令和8年4月年金制度改正

令和7年、年金制度改正法により、いくつかの改正が行われ、令和8年4月より、改正のいくつかが実施され始めます。今回の改正は、高齢者の働き方や生活スタイルに応じた年金制度の構築を目指しています。主なものとして、在職老齢年金の支給停止調整額を50万円から62万円へ引き

投資バランスの考え方

保有する資産のバランスをどのようにするべきなのか、皆さんが悩まれることのあるところだと思います。株だけに投資していては、いつか大暴落により大損するかもしれませんし、現金だけを貯金していては、インフレに負けてしまいます。その最適な投資のバランスは、それぞれ

高齢者白書から見る生活

令和7年度高齢者白書の経済生活をめぐる動向から高齢者の生活をどのようにとらえていくべきなのでしょうか。近年、高齢者の就労が増え、そこから所得を得ている人の割合が増えていますが、依然、高齢者の主な収入源は公的年金となっています。平均的な高齢者世帯(夫婦)の収

「100ー年齢」、「120ー年齢」の法則

ご自身の投資の中で、リスク資産と無リスク資産の割合をどのように決めるかの考え方です。「100ー年齢」の法則は、アメリカの投資アドバイザーの経験則として始まった考え方のようで、かなり以前から、言われてきています。100から自分の年齢を引き、リスク資産の割合を出し

デジタル遺言

2025年10月1日、公正証書の作成手続きのデジタル化が始まり、その作成方法が大きく変わりました。公正証書に係る一連の手続のデジタル化について(法務省)公正証書の電子化従来、紙で作成保管されていた公正証書原本が 原則電子データとして作成、 専用システム内に保管され

いままでのデジタル遺言

2025年10月1日より、公正証書の作成手続きがデジタル化されました。これにより、遺言や任意後見契約などが電子データとして作成や保管ができるようになりました。これまでもスマホやパソコンなどを利用し、ビデオメッセージやデータとして、故人の遺志を残す方法があります。

高齢者の経済生活

令和7年版高齢者白書が内閣府より発表されています。令和6年10月1日現在、日本の総人口は1億1380万人、65歳以上人口は3624万人。総人口に占める65歳以上人口はの割合(高齢化率)は29.3％。65～75歳人口は1547万人、総人口に占める割合は12.5％。75歳以上人口は2078万人、総人

9月1日

昨日は最高気温が40度近くまで上がっていましたが、多少低くなったとはいえ、今日も38度を超える気温となりました。まだまだ気温の高い日が続くようです。9月1日は1923(大正12)年に発生した関東大震災にちなみ、「防災の日」として閣議決定されています。この時期は台風の襲

8月31日

とうとう8月も終わりとなりましたが、今日も40度近い気温となり、とてもクーラーの部屋から出たくありませんが、朝のうちに買い物にだけ出かけました。今日は831の語呂合わせで野菜の日とのことです。全国青果物商業協同組合連合会などの団体が40年ほど前に制定したそうです

8月30日

8月30日、今月もあと2日で終わり、季節としては秋となる9月を迎えますが、毎日猛暑が続き、今日も最高気温39度を超えました。予報では、まだまだ暑い日が続き、秋を感じるのは10月下旬ごろになるらしいです。今日の昼食は目玉焼きにカレーとなりました。いつもですが、黄身

8月29日

8月29日は全国焼肉協会が焼き(8)肉(29)の語呂合わせで、焼肉の日としていますし、料理店が制定し、日本記念日協会認定の焼きふぐの日でもあり、焼き(8)ふぐ(29)の語呂合わせとなっています。今日は朝から雲が多く、陽ざしが弱く屋外を歩いていてもやや楽な感じがしました。35

8月28日

今日は、1953年日本初の民間放送TV局「日本テレビ」が本放送を開始した日として、民放テレビスタートの日となっています。連日最高気温37度程度の日が続いていますが、今日も朝から晴れた暑い日となりました。朝食は購入したスパゲッティサラダが添えられていました。昼食は

