今日は昨日以上に気温の高い日となりましたが、朝食後、長野県まで出かけることになりました。今朝はトーストではなくロールパンで、サラダには久しぶりにトマトが出ました。昼食は蕎麦でも食べようかと思っていましたが、残念ながら、なぜかコンビニのコロッケサンドになっ
70歳を越え、数年前に完全リタイアする予定が、 計画が大幅に狂い、いまだに少し獣医師の仕事をしています。 リタイア後、2級FP、AFPの資格を取りました。 勉強した知識と経験が、今後のシニア生活の一助になればと 考えます。
今日は昨日以上に気温の高い日となりましたが、朝食後、長野県まで出かけることになりました。今朝はトーストではなくロールパンで、サラダには久しぶりにトマトが出ました。昼食は蕎麦でも食べようかと思っていましたが、残念ながら、なぜかコンビニのコロッケサンドになっ
今日はとうとう最高気温が35度を超え、猛暑日となったようです。6月からこんなに暑くなるとは、この先が思いやられそうです。朝食はいつもと同じようにパン食でしたが、今日はサラダではなく野菜炒めになりました。 昼食はシュウマイがメインになり、添えているのは蒸したキ
今日は最高気温が35度近くなるような予報もありましたが、幸いそこまではいかなかったようですが、暑い一日になりました。今朝は蒸した紫キャベツにポテトサラダ、焼いたソーセージとはんぺんでした。飲物は紅茶でした。月曜はいつものジムは休養日にしているのですが、最近
今日はぐずついた天気で、最高気温もさほど上がりませんが、蒸し蒸した感じの日でした。今朝のメインはコロッケでしたが、春雨やフライドポテトが付け合わされていました。土曜か日曜の昼にスーパーで購入してきた寿司を食べるのが多くなっていましたが、しばらくの間、食べ
今日は、朝から曇天となり、昨日よりは過ごしやすい日となりました。朝食はいつもと大きな変りもなく、パンとコーヒー、サラダといった感じになっています。昼食は冷凍食品のピラフでした。割干し大根、きくらげ、カボチャなどの煮物にトマトなどが付いてきました。夕食は昨
今日も湿度が高く、暑い一日となりました。午前中は曇りがちでしたが、午後は晴れ間も見えてました。今朝は蒸したキャベツに春雨サラダとベーコンが付いていました。昼食はゴルフ場で焼き魚定食でした。写真を撮る前に箸をつけてしまい、ちょっと隠させていただきました。飲
今日も朝から湿度が高く、晴れた一日となりました。昨日よりは最高気温が低くなりましたが、明日も暑くなりそうで連日30℃以上の日が続くようです。今朝もいつもと同じパンの朝食でしたが、ヨーグルトには梅肉でした。昼食は1玉購入した紫キャベツが続いていました。具がび
昨日とは変わり、今日は良い天気となり、気温も結構高くなりました。今朝のサラダは紫キャベツでした。緑のキャベツに比べ、やや硬い感じです。ポテトサラダや目玉焼きはいつもの同じでした。昼食は水菜と油揚げの卵とじ、ピクルス、冷奴でした。冷奴には干しエビ、花かつお
今日は日中かなりの雨が降っていました。外出したくはありませんでしたが、用事があり仕方なく出かけました。 今朝はポテトサラダにモヤシ炒め、パプリカのピクルスでした。ヨーグルトにはいつものグラノーラではなく、アップルジャムでした。昼食はレトルトのカレーでした
自宅へ戻ってきました。今日は午後から、ぽつぽつと雨が降っていました。車が汚いので洗車しようと思っていましたが、なかなか時間と天候が合ってくれません。今日も、いつもながらの朝食です。違いは朝はコーヒーが多いのですが、今日は紅茶になったのと、サラダに煮豆が入
今日は雨模様の予報でしたが、雨は降らずに終わりました。いつもながら、朝はパンとサラダ主体の食事です。今日のサラダはマカロニサラダでした。目玉焼きもいつもの両面焼きで黄身までガチガチ焼きです。昼食はレトルトの中華丼でした。吸い物はインスタントに麩と海苔を追
連日良い天気の日が続いています。朝食はロールパンとフルーツグラノーラでした。おかずとしては、蒸したもやしにキャベツとパプリカのピクルス、焼いたベーコンとチキンナゲットでした。 ホットケーキは冷凍保存していたものを電子レンジで温め直しました。サラダは最近し
今日は日曜日、自宅へ戻ります。今朝はハチミツを塗ったロールパン。マカロニサラダ、レタスのサラダにキャベツのピクルス、ウインナーなどでした。 昼食はサイゼリアになりました。注文する品はほぼ毎回決まっていて、たまねぎのズッパとフォッカチオ、ポップコーンシュリ
今日も良い天気となり、昨日よりも気温が高くなりました。今朝はハニートーストでした。サラダは春雨に塩昆布、パプリカ、レタスなどです。コーヒーとフルーツグラノーラは定番に近いです。昼食は滋賀へ向かう途中でしたのでマックになりました。ビッグマック、にポテト、コ
昨日と変わり、今日は朝から良い天気となり、気温も結構高い日となりました。今朝はスパゲティサラダでした。フルーツグラノーラも久しぶりに出てきました。昼食はピラフになりました。イカはふるさと納税でいただいたものです。トマト、新玉ねぎ、ピクルスは甘酢漬けです。
今日は朝から雨の天気で、1日どこにも出かけずに家に籠っていました。朝食はいつも通りパンです。今日はチョコレートジャムを塗っています。今日のスープはカボチャスープでした。 昼食はピザになりました。野菜サラダにはチキンナゲットが乗っています。スープはトムヤンク
