猛烈っ

暑い話しばかりになってしまいますね〜10時台ですでに34度超えランへゴー ま、短い距離なんでなんとかなるでしょ、右膝に加え左膝もかなり悪化してきてしまいましてついにしゃがめなくなりました苦笑、とりあえず短距離で様子見ます 暑すぎ、こりゃ現場行ったら今年初の40度超え確定だな...

さらに暑く

さらに暑さアップです、昨日まで朝はエアコンオフにしていましたが今朝は6時で28度・・・ついにエアコンオフ諦めました〜今週は夜勤週〜30度超えでランへゴー 猛烈に暑いです苦笑、右膝の状態悪化に加えて左膝も同じように痛くなってきてクソボロです、なんで歩き込みでローペースで♪また...

暑さがランクアップ

かなり暑くなってきました〜なるべく早い時間に走らねば〜と思っていましたが結局、サッカーノルウェーVSイングランドを観戦してしまう苦笑、ノルウェー応援してたけど同点に追いつかれ延長線とどんどん時間過ぎていき負け・・・さよならハーランド・・・おっとすっかり暑くなってきてランへゴ...

バーゲン

ららぽーとバーゲン開催中〜今日は休足日で買い物へゴー 到着♪撮影のためにわざわざ空いてる屋上へ行く笑 5000円ギフト券も持ってるので強気に買い物します笑 買いたい物はいろいろあるけどやっぱりスポーツショップへ行って Tシャツとまたしてもショートパンツを購入して、靴下専門店...

やっぱり有休は嬉しい♪

わーい今日は有休♪って言っても夜勤明け夕方起床ですが苦笑、しかーしっ何もせず1日が終わるのは寂しい！ランへゴー っとその前に ルイ気持ちよく寝てるね コロコロと・・・寝相悪し笑、や〜寝てる姿は本当にカワイイです♪ 今日はついに夕方でも30度超えといよいよ厳しい暑さになってき...

まずまず♪

明日は有休〜今夜働けば休みでうきうきです〜 起床したらAmazonから届いてた Tシャツ＆ヘアゴム、ヘアゴムは今のが気に入って同じところから3回連続購入〜100均より高いけどめちゃくちゃ持ちが良くてコスパヨシ♪棒茄子入ってからいろいろ買ってますがポイント使ってるからまずまず...

梅雨明け近い？

近畿地方までが梅雨明けしましたね、愛知県ももうすぐ？天気図だけみてたらもう梅雨明けですけどね〜 今年はあまり梅雨っぽくなかった気がします、降るときは大雨、あの梅雨らしい雨ポツポツ蒸し暑い日が少ないように感じます、今後梅雨はこんな感じになってくのでしょうか？ さ、晴れ続きラン...

いつも七夕は

今日は七夕ですね、なんだかいつも七夕は天気がイマイチなイメージしかありませんが汗、東北の方は見れるかもですね〜 さ、今日からしばらく雨はなさそうランへゴー また平日はしばらく2kmコースで、この距離なら多少無理ができるので頑張って〜 本当に本当に久しぶりのペース5分台で嬉し...

新しいショートパンツ

朝からムラゴン重い！なかなか観覧が進みません汗 今週は深夜勤務週〜6時過ぎに起床予定でしたがそれよりも早く目が覚めて・・・サッカー日本が勝ち進んだら開始時間だったブラジルVSノルウェーを観戦、これもジャイキリ？！ノルウェー勝った！！怪物ハーランド2得点！背が高くてマンバンが...

新しいランシュー

新しいランシュー届いた〜 いつものアシックス♪ グライドライドマックス2です〜1を2足履いていてやっと2が買えました、サイズがデカいからルイがさらに小さく見える笑 2はモデルチェンジじゃなくてアップデートなんで大幅な変更はないです、靴底のソールなど変更無く透けてるような透け...

おさらばじゃっ

今日も暑い、来週後半からかなり暑いとな、梅雨明け近いのですかね？ランへゴー 明日は棒茄子、何を買おうか〜考えながら終了〜 って、昨日Amazonで注文しました笑、右膝こんなんなのに新しいランシューズ注文です、1番欲しい物がセールになっていて、さらにポイント使用で定価の半額で...

腑抜けてますが

サッカーも負けてしまって、なんだか腑抜けた日々を送っています、追い討ちをかけるように相変わらずドラゴンズは弱い苦笑 今日は雨が上がってから蒸し暑くTHE梅雨って感じで仕事が疲れました〜からのランへゴー と言っても2kmだけですが、明日は棒茄子なんで走りながら何を買おうか考え...

夢をありがとう

ついにブラジル戦、夜中1時30分に起床して観戦しましたっ 先制したけど結果は・・・ 逆転負けです、まあ、内容的には点差以上に完敗でした、それでも今回はあまりにも怪我人が多くて本来ならスタメンに出るであろう主力が4人も欠場する事態、たらればですがフルメンバーだったら、もしかし...

