雑記のつもりなんですけど、職域スキル発動で軽めの運動ストレッチの紹介多めになってます。しかもイラスト付きでわかりやすく！ 仕事の合間の軽い運動から介護予防まで使えると思うので、よろしくお願いします(°▽°)
ストレッチや、どの層の方でも出来る運動・エクササイズの紹介をイラスト付きでやってます！絵は完全我流です(´・ω・`) 出来るだけ分かりやすく・誰でも出来るをモットーに！ ４０代の柔整師です。よろしくお願いします('ω')ノ
高千穂峡・天岩戸神社旅行への旅行のススメとして以前ですが立ち寄った場所を紹介 今（2022年1月）は、コロナ禍ということ
開発中だけど注目MMORPG『BitCraft』というゲームを紹介したい
これから注目のMMORPGビットクラフト(BitCraft)の紹介、開発中ですけど今から期待しているゲームタイトル ひと
色々なYouTube動画が上がり続けてますよね！ 実はわたしも武道経験者というか今も時々指導にあたったりしたりもしてます
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![【初めてのエクセル④】表計算の小技集[数字の固定・単位の付け方]](https://img.blogmura.com/sites/1179523/post-images/39102547/crop/290x290)
【初めてのエクセル④】表計算の小技集[数字の固定・単位の付け方]
今回はエクセル初心者の方向けで知ってたら便利と思われる便利機能を紹介したいと思います。 エクセルでの作業効率を上げる時に
介護予防に携わると感じる、必要な要素「活力」についての記事です。明るい老後を過ごすために何が必要かなと思った時に、趣味や役割って大事だという事と紹介します。これから自分がどうなるのか、親世代の方への考え方のヒントになればうれしいです。
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