今日から従来の生活に戻りましたが、昨日買い物に行っていないので、冷蔵庫内あった品を主に朝食としました。朝食後買い物に行きましたので、昼食には野菜が入ってきましたが、それでも買ってきた出来合いの品が主になってしまいました。夕食は冷凍庫に入っていたホウボウを
久しぶりに家に帰ります。約3週間ぶりとなっています。今日は朝昼兼用で空港内で食べています。この時間帯はビールを飲んでいますが、空港からは車の運転になるので、この後は脱アルコールになります。ハムサンドにいちごサンド、アサイー、オレンジチキンとグラタンです。ア
2025年度の税制改革においては、インフレ対応と成長型の経済を目指すことがポイントとなっています。個人が関係する項目の中で、シニア世代に関係すると思われる主な改正点は以下の通りです。 基礎控除引き上げ年金収入やアルバイト収入があると課税の対象となりますが、基
6月5日は、「老後の日」とのことです。老(6)後(5)の語呂合わせから名付けられ、2008年に神戸市老人福祉連盟により決められたようです。「高齢者の元気は、若者の元気、社会の元気」をキャッチコピーとして、高齢化社会の中で、老人も若者も共に支え合い、社会を発展させるた
今日も昨日と同じような良い天気になりました。昨日同様に気温も高めでした。今日は朝食後、荷造りをして空港に向かいます。空港に着き、荷物を預けてから昼食にしました。ノンアルコールビールにフィッシュアンドチップス、ハンバーガー、そしてピザです。奥さんとシェアし
少しぐずついた日が続いていましたが、今日は日差しも強く、夏のような気温となりました。今朝のマカロニサラダにはワカメが加わっていました。トーストにはハチミツです。今日の昼はマクドナルドのビッグマックになりました。このところ自宅にいるのに、ケンタやマックの日
今日は日曜日、朝から曇りがちでしたが、昼頃から雨が降ってきました。朝食はいつものような内容でした。昼食はアジフライでした。ご飯には牛肉そぼろでした。夕食は鶏肉のみそ漬けにヅッキーにでした。煮物は大根、厚揚げ、昆布、冬菇でした。
天気予報では晴れ間もあるようでしたが、一日曇り空の感じでした。暖かな感じもありますが、ジムの帰りごろには風に冷たさを感じました。今日はジム以外は自宅でブラブラしていました。今朝のレタスの上のマカロニサラダには、ワカメと細かいタケノコが入っていました。昼食
今日は朝のうち雨が降っていましたが、曇りに一日でした。もう少し晴れ間の見える日になるのかと思っていました。今朝はトーストにはハチミツ。レタスとパプリカに牛肉そぼろを追加しました。昼食はケンタランチが期間限定キャンペーンでをしていたので、ケンタランチを購入
今日は一日、雨模様で夕方より強くなってきました、昨日でなくてよかったです。今朝はソーセージ、ちくわ、チーズと野菜が少ない感じでした。以前大量に頂いたトマトも、毎日食べていて、そろそろなくなってきました。 昼食はレトルトの親子丼になりました。煮物のグニャと
今日は晴れの温かな日になりました。昼食後、近くのゴルフショートコースへ行ってきました。歩いていると汗をかくほどでした。今朝はサラダにチキンナゲットが加えられていました。昼は再度、カレーとナンになりました。トマトについているのははんぺんです。夕食はイカとパ
ゴールデンウイークが明け、世間はいつもの活動に戻ってきましたが、私の生活は、祝日も平日も全く変わりのない生活を送っています。今朝の朝食はパプリカの黄色が目立っていました。昼食には夏野菜のズッキーニが出てきました。今年初めてではないかと思います。黄色の柑橘
今日は朝から雨模様で、降ったりやんだりしていました。朝食が終わり、かたづけを済ませてから、自宅へ帰りました。今朝のヨーグルトは久々にメープルシロップ掛けでした。サラダはレタスに蒸もやしでした。両面焼きの目玉焼き、焼きベーコン、トマトといつもと大きな違いの
今日も朝から良い天気となりました。近くのイオンまで行ってきましたが、多くの人でびっくりしました。部屋から見える公園では、多くの家族連れが遊んでいました。今朝は太めのウインナーが存在感を示していました。シリアルはいつものフルーツグラノーラです。昼はぜんざい
ゴールデンウイークの真っただ中になり、空も晴れ渡り、穏やかな空気感がありますが、どこもかなりの混雑をしているようですので、一日、家の中に籠っていることとなりました。朝食は滋賀に来ても、いつもと同じような内容になっています。フライドポテトは昨日のマクドナル
今日は良い天気になる予報でした。ゴールデンウイークの後半の始まりで、道路も結構車で混んでいました。朝食後、車で滋賀へ向かいました。昼食は車で移動時の定番となっているマクドナルドでした。今回はいつもの定番メニューとは少し変えてみようかと、照り焼きハンバーグ
今日は日中結構な雨が降っていました。車での運転も注意が必要なくらい降った時間もありました。今朝もいつもと同じようなメニューです。レタスときゅうりにベーコンとチーズをのせています。昼食は冷凍ピザです。いただいたトマトは多く、昨日より、しばらく毎日トマトが続
ゴールデンウイークの中休みですが、昨日の方が気温が高かったようですが、今日は風も無く、昨日より穏やかな日となりました。ヨーグルトのトッピングは梅酒の梅を利用した自家製」ジャムです。飲物はコーヒーが多いのですが、今日は紅茶でした。昼はインスタント茶漬けの雑
4月も今日で終わりとなりました。早いもので1年の3分の1が終わってしまいました。今朝の朝食も昨日と同じでコロッケがついていました。セロリとほうれん草の炒めに牛そぼろとスモークチーズが添えられています。 昼食は主食が昼にはたまにしか出ないご飯でした。おかずは鮭