8月26日

連日熱帯夜が続いていますが、幸い夜はしっかり寝られています。今日は雲が多い日となり、局所的に豪雨となっていましたが、幸い当地では雨はありませんでしたが、蒸し暑い一日となりました。数日前より、しばしば車の警告ランプが点灯する状態になっていたので、午後から予

8月25日

今日は5時半に出かけて、ゴルフに行ってきました。ショートコースですので、昼前には戻ってきましたが、今日も最高気温は37度近くになり、8時ごろにはかなり暑くてきて参りました。朝食はゴルフ場に向かう車中でのおにぎりで済ませました。 昼食はピザとサラダになりました

8月24日

今日は1953年アメリカニューヨーク州のレストランシェフにより、ポテトチップスが発明されたことにより、「ポテトチップス発明の日」となっています。23日に続きポテトチップス関連の日が8月に2回もありました。今日も朝から晴天となり、昨日よりさらに暑い一日となりました

8月23日

昨日、京都のホテルから滋賀に移動し、今日は朝食後、自宅へ戻りました。今日も朝から晴れ、相も変わらず猛暑となっていました。今日はコイケヤポテトチップスの日となっています。湖池屋が1962年に日本人に合った「コイケヤポテトチップスのり塩」を発売した日を記念して制

8月17日

今日は(株)ドールが制定したパイナップルの日だそうです。少し強引な感じがしなくもないですが、「パ(8)イ(1)ナップル(7)」の語呂合わせだそうです。今日も朝から晴れて、陽ざしの強い日となりました。今日から京都へ行く予定をしていて、朝食後向かいました。朝食はいつもと

8月16日

昨日よりも暑い日となりました。今日も朝から晴天となっていましたが、この暑い中、車を洗いに行ってきました。洗車機の後の短時間の拭き作業だけでも汗まみれになり、この時期にはやりたくはないのですが、カーポートに車を止めておくと、直ぐに土ぼこりまみれになってしま

8月15日

8月15日は終戦の日ですが、今年は80年に当たるためか、例年以上にTV等で戦争に関連する話題が取り上げられているようです。終戦の日も暑い日であったそうですが、今日も朝から晴れた暑い一日になりました。戦争に関連して、今日は「すいとんで平和を考える日」にも制定されて

8月14日

8月14日は水泳の日だそうです。以前は国民皆泳の日となっていたようですが、2,014年に水泳の日と名称が替わっていますまた専売特許の日でもあり、1885年に日本初の専売特許が交付された日になっているそうです。今日は朝から晴れた日となっていましたが、ここ数日最高気温が3

8月13日

世の中はお盆休みで、少し静かな感じがしていますが、我家は世の中とは全く関係なく、いつもと変わらない生活です。今日は一日曇り空でしたが、予報では夕方には雷があるといわれてましたが、我家の近くでは、雷が鳴ることはありませんでした。今朝は焼いたちくわがありまし

老後不安な主な事柄

先日、ネットの記事で老後不安に感じる場面としてどのようなことがあるかとの記事がありました。高齢者が生活している中で不安に感じることは、様々あり、個々人によりその事柄や不安の程度は異なっていると思います。しかし、不安に感じる事柄の多くは共通している事柄にな

8月11日

昨日からの雨が今日も続いていましたが、夕方になりやっと収まってきました。今日は山の日ですが、これに合わせてきのこの山の日にもなっているそうです。今日はジムも休みであり、雨も降っていたので、一日自宅でぶらぶらしていました。朝食はいつもとさほど変わらないメニ

8月10日

ニュースでは各地で災害級の大雨になっているようですが、当地でも一日中強めの雨が降っていました。幸い、朝のうちは雨の弱い時期もあったので、買い物に出かけました。朝食はいつもと大きな変りがありませんでしたが、今朝は紅ショウガはんぺんがありました。ヨーグルトの

8月9日

今日は、朝から雲が多めでしたが、夕方には雨予報となっていました。朝食後、掃除をしてから自宅へ帰ることとなりました。今日からお盆前の3連休になっていますが、道路は比較的すいている感じでした。お昼は道中途中恒例のMCになりました。いつものことながらMCは混雑してい

