こんにちは。Elmarです。潰瘍性大腸炎を抱えている私にとって、ハードルが高い食事・ラーメン。普通のインスタントラーメンは、高脂質、高添加物でお腹の調子が悪化…
ドイツに住むアラフォー。「自分の機嫌は、自分で取る」をモットーに「住めば都」を実現すべく、心地よい暮らしを探求する日々を綴ります。
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こんにちは。Elmarです。潰瘍性大腸炎を抱えている私にとって、ハードルが高い食事・ラーメン。普通のインスタントラーメンは、高脂質、高添加物でお腹の調子が悪化…
こんにちは。Elmarです。潰瘍性大腸炎を抱えている私にとって、ハードルが高い食事・ラーメン。普通のインスタントラーメンは、高脂質、高添加物でお腹の調子が悪化…
こんにちは。Elmarです。 皆さん、ChatGPTは、もう試してみましたか? 私は、先日職場でリリースされたAIを試してみたんですが、結構衝撃を受けました。…
こんにちは。Elmarです。 私事ですが、先日、誕生日でした ドイツで迎える誕生日、これまで結構ストレスに感じていたのですが(関連記事1、2)、今年は低ストレ…
こんにちは。Elmarです。東京、神奈川は、桜が満開のようですね。父と友人がそれぞれ桜の写真を送ってくれました一週間長く日本に滞在できていたら、見れたのになあ…
地域タグ:ドイツ
こんにちは。Elmarです。近所にあるドイツの公立小学校に通う息子。彼の教室のレイアウトは、昭和の日本で育ったアラフォーの私には、なかなか斬新です教室に入った…
地域タグ:ドイツ
こんにちは。Elmarです。たまに行くビオのスーパーにいつもフリーペーパーが置いてあり、たまに貰って来ます。今回は、和食レシピが掲載されており、気になって貰っ…
地域タグ:ドイツ
こんにちは。Elmarです。今回の一時帰国の際に、フィンエアーで、往復ともラクトースフリーの食事を頼んでみました(私は、乳糖不耐症なので)。基本的に機内食は、…
こんにちは。Elmarです。年末年始に続き、3月に2週間ほど一時帰国してきましたフィンエアーを利用したのですが、行きはまさかのヘルシンキから南ルート(笑)帰り…
こんにちは。Elmarです。北ヨーロッパのドイツにも、春がやってきた〜!↓↓↓と、近所のアーモンドの花(たぶん)を見上げた日の、翌日。もっと北の国に降り立って…
こんにちは。Elmarです。近所のフュージョン・アジア料理のレストランに行きました。近所だけど、メニューと値段をみたら、「ま、入らなくていっか」という感じだっ…
こんにちは。Elmarです。熟成中だった塩麹を昨日使ってみました。オリーブオイルをフライパンに垂らし、そのうえに豚肉を並べ、塩麹を片面のみ塗り、数時間放置。↓…
こんにちは。Elmarです。前回の一時帰国で、初めて日本からこちらを持ってきました。↓↓↓乾燥こうじ。母がこれで塩麹を作っていると聞いて、実家にあったストック…
こんにちは。Elmarです。3月3日は、雛祭りでしたね!ドイツ在住の我が家は、女の子もいないし、そもそも日本文化の継承を私が頑張っていないので、普通の日曜日で…
こんにちは。Elmarです。 息子、夫の順番で風邪を引き、私に回ってきました。 もともと持病の潰瘍性大腸炎以外は大病をしたことなく、子供の看病以外で仕事を休む…
地域タグ:ドイツ
こんにちは。Elmarです。突然ですが、子育ても9年目に入ったワタクシ、驚きました。偶然、目を引いたこの動画を見て↓↓↓息子が1歳8ヶ月の時の私たちと全然違う…
地域タグ:ドイツ
こんにちは。Elmarです。 昨年、4カ月日本に滞在していたドイツ在住の我が家(関連記事)。 その間、日本の公立小学校に通い、日本語能力を底上げした息子。 ド…