昨日も寒さを感じていましたが、今日は一段と気温が低くなりました。私としてはストーブが欲しいくらいの感じ方でした。今朝のトーストは少し焦げ目が強くなりました。目玉焼きも両面焼きですと何かわからない感じです。 昼食はタケノコと豚肉の入ったうどんでした。タケノ
昨日、27日の記事のアップをさぼりましたが、昨日夕刻、帰宅しました。今朝から数日間は自宅で過ごす予定です。朝食も、従来と同じような内容になってきました。セロリは昨日寄った道の駅で購入したものです。昼食は冷凍のピラフにタケノコの中華風スープ。サラダの焼きズッ
今日でこちらのホテルをチェックアウトし、別のホテルへ移動します。午後から晴れるとの予報でしたが、いまいち雲が多い感じでした。このところカフェオレが多かったので、今朝はアイスコーヒーにしました。コーヒーの下のお椀はうどんです。 昼食は途中に寄ったディーラー
今日も朝食はホテルのビュッフェです。今日は曇りの一日となり。いまいちパッとしませんでした。久々に納豆を選びました。最近はご飯なしで納豆のみ食べています。飲物はアイスカフェオレです。今日も出かけずに、昼はラウンジでノンアルコールビールとドーナッツやカヌレな
今朝のビュッフェでは、久々にカレーを選びました。ポテトサラダや野菜の煮付けもあります。カレーの皿には伊豆のグルメ「ちんちん揚げ」、「桜エビ」「ワサビ入りかまぼこ」などもあります。 お昼は金目鯛目当てで遠出をし、金目鯛3種刺身定食を食べてきました。金目鯛の刺
今日は午前中かなり強い雨が降っていました。朝食は、伊豆そば、フルーツグラノーラ、サラダ、ワサビ漬けなどです。コーヒーはアイスにしていただきました。今日は雨がひどかったので、遠出することは止め、早々とホテルへ戻り、昼食はホテルで取りました。レストランでラン
今日は朝食後、出かける予定でした。今朝はいつものトーストではなく、アンパンでした。ミカンは最も好きな八朔です。朝食後、ごみを捨ててから出かけましたが、途中で大切な忘れ物の気が付き、自宅へ戻ることになりました。忘れ物を取り再出発。結局、今日は延べ600KMも走っ
平均寿命、健康寿命など寿命に関して様々な用語がありますが、最近、「幸福寿命」との言葉が見られるようになっています。「幸福寿命」とは心身ともに健康に長生きし、本人が幸せを感じなければならないとの意味合いから、「充実感・満足感をもって生きていられる期間」を指
今日も暑いくらいの一日になりました。今朝はトーストにいちごジャム、キャベツやキュウリにサラダ豆を加えたサラダとチーズやウインナーです。昼食は冷凍品のピザにカボチャの素焼き、ブロッコリーにマヨネーズ、イモコロッケです。夜食はレンコ鯛の塩焼きとうどんです。レ
幸福度とは「今の生活にどの程度満足しているか」を表すものです。一人一人の人が気持ちの上で「しあわせだな～」と感じているか？年齢や資産などに関係なく、個人の気持ちで聞けられるものです。幸せの感じ方は人それぞれで異なります。世代によっても異なりますが、年齢を
今日も温かな日になりました。前日の予報では雨が降る時間帯もあるようでしたが、雨の気配はありませんでした。今朝もいつもと同じような内容でしたが、今日はトーストではありません。生野菜はレタスと新玉ねぎです。今日の昼は恒例のスーパーの寿司になりました。2パックで
今日は天気予報では29度近くになるとのことで、朝から半そでのポロシャツになりました。歩いているだけで汗ばむほどになり、気温な高さを実感しました。朝食はいつもとさほど変わりません。 昼食は、暑い日なのになぜか豚まんでした。隣は海鮮ポトフでした。2品ともに熱い料
今日も薄曇りの感じながら温かな日となりました。朝食は相変わらずトーストとサラダ、シリアル＋ヨーグルトです。昼食はレトルトカレーでした。サラダは蒸野菜にシーチキン、塩昆布を乗せています。スープはコンソメ味でキノコと玉ねぎが入っています。夜はおでんです。おで
昨日とは異なり、今日は風もなく、暑いぐらいの日となりました。ゴルフの予定ですが、スタート時間が遅いので、自宅でゆっくり朝食を取ってから出かけました。今日の朝食も、いつも通りのメニューです。ヨーグルトは我が家で混ぜたドライフルーツ入りです。昼食はゴルフ場で
最低気温は低く、日中も冷たい風の吹く一日でした。屋外にいると寒くて仕方がありませんでした。朝食はいつもながらのメニューです。今日はスモークチキンのスライスにチリソースをかけています。横はマカロニサラダです。昼は私の好きなアジフライでした。付け合わせのフラ
今日も寒い一日になり、晴れ間も見えたり見えなかったでした。久しぶりにトーストはチョコレートミルクジャムでした。ポテトサラダには青のりがかけられています。目玉焼きは両面焼きで黄身を硬く焼いているので目玉焼きには見えないかも？昼食の主食は蒸したサツマイモでし
昨日とは打って変わり、いい天気になりました、夜は雨になる予報でした。ほぼ朝食はパンが主食となっています。おかずのチキンフライは昨日の残り物です。スパゲティサラダは冷凍食品です。少し寂しいです。朝食後には愛知の自宅へ移動します。昼食も寂しく、車中でパンで済
2日間は滋賀に滞在することになりました。今日は一日、結構な雨が降っていました。朝食は簡単に野菜炒めだけになっています。トッピングされているのは○○スーパーの牛タンしぐれと明太マヨネーズです。昼食はおしるこが主食になりました。おかずはスーパーのチキンフライ