我慢比べ

いよいよ夜中に日本VSブラジル戦 今日は暑かったです〜ランへゴー やはり平日は2kmでいきます、右膝はまだまだ時間かかりそうです〜 2kmもマズいかも汗 dポイント貯まってるからAmazonで買い物しました、服とかネットで買いづらいですがポイントだからいいや〜って感じで笑 ...

とりの日

台風＆梅雨前線で雨続き〜今朝も雨〜なかなか止まない〜我慢できんで小雨になってランへゴー 3日間ランお休みしたけど、あんまり右膝前進せず苦笑、なんで諦めて歩き込みで、ラスト1kmだけラン継続で終了〜 また平日は2kmコースかな〜です 連日雨でプロ野球中止連発でサッカーもあって...

疲れた！笑

今朝8時から日本VSスウェーデン戦なんで夜勤帰宅〜4時間睡眠で起床観戦！ 出だし相手ロングボール作戦でヒヤヒヤしっぱなしでスコアレスで前半終了〜 後半頼むよ〜 先制ゴールっっっ の、後は流れが変わって押されっぱなしで終始ヒヤヒヤで同点にされる汗 もはや1位通過は絶望的なんで...

紙面ジャック

今朝の中日スポーツ新聞、昨日はドラゴンズ勝ったのに〜〜〜 ついにサッカーに一面を乗っ取られました、しかも試合日前後でもないのに苦笑、昨日は二塁田中選手の超絶ファインプレーもあったのな〜 と、言いつつボクの頭の中も今はサッカー一色ですが笑 さ、今日も曇りランへゴー いよいよ今...

退化っぷり

W台風嫌ですね・・・週末は荒れ荒れ天候になりそうでがっかりですね 晴れてるうちはランへゴー 右膝が持たないので作戦変更距離短縮で今年初2kmコースです、この距離ならなんとかゆっくりラン継続可能で終了〜 かなり久しぶりのペース6分台、過去のコース履歴覗いてみて去年は 去年の9...

鬼門2戦目突破っ

チュニジア戦勝利！！ 鬼門だった2戦目を圧勝しましたね！引いてる相手から4点ってもはや強豪国ですか？（若干チュニジアの守りも雑でしたが笑） 次戦は金曜8時だ〜わーい運良く今週は夜勤週で早起きすれば観戦できます♪ さ、今週も始まったランへゴー 昨日までよりは動けるから、またし...

凄い視聴率になるよね

ず〜っと雨でなんとか止んでランへゴー めっちゃ蒸し暑いです、そして途中から走れず、その後は歩いて終了〜 再び右膝は下降線・・・ 最近の週間距離 来週はぶっ潰れるパターン苦笑、無理せず極力抑えます ラン後は急いで熱帯魚ショップへ、今月は消耗品多いのでお迎え眼中に無しで帰宅 そ...

父の日

今日は1日雨予報泣、でも勝手に早朝目が覚める苦笑 雨雲レーダーとにらめっこで少しの間は止みそうなんでランへゴー 昨日は恒例の腰の痛み止めをもらいに病院へ、右膝も診てもらって、MRI撮らないと断定できないけどおそらく軟骨が剥がれてると言われました、手術しないと完全復活は無理だ...

少し前進っっっ

暑い！ でも貴重な晴れ間も明日まで？っぽいです、晴れに感謝してランへゴー あら、今日もイケそうなんで8割以上ゆっくりランで〜右膝をあまり曲げなければなんとかゆっくりランできるようなってきました♪ 今週に入って少し前進って感じです♪とりあえずはなんとかこの状態が維持できよ〜に...

ポスティングシステム気に入らない

ドラゴンズからポスティングシステムでアメリカに渡った小笠原慎之介投手が巨人と契約、アメリカ行くときも絶対に活躍できないと思っていましたし笑、日本に帰ってくるときは別にドラゴンズ復帰じゃなくていいやと思ってましたがよりによって巨人・・・苦笑、まあ元々巨人ファンだったと思うしし...

いよいよムシムシ

昨日のサッカー終了からずっと興奮状態が続いています笑、強豪オランダと引き分けとはいえまだまだ油断禁物です、なんと言っても日本は第2戦が断トツで勝率が悪いですから、そして相手も監督クビで新体制になるから不気味です・・・そしてスウェーデンが圧勝したのがなんとも邪魔苦笑 ずっと空...

大きな大きな勝ち点1！！

最高だーーー！！ いよいよ侍JAPAN出陣！4時過ぎ起床でスタンバイ！前半はお互い無得点で終了〜ここでママも起床して後半戦応援 2度のリードされたのに追いつきヒートアップっ 早朝から夫婦で大騒ぎです笑 強豪オランダと引き分け〜オランダはイエローカード3枚と十分苦しめて価値あ...