地域タグ:ドイツ
こんにちは。Elmarです。なんか、普段食べないものを食べたくなって、トルティーヤを作ってみました。↓↓↓この日は、「めんどくさい」よりもメキシコ料理への食欲…
地域タグ:ドイツ
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こんにちは。Elmarです。潰瘍性大腸炎を抱えている私にとって、ハードルが高い食事・ラーメン。普通のインスタントラーメンは、高脂質、高添加物でお腹の調子が悪化…
こんにちは。Elmarです。 皆さん、ChatGPTは、もう試してみましたか? 私は、先日職場でリリースされたAIを試してみたんですが、結構衝撃を受けました。…
こんにちは。Elmarです。 私事ですが、先日、誕生日でした ドイツで迎える誕生日、これまで結構ストレスに感じていたのですが(関連記事1、2)、今年は低ストレ…
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こんにちは。Elmarです。今回の一時帰国の際に、フィンエアーで、往復ともラクトースフリーの食事を頼んでみました(私は、乳糖不耐症なので)。基本的に機内食は、…
こんにちは。Elmarです。年末年始に続き、3月に2週間ほど一時帰国してきましたフィンエアーを利用したのですが、行きはまさかのヘルシンキから南ルート(笑)帰り…
こんにちは。Elmarです。北ヨーロッパのドイツにも、春がやってきた〜!↓↓↓と、近所のアーモンドの花(たぶん)を見上げた日の、翌日。もっと北の国に降り立って…
こんにちは。Elmarです。近所のフュージョン・アジア料理のレストランに行きました。近所だけど、メニューと値段をみたら、「ま、入らなくていっか」という感じだっ…
こんにちは。Elmarです。熟成中だった塩麹を昨日使ってみました。オリーブオイルをフライパンに垂らし、そのうえに豚肉を並べ、塩麹を片面のみ塗り、数時間放置。↓…
こんにちは。Elmarです。前回の一時帰国で、初めて日本からこちらを持ってきました。↓↓↓乾燥こうじ。母がこれで塩麹を作っていると聞いて、実家にあったストック…
こんにちは。Elmarです。3月3日は、雛祭りでしたね!ドイツ在住の我が家は、女の子もいないし、そもそも日本文化の継承を私が頑張っていないので、普通の日曜日で…
こんにちは。Elmarです。 息子は、幼児期に絵を描かない子でした。 絵を描くというより、「色」で遊ぶタイプ。幼児期(保育園時代)の彼の創作物は、こんな感じ。…
こんにちは。Elmarです。 息子、夫の順番で風邪を引き、私に回ってきました。 もともと持病の潰瘍性大腸炎以外は大病をしたことなく、子供の看病以外で仕事を休む…
こんにちは。Elmarです。突然ですが、子育ても9年目に入ったワタクシ、驚きました。偶然、目を引いたこの動画を見て↓↓↓息子が1歳8ヶ月の時の私たちと全然違う…
こんにちは。Elmarです。ドイツは、お茶よりもコーヒーを飲む人が多い印象ですが、スーパーやドラッグストアには様々なお茶が売っています。最近の私のお気に入りは…
こんにちは。Elmarです。 昨年、4カ月日本に滞在していたドイツ在住の我が家(関連記事)。 その間、日本の公立小学校に通い、日本語能力を底上げした息子。 ド…
こんにちは。Elmarです。なんか、普段食べないものを食べたくなって、トルティーヤを作ってみました。↓↓↓この日は、「めんどくさい」よりもメキシコ料理への食欲…
こんにちは。Elmarです。週末、息子が友達の誕生日会によばれて、5時間くらい不在になりました。子育て8年目夫婦。これまで、夫婦水入らずの自由時間って、何時間…