8月8日

今日も曇りがちな一日でしたが、時々晴れ間が出るような天気で、夕方より所々で豪雨となっていました。今日は大津の花火がありましたが、雨に降られて観客の方々はかなり困られていたようです。地元のTVニュースで報じていました。 朝食です。今朝のチキンナゲットはドンキ

8月7日

5.6日と最高気温の更新があり、40度超えも驚かない程の高温の日が続くと、最高気温が35度程度ですと涼しく感じるほど、体がおかしくなってきています。ここのところクーラーのある部屋から出る気になれず、室内に籠っていましたが、今日、明日は曇りがちで、気温もこのところ

金融行動に関する世論調査

金融経済教育推進機構の「家計の金融行動に関する世論調査」(2024年)では年代ごとの金融資産総額が集計されています。この調査では、調査対象が20歳からになっていますが、今回の記事では50歳以上からの数字を掲載しました。まず、単身(一人暮らし)世帯の金融資産総額の平均

8月5日

今日は気休め程度にやや気温が低めになりましたが、40近い数字に慣れてくると、35ではかなり低い数字に感じてしまいます。朝食は昨日購入した万願寺唐辛子とソーセージの炒め物でした。万願寺は結構好きな野菜の一つです。今朝は早起きして小浜の若狭小浜お魚センターへ行っ

8月4日

今日は8と4の語呂合わせから「橋の日」、「吊り橋の日」、「箸の日」になっているそうです。東北の夏の祭り「青森ねぶた祭」、「弘前ねぷた祭り」、「秋田竿灯祭り」などが開催されています。夏本番といった感じですが、連日相変わらずの暑い日が続いています。今日は朝食終

8月2日

今日も朝から晴天となり、最高気温も38度超えとなったようです。毎日、外出したくないような気温となっていますが、とりあえず、食料品の買い物に行ってきました。今朝のパンはメロンクロワッサンでしたが、朝食には甘すぎる感がありました。昼食はウナギの押し寿司になりま

8月1日

8月1日、今日から8月になりました。暑さもこれからが本番の季節ですが、7月から続いている暑さはまだまだ続きそうで、今日も39度近い最高気温となっていました。8月1日は「花火の日」とのことですが、これだけ暑いと花火見物に行くのも躊躇したくなります。今朝はパンがいつ

デジタル財産の相続

近年、相続時においてデジタル財産に関する様々な問題が指摘されています。主なデジタル財産とされているものは ネット預貯金 株・投資信託などのネット取引 FX取引 仮想通貨 電子マネー マイレージ・各種ポイント クレジットカード支払い サブスクなど70歳以上の人

7月31日

7月31日、今日で7月も終わりとなりましたが、8月の暑さはどうなるのでしょうか？天気予報では来週半ばごろには、最高気温が下がるような予報が出ていますが？7月31日はハリーポッターの誕生日とか蓄音機の日とかになっているそうですが、秋田犬の日でもあるそうです。昭和6年

7月30日

今日はロシアで起きた地震の影響から津波警報が出されたり、兵庫県で過去最高気温が出たり、自然事象でいくつもの出来事がありました。今日は用事があり、車で出かけていましたが、カーラジオが一日中津波関連の情報を流していました。私は津波の影響の全くない場所にいまし

7月28日

今日も朝から晴天となり、気温も高くなりました。午後から用事があり、早めに昼食を済ませてから、出かけました。短時間で終るつもりで出かけましたが、予想外に時間がかかり、帰宅は夕食前になってしまいました。 朝食はいつもと同じような内容でしたが、飲物はホットが多

7月27日

今日はここ連日の暑さに比べると、気休め程度に涼しかったようです。暑さには参りますが、それでも夜は寝苦しい思いもなく、眠ることができています。まだ7月いうのに、8月になったらどうなるのでしょうか？これからが夏本番のようですが？夏バテすることもなく、毎日しっか

7月26日

今日も朝から晴天となり、暑い一日となりました。連日朝の天気予報では、聞きたくないような猛暑の予想を伝え、熱中症に注意するように警告しています。ゴルフのコースに出るどころか練習場へ行くことすら躊躇します。朝ごはんはいつもと同じようなメニューでした。 昼食は

