こんにちは。Elmarです。潰瘍性大腸炎を抱えている私にとって、ハードルが高い食事・ラーメン。普通のインスタントラーメンは、高脂質、高添加物でお腹の調子が悪化…
ドイツに住むアラフォー。「自分の機嫌は、自分で取る」をモットーに「住めば都」を実現すべく、心地よい暮らしを探求する日々を綴ります。
こんにちは。Elmarです。4月頭から日本に滞在しています。息子は日本の公立小学校に通っています息子は、学校から帰宅すると耳にした日本語や音を面白がって声に出…
こんにちは。Elmarです。 4月頭から日本に滞在しています。 息子が日本の公立小学校に通い始めて約10日が経ちました。毎日、元気に登校してくれています。 こ…
こんにちは。Elmarです。 7歳の息子は、日本では学年を1学年下げて、新一年生として日本での学校生活を開始しました。 日本の小学校については、私には、約35…
こんにちは。Elmarです。日本に来て、10日ほど経ちました。今回は、数カ月の滞在なので、住まいを借り、息子は校区の公立学校に通います。いつもの一時帰国だった…
こんにちは。Elmarです。 サバティカルを取って、もうすぐ日本へ発つ予定の私。 昨日は、長期休暇前の仕事納めでした。長期といっても、8月にはまた職場に戻りま…
こんにちは。Elmarです。 週末、息子のお友達M君が我が家に泊まりに来ました。 我が家に息子の友達が泊まりに来たのは初めてです。息子は友達のお家に泊まりに行…
こんにちは。Elmarです。 先日、癌と闘病中のママ友を病院まで訪ね、お茶をしてきました。 2週間ほど抗がん剤を点滴で入れるため入院中の彼女。点滴開始してから…
こんにちは。Elmarです。 4月から日本に数カ月滞在予定の我が家。 それに向け、本日、2回目の日本脳炎の予防接種を済ませました都市部だけならリスクは少ないか…
こんにちは。Elmarです。 あと2週間ほどで日本へ旅立つ我が家。 子供が生まれてから、小旅行でさえも、パッキングにぐったり疲れ、毎回「明日旅行に行くよりも今…
こんにちは。Elmarです。 春休み中の7歳の息子。先日、私たちがかってに申し込んでいた学童に「行きたくない」という日がありました。その日は、夫も私も出勤しな…
こんにちは。Elmarです。 週末の小旅行では、キッチン付きの部屋だったので、外食はほとんどしませんでした。 でも、キッチンで用意したものといえば、パスタ、茹…
こんにちは。Elmarです。 ごはんを作りたくないけど、外食もしたくない日、日本だったら美味しいお弁当やお惣菜が手軽に買えますが、ドイツだと選択肢は冷凍ピザと…
地域タグ:ドイツ
こんにちは。Elmarです。 皆さんは、小学生の時、放課後お友達と遊ぶ時の約束はどのようにしていました? 私は、学校で友達と放課後遊ぶ約束をして、家にランドセ…
地域タグ:ドイツ
こんにちは。Elmarです。 先日の一人、ランチは、ブロッコリーとビーツの豆腐グラタンでした。 言葉だけ聞くと、何だかヘルシーで意識高い系の響きがありますが、…
地域タグ:ドイツ
こんにちは。Elmarです。 違和感①、②、③の記事を投稿しました。 実は、この入学のしおりの学校に、ドイツで育っている息子が数か月お世話になる予定です。 日…
地域タグ:ドイツ
こんにちは。Elmarです。 週末、近くのカフェでビーガンのプレートを頂きました。↓↓↓料理を目で楽しむとか、色々な食感を楽しむ、という従来のドイツ料理にはな…
こんにちは。Elmarです。 週末、夫の48歳の誕生日だったので、ケーキを焼きました。↓↓↓ 初めてドイツのレシピで作ってみました。バタークリームケーキです…
こんにちは。Elmarです。ドイツの公立小学校に通う息子。学校にお菓子を持ってくるのは、だめなようです。朝ご飯という名目のお弁当を持っていくのですが、パンにハ…
こんにちは。Elmarです。昨日の晩御飯は、ランチで食べた↓↓↓Bowlに感化され、↓↓↓Don(丼)にしました贅沢にイクラ付き美味しかったです。