いよいよ侍JAPAN出陣っ

いよいよ明日はW杯侍JAPAN出陣ですっ 朝5時キックオフ〜起きて応援するつもり、怪我人続出でオランダ戦となかなか厳しいですが絶対にやってくれるはず！！今夜はGIFT最終回だし忙しいなこりゃ〜GIFTも日曜劇場としては稀に見る低視聴率で最終回がまさかの時間拡大無し苦笑、いろ...

挨拶キター

昨日の夜に娘の彼氏が迎えに来て挨拶したいだとーーーっ 高校のときからのお付き合いで初めて対面、息子娘に相方を紹介されるのは初めてで戸惑うおやじ笑 うんうん、優しそうで感じのいいヤツだ、何を話していいのかわからんのでとりあえず「大事にしてやってくれ」と苦笑 背はまあ少し高めで...

パ・リーグはいいな笑

交流戦もいよいよ終盤です パ・リーグファンはたまらないですね笑 毎年のようにセ・リーグの貯金が流れ込む苦笑 今年はドラゴンズはセ・リーグでは2位！笑、どうした巨人！監督辞任で大躍進苦笑、来年からいよいよセ・リーグもDH制、数年後には立場も同等になりますよ〜に・・・ 2日ほど...

デュフューザー

今日は健康診断でした、胃がん検査もあるので朝食抜きで会社へ〜全く力が入らず辛いです苦笑 健康診断終了で忍ばせていたまんじゅう食べました笑 バリウム飲んだけど・・・順調に出ない苦笑 帰宅して、ウォーキングしたいのはやまやまだけどすでに仕事で たくさん歩いてるしまだ連チャンは右...

梅雨入り

東海地方も梅雨入り〜明日からしばらく空梅雨になりそうですが 今日は今にも雨が降ってきそう、走れないからラン計測でウォーキングへゴー 途中でゆっくりラン試してみるもやはり無理みたいです、寝起き激痛＆完全にしゃがめるが解消されるまでは復活は無理そうでトホホ 雨ポツリポツリで終了...

退屈な1週間

右膝故障中で今週は走るのを自粛中です、てか走ることが無理な状態なんですが汗、実につまらない1週間でした苦笑 今日はルイっちのワクチン注射で病院へ〜 病院到着でちょっとだけ散歩 待合室でも大人しく〜と言うか周りの犬にビビってるだけですが笑 注射もすんなり終わって帰りはマックの...

リスタート

今週は夜勤週〜台風が来るのは確定で気が重いです 昨日、右膝悪化しちゃったけど歩きへゴー ゆっくりランも早歩きも不可能ですがラン記録で笑、こんな状態でも外を歩けば気持ちいいです♪ しばらくは歩きですかね、ここから少しづつ這い上がりますっ やはり台風で心配なのは停電です、とくに...

ビリっとな

台風進路はマズいまま・・・ 日曜だランへゴー 右膝がマズい・・・ゆっくりランしてたら1km時点でビリっときて走れなくなった汗、もうゆっくりでも無理なのですがどうしても区切りの距離を走りたくて、その後5kmを歩く苦笑 ま〜た振り出しか〜トホホ、今日走って 月間100km突破っ...

来るんかい

勤務中朝方4時過ぎでもう明るくなってきます、夏が近づいてきていますね〜 台風最新情報・・・愛知県もドンピシャで向かって来る〜来週水曜午後接近っそして午後出勤苦笑 それとは関係ないけど昨夜から風強し、午後起床も風強いねランへゴー 昨日より右膝状態アップなんで少しペースアップ♪...

来るなよ〜

週も後半バテ気味ランへゴー 今週からラン連チャン復活でさすがに右膝ダメージ溜まってきたので今日はペースダウンします 台風の進路が気になりますね、沖縄は直撃しそうな汗、その後の進路もどうよ？って感じです、弱まってほしいですよね 出勤前までドラゴンズ交流戦観戦、今日は厳しい感じ...

1人勝ち

昨日から交流戦が始まりましたね〜 ドラゴンズがセ・リーグ1人勝ち！リーグでダントツの最下位なんでね、たまは喜ばせてください笑、最初のカードがホームで楽天との最下位決戦と運がいいです、せめて最初だけでも笑、なんとかこのカードで状態上げてほしいです♪それにしてもパ・リーグは相変...

複雑です

昨夜の巨人監督速報はびっくりですよね、内容は・・・こんなん家庭内問題レベルやん・・・年頃の娘を持つ難しさはよくわかります、今の時代、AIに相談するってのもわかります、それでも・・・これで逮捕ですか！せめて任意同行レベルって気もしますが苦笑、子育てしずらい世の中になりました・...

久々連チャン

昨日は午後から久々マック♪ ダブルチーズバーガー2個＆侍マックといたって普通の量？笑 今週は深夜勤務週〜時間調整にいつまでたっても慣れません、まずはランへゴーです 5月8日以来の久しぶりのラン連チャンです、やはり昨日のダメージがかなり残ってるので今日はさらに歩き込みです、い...

