JUGEMテーマ：エアロビクスメンズエアロサークル演技発表会2023年2月 テイク1メンズエアロサークル 2月の演技発表スキル無し、キレ無し、ぐだぐだ、、（笑）でも、楽しいのが一番！#筋トレ #有酸素運動 #トレーニング&nbs
人生を考える思索のページ 身体を鍛えるワークアウト、ハイインパクトエアロ 日本史、日本文化、日本映画、ピアノの練習、動物、 時事問題、人の道、シンプルライフ、心のデトックス
エアロビクスインストラクター。ハイインパクト専門（笑） 筋トレ、ハイインパクトエアロ、男子新体操、 日本史、日本文化、日本映画、ピアノの練習、動物、 時事問題、人の道、シンプルライフ、心のデトックス、 鍛えたいメンズのためのハイインパクトエアロサークルやってます。 ↓自分のホームページへどうぞ。↓
JUGEMテーマ：エアロビクス 若い時はあまり感じないものだが、ちょっとキツ目の有酸素運動を続ける事がどれだけ大事な事か、それが解るのは50歳を過ぎてから、、、#筋トレ #有酸素運動 #トレーニング&nbs
JUGEMテーマ：生きる 正直言って、というか、心の底ではというか、この資本主義経済社会というものにはうんざりしている。道徳よりも金が優先してしまう。正義よりも売り上げが優先してしまう。だいぶ、何年も前から良く思ってい
19:25 これはトランスじゃない人の人権を守る上で当然の事だと思うこれはこれでしっかり守った上で、トランスの人への風呂を作るなどの個別の対策をするべき問題経済的に作るのが無理な浴場であれば諦めて貰うのが人口比
07:33 上から目線の欧米人に文句を言う 日本の文化を勉強しよう r4.quicca.com/~kawai/diary/0… #日本人はなぜ @kawaihidetoshiより
JUGEMテーマ：スポーツ 身体を鍛えるエアロビクスとは低重心でしっかり筋肉を使う、男性の為のシンプル動作、高強度、ハイインパクトエアロビクス#筋トレ #有酸素運動 #トレーニング &
JUGEMテーマ：映画 映画の感想をネットで見る事が有るけれど、実に評価が様々です。大感動した人がいるかと思えば、クッソつまんねぇと言う人も居る。自分の個人的な考えではあるけれど、映画についてひとくさり、、、。ステレオ
11:27 なんだかわかんないもの 若き日の選択 kawaihidetosh.jugem.jp/?eid=1680 #jugem_blog
JUGEMテーマ：エアロビクス 省略無しのフルメニュー100分クラスダイジェスト動画です徐々に心拍数を上げていき、最後は筋トレとストレッチをします#筋トレ #有酸素運動 #トレーニング
JUGEMテーマ：エアロビクス 何だかわかんないものに参加しようと思うかね、ふつう。思わないでしょうよ。だけど、三十数年前の自分は参加したのだった。若いなあ。偉いなあ。東京体育館のトレーニングルームでトレーニングをして
07:28 基本の基 まともな国家に r4.quicca.com/~kawai/diary/0… #安全保障 @kawaihidetoshiより
JUGEMテーマ：エアロビクス カワイの35歳〜40歳頃の映像です大会で優勝する様なレベルではありませんでしたが、それなりに綺麗な動きをしていましたね毎日必死で練習していました、、、#筋トレ #エアロビクス #ストレッ
JUGEMテーマ：社会の出来事 欧米人はバカだ、と言う訳ではない。けれど、なんでこんなにバカなんだろう、と思ってしまう様な事が多い。そう見えてしまう、という事だ。欧米人ではなく、欧米の左派なのかもしれない。それを未だに
09:35 迷惑な人々2 何が目的なのか kawaihidetosh.jugem.jp/?eid=1674 #jugem_blog