こんにちは。Elmarです。ドイツの街中で最近よく見かけるようになったBowl屋さん。日本語でいうと丼?ボール?器の中に、米、キヌア、じゃがいも等の炭水化物を…
こんにちは。Elmarです。 確か、この動画だったかと思うのですが、↓↓↓ ひろゆき氏が日本の移民政策に関して、「日本の中道って、ヨーロッパからみたら極右」と…
こんにちは。Elmarです。 月曜に陽性(自宅でやる簡易テスト)になって以来、毎朝同一のテストをしていますが、今朝もバッチリ陽性でした。 体調の方は、 火曜日…
こんにちは。Elmarです。 我が家は、これまで自主的に幾度となくコロナの簡易テストを自宅でやってきましたが、家族全員、陽性反応になったことはありませんでした…
こんにちは。Elmarです。 今日は、息子の小学校の3者面談に行ってきました。 息子の小学校では、年に3回3者面談があります。前回は、小学校に入学したばっかり…
こんにちは。Elmarです。 秋にBIOのスーパーで買った栗の真空パックを台所で発見したので、季節外れですが、栗ご飯を炊いてみました。↓↓↓なかなかお高く、5…
こんにちは。Elmarです。 やる気のでない在宅勤務の月曜の一人ランチ。↓↓↓塩焼きそば、卵焼き添。 美味しく頂きました。 仕事のやる気がでないし、急ぎの案件…
こんにちは。Elmarです。 今日も、予期せず頂きものをしました!嬉しかったので、記事にして記録しときます(笑) 焼きたてサクランボ・ケーキ↓↓↓斜め下に住む…
こんにちは。Elmarです。 潰瘍性大腸炎持ちで、添加物に敏感な私は、食生活にそこそこ気を付けています(関連記事:砂糖、添加物)。 10年くらい前までは、日本…
こんにちは。Elmarです。 ドイツで育っている息子。息子と私は基本的に日本語で会話しています。 私は日本生まれ、日本育ちの日本人で、息子にも日本語の読み書き…
こんにちは。Elmarです。 昨日の夜は、副菜ばかりの和食でした!↓↓↓ 私には、肉も魚もいらない!という気分の日があります。 昨夜もそんな日でした。 眠って…
こんにちは。Elmarです。 早いもので、1月も半分が過ぎましたね。皆さん、新年の抱負など考えました? 私の今年の抱負は、「子育て」の分野から、 1.息子に怒…
こんにちは。Elmarです。 2023年最初の1週間が過ぎました。皆さん、如何お過ごしですか? 去年のブログを見返すと、1月3日に「今年やりたいこと」という記…
こんにちは。Elmarです。昨日の記事の続きです。息子は皆の前で「○○が、サンタクロースの格好をしている」と泣いたので、私は、「ママは、信じているよー」と慰め…
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こんにちは。Elmarです。皆様、クリスマスは如何でしたか?7歳の息子にとって、本年度のクリスマスの最重大事項は、プレゼントを貰うことと、サンタクロースの正体…
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皆様、メリークリスマス。Elmarです。義実家で迎えるクリスマスは、今年で7回目となります。今年も頂きました義母のクリスマス料理。↓↓↓鹿肉のクヌーデル、洋ナ…
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こんにちは。Elmarです。明日がクリスマス・イブということで、本日義母宅へ行きます。クリスマス前って、何で毎年気忙しいんでしょうか?昨夜、というかもう0時を…
こんにちは。Elmarです。 週末にはクリスマスということで、職場でもちらほら年末年始の休暇に入る人が出てきました。「よい休暇を!」とか「よいクリスマスを!」…
こんにちは。Elmarです。ドイツ在住の皆さん、毎日寒いですね!私が住む街も氷点下の日が続いています。外出時に帽子、手袋、マフラーは必須です。もちろんこれらの…