高齢者の状況Ⅲ(経済状況)ー令和7年度高齢社会白書

令和7年度高齢社会白書によると令和6年の労働力人口は6957万人でした。労働力人口のうち、65～69歳の者は400万人、70歳以上は546万人であり、労働力人口総数に占める65歳以上の割合は13.6％となり、増加傾向にあります。労働力人口比率では65～69歳では54.9％、70～74歳では3

高齢者の状況Ⅱ(家族)ー令和7年度高齢社会白書

令和5年において、全世帯数は5445万2千世帯となっています。65歳以上の者がいる世帯数は2695万1千世帯となり、全世帯数の49.5％となっています。この世帯の割合は、平成30年より49％前後で推移しています。昭和55年では65歳以上の者がいる世帯数は849万6千世帯でした。現在の

高齢者の状況Ⅰ(人口)ー令和7年度高齢社会白書

内閣府より令和7年度高齢者白書が発表されています。 日本の人口は令和6年10月1日時点、1億2380万人となり、65歳以上の高齢者は3624万人、高齢化率29.3％となっています。65歳以上の人口のうち、65～74歳人口は1547万人(男性741万人、女性805万人)75歳以上人口は2078万人(

7月24日

今日から通常モードの生活になりました。連日の暑さのためか、自宅庭の雑草が元気よく伸びてきたので、全く涼しくありませんが、比較的ましな朝の時間に除草剤を散布しました。とても草取りをしようとの気持ちになれないので、手抜きで除草剤の力を借りることにしています。

7月23日

今日も朝から晴天に恵まれ猛暑日となっていました。連日、日本中の北海道から沖縄まで各地の気温がさほど変わらないぐらいの高温の日が続いています。今朝も連日とさほど変わらない朝食でしたが、今朝ははんぺんが加わっていました。。朝食後、自宅へ帰りましたが、途中でい

7月21日

昨夜は深夜まで選挙の開票速報を見ていて、今朝は寝不足です。今日も朝から晴天となり、毎日のことながら気温も高かったので、一日部屋でダラダラしていました。滋賀の家でも特に変わるわけでもなく、いつもとほぼ同じような朝食でしたが、何日かぶりでフルーツグラノラ入り

7月22日

今日もこのところの天気とほとんど変わりなく、晴天で35度を超えていました。北海道でも35度近い気温となっているようですが、世界中の気候がくるっているようです。このような気温では外出する気にもなりませんが、全く外出しないもの何かなと思い、欲しい物もありませんが

令和5年度 平均年金額

公的年金は20歳になると国民全員が加入することとなり、全員が加入する国民年金と会社員や公務員などが加入する厚生年金に分けられます。年金は現役時代の働き方や年金加入状況などにより受給額は異なります。「令和5年度厚生年金保険・国民年金事業の概要」によると公的年

7月20日

一昨日までは不安定な天候の日が続いていましたが、昨日より晴天の暑い日となりました。天気予報を見ていても、日本全国が猛暑になっているような感じです。 今朝も同じような朝食でした。トーストにはハチミツとなり、サラダは蒸したレタス、カニカマ、チーズ、大根のピク

7月18日

今日も不安定な天気となり、局所的にとことどころで雨が降っているようでした。当地でも時々雨が降っていましたが、午後になり青空が広がってきましたので、コンビニへ出かけたところ、突然雨が降り出し、雨宿りをしてから帰宅をせざるを得ませんでした。昼食はチーズピザに

カレーライス物価指数

今回の参議院選挙では、有権者の関心の最大のテーマは経済問題とされ、物価問題も大きく注目を集めていました。1昨年より様々なモノの値段が上がり、賃金が上げられても、物価上昇に追い付かず、実質所得の目減りを感じている人が多いようです。さらには今後も様々な食品の値

7月17日

朝から雨が降り続いていましたが、午後には上がり、晴れ間も見えるようになってきました。 雨も止んだので、午後から出かけようと思っていましたら、午後も間欠的に雨が降っていました。今朝からはいつもと同じような朝食になりました。昼食は久しぶりにカップ麺を食べまし