今日は朝食後すぐにホテルをチェックアウトし、滋賀に向かう予定です。薄曇りの穏やかな日になりました。和歌山の桜は散り始めていましたが、滋賀の桜は平野部では満開近く、見ごたえのある景色になっていました。今朝は、ホワイトオムレツとカレーを選びました。ここにはナ
今日も昨日と同じように時々雨の曇りの天気でした。今朝はホワイトオムレツを注文し、家内とシェアしました。朝食の内容は昨日とさほど変わりませんが、右の皿の中央は「ほねく」です。「ほねく」は和歌山特産で、正式名称は「骨くり天ぷら」というらしいです。昼食は早めに
今日は曇り模様の一日となりました。予報では雨も降るようでしたが、幸い雨に当たることなくすみました。朝食は昨日とさほど変わりないホテルのビュッフェです。今日はスモークサーモンを加えました。シリアルはオールブランとフルーツグラノーラを混ぜ、これにヨーグルトを
今日は朝から晴れ模様で、車に乗っているとクーラーが必要なほどの陽気となりました。昨日とは違い、今日はホテルでの朝食を食べています。ビュッフェスタイルの朝食はどうしても食べすぎになってしまいます。サラダですが、大根おろしとシラスもあります。野菜サラダとシラ
奈良県の桜はまだ満開まで行っていないようですが、今日から最高気温が高くなるようですので、一致に咲くのではないでしょうか。朝食も昨日スーパーで購入した食材で簡単に済ませました。昼食は、パンで済ませました。夜は和歌山県内のホテルのラウンジでのディナータイムの
今日は朝食後、奈良県まで車で出かけることになっています。目的地は和歌山県ですが、年齢を考え無理をしないように一気に行くのはやめて、途中で1泊休みを入れることにしました。今朝も朝食はいつもとさして変わりはありませんが、サラダのマヨネーズは明太子マヨネーズです
今日は日曜日、朝から雨が降り出しています。天気にかかわらず、日々の生活は特に変わりなしです。今朝の朝食も特に大きな変りもない程度です。トーストにはチョコレートミルクジャムです。ブロッコリーの上のごぼうサラダは市販品です。昼食はスーパーで購入した寿司です。
今日も最低気温の低い日となりましたが、日中は晴れて温かな日差しの日となりました。今朝はオレンジジャムのトースト。レタスとカリフラワーに硬く焼いた目玉焼き、ポテトサラダ、ウインナーを添えています。ヨーグルトには最近定番化しているフルーツグラノーラです。昼食
金曜日、今日も特に変わりなく過ごしています。今朝の朝食も特に変わりなく、生のきゅうりとトマト、玉ねぎとウインナーの炒め物にプロセスチーズ。トーストのジャムは先日と同じ自家製梅ジャム。午後からスポーツジムへ行くので、早めに昼食をとります。今日のメインはうど
夜中に雨が降り、今日は曇り空です。なんとなく寒さを感じています。毎週木曜日はできるだけ予定を入れないようにしていますので、今日は一日家でのんびりしていました。今日の朝食のサラダにはレタスとブロッコリーの上にスモークチキンとチーズが載せられています。昼食は
今朝ははちみつを塗ったトーストとコロッケ、サラダ豆、マカロニサラダ、野菜はカリフラワーとレタスでした。シリアルはいつものフルーツグラノーラです。昼は最近お気に入りの雑煮です。インスタントのお茶漬けに、わかめや海苔を追加し、焼もちを入れています。おかずは野
本年2月、野村総合研究所が2023年の日本における純金融資産保有額別世帯数と資産規模の推計した数値を発表しました。純金融資産保有額は、預貯金、株式、債券、投資信託、一時払い生命保険、年金保険などの世帯保有の金融資産の合計額から負債を引いた額で表しています。分類
日本のエンゲル係数の値が28.3％となり、1981年以来43年ぶりの高水準になったと総務省統計局より発表があり、マスコミで話題になりました。エンゲル係数は「食料費÷消費支出×100」の計算式で表されます。「家計の消費支出に占める飲食費の割合が高いほど生活水準は低い」と
2025年に遺族年金の見直しが行われることとなっています。遺族年金は国民年金や厚生年金の被保険者や元被保険者が亡くなった時に亡くなった人に生計を維持されていた遺族を支えるために支給される年金です。「遺族基礎年金」「遺族厚生年金」の2種類で、亡くなった人の加入状
老後の資金のために長年積み立ててきた資産はどのように取り崩せばいいのでしょうか？投資の原則は、安い時に資産に組み入れ、高い時に売却することですが、なかなか理想通りにはいきません。有利な条件の時にまとめて取り崩すこともできますが、そのタイミングを決めるのは
内閣府の「令和6年度経済財政報告」では、シニア世代が85歳を超えても金融資産の減少が少なく、蓄えられている老後資産が、未利用の状態でそのまま保有継続されている傾向にあるとしています。世代別の金融資産残高の調査を見ると30歳未満 194.8万円30歳代 520.5万円
2024年12月に日本証券業協会の発表したNISA口座の開設・利用状況においては9月末時点の新NISA口座は、1763万口座とされています。年齢別に見ると、最も多いのは40歳代の364万口座ですが、70歳代でも169万口座、80歳代においても101万口座となっています。高齢になっても、投
総務省の統計によると、2023年の65歳以上の就業者は914万となっています。15歳以上の就業者総数に占める高齢者率は13.5％となっています。65歳以上の人口に対する就業者の割合は25.2％となり、昨年と同率となっています。年齢別にみると。65～69歳では52.0％、70～74歳では34