こんにちは。Elmarです。 いつも行く近所のスーパーの棚に! ついに! 日本の国民食のアレが、並びました!↓↓↓味噌です! 現場からは以上です
こんにちは。Elmarです。 自分だけのために作るご飯は、やっぱり日本っぽいご飯になります。 ある時の一人夕食。この日は、夫と息子が病院帰りにハンバーガーを食…
こんにちは。Elmarです。 以前、サッカークラブに入れなった息子という記事を書きました。 サッカーを習いたい息子が地域のサッカークラブの選抜練習に行った所、…
こんにちは。Elmarです。 ドイツでは、12/6は、ニコラスが来る日です。我が家にも来ました。前日に靴をきれいにして置いおくと、朝にお菓子なんかが入っていま…
こんにちは。Elmarです。 我が家は、毎年義実家でクリスマスを過ごすので、私はクリスマスらしい料理を作ったことがありません。そこで、週末、初めて鶏の丸焼きを…
こんにちは。Elmarです。 今日の記事も頂き物シリーズです。同僚が「いつもありがとう!」の気持ちを込めて、出張先からお土産を持ってきてくれました!↓↓↓ 今…
こんにちは。Elmarです。 こちらのクッキーを差し入れてくれたママ友の旦那さんに、今度は息子が学校のクリスマスバサーに連れていってもらい、お菓子を買ってもら…
こんにちは。Elmarです。 第一アドベントも過ぎ、すっかりクリスマス・シーズンに突入したドイツです。我が家も、週末にクリスマスの飾りつけをしました。我が家は…
こんにちは。Elmarです。 皆さん、突然ですが、サンタクロースは、何歳まで信じていましたか? ドイツの子供たちは、クリスマス・シーズン、サンタクロースから以…
こんにちは。Elmarです。 昨日は、近所のイタリアン・レストランに久々に行きました。 私が注文したのは、本日のおススメ、手作りパスタのこちら。↓↓↓ 仲に、…
こんにちは。Elmarです。 Amazon Globalで日本から本を取り寄せてみました。↓↓↓ 全部、息子用です。毎日ドイツ語でNinjagoを見ているので…
こんにちは。Elmarです。 サッカー・ワールドカップ、日本がドイツに勝ちましたね! 今日は、早々に仕事を切り上げ、息子を13時に迎えに行き、14時からしっか…
こんにちは。Elmarです。 昨日は、日曜日に作ったクッキー生地を伸ばして、型抜きをして、焼きました。 息子が3歳の時からクリスマス前にクッキーを一緒に作ると…
こんにちは。Elmarです。 息子には家事力をつけてもらいたくて、また、家族の一員としてできる家事はやって欲しくて、3歳くらいから、お風呂掃除、トイレ掃除、ア…
こんにちは。Elmarです。 ドイツの街中で電車に乗っていると、ホームレスの方が小銭を集めに来ることがあります。 だいたい乗車されてから、すぐ大きな声で、はっ…
こんにちは。Elmarです。 先日久々にスタバに立ち寄り、ラテマキアートをテイクアウトしました。 日本で独身を謳歌していた頃は、たまに一人で、もしくは友達とス…
こんにちは。Elmarです。 今日、近所のママ友が手作りクッキーをお裾分けしてくれました。↓↓↓ ケシの実入りのクッキー。ちょっとジンジャーの風味を感じる、…
こんにちは。Elmarです。 潰瘍性大腸炎持ちの私。一年前に内視鏡検査をして以降、寛解を保っていましたが、先週末くらいから、お腹の調子がイマイチに。 そして、…
こんにちは。Elmarです。 日本では馴染みがなく、ドイツに来て好きになった野菜があります。 それは、ビーツ! この記事に書いたように、葉と茎付きのビーツはあ…
こんにちは。Elmarです。 先日、息子に、「○○くん(←息子は、自分を君づけで呼んでいます)の一番の友達だ~れだ」とクイズを出されました。 私 「A君」 息…
こんにちは。Elmarです。 先週末はひとり時間でした 家事に用事に疲れたー、となりながらも、久々に友人とランチ・お茶したり、ゆっくり動画みたり、本読んだり、…
こんにちは。Elmarです。 日本で生まれ育った私は、居住国ドイツから毎日、母国・日本のことを考えています。 それは、次の一時帰国の事だったり、日本に住む家族…