カーリーパーマ

1月にかけたパーマが〜 かなりゆるゆるになってきたので昨日は再びパーマかけました 今回はもう少し細いロッドで強めに〜 まあまあ希望通り♪キツく巻かれて頭皮が痛く疲れました苦笑 普段は結びますが〜お値段高いから次回は未定、結ぶからけっこう粘れます笑 気分晴れやか歩きメインでラ...

そろりそろりと

やった〜金曜出勤終了〜休み♪ 歩きメイン途中ゆっくりランへゴー 若干ビビリながらもそろりそろりと歩き出します 右膝は全く進展無し、内側負傷に加え今は膝上、外側も痛い始末、要は皿がぶっ壊れる手前です苦笑、歩きながら慎重に途中でゆっくりランです、カーブがマズいので歩きに変更しな...

梅雨入り近しっ

ラン中止から10日、日曜にウォーキング10kmの反動が大きく中2日で再びウォーキングへゴー 少〜〜〜しだけゆっくりラン込みするのでラン計測でっ まあ、ゆっくりランしてる感じだと、復活まではまだまだ長い道のりって感じです もう紫陽花の季節がやってきますね、それに合わせるように...

悔しいので〜

今朝はちょっと嬉しいことが〜1週間ぶりに右膝の激痛が無い！少し前進♪ とは言っても痛み＆引っかかる感じはまだまだあるので油断禁物だけどウォーキングへゴー 走れないけど悔しいので〜 ランシュー＆ランウェアで♪ 悔しいので〜 ウォーキングだけどランで計測笑 まだ負担かけ過ぎ禁物...

走れなくなりました

昨日のゲリラ豪雨凄かったですね、ボクは仕事中でした 案の定、数本のナイアガラの滝が出現〜〜〜見てる分には楽しいです笑、被害車は可哀想ですが苦笑 月曜からランお休み中です、日曜の12kmランの無理が祟って、帰宅後に未だかつてないほどの激痛に見舞われました、今まで走ってきて散々...

一足早く初日です

今日から大相撲ですね ドラゴンズが一足早く初日を迎えました〜 田中対決！田中マーくん関と田中ミッキー関の対決！大型力士マーくんと小兵ミッキー、ミッキーの華麗なる足技で軍配はミッキーの勝ちっ わかる人にしかわからないネタですんません笑 三本間に挟まれたミッキーが天才的な判断で...

娘イキイキ

やっと最終日〜連休明け出勤は長く感じますね〜 さ、歩き込みだけどランへゴー、最初は歩いて徐々に右膝言うこときいてくれてきてゆっくりランへ歩幅を極端に狭くしたらなんとか走れる♪ なんとか日曜は長めいきたいですね 前足が本当に可愛いのです♪ ダラダラ娘が先月から働きだして、仕事...

一気に後退

はぁ・・・一気に後退 あ、髪の毛の話しではないです笑 右膝半月板損傷も先月途中までは順調回復していましたが先月末から今月に入って徐々に悪化して今日起床したら一気に悪化です苦笑、さすが走れんな〜でもランへゴー とりあえずやれる範囲でがんばろ〜歩き込みでひたすら遅く・・・ 粘り...

改めて感謝

休出変則日程から通常出勤で〜早くもクタクタです〜今週は深夜勤務週、休足日にしたいところですが連休恒例の走り込み貯金が全くできてなく、ムチ打ってランへゴー キツいながらも走ればやっぱり気持ちいい♪ 明日以降もムチを打たねばっ 連休少し前に42歳社員が新婚旅行で1週間お休みして...

連休最終日

7連休最終日〜と言っても昨日は早朝から8時間休出、今夜は夜中から朝まで休出とすでに鬼のローテで終わってます笑、昨日が大きいメンテの高所でしゃがんでの肉体労働で案の定、腰痛と右膝悪化苦笑、もう今日はクタクタですが午前はランへゴー クタクタでペース上がらないけど快晴＆弱風で気持...

世紀の一戦

昨日は奈良県で緊急地震速報が発令されて、その後すぐにこっちも震度3でびっくりしました 昨夜はボクシング井上尚弥VS中谷潤人戦でした、ドコモMAX加入してたから無料で観れましたがPPVで6000〜7000円台支払いだとさすがに汗 本当に凄かったです、もう生きてる間にこれ以上の...

モネの池

昨夜は岐阜県関市の道の駅むげ川に到着して車中泊をして朝を迎える〜夜中まで雨が降っていたけど朝は晴れて 道の駅隣のむげ川をルイっちと散歩♪ 道の駅開店してから買い物して・・・どこかへゴー 最初は谷口水辺公園へ ここは人口川があって散歩にちょうどいいです このあと水に気づかず？...