すでにご存じのこととは思いますが、相変わらず、日本は世界一の高齢者社会となっています。推計値ですが、日本の人口は2024年9月時点で1億2376万人となっています。65歳以上の人口は3625万人で、総人口における割合は29.3％です。男性は1572万人で、男性人口の26.1％、女性
在職老齢年金とは、高齢になっても働いていて、働きながら年金を受け取ることのできる制度です。現在は、給与(賞与も含まれる)と年金額の合計が月50万円を超えると、年金の一部あるいは全部が減額となります。ただし、減額されるのは厚生年金部分で、基礎年金部分は減額され
高額医療費制度とは、病気やけがなどで治療や入院をした際に高額となる医療費の負担を軽減しようとする制度です。医療機関や薬局の窓口で負担した金額が1か月間で定められた上限額を超えると軽減が受けられます。現在の患者負担額は、年収区分が370から770万円では8万1000円
衆院選挙後、年収103万円の壁が話題となっています。国会において、さまざまな検討されているようですが、マスコミにおいても、いろいろと取り上げられています。103万円以外にも、税金や社会保険料などでいくつもの壁が存在していますが、最低額は住民税の課税対象となる100
10月1日より新型コロナウイルスワクチンの定期接種が始まり、私の家にも接種の案内が送られてきました。接種料金は自治体により異なるようですが、私の居住地では自己負担は2000円とのことです。今回のワクチン接種は、65歳以上の高齢者と60～64歳の基礎疾患のある人が対象者
高齢者の定義は一定ではなく、法令によっても異なりがありますが、おおむね65歳以上が高齢者とされています。年金の支給開始年齢や自治体の高齢者サービスの開始年齢、企業の退職年齢の大勢、WHOにおける高齢者の定義など高齢者を65歳からとしている事柄が多くあります。最近
9月16日に「敬老の日」が終わりましたが、「敬老の日」とは、どのような日なのでしょうか？1963(昭和38)年、老人福祉法により9月15日を「老人の日」、9月15日から21日までの間を「老人週間」として制定されました。1966(昭和41)年には、国民の祝日に関する法律の改正により、
9月15日の敬老の日にちなみ、総務省統計局より「統計から見た我が国の高齢者」が発表されています。2024年9月15日の推計として、総人口は1億2376万人、65歳以上人口は3625万人となっています。総人口に占める割合いは29.3%となり、人数、割合とも過去最高となっています。65
2024年1月から始まった新NISAは、国民の資産形成と日本の経済成長を促進させる目的とされています。日本では、多くの家計資産は預貯金であり、僅かな資金が投資に回されています。1000兆円を超えるとされる個人の預貯金を投資へ呼び込み、経済活動の活性化を図ろうと、国が推
警察庁の集計では、今年の上半期(1～6月)に自宅で死亡しているのが見つかった一人暮らしの人は全国で3万7227人であり、このうち、約8割の2万8330人が65歳以上の高齢者であったと発表しました。「孤独死・孤立死」の実態把握のため、今年よりこの集計が発表されることにな
介護予防とは、厚生労働省の定義によると「要介護状態の発生を防ぐこと、そして要介護状態にあってもその悪化をできるだけ防ぐこと、さらには軽減を目指すこと」とされています。要介護状態になる原因として上位にあるのが、加齢、転倒などの事故、血管疾患、認知症などとな
高齢社会白書では、高齢者の新体力テスト(握力、上体おこし、片足立ちなど6項目)の結果が記載されていますが、平成15年以降、横ばいないし向上の傾向と示されています。健康寿命とは、健康上の理由で日常生活に制限のない期間を表します、令和元年では男性72.68歳、女性75.38
令和6年版の白書も発表されていますが、令和5年版高齢社会白書を見ると令和4年10月1日現在、日本の総人口は1億2495万人となっており、65歳以上の高齢者は3624万人、総人口の中での構成比は29.0%となっています。このうち65～74歳人口は1687万人、構成比は13.5%となっています
日経トレンディー7月号に「資産2000万円以上」の60歳代の好むブランドに関する記事が掲載されていました。調査対象は、60～69歳の男性、世帯保有資産2000万円以上の層です。対象層の経済的な状況は、平均年齢64.1歳、平均世帯年収798万円、平均個人年収615万円、平均月小遣い
最近、老後資金が4000万円必要になっているとの記事を見るようになりましたが、これは2019年に話題となった「老後資金は2000万円必要」を基にして、消費者物価上昇率が3.5%となり、その後も継続していくとの試算で10年後には約2800万円、20年後には約4000万円になるとの計算
2019年に金融庁が発表した金融審議会の報告書「高齢社会における資産形成・管理」において「老後を生きるために約2000万円の老後資金が必要」となるであろうとの指摘がされました。老後に2000万円なければ大変だなどとマスコミなどで大きく取り上げられ、一時はかなりの話題
5年に一回行われる財政検証が今月発表されました。財政検証は法律に定められ、5年に一度実施される、年金財政の健康診断のようなもので、「年金の財政の現況および見通し」のことです。保険料、国庫負担、給付費用、年金事業財政の収支、年金事業の現況や見通しなどを検証し