こんにちは。Elmarです。 前回の記事で、親子関係が上下の「縦」ではなく、「横」の関係でもいいのではないかということを書きました。 ドイツ語の文脈において、…
こんにちは。Elmarです。 7歳の誕生日を迎えた息子。息子と私の親子関係も7年目に入りました。 突然ですが、皆さん、「親子関係」って「縦」の関係だと捉えます…
こんにちは。Elmarです。 先日の日曜日は、息子のお友達を招待してお誕生日会でした。 1年前に自宅でやった誕生日会で5-6歳児相手にぐったり疲れた私と夫(笑…
こんにちは。Elmarです。 息子のお誕生日は、旅先のBoltenhagenでお祝いしました。 Boltenhagenは、ドイツは、バルト海沿いの小さな保養地…
こんにちは。Elmarです。 先日、7歳のお誕生日だった息子。当日、旅行先のホテル・アパートメントでお祝いしました。キッチンが付いた部屋だったので簡単な料理は…
こんにちは。Elmarです。 息子は、毎日YouTubeでアニメを見ています。 見ているものは、パウ・パトロール、スーパーウィング、Ninjagoといった感じ…
こんにちは。Elmarです。 先日、オミクロン株に対応したコロナ予防接種を受けてきました。これで5回目となるコロナ予防接種です。 コロナ・ウイルスについては、…
こんにちは。Elmarです。 ブログを始めて、10月11日で1年が経ちました。ちなみに、初めて投稿した記事は、こちら。 このブログは、ドイツ在住のアラフォーの…
こんにちは。Elmarです。 洋(ドイツ)に住んでいると和(日本)を求める私。 日本ではアメリカ映画やドラマばっかり見ていたのですが、ドイツに住んでからは、日…
こんにちは。Elmarです。 先日、ドイツはハンブルクの街中を散歩中に、素敵な通りを見つけました。↓↓↓ 傘がいっぱい カラフルで青空に映えてました!ハンブル…
こんにちは。Elmarです。 入学して間もなく、「学校に行きたくない」と大暴れした息子(記事①)。 記事②を書いた後、すぐにサクッと事態打開の為の策を纏めて、…
こんにちは。Elmarです。 夕飯を作る時間になっても、夕飯のメニューが思い浮かばない。 朝、昼とお米を食べたので、「ほかほかご飯!」という気分でもなく、15…
こんにちは。Elmarです。 突然ですが、みなさんのお家には、どんな時計がありますか? ドイツの我が家の壁にかかっている時計は、Made in Germany…
こんにちは。Elmarです。 来年、数か月サバティカルを取る予定の私。 今月頭に申請が無事に上司によって受理され、今週のミーティングで、上司から同僚に私が来年…
こんにちは。Elmarです。 本日、リンゴ狩りに行ってから3度めのアップルパイを焼きました。 1回目は、こんな感じ。↓↓↓ 2回目は、こんな感じ。↓↓↓ 冷凍…
こんにちは。Elmarです。 ドイツ在住ですが、心身が「和食」を求めているので、日本っぽいご飯をよく作ります。 とは言っっても、お料理大好き、お料理得意な訳で…
こんにちは。Elmarです。 先日、息子の小学校のクラスの保護者会で、各家庭に配布する児童の名前と連絡先が書かれたリストに、どこまで個人情報を載せるかという点…
こんにちは。Elmarです。 近い戦争が終わりません。 これに関しては、近い戦争①、②、③、④とその時々で私なりに思ったこと・感じたことを記してきました。 今…
こんにちは。Elmarです。 この記事に書いたんですが、先日、息子が地域のサッカークラブの選抜練習に行ったんです。 で、結果なんですが、… 「残念ながら…」…
こんにちは。Elmarです。 最近子育て絡みの心労が酷いので、ちょっとスイーツで気分転換しようと、餡子パイを作りました。↓↓↓ 幸い、持病の潰瘍性大腸炎も落ち…
こんにちは。Elmarです。 入学して間もなく、「学校に行きたくない」と大暴れした息子。 その後は、夫と共に試行錯誤で息子と向き合い、計2回遅れて登校しました…
