庭の手入れをシバザクラ、星空マム、ミルフルを使って園芸に挑戦

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運動習慣って何だろう？なんで運動しなきゃなの？

身体を使う事の重要性をお伝えします。最近、活動量についてよく考えるようにもなりました。運動、コンディショニング、スポーツ様々な取り組みを自分に合った形で続けられれば良いですね！

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何気なく久しぶりにニコニコ動画へログインしてみまた、だいぶ古いユーザーです。マイリストしていた当時の動画を紹介してみようと思います。新しい発見もありましたので是非見て行って下さい！

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ウエストを絞るトレーニング！初級編

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初心者向け ブログ用語集

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