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このブログでは以下の記事をメインに書いていきます。 ・トレーニングの最新論文を翻訳して和訳を書いていきます。 ・和訳が長い場合に短くしていきます。 ・エンデュランストレーニングのトレーニング方法の辞書のようなサイトを目指します！
2022年7月
まだ間に合う！乗鞍HCへの道〜2ヶ月でできるトレーニング内容〜
仕事と出産準備で忙しかったクロイノです。この記事を書いている段階ではまだ子供は産まれていません(笑)無事に生まれる事を祈っています。今回の記事は私が参加した2008年の乗鞍HCのデータを参照に1ヶ月有ればまだ間に合う対策トレーニングを紹介し
2022年7月
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