地震も熊も心配

雨雨雨〜粘って小雨になって少しだけランへゴー いつまで降るやら 今日走って〜 やっと年間500km突破っあと1000kmかぁ〜先は長い 今日は夕方からルイっちとお出かけ、去年13歳になってから大きな病気になってずっとお出かけ控えていました、最近は歩行も順調、昨夜今朝ご飯食べ...

どうよ？

目覚めの悪い朝・・・愛読の中日スポーツ新聞でさえ「なぜ！？」の一面笑、ドラゴンズファンにしかわからないことですがもう高校野球以下です苦笑、本当に残念な最終回でした どうよ？ドラゴンズ さらに愚痴っちゃうけど3塁コーチをクビにして笑（元々ワガママなお方で嫌い笑） 目覚め良くす...

シンプル

休出アリで実質5連休スタートです、相変わらず体調イマイチですが月間ノルマクリアに向けてランへゴー 調子上がらないのでゆっくりでも長めを目指します、苦しすぎる・・・ 最低限頑張って〜 月間ノルマクリア♪これでゆっくりできます笑 これで終わってしまうのも寂しいので・・・ UNI...

残念なGWにならないように

仕事終わり！やった〜連休突入だ〜 と、言っても今年のGWは7連休と少なめ、最近は10連休が当たり前だったのでなんだか残念、さらにさらに5月4、5日はメンテで休出・・・実質5連休とお寒い内容でさらに追い討ちをかけるように所々雨模様と始まる前から散々なですね笑 ま、とりあえず解...

着信アリ

仕事終わってスマホ見たら脳検査した病院から着信アリ、なんでしょう・・・考えられそうなことは「払い過ぎた」「請求が足りなかった」「検査で異常が見つかった」ってところか・・・あれから頭痛は続いているので若干の不安がよぎる・・・とりあえず帰宅してから電話 「770円もらい過ぎた」...

日曜もお願いっ

昨日は夜勤明け休日〜で、今日は早朝から休出出勤〜鬼だ〜〜なんとか半日で終了〜♪ クタクタだけど走らねば！開始に間に合わないけどドラゴンズ戦観たいし10kmは諦めてランへゴー 疲労困憊で本当に体が動かない苦笑 でも天気よいし気分はいいですよ マジで疲れた・・・ ドラゴンズ観戦...

長い1週間

今週は体調不良もあってとにかく1日の仕事が終わるのが長く感じる〜おまけに昨日から発熱と少々ボロボロ苦笑で過ごしなんとか最終日！ 今週は予定より走れてないのよね〜少しだけならランへゴー 発熱のクセに？思ったより体が動く！距離短縮するつもりだったけど予定変更していつも通り頑張る...

曜日感覚狂う〜

急遽、月曜お休みしたから曜日感覚がずっと変ですっ 今日は水曜だねランへゴー まだ頭痛＆吐き気あるのでペース抑えながら〜でも歩き無しでいくよ〜嫌なことばかりでもなくて右膝半月板損傷してから4ヶ月経過ですが今月に入ってからみるみる良くなってきました〜諦めずに我慢した甲斐がありま...

診察結果は

土曜夜に後頭部激しい頭痛と吐き気があって、その後も程度は下がったけど続いているので昨日は夜勤前に走るのを諦めて病院に行きました 今日中にCTとMRI検査した方がよいと言われ入院なるかもですと言われた ぞ〜〜〜っ 症状からくも膜下出血が思い浮かびます汗、母ちゃんがくも膜下出血...

大丈夫か？

昨日は日が落ちた頃に外を気にしてたルイっち♪窓を開けて開けるといつものようにビビって後退りで結局は外に出ない笑 昨夜は就寝しようとしたら後頭部の激しい痛み＆吐き気、少し前にもあったけど・・・寝れないのでバファリン飲んだら軽減されてよかったです、最近は度々吐き気もあり・・・考...

うきうき

やっと最終日〜の前にランへゴー 給料日迎えて小遣い入ってちょっとうきうき♪日曜に熱帯魚ショップ予定なんで、これまたうきうきでラン、今日は控えて歩き込み予定でしたがなんだかうきうきで予定より体が動いて歩き無しでイケた〜 気持ちが乗ると調子も上がりますね〜 またお留守番でルイっ...

主題歌

いつも日曜劇場は観るので（キ◯タクと松◯潤のときは観ない笑）日曜から始まった「GIFT」を観ました〜なんか「リブート」と「VIVANT」の繋ぎみたいな感じで注目度はやや低い？それでも初回視聴率は9％台とまずまずの数字では？主役級の役者さん数人出演してまさに豪華のさすがの日曜...

