もあります ただ、ここ数年間では、そういった日は一切ありません。 こういった背景の私が、本記事では、"いろいろ考えすぎて眠れ…