7月16日

今日は朝から雨が降ったりやんだりしていました。天気予報では局地的に大雨になるところもあるとのことでしたので、特に予定もないのから朝食後、直ぐにホテルをチェックアウトすることとしました。今朝も朝食はラウンジでいただきました。今朝の目玉焼きは黄身をガチガチに

7月15日

昨日は、どんよりした天気でしたが、朝から地下を中心に出歩いていました。今日は曇り空ながら雨は降らない予報でしたので、予約をしていた鉄板焼きの店へ行ってきました。宮崎県の肉屋さんのお店で、宮崎へ行った際には必ず1回は寄っていたお店が大阪にもあるとのことで、

7月13日

今日も朝から暑い日となりました。朝食後、荷造りをして大阪へ向かいました。駅まで数分歩いただけで汗だくになるほどでしたが、電車に乗るのも、おおよそ1年ぶりになるのではないでしょうか。 今朝は食パンではなくロールパンになりました。野菜炒めにコロッケとパプリカの

プラチナNISA

プラチナNISAとは65才以上の高齢者を対象とした、新しい少額投資非課税制度(NISA)のことです。現在、金融庁などで検討中の制度で、早ければ2026年1月より導入されます。いまのところ、下記のような内容について検討されています。65歳以上を対象年間投資額100万円程度相続時

7月12日

ところにより雨が降ていたようですが、当地は曇り気味でムシムシとしていました。毎週土曜日は食料品を購入する日です。特に何曜日でもいいのですが、他の予定のあまりない土曜か日曜に行くようにしています。朝食はいつもと同じようなトーストに、スライスきゅうりとレタス

7月11日

今日はかなり暑い日となりました。午後から外出しましたが、日の当たる場所を避けながら歩いていましたが、10分ほど歩いただけで嫌になってきました。朝食はいつもながらのトーストでした。付け合わせもいつもと同じような内容ですが、タマネギとパプリカの炒め物、ベーコン

7月10日

今日も朝からムシムシしていましたが、午前中、部屋の整理をし、ごみを捨てに出ただけで、自室に籠っていました。夕方のニュースでは、関東地方が局所的に豪雨となっていると報じていましたが、当地でも、夜になってから雷が鳴り響き、雨が降ってきました。朝食のパンはトー

7月9日

今日の午後は、晴れの間に何回も突然短時間雨が降たっりしていました。出かけるときに雲行きが怪しかったので、念のため傘を持って出たのが正解でした。今日はトーストにはチョコレートジャムでした。サラダはレタスに大根のピクルスでした。昼食のご飯は先日の鯛めしを冷凍

7月8日

明け方雨が降ったようで、結構水たまりができていました。このためか、湿度が高く蒸し暑い日となりました。 朝食は毎回似たようなメニューになり、今日も大きく変わりはないですが、トーストにはイチジクジャム、ポテトサラダ、タマネギとズッキーニの炒めもの、ポテトコロ

WPPの推進

WPPは以前の記事でも書いていますが、「働ける間はできるだけ長く働く〔就労延長(Work longer)〕、私的年金(Private pensions)、公的年金(Public pensions)の頭文字を取ったのがWPPです。 提唱された当時は、60歳程度までは就労し、その後、私的年金と公的年金を併用して終

7月7日

今日は令和7年7月7日のトリプル7の日だそうです。昨日、異常に暑い日になるとの予報でしたが、めちゃくちゃに暑い一日になっていました。早朝から胃カメラの検査のため、朝食抜きで出かけました。病院に時間が結構かかり、帰宅は昼過ぎになってしまい、結局のところ朝食抜き

7月6日

毎日ながらの暑い日でした。今日は一日中クーラーを効かせた部屋に籠っていました。今朝はポテトサラダに野菜炒めの赤いパプリカが目立っていました。今日もトーストにはイチジクジャムでした。昼食は雑穀ふりかけのご飯でした。味噌汁は乾燥シイタケを戻し水を出汁としたシ

特別支給老齢年金の終了

特別支給の老齢年金は、1985(昭和60)年の法改正により老齢厚生年金の受給開始年齢が引き上げられ、これにより不利益を被らないように厚生年金保険に設けられた制度です。対象者は受給開始年齢(61～64歳)から65歳の間、特別支給の老齢厚生年金が受給できます。受給資格として