梅雨も夏も

今日天気図 TV観てたら・・・びっしり前線があってその下は高気圧・・・梅雨と同じでもうじき夏が来るのと同じような状態同じらしい・・・早くないですか？苦笑、今年の夏も覚悟しなといけないのかよ〜今はちょうどよい暑さでランへゴー 明日は雨だからね、今日も頑張って歩き無しでいく〜 ...

大丈夫だね

接触した右手は大丈夫〜今週は深夜勤務週〜朝はランへゴー 昨日の頑張りで足はパンパンですがなんとか歩き無しでいきます 暑いけど気温が上がれば体が動きますね〜予定終了〜 よしっ少しづつ右膝完治へ前進です♪ 明日以降はまた歩き込みとかでダメージ抜きます 昨日は気がついたら勝手に包...

接触事故

午前中はルイっちのシャンプーだけど今日は長めを走りたいのでママに任せてランへゴー コンディションはイマイチなんでペース落としてでもとにかく10km以上走りたいです 3kmほど走ったところでボクは路側帯を走っていたのに痛っ！たぶん車のドアミラー？が右手中指薬指当たるっ カッチ...

桜絨毯

ムラゴンなんかおかしい、クリックすると黒枠？ボクだけですかね？ とても目覚め悪い朝です・・・体調もイマイチですが精神的に・・・ドラゴンズのせいで苦笑、9敗のうち6敗が逆転負け、なんと6回もその気にさせられて天国から地獄に落ちる始末笑 スッキリしたい・・・ランへゴー 今日は歩...

池山監督がとにかく元気

疲労困憊で休足日にしたいけど明日が1日雨だからランへゴー 今日も歩き込み、現在、右膝は半月板損傷中ですが右膝内側は少しづつ良くなってきてるけど今週になって皿の上辺りに痛みが苦笑、いつになったら治るやらトホホ とりあえず今日まで何かできた♪ 今夜は弱ゴンズの試合無いからヤクル...

今日も寒い

昨日から冬に戻った感じでしたが午後から気温アップ、帰宅してランへゴー 右膝ちょい悪化で再び歩き込み〜だと本当に虚しい・・・必ず休日はしっかり走ると念じながら終了〜 金曜が雨予報だからなんとか明日も♪ ついついルイっちよりも先に熱帯魚に餌やり、そして早よ食わせろと割り込んでく...

今さら冬？

あ〜やっぱり今日は右膝反動あり歩き込みでランへゴー 午後から一気に寒くなってきました、気温急降下、北風爆風でまるで冬に逆戻り〜 ま、とりあえず何かできて満足です♪このまま平日は抑えながら走ろう 急に寒くなってルイっち心配でしたが元気♪ あちこち舐めちゃいや〜毎日あちこちよだ...

ドラゴンズが原因かは不明

ドラゴンズ怪我人多すぎです、スタメン半分怪我で脱落、中継ぎ陣も怪我人続出・・・先発が完投しないと勝てない笑 ドラゴンズ不調とは全く関係なく昨日はずっと不調で夜は頭痛吐き気苦しんでほとんど寝れず仕事泣、過去に何度かあるけど調べてもイマイチ原因わからず、これがドラゴンズが原因だ...

残念な日曜日

あ〜朝から調子悪いです〜どんどん時間が過ぎて遅めにランへゴー ぜ〜んぜん走れる気がしない・・・途中から歩き込み 今週はかなり雨も降って強風続きでしたがなんとか桜も踏ん張ってくれてちょっと嬉しい♪ 桜見て気分良くなったけどどうにも調子悪く終了〜 なんとか最低限10km＆ペース...

青切符

祝ドラゴンズ初勝利やっと開幕♪ 最終日、天気もいいぞランへゴー、今日は快晴で風も弱くて最高ですっ 今月から自転車青切符導入ですね、数日走っていて自転車を見ていますが・・・何も変わらず皆さん歩道を走っています笑、都会なら自転車道が多いのである程度守られそうですが自転車道少ない...

散る

2日間しっかり雨が降りました〜これで少しは水不足解消できますかね？今朝は晴れてランへゴー 今日は歩き込み、それにしても爆風です、桜も一気に散って葉桜なる〜毎年のことですが寂しいですね そして我がドラゴンズも46年振りに開幕5試合5連敗と一気に散りました苦笑、頼むから今年はも...

春よ来い

ドラゴンズ開幕4連敗で未だ未勝利・・・いつになったら春が来るのでしょうか？苦笑、采配がねえ・・・うまくやりくりできていたら3勝1敗くらいの内容なのに・・・今夜こそ頼みます！ 昨日はまとまった雨＆強風でした、桜はどうなってる？今日も小雨の中、ランへゴー けっこう強風だったけど...

見納め

リブート最終回を迎えて見納めです、いろいろ泣けるシーンがありましたが個人的には真北弟がクジラを仕留めたのに虚しさだけが残った表情がなんとも切なかったです 夜勤週〜リブートロスだけどランへゴー 今日はさらに暑いです、桜も一気に咲いて明日の雨＆強風で吹っ飛びそうです これで満開...