最近、老後破産が話題にしばし上がっています。どのような人が老後破産するような危険をはらんでいるのでしょうか？人生100年時代と言われるようになり、老後と言われる期間が長くなり予定していた資金では不足するような状況も見られるようになってきました。老後破産を引き
厚生労働省の「令和4年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」によると、公的年金被保険者数は6744万人、第1号国民年金被保険者数は1405万人です。厚生年金被保険者数は4618万人となり、このうち1号厚生年金被保険者数は4157万人です。公的年金とは老齢基礎年金と老齢厚生年
金融広報中央委員会の令和5年「家計の金融行動に関する世論調査」が発表されています。この調査は毎年行われ、平成3年より単身者、2人以上世帯の調査を合算した総世帯が参考値として発表されています。総世帯数の調査結果により預金・証券口座を持っている世帯を世帯主の年代
昨年(2023年)の敬老の日に総務省から発表された「統計から見た我が国の65歳以上の高齢者のすがた」によりますと高齢者(65歳以上)人口は23年9月において3623万人となりました。昨年より1万人減少し、1950年以降、増加を続けていましたが、初めて減少しました。総人口の中で29.
警察庁の統計によると、2024年の1～3月間に一人暮らしの自宅で亡くなられた人が全国で21718人(暫定)であることが明らかになりました。このうち65歳以上の高齢者は17034人で、78%にあたり、年間にすると約68000人が独居状態で亡くなられたことになります。警察の扱っている死
最近、言われるようになってきた言葉として、ファイナンシャルジェロントロジーがあります。ファイナンシャルジェロントロジーとは金融（ファイナンシャル)と老年学(ジェロントロジー)を組み合わせた用語です。高齢化が金融に与える影響を研究する学問分野で、高齢者の経済活
以前より辞めようと考えていましたが、辞められなかった仕事を終えることができました。64歳で経営していた動物病院を譲り、70歳になったのを境にしていろいろな仕事から徐々に手を引いていきましたが、増えたりしたこともあり、いまだにいくつかが残っていました。週1で2つ
年金受給は65歳開始となっていますが、受給開始年齢を繰り上げや繰り下げることができます。2021年の厚生労働省の年報では、繰り上げ受給を選択したのは国民年金(老齢基礎年金)のみの人では27.0%、厚生年金(厚生老齢年金)では0.6%となっています。また、繰り下げ受給を選択し
後期高齢者の保険料は2023年に段階的に引き上げる改正法が成立し、一定の年収要件を満たした人を対象に段階的に保険料が値上げされることとなりました。2024年4月1日、今年度の後期高齢者医療保険の保険料が決まりました。保険料は各都道府県ごとに異なりますが、均等割額と
高齢者の財産管理の一つの方法として家族を当事者とする民事信託の利用が最近増加してきているようです。信託とは財産管理と財産継承を行うための制度で、特定の人が目的に従い、財産の管理や処分などの必要な行為を行うことです。民事信託は、財産の所有し利益を受けている
前回の記事に続き24年3月発行の「PRESIDENT」に「PRESIDENT ONLINE会員」を対象とした定年に関する調査の記事が掲載されていた中で50,60代を対象とした調査において、「もっと準備すればよかったランキング」が掲載されています。後悔している項目として仕事、お金、人間関
24年3月発行の「PRESIDENT」に「PRESIDENT ONLINE会員」を対象とした定年に関する調査の記事が掲載されていました。50.60代を対象とした内容と70,80代を対象とした内容の2つのテーマ記事でした。70,80代を対象とした調査は、「定年後やってよかったベスト10」です。記事の内
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今日は昨日以上に気温の高い日となりましたが、朝食後、長野県まで出かけることになりました。今朝はトーストではなくロールパンで、サラダには久しぶりにトマトが出ました。昼食は蕎麦でも食べようかと思っていましたが、残念ながら、なぜかコンビニのコロッケサンドになっ
今日はとうとう最高気温が35度を超え、猛暑日となったようです。6月からこんなに暑くなるとは、この先が思いやられそうです。朝食はいつもと同じようにパン食でしたが、今日はサラダではなく野菜炒めになりました。 昼食はシュウマイがメインになり、添えているのは蒸したキ
今日は最高気温が35度近くなるような予報もありましたが、幸いそこまではいかなかったようですが、暑い一日になりました。今朝は蒸した紫キャベツにポテトサラダ、焼いたソーセージとはんぺんでした。飲物は紅茶でした。月曜はいつものジムは休養日にしているのですが、最近
今日はぐずついた天気で、最高気温もさほど上がりませんが、蒸し蒸した感じの日でした。今朝のメインはコロッケでしたが、春雨やフライドポテトが付け合わされていました。土曜か日曜の昼にスーパーで購入してきた寿司を食べるのが多くなっていましたが、しばらくの間、食べ
今日は、朝から曇天となり、昨日よりは過ごしやすい日となりました。朝食はいつもと大きな変りもなく、パンとコーヒー、サラダといった感じになっています。昼食は冷凍食品のピラフでした。割干し大根、きくらげ、カボチャなどの煮物にトマトなどが付いてきました。夕食は昨