JUGEMテーマ：エアロビクス 低重心でしっかり筋肉を使う、男性の為のシンプル動作、高強度、ハイインパクトエアロビクス#筋トレ #有酸素運動 #トレーニング 鍛えたいメンズの為のエアロ
JUGEMテーマ：社会の出来事 戦争をしている国が有る。「一刻も早く平和を」とか「終戦を」とか、「話し合いで和平を」とか言う人が居る。言うのは簡単だが、今「終戦」するというのは一体どういう意味なのか。降伏して占領されろ
07:24 人間性の問題 左派と右派 r4.quicca.com/~kawai/diary/0… #パヨク @kawaihidetoshiより
JUGEMテーマ：エアロビクス 運動を習慣にしましょうキツめの有酸素、筋トレ、ストレッチの100分間みんなで楽しく鍛えよう参加申し込みはこちらのページから#筋トレ #エアロビクス #トレーニングhttps://r4.q
JUGEMテーマ：生きる 身体を使って何かをしている人。スポーツでも、演劇でも、歌でもダンスでも何でも良いです。「身体が覚えている」という感覚はきっと解ると思います。この動画を見て、きっと感動して、我が事の様に感じられ
11:08 永久保存版 twitter.com/MLBONFOX/statu…
JUGEMテーマ：エアロビクス ちょっとキツめの有酸素運動と筋トレとストレッチ火曜日はビギナークラス、土曜日は中級クラス週に1度の習慣にしましょう参加申し込みはこちらのページから#筋トレ #エアロビクス #トレーニング
JUGEMテーマ：社会の出来事 フィルムアーカイブという施設が有る。映画のフィルムを大量に保管しているのだ。どうやって保管しているのかというと、「そのまま」保管しているのだ。フィルムは燃えやすい、でも、そのまま保管して
07:20 欧米出羽守 2000年の蓄積 r4.quicca.com/~kawai/diary/0… #日本の美徳 @kawaihidetoshiより
JUGEMテーマ：エアロビクス エアロビクスのクラスは、次々に動きを繋げていきますその過程も全て全身運動になっています夢中で必死こいてやっていると、あっという間に1時間動き続けてしまいます慣れている中級者クラスの様子（
JUGEMテーマ：社会の出来事 小さい会社をやっているもので、たまに銀行に行く事が有る。クソ小さい会社の社長なので、別に普段はスーツ姿という事もなく、カジュアルな恰好をしている。銀行に行くからといって、別にスーツを着る
11:45 まさにマンガ、、、感無量
JUGEMテーマ：エアロビクス 運動部を引退した人で、何もスポーツしてない人は、ぜひ。競技系の、ハイインパクトエアロビクスをやっています。スキルが高いほど運動強度が高くなり、体に効いてきます。 メンズエアロサ
JUGEMテーマ：スポーツ あるアメリカ人の母親が大谷選手について語っていた。大リーグの選手は贅沢をしてセレブの様に振舞っているが、大谷はとても謙虚で、野球をやっている息子に大谷をお手本にする様にいつも話している、と。
06:50 迷惑な人々 時間と金の浪費 kawaihidetosh.jugem.jp/?eid=1660 #jugem_blog
JUGEMテーマ：社会の出来事 オマエが盗んだんだろう、と他人に言う人。他人に対して「オマエは怪しい」という人って、自分がそういう事をしているのだろうね。他人の物を盗んだりした事も無いし、盗もうと思った事も無いのがフツ
07:17 LGBTQとか同性婚とか 単純ではない r4.quicca.com/~kawai/diary/0… #LGBT @kawaihidetoshiより
JUGEMテーマ：エアロビクス #筋トレ #有酸素運動 #鍛える #筋肉 #トレーニングメンズエアロサークル（都内）スポーツクラブでは出来ない、ハイインパクト高強度、競技系エアロ筋トレしかしていない人、若々