花見ラン

朝、目覚めると・・・ ルイっちに枕を占領されてました、ドラゴンズ開幕連敗と重なって非常に目覚めの悪い朝です笑 気温上昇！快晴！風も弱い！で今年初半袖＆短パンとついに右膝サポーター外してランへゴー 3月にこの陽気は本当に凄い〜とても気持ちいいです♪なるべく桜の咲いてるところを...

待ちに待った

やっとプロ野球開幕〜♪そして金曜〜最終日前にランへゴー 疲労困憊＆右膝痛いで無茶をせずに歩き込みです 季節外れの19度で暑かった〜まずまず今週も頑張れました 途中までTV観戦してあとは出勤中はラジオ視聴といよいよ忙しい季節がヤッてキターーーっ 今月の走行距離 今年こそAクラ...

サポーター

待ちに待った明日はプロ野球開幕です〜サポーターとしては嬉しい限りです！今年も阪神が強いのでしょうが・・・おっとドラゴンズもバンテリンドームにホームランウィングができて打ち合いが増えそうで楽しみなんですよ〜完封負けより打ち合いで負ける方がよっぽど観ていて楽しいですからね！ さ...

もう夏を意識する

3か月天気予報見てたら4月からずっと平年より気温は高くて、やはり夏はかなり暑いみたいですね汗、夏に走るのがどんどんキツくなる・・・それよりも仕事で体が持つか心配です〜夏に向けて体作りランへゴー 今日はもう無理なんで歩き込みです 一気に咲いてきました〜今年は若干早いですね、夏...

ぐっと春らしく

リブートいよいよ来週最終回か〜早瀬夫婦絶体絶命じゃん、これを乗りきるには・・・実はコイツは仲間だったって展開になるよ〜な、おっとあまり詳しく言っちゃいかん笑、とにかく楽しみです♪ 今週は深夜勤務、午前はランへゴー とても暖かい、いよいよ春って感じです 走ってたら暑いっ 右膝...

追加〜

我が家で初めて見るたこ焼き器、いつの間に買ったのですか〜 昨晩は初めてのたこ焼き・・・イマイチでした苦笑、ボクはお好み焼き派♪ さ、今日は天気良くて風も弱いぞランへゴー 昨日の反動は思ったよりマシで今日走れる〜けど途中からバテて歩き込みで終了 今日はダメダメでしたがひょっと...

新たな税金

来月から新たな税金が発生しますね、子育て支援金・・・もう子育て終わったから関係ねえ苦笑、個人的には支援したって少子化は止まらないのでは？と思っています、これだけ物が溢れていろいろな自由も選択できる世の中になって、そりゃ苦労する道を選ぶ人は減りますよね、もちろん実際に家族を子...

祝日休みいいな〜

今日は祝日で3連休の人もいますね、いいな〜祝日とは無縁生活なんで（祝日休み有りの会社より年間休日は多いかもしれませんが） 最終日も終わって帰宅へ〜金曜と祝日が重なって・・・渋滞してます・・・なんか腹が立ってきた笑 やっと帰宅して今日もほぼ歩きのランへゴー 昨日よりは少しだけ...

虚しいけど〜

2日ランお休みしたけど〜右膝はあまり進展無し〜虚しいわ〜でランへゴー もうね歩き込みなんてことしていても進展無いので今日はほとんど歩きで！（何かしないと気が済まない笑） 道路沿いに新たに植えられた桜、桜だよね？細々しいけど咲いてる♪虚しい心でしたが癒されました〜 ほとんど歩...

リブート泣けた

日曜劇場「リブート」観てる人にしかわかりませんが・・・昨日は泣けました、残りあと2回ですかね？ラストはもう号泣するかもです笑 あ、早瀬ケーキ店の息子があまりにも自分の長男に似ていてママと似てるね〜って言っています さ、今週も始まりました仕事終わってランへゴー 昨日のダメージ...

苔取り部隊その後

過去に何度もお迎え失敗してたブッシープレコ、昨日お迎えしたロングフィンブルーアイゴールデンブッシープレコ2匹のその後・・・ 昨夜いきなり1匹落ちた苦笑、おそらくphショックでしょう・・・はあ〜なんでかな〜なんとか残りの1匹は今朝を迎える、今のところ水質による体調悪化はなさそ...

ペットのいる暮らし

夜勤明け休日〜今日は休足日にして早め起床で熱帯魚ショップへゴー 毎月の消耗品と・・・ そろそろ流木の苔をなんとかせねば！ってことで 苔取り生体購入〜 ロングフィンブルーアイゴールデンブッシープレコ（長い笑）を2体お迎え 水合わせ中はルイっちをあやします♪ 今回お迎えしたブッ...