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昨日とは変わり、今日は良い天気となり、気温も結構高くなりました。今朝のサラダは紫キャベツでした。緑のキャベツに比べ、やや硬い感じです。ポテトサラダや目玉焼きはいつもの同じでした。昼食は水菜と油揚げの卵とじ、ピクルス、冷奴でした。冷奴には干しエビ、花かつお
今日は日中かなりの雨が降っていました。外出したくはありませんでしたが、用事があり仕方なく出かけました。 今朝はポテトサラダにモヤシ炒め、パプリカのピクルスでした。ヨーグルトにはいつものグラノーラではなく、アップルジャムでした。昼食はレトルトのカレーでした
自宅へ戻ってきました。今日は午後から、ぽつぽつと雨が降っていました。車が汚いので洗車しようと思っていましたが、なかなか時間と天候が合ってくれません。今日も、いつもながらの朝食です。違いは朝はコーヒーが多いのですが、今日は紅茶になったのと、サラダに煮豆が入
今日は雨模様の予報でしたが、雨は降らずに終わりました。いつもながら、朝はパンとサラダ主体の食事です。今日のサラダはマカロニサラダでした。目玉焼きもいつもの両面焼きで黄身までガチガチ焼きです。昼食はレトルトの中華丼でした。吸い物はインスタントに麩と海苔を追
連日良い天気の日が続いています。朝食はロールパンとフルーツグラノーラでした。おかずとしては、蒸したもやしにキャベツとパプリカのピクルス、焼いたベーコンとチキンナゲットでした。 ホットケーキは冷凍保存していたものを電子レンジで温め直しました。サラダは最近し
今日は日曜日、自宅へ戻ります。今朝はハチミツを塗ったロールパン。マカロニサラダ、レタスのサラダにキャベツのピクルス、ウインナーなどでした。 昼食はサイゼリアになりました。注文する品はほぼ毎回決まっていて、たまねぎのズッパとフォッカチオ、ポップコーンシュリ
今日も良い天気となり、昨日よりも気温が高くなりました。今朝はハニートーストでした。サラダは春雨に塩昆布、パプリカ、レタスなどです。コーヒーとフルーツグラノーラは定番に近いです。昼食は滋賀へ向かう途中でしたのでマックになりました。ビッグマック、にポテト、コ
昨日と変わり、今日は朝から良い天気となり、気温も結構高い日となりました。今朝はスパゲティサラダでした。フルーツグラノーラも久しぶりに出てきました。昼食はピラフになりました。イカはふるさと納税でいただいたものです。トマト、新玉ねぎ、ピクルスは甘酢漬けです。
今日は朝から雨の天気で、1日どこにも出かけずに家に籠っていました。朝食はいつも通りパンです。今日はチョコレートジャムを塗っています。今日のスープはカボチャスープでした。 昼食はピザになりました。野菜サラダにはチキンナゲットが乗っています。スープはトムヤンク
今日から従来の生活に戻りましたが、昨日買い物に行っていないので、冷蔵庫内あった品を主に朝食としました。朝食後買い物に行きましたので、昼食には野菜が入ってきましたが、それでも買ってきた出来合いの品が主になってしまいました。夕食は冷凍庫に入っていたホウボウを
久しぶりに家に帰ります。約3週間ぶりとなっています。今日は朝昼兼用で空港内で食べています。この時間帯はビールを飲んでいますが、空港からは車の運転になるので、この後は脱アルコールになります。ハムサンドにいちごサンド、アサイー、オレンジチキンとグラタンです。ア
2025年度の税制改革においては、インフレ対応と成長型の経済を目指すことがポイントとなっています。個人が関係する項目の中で、シニア世代に関係すると思われる主な改正点は以下の通りです。 基礎控除引き上げ年金収入やアルバイト収入があると課税の対象となりますが、基
6月5日は、「老後の日」とのことです。老(6)後(5)の語呂合わせから名付けられ、2008年に神戸市老人福祉連盟により決められたようです。「高齢者の元気は、若者の元気、社会の元気」をキャッチコピーとして、高齢化社会の中で、老人も若者も共に支え合い、社会を発展させるた
最近、老後破産が話題にしばし上がっています。どのような人が老後破産するような危険をはらんでいるのでしょうか？人生100年時代と言われるようになり、老後と言われる期間が長くなり予定していた資金では不足するような状況も見られるようになってきました。老後破産を引き
厚生労働省の「令和4年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」によると、公的年金被保険者数は6744万人、第1号国民年金被保険者数は1405万人です。厚生年金被保険者数は4618万人となり、このうち1号厚生年金被保険者数は4157万人です。公的年金とは老齢基礎年金と老齢厚生年
金融広報中央委員会の令和5年「家計の金融行動に関する世論調査」が発表されています。この調査は毎年行われ、平成3年より単身者、2人以上世帯の調査を合算した総世帯が参考値として発表されています。総世帯数の調査結果により預金・証券口座を持っている世帯を世帯主の年代
昨年(2023年)の敬老の日に総務省から発表された「統計から見た我が国の65歳以上の高齢者のすがた」によりますと高齢者(65歳以上)人口は23年9月において3623万人となりました。昨年より1万人減少し、1950年以降、増加を続けていましたが、初めて減少しました。総人口の中で29.