JUGEMテーマ：社会の出来事 なんでもかんでも事実に基づいていたり論理的であれば良い訳でも無い。学校で日本の歴史を学ぶ時に神話から入るのはかなり大事な事だと思う。なぜかというと、人間は機械ではないからだ。論理、理屈と
13:21 人間の身体 微妙なバランス kawaihidetosh.jugem.jp/?eid=1654 #jugem_blog
JUGEMテーマ：スポーツ 10年後、20年後の自分のために筋トレしかしていない人、若々しさを保ちたい人スポーツクラブでは出来ない、ハイインパクトエアロビクスメンズエアロサークル（東京都内） 詳しくは&dar
JUGEMテーマ：趣味・日常生活 アキレス腱を痛めてしまって暫くの間、筋トレもエアロビクスも休んでいた。先週の月曜から筋トレを再開し、火曜も筋トレ、火曜の夜はエアロビクスをした。猛烈な筋肉痛、、、。これまで経験した事が
11:22 エアロビクス行って来るぞー https://twitter.com/
07:07 逃げるか戦うか 具体的に考えたほうがいい r4.quicca.com/~kawai/diary/0… #戦争 @kawaihidetoshiより
JUGEMテーマ：エアロビクス 体力をつけておく事の重要性体力とは筋力、持久力、柔軟性の事を言います若い時は実感できない有酸素運動の必要性でも、若い時でないと出来ないキツめの運動カワイの話をぜひ聞いてください#筋トレ
JUGEMテーマ：生きる 子供の頃、親戚の家に泊まりに行った時、そこの女の子が厳しい父親に叱られているのを見た事が有る。毎日1時間、ピアノの練習をしなければいけない決まりになっているのだが、やりたくなくて叱られているの
JUGEMテーマ：エアロビクス 痩せるため、とか、健康維持の為の軽い運動、ではなく、身体を鍛える為のキツめのエアロビクスクラスをやっています男性の為のハイインパクトエアロビクスサークルですぜひ一緒に鍛えましょう#筋トレ
JUGEMテーマ：生きる 良く、宝くじで3億円当たったらどうする、とか、アホみたいな話をする事が有りますよね。そんなもん、絶対当らないとは言えないが、絶対当らないに限りなく近いのだ。当ってから考えてくださいという話だ。
09:50 コロナは怖いビョーキだと思わせてがっぽり儲けた業界煽ったテレビも問題検証が必要まだ怖い、とか、みんながしてるから、ってアホくさい高齢で重い持病が有る人など以外はどんどんマスク外しましょうnews.y
JUGEMテーマ：エアロビクス 有酸素、筋トレ、ストレッチ、必ずやらないといけないこと全然やっていない人は 週に1回やるだけでもかなり違うはず#筋トレ #有酸素運動 #トレーニング &
JUGEMテーマ：趣味・日常生活 若い子がメシ作ったり、何か作業をするのを見ていると、なんもわからないんだなぁ、と思う事が良く有る。レトルトカレーを食う時に、レトルトご飯を容器から固まったまま使ってしまうのを見ていて、
07:56 したくないけど備えるのが戦争 軍国主義者？ r4.quicca.com/~kawai/diary/0… #戦争反対 @kawaihidetoshiより
JUGEMテーマ：エアロビクス スポーツクラブでは出来ない省略無しのフルメニュー100分クラス鍛えたいメンズの為のワークアウト#筋肉 #鍛える #エアロビクス #筋トレ 鍛えたいメンズ
JUGEMテーマ：生きる 北関東のほうから江戸に、反物をかついで行商に来るばあさん二人。かついで来た反物を全部売り切ればそれなりのお金になったのでしょう。一服するために神社の境内に出ている茶店に立ち寄った二人。その神社
07:49 美辞麗句に隠れた不正 弱者ビジネス r4.quicca.com/~kawai/diary/0… #利権 @kawaihidetoshiより