こんにちは。Elmarです。 小学校に入学して間もないある日の朝、息子が、「学校に行きたくない」と大暴れしました。 「学校に行きたくない」と子供に言われたら、…
こんにちは。Elmarです。 これまで、ドイツのかかりつけ歯医者に100万くらい費やしてきた私。 本日、この総計に175ユーロ加算されました そう、また虫歯が…
こんにちは。Elmarです。 昨日は、「中秋の名月」でしたね。 ドイツに住む我が家からも、昨夜は美しい満月が見れました。ただ暗くなるのが遅いので、子供と一緒に…
こんにちは。Elmarです。 今日は、久々の本格的な雨の日でした。 日本の感覚だと、雨の日は、雨にに濡れないように過ごしますよね?どうも、ドイツは違うようです…
こんにちは。Elmarです。 先週りんご狩りに行き、沢山りんごがある我が家。 ソルビトール不耐性なので、生のりんごやりんごジュースは摂らないようにしている私で…
こんにちは。Elmarです。 ぐっと寒くなってきた今日この頃です。 何か温かいものが食べたく、昨日は、前日の味噌汁をリメイクし、カレーうどん、ならずカレー冷や…
こんにちは。Elmarです。 息子がポケモンに興味を持ち始めました。 ポケモンカードを学校に持ってきている子がいたり、本人も補習校でポケモンのDVDを借りてみ…
地域タグ:ドイツ
こんにちは。Elmarです。 毎年、この時期になると何かを収穫しに出掛ける我が家。去年は、じゃがいも堀りでした。 今年は、日曜に林檎狩りへ行ってきました。↓↓…
こんにちは。Elmarです。 先日、6歳の息子が夕食前に私に叱られる場面がありました。 その日は、夕食に息子の好きな餃子を用意し、一緒に食べようと思っていたの…
こんにちは。Elmarです。 本日の一人ランチにあんかけにゅう麺(ひやむぎ)を作ってみました。↓↓↓ 昨夜の野菜炒めがちょっと残っていたので、それに冷凍エビを…
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こんにちは。Elmarです。潰瘍性大腸炎を抱えている私にとって、ハードルが高い食事・ラーメン。普通のインスタントラーメンは、高脂質、高添加物でお腹の調子が悪化…
こんにちは。Elmarです。 皆さん、ChatGPTは、もう試してみましたか? 私は、先日職場でリリースされたAIを試してみたんですが、結構衝撃を受けました。…
こんにちは。Elmarです。 私事ですが、先日、誕生日でした ドイツで迎える誕生日、これまで結構ストレスに感じていたのですが(関連記事1、2)、今年は低ストレ…
こんにちは。Elmarです。東京、神奈川は、桜が満開のようですね。父と友人がそれぞれ桜の写真を送ってくれました一週間長く日本に滞在できていたら、見れたのになあ…
こんにちは。Elmarです。近所にあるドイツの公立小学校に通う息子。彼の教室のレイアウトは、昭和の日本で育ったアラフォーの私には、なかなか斬新です教室に入った…
こんにちは。Elmarです。たまに行くビオのスーパーにいつもフリーペーパーが置いてあり、たまに貰って来ます。今回は、和食レシピが掲載されており、気になって貰っ…
こんにちは。Elmarです。今回の一時帰国の際に、フィンエアーで、往復ともラクトースフリーの食事を頼んでみました(私は、乳糖不耐症なので)。基本的に機内食は、…
こんにちは。Elmarです。年末年始に続き、3月に2週間ほど一時帰国してきましたフィンエアーを利用したのですが、行きはまさかのヘルシンキから南ルート(笑)帰り…
こんにちは。Elmarです。北ヨーロッパのドイツにも、春がやってきた〜!↓↓↓と、近所のアーモンドの花(たぶん)を見上げた日の、翌日。もっと北の国に降り立って…
こんにちは。Elmarです。近所のフュージョン・アジア料理のレストランに行きました。近所だけど、メニューと値段をみたら、「ま、入らなくていっか」という感じだっ…