7月5日

今日も変わらず猛暑の日でした。午前中は買い物に出かけ、昼食後はプールへ行ってきました。久しぶりに土曜日に行ったため、時間を間違え、親子連れで混雑している時間帯となってしまい、早々と帰ってきました。 今日も残っていたフライドポテトを焼き直して朝食に出てきま

7月4日

今日、梅雨明けとなり、暑い一日となっていました。今年の梅雨は例年に比べ、入りが遅く、明けが早い短い梅雨期間となりました。これから、さらに猛暑の日が来るようです。朝食のフライドポテトは昨日の残りでした。蒸もやしの上にミニサラミがのり、トーストにはハチミツで

7月3日

朝方はすがすがしい感じの気温でしたが、日中はかなり暑くなりました。早めの昼食を食べ、定期検診のため、病院へ行ってきましたが、年齢とともに医療機関のお世話になる回数が増えてきました。今朝はズッキーニはありませんでしたが、きゅうりも夏になって登場回数が非常に

7月2日

車の中での聞いたラジオで、今日7月2日は1年の真ん中の日と言っていました。1年365日の183日目になっているようです。連日暑い日となっていますが、不安定な天気で所によっては豪雨となっているようでした。朝食ではヨーグルトにドライのマンゴーとブドウを入れたら、少し色

7月1日

今日から7月になりましたが、昨日までとは変わり雲の多い日となりました。所によっては雨の予報もありましたが、当地では雨は降りませんでした。非常に蒸暑い日となっていました。今朝も、ほぼ毎日同じような内容の朝食になり、太いソーセージとポテトサラダ、サラダ豆などと

6月30日

6月30日、今日で今年も半分が終わることになりました。振り返るとあっという間の感じで、残りの半分も瞬時に過ぎていくのでしょうか？ 朝食は春雨に蒸レタス、ウインナー、チーズになりました。ヨーグルトには昨日と同じ干しブドウでした。昼食は1昨日の鯛めしの温めなおし

6月29日

今日も朝から晴れた日となり、朝食後、毎週土曜か日曜に行くいつものスーパーへ買い物に行ってきました。屋外に止めている車は、サウナになっているようでした。朝食のサラダは新玉ねぎとツナのマヨネーズ添えとピクルスでした。ヨーグルトには先日購入した干しブドウでした

6月28日

今日も朝から太陽が輝いていました。今日は一日家から出ることなく、静かに過ごしていました。食事に夏の定番野菜ズッキーニを見ることが多くなってきました。ヨーグルトにはいつものフルーツグラノラでした。昼食は鯛めしになりました。頭は先にアラ煮などで食べていて、今

6月27日

昨日より梅雨が明けたような猛暑の日となっています。日中に家から出るのが嫌だなと思いつつ、久しぶりにジムへ行ってきました。さすがにじりじりするような日差しでした。朝食はいつものようなメニューに戻ってきました。 ピクルスは手抜きの際に出てくる自家製です。昼食

6月26日

今日は朝食後チェックアウトし、自宅へ向かいました。天気予報では、昼頃から雨が強くなってくるとのことでしたが、予報通りの天候となり、高速道路に入った頃から、どしゃぶりの雨となり，最高速度の制限が出されるほどでした。今朝の食事では温かな料理を少し多めに選んで

6月25日

今日は朝から曇り空でしたが、昨日のような蒸し暑さがなく、すがすがしい一日となりました。ゴルフは今日行けばよかったかと反省でした。今朝の朝食のメインはフレンチトーストにしました。ここでもアイスカフェラテをお願いしました。 結構手の込んだフレンチトーストにな

6月24日

今日は日中雨の予報でしたが、昼過ぎから曇り空となっていました。一日雨の予報でしたので、ゴルフ場の予約をしていませんでしたが、曇りの天候になってきたため、午後から急遽予約のいらないハーフのゴルフコースへ行ってきました。今朝はセミビュッフェスタイルの朝食とな