JUGEMテーマ：エアロビクス なぜ有酸素運動をしなければならないのか特に20代、30代の人はカワイの話を聞いてください50歳過ぎた人は必要性を痛感していると思います#キレの有る身体 #体力 #アンチエイジング #筋ト
JUGEMテーマ：趣味・日常生活 20代の頃、自分はクルマ小僧でした。ぜってぇクルマしか乗らねぇ、電車なんかぜってぇ乗らねぇ、とか言ってた覚えが有ります（笑）高校生の時から働いていたので、何故か18歳の時には既に車を買
07:45 日の丸を背負う きちんと説明できる必要性 r4.quicca.com/~kawai/diary/0… #日韓 @kawaihidetoshiより
JUGEMテーマ：エアロビクス カワイは自分のレッスンは自分でリミックスした曲を使っています懐かしい80年代、90年代の曲作業用BGMにもどうぞ #筋トレ#エアロビクス 鍛
JUGEMテーマ：社会の出来事 思い込みの激しい人は自分の主観や予想を元に現実を判断してしまい、自分が正しいと信じた事に固執して反対意見を受け入れません。彼らは自分の意見を疑問視されたり否定されると攻撃的になり、人と対
07:41 日本人だけが知らない安倍氏の功績 アベガーに贈る r4.quicca.com/~kawai/diary/0… #アベ @kawaihidetoshiより
JUGEMテーマ：エアロビクス メンズエアロサークル クリスマスレッスン鍛えたい人、運動不足な人、筋トレしかしていない人、やりましょう#若さを保つ #持久力 #筋持久力 #筋トレ &n
JUGEMテーマ：生きる 運動が苦手な子も居るのだから運動会などで順位をつけるべきではない、などと言う人が居る。そんなワガママな子に育てるほうがおかしいと常々思う。運動が苦手なのは一向にかまわない。けれども人間は動物な
07:35 サイレントマジョリティ 大人しい人達 r4.quicca.com/~kawai/diary/0… #国葬儀 @kawaihidetoshiより
JUGEMテーマ：エアロビクス 昔のエアロビクスは過酷な高強度でした体力の限界に挑戦、自分の汗で床に水溜りが出来たものでしたカワイの40歳頃の動画です#筋トレ #有酸素運動 #トレーニング &nb
JUGEMテーマ：社会の出来事 LGBTが何かと議論になっている。その中で特にトランス女性について取り上げられる事が多い。ゆっくり一つずつ考えてみたい。まず入口の思いとしては、本当に正直な思いとしては、「きもい」と思う
07:30 どうして高齢者は左翼なのか 朝日ジャーナル世代 r4.quicca.com/~kawai/diary/0… #国葬反対 @kawaihidetoshiより
JUGEMテーマ：エアロビクス エアロには高強度で飛んだり走ったりするハイインパクトエアロが有ります。安全性と運動効果の為に、正しいフォームで#筋肉 #鍛える #エアロビクス #筋トレ
JUGEMテーマ：社会の出来事 マスメディアについて、意外と知らない人が多い。「テレビで言ってたよ」なんて事を未だに言う人が居る。テレビで言う事は全部真実だと思ってしまっている様だ。メディアはどっちかに偏っ
07:48 50歳になると慌ててやりだす人々 アンチエイジングは若いうちから r4.quicca.com/~kawai/diary/0… #アンチエイジング @kawaihidetoshiより
JUGEMテーマ：エアロビクス やりたいけど、難しそう、恥ずかしい、、、と言う人は最初の一歩だけ踏み出せば、あとはイントラが面倒見てくれますビギナークラス、アドバンスクラスと、クラス分けが有ります#キレの有る身体 #体
JUGEMテーマ：生きる お金に余裕が有る人には関係ないかもしれないが、貧乏人は借金をしてはいけない、とつくづく思う。年収いくら以下を貧乏人と言うのかは、その人の事情による。独り者なのか子供が何人もいるのかなどによって