警察庁の統計によると、2024年の1～3月間に一人暮らしの自宅で亡くなられた人が全国で21718人(暫定)であることが明らかになりました。このうち65歳以上の高齢者は17034人で、78%にあたり、年間にすると約68000人が独居状態で亡くなられたことになります。警察の扱っている死
最近、言われるようになってきた言葉として、ファイナンシャルジェロントロジーがあります。ファイナンシャルジェロントロジーとは金融（ファイナンシャル)と老年学(ジェロントロジー)を組み合わせた用語です。高齢化が金融に与える影響を研究する学問分野で、高齢者の経済活
以前より辞めようと考えていましたが、辞められなかった仕事を終えることができました。64歳で経営していた動物病院を譲り、70歳になったのを境にしていろいろな仕事から徐々に手を引いていきましたが、増えたりしたこともあり、いまだにいくつかが残っていました。週1で2つ
年金受給は65歳開始となっていますが、受給開始年齢を繰り上げや繰り下げることができます。2021年の厚生労働省の年報では、繰り上げ受給を選択したのは国民年金(老齢基礎年金)のみの人では27.0%、厚生年金(厚生老齢年金)では0.6%となっています。また、繰り下げ受給を選択し
後期高齢者の保険料は2023年に段階的に引き上げる改正法が成立し、一定の年収要件を満たした人を対象に段階的に保険料が値上げされることとなりました。2024年4月1日、今年度の後期高齢者医療保険の保険料が決まりました。保険料は各都道府県ごとに異なりますが、均等割額と
高齢者の財産管理の一つの方法として家族を当事者とする民事信託の利用が最近増加してきているようです。信託とは財産管理と財産継承を行うための制度で、特定の人が目的に従い、財産の管理や処分などの必要な行為を行うことです。民事信託は、財産の所有し利益を受けている
前回の記事に続き24年3月発行の「PRESIDENT」に「PRESIDENT ONLINE会員」を対象とした定年に関する調査の記事が掲載されていた中で50,60代を対象とした調査において、「もっと準備すればよかったランキング」が掲載されています。後悔している項目として仕事、お金、人間関
24年3月発行の「PRESIDENT」に「PRESIDENT ONLINE会員」を対象とした定年に関する調査の記事が掲載されていました。50.60代を対象とした内容と70,80代を対象とした内容の2つのテーマ記事でした。70,80代を対象とした調査は、「定年後やってよかったベスト10」です。記事の内
年金ネットは日本年金機構が提供しているサービスで、自身の正確な年金情報を確認できます。年金ネットで行える主な事項は下記のようになります。年金記録の確認将来の年金見込み額の確認電子版年金定期便の確認年金支払通知書の確認国民年金保険料に関する通知書の確認電子
2022年4月より公的年金シュミレーターの運用が開始されました。厚生労働省が開発した年金金額の簡易試算ツールです。パソコンやスマホを通して将来の年金額を試算します。幅広い年齢の利用を想定し、入力できる年齢は16歳から71歳までです。公的年金シュミレーター使い方ガイ
高齢者の自立という言葉には、いろいろな意味がありますが、介護や福祉の場では、介護の必要がなく最低限の身の周りのことは自分でできることを自立と呼んでいるようです。また、同じ「じりつ」の読み方では、自立と自律があります。一般的には「自立」とは、他人の助けなし
死後事務委任契約とは自分が死亡した後、必要な様々な事務手続きを第3者に委任する契約です。死亡後に事務手続等を行う親族のいる方には、特に必要はないでしょうが、依頼できる親族がいない「おひとり様」、親族に依頼したくないなどの方が利用できる方法の一つです。
人生会議とは仰々しい名称ですが、厚生労働省の取り組みとして、人生の最終段階において自ら望む将来の人生をどのように過ごすのか、自分の考えを家族や医療担当者などと事前に共有しておくことをアドバンスケアプランニング（ACP）と言い、通称「人生会議」と呼んでいます。
令和4年の国民生活基礎調査によると、単独世帯数は1785万1千世帯となっています。全世帯数5431万1千世帯の32％となります。平成4年（1992年）では単独世帯は897万4千世帯でしたので、約30年間でほぼ2倍になったことになります。この世帯数は、高齢者だけではなく、全年齢の数
令和6年度の年金額が厚生労働省より発表されました。国民年金（老齢基礎年金）、厚生年金（老齢厚生年金＋老齢基礎年金）の給付額は毎年度、物価変動額や名目手取り賃金変動率に応じて改定されます。令和6年度の参考の指標としては物価変動率 3.2%名
最近「老後破産」という言葉を目にするようになってきました。「老後破産」の言葉に明確な定義はないようですが、一般的には「高齢になり、生活を送っていく中で家計を維持できなくなること」を指しています。定年などで現役を退き、年金が主な収入源となる生活を送るように