6月23日

今日は昼前から雨が降ってくるような予報でしたが、午後から時々土砂降りの雨になってしまいました。朝食後、昨日予約したビール工場の見学に行ってきました。今朝はフレンチトーストを選びましたので、久しぶりにアイスカフェラテを注文しました。フレンチトースト、ソーセ

6月22日

今日も朝から晴れの良い天気となり、気温は昨日よりさらに高い日となりました。今朝はホテルの朝食で信州そばをいただきました。汁にはキノコや野菜など多くの具が入っていました。 朝に続いて昼もそばを食べました。蕎麦の付け合わせに、こんにゃくのみそおでんと鯉のうま

6月21日

今日は一日晴れ間の多い日となり、気温も結構高くなりました。昼食に鯉料理を食べに行く予定でいましたが、間違えて朝食も普段よりかなり多めに食べてしまいました。昨日のワサビがかなり強く感じたので、今日はワサビ抜きのご飯にしました。昼食は鯉のうま煮定食と洗い定食

6月20日

今日も朝から晴天に恵まれていました。全国的にもこのところ晴天が続いているようですが、ニュースでは雨不足で稲の発育が心配だと報じていました。今朝もホテルの朝食ですが、今朝はワサビ丼を作ってみましたが、ワサビの効きがかなり強かったです。今日も昼食は抜くことと

6月19日

今朝からホテルでの食事になりました。さすがに朝はひんやりするほどの気温でした。 朝食はビュッフェスタイルで、信州そばを主に、サラダをいっぱいいただきました。サラダには海藻も加えてみました。ここの信州そばの汁はキノコや野菜など具だくさんでした。朝食は食べす

6月18日

今日は昨日以上に気温の高い日となりましたが、朝食後、長野県まで出かけることになりました。今朝はトーストではなくロールパンで、サラダには久しぶりにトマトが出ました。昼食は蕎麦でも食べようかと思っていましたが、残念ながら、なぜかコンビニのコロッケサンドになっ

5月17日

今日はとうとう最高気温が35度を超え、猛暑日となったようです。6月からこんなに暑くなるとは、この先が思いやられそうです。朝食はいつもと同じようにパン食でしたが、今日はサラダではなく野菜炒めになりました。 昼食はシュウマイがメインになり、添えているのは蒸したキ

6月16日

今日は最高気温が35度近くなるような予報もありましたが、幸いそこまではいかなかったようですが、暑い一日になりました。今朝は蒸した紫キャベツにポテトサラダ、焼いたソーセージとはんぺんでした。飲物は紅茶でした。月曜はいつものジムは休養日にしているのですが、最近

6月15日

今日はぐずついた天気で、最高気温もさほど上がりませんが、蒸し蒸した感じの日でした。今朝のメインはコロッケでしたが、春雨やフライドポテトが付け合わされていました。土曜か日曜の昼にスーパーで購入してきた寿司を食べるのが多くなっていましたが、しばらくの間、食べ

6月14日

今日は、朝から曇天となり、昨日よりは過ごしやすい日となりました。朝食はいつもと大きな変りもなく、パンとコーヒー、サラダといった感じになっています。昼食は冷凍食品のピラフでした。割干し大根、きくらげ、カボチャなどの煮物にトマトなどが付いてきました。夕食は昨

6月13日

今日も湿度が高く、暑い一日となりました。午前中は曇りがちでしたが、午後は晴れ間も見えてました。今朝は蒸したキャベツに春雨サラダとベーコンが付いていました。昼食はゴルフ場で焼き魚定食でした。写真を撮る前に箸をつけてしまい、ちょっと隠させていただきました。飲

6月12日

今日も朝から湿度が高く、晴れた一日となりました。昨日よりは最高気温が低くなりましたが、明日も暑くなりそうで連日30℃以上の日が続くようです。今朝もいつもと同じパンの朝食でしたが、ヨーグルトには梅肉でした。昼食は1玉購入した紫キャベツが続いていました。具がび

6月11日

昨日とは変わり、今日は良い天気となり、気温も結構高くなりました。今朝のサラダは紫キャベツでした。緑のキャベツに比べ、やや硬い感じです。ポテトサラダや目玉焼きはいつもの同じでした。昼食は水菜と油揚げの卵とじ、ピクルス、冷奴でした。冷奴には干しエビ、花かつお