07:42 上品な貧乏人のすすめ 下品な人間にならない r4.quicca.com/~kawai/diary/0… #上品 @kawaihidetoshiより
JUGEMテーマ：エアロビクス こちらでやっているエアロは基本動作のみ難しい事はやらず、基本を正しく大きく動くことで運動強度を得るエアロです何回か出ればすぐ、これくらい出来てしまいます#若さを保つ #持久力 #筋持久力
JUGEMテーマ：趣味・日常生活 昔、「かもめ食堂」という映画が有った。好きな映画の一つ。あの映画のメイキングビデオを見た事が有る。ロケ地フィンランドで、現地スタッフにおにぎりをふるまっていた。みんな、食べてみるまで中
07:29 エアロビクス関係者に伝えたいこと インストラクターとクラブ側の問題点 r4.quicca.com/~kawai/diary/0… #エアロビクス @kawaihidetoshiより
JUGEMテーマ：エアロビクス エアロ、筋トレ、エアロ、筋トレとひたすら繰り返す、サーキットトレーニングのクラスです動きは簡単なので、体力の限界に挑戦しよう#筋トレ #有酸素運動 #トレーニング
JUGEMテーマ：社会の出来事 「肩こり」という言葉が有る。これは一説によると、夏目漱石の造語との事だ。欧米人は肩こりをしない、と昔から良く言われていた。なぜなら、「肩こり」という単語が無いからだ。先日、中国人が肩こり
07:40 おじさんおじーさん 生きる事の喜び kawaihidetosh.jugem.jp/?eid=1615 #jugem_blog
JUGEMテーマ：エアロビクス メンズエアロサークル演技発表 2023年2月 テイク2，テイク3メンズエアロサークルでは、3か月に1度、演技発表をしています。正しく大きく美しく動き続けられる事を目標にして身体を鍛えます
JUGEMテーマ：生きる いつも自転車置き場の近くにあるボロいアパートの一室の前を通ると、いつ通ってもずっとテレビの音がしている。高齢者の男性が一人暮らししているのだ。高齢者になってから1人で、貧しくて、一日中テレビを
09:17 kawaihidetosh.jugem.jp/?eid=1607
JUGEMテーマ：趣味・日常生活 貧しくても旨ければ良い貧しいのぉ、、、ちくわの天ぷらっておいしいんで、じゃあ魚肉ソーセージだってええやん、というわけで、薄めに切って天ぷらにしました。充分おいしいです。冷凍してあった人
JUGEMテーマ：映画 監督 今泉力哉脚本 今泉力哉モト冬樹 小宮一葉 内村遥 三浦英小石川祐子 平井正吾 後藤ユウミ 高木珠里工藤響 今泉力哉 木村知貴 前彩子 泉光典 青山花織 なんだかやたら
JUGEMテーマ：エアロビクス エアロビクスのクラスでは必ず、筋トレとストレッチとバランスもやります体力を総合的に鍛えます#筋肉 #鍛える #エアロビクス #筋トレ 鍛えたいメンズの為
JUGEMテーマ：社会の出来事 ニュースで取り上げられる項目を見ていると、要するに「珍しい事」を取り上げている様だ。国会で全会一致で可決された法案については触れず、一部から激しく反対されている法案を取り上げたりする。そ
09:07 混乱への覚悟 kawaihidetosh.jugem.jp/?eid=1610 #jugem_blog
JUGEMテーマ：趣味・日常生活 味噌汁に入れるコラーゲン色々試して来たけれど、結局最後にたどり着いたのは味噌汁これが一番しっくり来るお椀にゼラチンをスプーン2杯入れ、水を垂らしてふやかす、そこの味噌汁を注いでかきまぜ
JUGEMテーマ：社会の出来事 アキレス腱の怪我をしてしまって、仕事も休み、トレーニングもエアロビクスも休み。ゆっくり家で過ごしている1週間。読書をしたり、日記を書いたり、思索にふけったり、、、。色々な事を考えていて、