太っててもOK？

やっと最終日前だよランへゴー 歩き無しの翌日はあんまり良くないから予定通り歩き込みで走る（もはやランかどうか・・・） 昨夜は休憩時間にちょっとだけTV、知らなかったのですが太ってる方が骨が丈夫なんですね！痩せてると骨粗鬆症のリスクが高まるそうで、高齢になったら痩せないことが...

不況確定（たぶん）

右膝が誤魔化しきかなくなってきたので昨日は休走日、連チャンで休みたくないな〜でランへゴー 超スローペースから休んだ効果でエンジンかかってきて歩き無しで終了〜 もうランは1日おきがベストかなと思いつつ土曜は走らないから明日もがんばろ♪ TV見てたらガソリン価格が1日で28円値...

さして変わらず

右膝痛が悪化してきて何歩も後退しちゃったな〜って感じですがひねりが入らなければ、まだなんとかなりますよ〜でランへゴー また今日も強風 やっぱり歩き込みは気に入らないので歩かないで済むペースに落として走ったら・・・ 歩き込みのタイムとさして変わらず笑 やれることをやる！明日以...

侍JAPAN1位通過っ

右膝半月板損傷してはや3か月、再び悪化苦笑、先週兆しが見えてきたかな〜と思ってましたが甘かったです 夜勤週〜午前ランへゴー、今日は歩き込みです、やっと風も弱まって気分はいいですよ♪ また今週もこんなペースになりそうです 月曜は時間に余裕があるからルイっちとまったりできます♪...

感動の涙

寒すぎる・・・真冬に逆戻りです、名古屋ウィメンズマラソン観たいから早く出発したいけどなかなか出発できずに予定より遅れてランへゴー 体感的には氷点下の寒さです、そんなことよりやっぱりウィメンズ観たいから途中で折り返して距離短縮で終了〜 強風過ぎてうんざり、ま、右膝のためにも今...

通勤で興奮っ

やっと最終日〜の前にランへゴー 右膝ギリギリ持ちそうだな〜っで今日も歩き無しでペース抑えながら頑張ります、今週はまずまず頑張れました♪ バタバタして通勤へ〜WBCがラジオやってくれてるじゃん！2回にいきなりオオタニサン満塁HR！で車中でガッツポーズ！笑、その後も侍JAPAN...

心拍数高め

木曜〜お疲れ気味だけどランへゴー 今日は特に何も無し、ま、ラン議事録ブログってことで、あ、ついにWBC開幕ですね、いきなり台湾がオーストラリアに負ける波乱の開幕っもちろん日本が勝っていけば何も問題無いですが1つでも負ければかなりの混戦模様になりそうですね しばらく強風は仕方...

中日JAPAN

昨夜は侍JAPANの最後の強化試合でしたね、なんと我がドラゴンズから4人も投手が登板して、さながら中日JAPANって感じです！笑、高橋宏斗＆金丸夢斗投手は圧巻の投球っサポートメンバーの2人も登板しました（なぜ1軍レギュラーでもない2人が選出されたかは謎、ドラゴンズOB井端監...

皆既月食

昨夜は卒業祝いで（と言っても娘は寝不足で寝てるけど笑）久しぶりにくら寿司じゃなくてかっぱ寿司へ ボクがビールをガンガン飲むとけっこうなお値段になってしまうけど、たまたま行ったらアプリで生中が何杯飲んでも40％Offだとーーーっ！さっそくアプリインストール笑、何杯も飲んだので...

卒業式

今日は娘の高校卒業式 なんとか天気ももってよかった〜 ヤンチャすぎる3年間でどうなることやらと思ってましたなんとか卒業の日を迎えれましたホッ やっと3人を社会人に送り出せることができます、3人でも大変だったのにもっと兄弟多い家族ってほんとに凄いな！もう子育てはしたくありませ...

春に向けて復活が近づく？

もう3月〜徐々に暖かくなりランへゴー 昨日は久しぶりに歩き無しで反動がどうかな？って思ってたけど、なんかしらんけど今日も右膝はまずまずって感じなんで歩き無しで頑張ってみます〜途中からバテてきて何度か止まってしまい・・・ながら終了 久しぶりのこんなペースでめっちゃキツかったで...

苦しみながらも〜

休日ですランへゴー 休足日増やしたおかげ？で右膝の状態が少しマシで今日は歩かずイケるか〜？それにしても強風汗、久しぶりに歩かないで終了〜 ほんとゆっくりだけど普通に走れてよかった♪明日は反動が少ないといいな、今日走って 今月100km突破っ月間ノルマクリアはできませんでした...

進展は無いけど

昨日は今年初本格的な本降りな雨でした、少しでも水不足が解消されますよ〜に 1日休んでランへゴー やっぱり1日休んでも右膝は全く進展無しですね、先月は徐々に良くなってきたかな〜って思ってましたが甘かったです、今日も歩き込み〜だんだん平日5kmも走れなくなってきて・・・かなりの...