こんにちは。Elmarです。 息子が、4-5歳くらいの頃でしょうか。ディズニーのカーズが好きで、絵本にYouTube、パズルにラジコンで、カーズの世界を楽しん…
こんにちは。Elmarです。4月頭から日本に滞在しています。息子は日本の公立小学校に通っています息子は、学校から帰宅すると耳にした日本語や音を面白がって声に出…
こんにちは。Elmarです。 4月頭から日本に滞在しています。 息子が日本の公立小学校に通い始めて約10日が経ちました。毎日、元気に登校してくれています。 こ…
こんにちは。Elmarです。 7歳の息子は、日本では学年を1学年下げて、新一年生として日本での学校生活を開始しました。 日本の小学校については、私には、約35…
こんにちは。Elmarです。日本に来て、10日ほど経ちました。今回は、数カ月の滞在なので、住まいを借り、息子は校区の公立学校に通います。いつもの一時帰国だった…
こんにちは。Elmarです。 サバティカルを取って、もうすぐ日本へ発つ予定の私。 昨日は、長期休暇前の仕事納めでした。長期といっても、8月にはまた職場に戻りま…
こんにちは。Elmarです。 週末、息子のお友達M君が我が家に泊まりに来ました。 我が家に息子の友達が泊まりに来たのは初めてです。息子は友達のお家に泊まりに行…
こんにちは。Elmarです。 先日、癌と闘病中のママ友を病院まで訪ね、お茶をしてきました。 2週間ほど抗がん剤を点滴で入れるため入院中の彼女。点滴開始してから…
こんにちは。Elmarです。 4月から日本に数カ月滞在予定の我が家。 それに向け、本日、2回目の日本脳炎の予防接種を済ませました都市部だけならリスクは少ないか…
こんにちは。Elmarです。 あと2週間ほどで日本へ旅立つ我が家。 子供が生まれてから、小旅行でさえも、パッキングにぐったり疲れ、毎回「明日旅行に行くよりも今…
こんにちは。Elmarです。 春休み中の7歳の息子。先日、私たちがかってに申し込んでいた学童に「行きたくない」という日がありました。その日は、夫も私も出勤しな…
こんにちは。Elmarです。 週末の小旅行では、キッチン付きの部屋だったので、外食はほとんどしませんでした。 でも、キッチンで用意したものといえば、パスタ、茹…
こんにちは。Elmarです。 あと1ヶ月後には日本にいる予定の我が家。今回は数カ月滞在するので、準備もそれなりに必要です。 それがなかなかストレスフルな上、着…
こんにちは。Elmarです。 ごはんを作りたくないけど、外食もしたくない日、日本だったら美味しいお弁当やお惣菜が手軽に買えますが、ドイツだと選択肢は冷凍ピザと…
こんにちは。Elmarです。 皆さんは、小学生の時、放課後お友達と遊ぶ時の約束はどのようにしていました? 私は、学校で友達と放課後遊ぶ約束をして、家にランドセ…
こんにちは。Elmarです。 先日の一人、ランチは、ブロッコリーとビーツの豆腐グラタンでした。 言葉だけ聞くと、何だかヘルシーで意識高い系の響きがありますが、…
こんにちは。Elmarです。 今日は、持病・潰瘍性大腸炎の掛かりつけクリニックにレミケード点滴を受けに行ってきました。私は8週間ごとに投薬してもらっており、幸…
こんにちは。Elmarです。 違和感①、②、③の記事を投稿しました。 実は、この入学のしおりの学校に、ドイツで育っている息子が数か月お世話になる予定です。 日…
こんにちは。Elmarです。 最近、日本のとある公立小学校の入学のしおりを見る機会がありました。 小学校入学前に揃えて欲しいもの、通学路、教育相談機関の案内な…
こんにちは。Elmarです。 最近、日本のとある公立小学校の入学のしおりを見る機会がありました。 小学校入学前に揃えて欲しいもの、通学路、教育相談機関の案内な…