12:46 危機感が必要 kawaihidetosh.jugem.jp/?eid=1603 #jugem_blog
JUGEMテーマ：映画 監督 ジェリー・シャッツバーグジーン・ハックマンアル・パチーノ アメリカの映画を観ていると、人間が雑すぎてイヤになって来る事が良く有る。この映画もそんな雑な人間が主人公だ。けれど、アメ
JUGEMテーマ：趣味・日常生活 山下裕貴 著オペレーション雷撃 さすがに自衛隊幹部だった山下さんならではの視野の広さが凄いと思いながら読んだ。読んでいる途中で、この本の最後はどうなるのだろうと考えた。せめて
JUGEMテーマ：社会の出来事 山下裕貴 著 「オペレーション雷撃」を読んだ。山下さんは元自衛隊陸将で、豊富な知識と広い視野で書かれている小説だ。陸将とは、昔の言い方だと「大将」などにあたる。小説の中で、日本人のふりを
08:25 リンホウセイだからまあいっか、とか思っちゃうけどさ、国会が国益を損ねてどうするんだよ、って感じ大臣がG20に出て、副大臣が国会対応すりゃいいじゃんnews.yahoo.co.jp/pickup/64
JUGEMテーマ：エアロビクス プッシュアップは回数を多くやるより正しいフォームでやることが大事です。筋肥大を目的にした筋トレも、重量を上げるよりフルレンジでやるほうが効果が有りますよね#筋トレ #有酸素運動 &nbs
JUGEMテーマ：健康 何十年も走るエアロビクスをやっていて、怪我をしたのは過去に1度だけだ。まだ始めて間もない頃、週に10本くらいの走るエアロビクスをやっていて、シンスプリントになった事が有る。これは要するに正しいフ
08:09 上から目線の欧米人に文句を言う kawaihidetosh.jugem.jp/?eid=1597 #jugem_blog
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JUGEMテーマ：エアロビクスメンズエアロサークル演技発表会2023年2月 テイク1メンズエアロサークル 2月の演技発表スキル無し、キレ無し、ぐだぐだ、、（笑）でも、楽しいのが一番！#筋トレ #有酸素運動 #トレーニング&nbs
JUGEMテーマ：社会の出来事 中国人が靖国神社に狼藉をした事が話題になっている。まだはっきりしないが、この犯人は既に出国しているという話も出ている。それを見てすぐ思ったのは、わざと逃がしたのではないか、という思いだ。
JUGEMテーマ：エアロビクス 全身の筋肉を鍛えて総合的な体力をつけるトレーニング 鍛えたいメンズの為のエアロビクスサークル 詳しくはこちら 参加者募集中！ &n
JUGEMテーマ：社会の出来事 「国家」という言葉を聞いてどんな事を連想するだろうか。どういうわけか、「国家権力」などという言葉を連想し、「国家権力」は国民を「統治」し、「搾取」し、「圧迫」する様なもの、と連想したりし
JUGEMテーマ：エアロビクス メンズエアロサークルでは3か月に一度、演技発表会をしていますレッスン後の撮影なので、疲れてボロボロですが、楽しくやっています。しっかり筋肉痛のお土産を持って帰りました。 &nb
JUGEMテーマ：社会の出来事 先日、上川陽子外務大臣が選挙応援の演説で言った事が記事になり、その記事が大炎上した。詳細はそれについての記事をどうぞ【内部文書入手】上川陽子「うまずして」切り取り報道の共同通信「全くひる
JUGEMテーマ：エアロビクス スポーツクラブでは出来ない、走るエアロビクスどんな内容かダイジェストでお見せします#筋トレ #有酸素運動 #ストレッチ 鍛えたい