6月10日

今日は日中かなりの雨が降っていました。外出したくはありませんでしたが、用事があり仕方なく出かけました。 今朝はポテトサラダにモヤシ炒め、パプリカのピクルスでした。ヨーグルトにはいつものグラノーラではなく、アップルジャムでした。昼食はレトルトのカレーでした

6月9日

自宅へ戻ってきました。今日は午後から、ぽつぽつと雨が降っていました。車が汚いので洗車しようと思っていましたが、なかなか時間と天候が合ってくれません。今日も、いつもながらの朝食です。違いは朝はコーヒーが多いのですが、今日は紅茶になったのと、サラダに煮豆が入

6月7日

今日は雨模様の予報でしたが、雨は降らずに終わりました。いつもながら、朝はパンとサラダ主体の食事です。今日のサラダはマカロニサラダでした。目玉焼きもいつもの両面焼きで黄身までガチガチ焼きです。昼食はレトルトの中華丼でした。吸い物はインスタントに麩と海苔を追

6月6日

連日良い天気の日が続いています。朝食はロールパンとフルーツグラノーラでした。おかずとしては、蒸したもやしにキャベツとパプリカのピクルス、焼いたベーコンとチキンナゲットでした。 ホットケーキは冷凍保存していたものを電子レンジで温め直しました。サラダは最近し

6月8日

今日は日曜日、自宅へ戻ります。今朝はハチミツを塗ったロールパン。マカロニサラダ、レタスのサラダにキャベツのピクルス、ウインナーなどでした。 昼食はサイゼリアになりました。注文する品はほぼ毎回決まっていて、たまねぎのズッパとフォッカチオ、ポップコーンシュリ

6月5日

今日も良い天気となり、昨日よりも気温が高くなりました。今朝はハニートーストでした。サラダは春雨に塩昆布、パプリカ、レタスなどです。コーヒーとフルーツグラノーラは定番に近いです。昼食は滋賀へ向かう途中でしたのでマックになりました。ビッグマック、にポテト、コ

6月4日

昨日と変わり、今日は朝から良い天気となり、気温も結構高い日となりました。今朝はスパゲティサラダでした。フルーツグラノーラも久しぶりに出てきました。昼食はピラフになりました。イカはふるさと納税でいただいたものです。トマト、新玉ねぎ、ピクルスは甘酢漬けです。

6月3日

今日は朝から雨の天気で、1日どこにも出かけずに家に籠っていました。朝食はいつも通りパンです。今日はチョコレートジャムを塗っています。今日のスープはカボチャスープでした。 昼食はピザになりました。野菜サラダにはチキンナゲットが乗っています。スープはトムヤンク

6月2日

今日から従来の生活に戻りましたが、昨日買い物に行っていないので、冷蔵庫内あった品を主に朝食としました。朝食後買い物に行きましたので、昼食には野菜が入ってきましたが、それでも買ってきた出来合いの品が主になってしまいました。夕食は冷凍庫に入っていたホウボウを

6月1日

久しぶりに家に帰ります。約3週間ぶりとなっています。今日は朝昼兼用で空港内で食べています。この時間帯はビールを飲んでいますが、空港からは車の運転になるので、この後は脱アルコールになります。ハムサンドにいちごサンド、アサイー、オレンジチキンとグラタンです。ア

シニア向け2025年税制改革

2025年度の税制改革においては、インフレ対応と成長型の経済を目指すことがポイントとなっています。個人が関係する項目の中で、シニア世代に関係すると思われる主な改正点は以下の通りです。 基礎控除引き上げ年金収入やアルバイト収入があると課税の対象となりますが、基

老後の日

6月5日は、「老後の日」とのことです。老(6)後(5)の語呂合わせから名付けられ、2008年に神戸市老人福祉連盟により決められたようです。「高齢者の元気は、若者の元気、社会の元気」をキャッチコピーとして、高齢化社会の中で、老人も若者も共に支え合い、社会を発展させるた