こんにちは。Elmarです。熟成中だった塩麹を昨日使ってみました。オリーブオイルをフライパンに垂らし、そのうえに豚肉を並べ、塩麹を片面のみ塗り、数時間放置。↓…
こんにちは。Elmarです。前回の一時帰国で、初めて日本からこちらを持ってきました。↓↓↓乾燥こうじ。母がこれで塩麹を作っていると聞いて、実家にあったストック…
こんにちは。Elmarです。3月3日は、雛祭りでしたね!ドイツ在住の我が家は、女の子もいないし、そもそも日本文化の継承を私が頑張っていないので、普通の日曜日で…
こんにちは。Elmarです。 息子は、幼児期に絵を描かない子でした。 絵を描くというより、「色」で遊ぶタイプ。幼児期(保育園時代)の彼の創作物は、こんな感じ。…
こんにちは。Elmarです。 息子、夫の順番で風邪を引き、私に回ってきました。 もともと持病の潰瘍性大腸炎以外は大病をしたことなく、子供の看病以外で仕事を休む…
こんにちは。Elmarです。突然ですが、子育ても9年目に入ったワタクシ、驚きました。偶然、目を引いたこの動画を見て↓↓↓息子が1歳8ヶ月の時の私たちと全然違う…
こんにちは。Elmarです。ドイツは、お茶よりもコーヒーを飲む人が多い印象ですが、スーパーやドラッグストアには様々なお茶が売っています。最近の私のお気に入りは…
こんにちは。Elmarです。 昨年、4カ月日本に滞在していたドイツ在住の我が家(関連記事)。 その間、日本の公立小学校に通い、日本語能力を底上げした息子。 ド…
こんにちは。Elmarです。なんか、普段食べないものを食べたくなって、トルティーヤを作ってみました。↓↓↓この日は、「めんどくさい」よりもメキシコ料理への食欲…
こんにちは。Elmarです。週末、息子が友達の誕生日会によばれて、5時間くらい不在になりました。子育て8年目夫婦。これまで、夫婦水入らずの自由時間って、何時間…
こんにちは。Elmarです。4月頭から日本に滞在しています。息子は日本の公立小学校に通っています息子は、学校から帰宅すると耳にした日本語や音を面白がって声に出…
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こんにちは。Elmarです。 週末の小旅行では、キッチン付きの部屋だったので、外食はほとんどしませんでした。 でも、キッチンで用意したものといえば、パスタ、茹…
こんにちは。Elmarです。 あと1ヶ月後には日本にいる予定の我が家。今回は数カ月滞在するので、準備もそれなりに必要です。 それがなかなかストレスフルな上、着…
こんにちは。Elmarです。 ごはんを作りたくないけど、外食もしたくない日、日本だったら美味しいお弁当やお惣菜が手軽に買えますが、ドイツだと選択肢は冷凍ピザと…
こんにちは。Elmarです。 皆さんは、小学生の時、放課後お友達と遊ぶ時の約束はどのようにしていました? 私は、学校で友達と放課後遊ぶ約束をして、家にランドセ…
こんにちは。Elmarです。 先日の一人、ランチは、ブロッコリーとビーツの豆腐グラタンでした。 言葉だけ聞くと、何だかヘルシーで意識高い系の響きがありますが、…
こんにちは。Elmarです。 今日は、持病・潰瘍性大腸炎の掛かりつけクリニックにレミケード点滴を受けに行ってきました。私は8週間ごとに投薬してもらっており、幸…
こんにちは。Elmarです。 違和感①、②、③の記事を投稿しました。 実は、この入学のしおりの学校に、ドイツで育っている息子が数か月お世話になる予定です。 日…
こんにちは。Elmarです。 最近、日本のとある公立小学校の入学のしおりを見る機会がありました。 小学校入学前に揃えて欲しいもの、通学路、教育相談機関の案内な…
こんにちは。Elmarです。 最近、日本のとある公立小学校の入学のしおりを見る機会がありました。 小学校入学前に揃えて欲しいもの、通学路、教育相談機関の案内な…
こんにちは。Elmarです。 最近、日本のとある公立小学校の入学のしおりを見る機会がありました。 小学校入学前に揃えて欲しいもの、通学路、教育相談機関の案内な…