JUGEMテーマ：社会の出来事 これはほんの一部の人たちだけだと信じたいのだけれど、、、。ゼロ100な人の、なんと多いことか、、、。「原発反対！」と言い出すともう、何がなんでも反対でしかない、とか「戦争反対！」だともう
JUGEMテーマ：エアロビクス カワイの35歳〜40歳頃の映像です大会で優勝する様なレベルではありませんでしたが、それなりに綺麗な動きをしていましたね毎日必死で練習していました、、、#筋トレ #エアロビクス #ストレッ
JUGEMテーマ：社会の出来事 中華人民共和国について考える事が有る。自分がいつも中国について考える時に前提とする考えが有る。それは、「中国」とか「中国人」が嫌いだとか差別するだとかの話ではない。中国人にも立派な良識の
JUGEMテーマ：エアロビクス 体力とは、筋力、持久力、柔軟性の事を言います。ストレッチも重要なトレーニングの1要素です#筋トレ #有酸素運動 #ストレッチ 鍛えたいメンズ
JUGEMテーマ：エアロビクス 運動不足な人も多いけれど、逆にトレーニングをしていても筋肥大にばかり興味が有る人も最近は結構多い。また、走ったりしている人だと今度は筋トレは好きではないという人も居る。総合的に鍛えている
JUGEMテーマ：エアロビクス 部活みたいにみんなで楽しく身体を鍛えています男性の為の高強度エアロビクス サークルのホームページはこちら↓https://r4.quicca.com/~kawai/a
JUGEMテーマ：社会の出来事 よく、政府は何をやっているんだ！と激怒する場面を目にする。例えば中国が勝手に日本のEEZ内にブイを設置しても何もしない。あんなもの、強制的に撤去すればいいんだ！ とか、また「遺憾」砲か、
JUGEMテーマ：エアロビクス 男性の為の、しっかり筋肉を使うエアロビクスをしています筋肉は負荷をかけるだけでなく、早く動かす、反復して動かす、など多様な動きで鍛えましょう#筋トレ #有酸素運動 #ストレッ
JUGEMテーマ：生きる 昔、子供だった頃、家にはおじいちゃん、おばあちゃんが居て、色々な事を教えてもらったものだった。「情けは人の為ならず」だの「立つ鳥跡を濁さず」だの、或いは戦争中の話とか、昔はこうだった、とか。子
JUGEMテーマ：エアロビクス エアロビクスのクラスは、次々に動きを繋げていきますその過程も全て全身運動になっています夢中で必死こいてやっていると、あっという間に1時間動き続けてしまいます慣れている中級者クラスの様子（
JUGEMテーマ：趣味・日常生活 自分は小学生の時からずっと、本を読んだり、文章を書くのが好きだった。大人になったら詩人になりたいとか、わけわかんない事を言っていた。詩を読むのも好きだったので、あの頃読んだ詩のいくつか
JUGEMテーマ：エアロビクス メンズエアロサークルでは3か月に1回、演技発表をしています今回は北酒場で演技してみました#筋トレ #有酸素運動 #ストレッチ &
JUGEMテーマ：社会の出来事 げんなりするニュースばかりなので、たまには良いニュースをご紹介。 グローバリストとか、共産主義者とか、市民団体とか、活動家とか、みんな根っこは同じ。混乱、分断、対立
JUGEMテーマ：エアロビクス やりたいけど、難しそう、恥ずかしい、、、と言う人は最初の一歩だけ踏み出せば、あとはイントラが面倒見てくれますビギナークラス、アドバンスクラスと、クラス分けが有ります #キレの有
JUGEMテーマ：生きる ネットを見ていると良く見る光景。イライラしている人多いですね。すぐカーっとなってしまうみたいです。他人に注意されて逆ギレするとか、そういうやつ。ネットに流れて来るものはそれぞれ事情が違っていて
08:07 性について考える 切実な問題とワガママ kawaihidetosh.jugem.jp/?eid=1928 #jugem_blog
JUGEMテーマ：エアロビクス 筋トレしかしていない人、運動していない人は是非参加して、習慣にしてください。スポーツクラブでは出来ない、ハイインパクトエアロで、省略しないフルメニューで行います。 参加はこちら
JUGEMテーマ：生きる 例えばゲイの人、普段は普通の社会人として、ストレートの様な顔をして、回りに合わせて生きている。週に一回だか、月に一回だか、新宿2丁目に行って発散する。生物学的に男性でも、女性として生きたいとい
08:01 アホなの？ 真の目的を隠す人と乗せられるアホな人 kawaihidetosh.jugem.jp/?eid=1925 #jugem_blog
JUGEMテーマ：エアロビクス こちらでやっているエアロは基本動作のみ難しい事はやらず、基本を正しく大きく動くことで運動強度を得るエアロです何回か出ればすぐ、これくらい出来てしまいます#若さを保つ #持久力 #筋持久力
JUGEMテーマ：社会の出来事 欧米人て、アタマ悪いの？ って思う事が良く有る。移民を受け入れて町が酷い事になり、犯罪が多発して混乱し、元々の住民達が被害に遭っている。マイノリティの人権を守ると言っては、スポーツに男性
11:13 身体は痛めつけると強くなる 何事にも加減というものがある kawaihidetosh.jugem.jp/?eid=1922 #jugem_blog
JUGEMテーマ：エアロビクス エアロ、筋トレ、エアロ、筋トレとひたすら繰り返す、サーキットトレーニングのクラスです動きは簡単なので、体力の限界に挑戦しよう#筋トレ #有酸素運動 #トレーニング
JUGEMテーマ：趣味・日常生活 道を歩いていると、日傘をさして、さらにサングラスとサンバイザーと顔を覆うスカーフをまとって歩いている女性が居る。そこまで紫外線を恐れるかねぇ、と思って見てしまう。たまには日に当たらない
13:03 ジム終わりスマホを開いて「大谷21号」のニュースを探すとやっぱり有った！あいとーるじゅー て感じ帰って録画見よう https://t.co/W8TjPzJjC4
JUGEMテーマ：エアロビクス 有酸素運動をすることがいかに大事か若いうちからやらないと後悔しますぜひ習慣にする為に、みんなで一緒にやりましょう男性の為のワークアウトサークルです ホームページ↓ht
JUGEMテーマ：社会の出来事 昔、ハマコーさんがテレビで言っていた事が有る。なんで日本はアメリカの言いなりなのか、という話の中で、「アメリカ、なんつっちゃダメなんだよ、アメリカさま、と言わないと」と言っていた事が有っ
10:32 ありがたい存在 守りたい存在 kawaihidetosh.jugem.jp/?eid=1916 #jugem_blog
JUGEMテーマ：スポーツ エアロビクスのクラスでは必ず、筋トレとストレッチとバランスもやります体力を総合的に鍛えます#筋肉 #鍛える #エアロビクス #筋トレ 鍛えたいメンズの為のエ
JUGEMテーマ：社会の出来事 平成28年、天皇陛下がビデオメッセージを出された。自分はもう高齢なので、次に譲りたい、と。そこで政府は大慌てで皇室典範特例法を定めて退位を決定した。それまでの皇室典範には生前退位について
13:07 政治の難しさ 良い方法は無いものか kawaihidetosh.jugem.jp/?eid=1913 #jugem_blog
JUGEMテーマ：エアロビクス 低重心でしっかり全身の筋肉を1時間動かし続けるダンスではない正統派エアロビクスは最強の運動です体力の有る人、無い人、慣れている人もいない人もみんなで一緒にできてしまいます参加はこちらから
JUGEMテーマ：社会の出来事 選挙でどこに投票しようか、という時、まさか共産党とかれいわとか、社民とか立憲民主党に入れるわけにもいかないので、そうなると残るは自民と維新と国民と参政党。それぞれ良い所も有るが、かなりギ
