おひとりさま生活　時々　ふたり

腸活1ヶ月と検診結果

やっと4勤務が終わり あと2勤務。しかも月末は勉強会があり主催側なので準備や会場づくりで大忙し。データーのまとめ アンケートの集計に続き手作り折り紙の見本も作らなくてはいけなくて頭は少々パニック気味。落ち着いて‥と自分に言い聞かせ too dooリストを少しずつ埋めていきます。今日は帰宅後 すぐに夕飯を作り（今夜は天ぷらうどんと だし巻き卵）利用者さんに提供する折り紙の見本を作っていました。（YouTubeの動画...

2025/01/30 23:59

今週は6勤務 約11時間労働 頑張ります!

1月になって初の6勤務が今日からスタート。だいたい連休が多い月は6勤務になりやすく2週続いた時もあります。61歳 だんだんきつくなってきた老体。それでも65歳まで働こうと決めたので弱音を吐きつつも頑張らなくてはいけない。生活がかかっているからね。←これが1番の理由💦パートナー ケイさんに頼ろうと思えば出来るけれどケイさんだって両親を抱えて いっぱいいっぱいの生活。甘いことは言ってられない。今年の4月...

2025/01/27 07:40

休みの前日は夜更かし/ 断捨離トレーナーの自宅公開動画を観る

娘が嫁ぎ先へ帰って数日。帰ったばかりは寂しくて気を紛らわそうと娘が居た部屋を掃除をしたり寝具を洗ったり とにかく体を動かしていました。それでも日が追うごとに気持ちが落ち着き いつもの日常が戻ってきました。いつもの静けさ。娘が居た時は とにかく ずっとお喋りして笑ってた。1人になると 当たり前だけど 喋らなくなるし食事を作るにしても張りがない。とそうかと言って1人暮らしの快適さも心地よく。要は 気まま...

2025/01/26 01:16

60代 好きなことを今 楽しもう。

昨日は小春日和で暖かな1日でした。こんな日は嬉しいです。暦の上では「大寒」 1年のうちに1番寒い日。なのに昨日は外気温は17度もありました。一緒に出かけた娘が「今日は春の風だね」と嬉しそうでした☺️しばらく こちらに帰省していた娘ですが そろそろ嫁ぎ先へ帰る日も近い。そう思っただけで胸がせつなくなる。いずれ お婿さんの実家へ引っ越すだろう。ますます遠のいてしまうが仕方ないね。古い言葉だが「嫁がせた子だ...

2025/01/21 00:47

今年の目標は「腸活」

連休2日目。朝から快晴☀️窓から見える青空と洗濯物を見ながらコーヒーを飲んだり暖かな日差しを浴びながら至福な時間を満喫しています☕️今の寒い時期 この時間がとても貴重。（暖房要らずでありがたいです）お正月もあっという間に過ぎ日常の生活に戻り1週間。娘が帰省して 弟やパートナーのケイさんと共に忙しくも楽しい時間を過ごしました。昨年の年末年始は1人で過ごし まったりした年明けとなりましたが今年は家族団欒の...

2025/01/13 13:20

良い時間でした。

娘が帰省して数日が経ちました。娘は高校卒業後 東京の専門学校へ行って卒業後 そのまま就職。そしてお婿さんと職場で出会い結婚。現在の住まいは神奈川県。19階の高層マンションに住み のほほんと暮らしています。（イラストレーターの仕事をしています）子供はいないので お婿さんの配慮でしばらく こちら（実家）で過ごします。甘々親子でお婿さんの好意にどっぷり甘えています。年に数回しか帰省しないので帰ってくると...

2025/01/10 01:15

娘が帰省 楽しい時間を過ごす

昨日は仕事初めでした。職場では利用者さんと一緒に体操を30分くらいします。椅子に座って体操していたのにもかかわらず体を動かすと息があがり体がしんどい💦原因はわかっていました。年末年始の休みで6日間 家であまり体を動かしていなかったのが原因。お料理とそうじ等で少し体は動かしていたがそれだけでは体の筋肉量が落ちていたんだと思います。職場では 立ち仕事で常に体を動かしているから衰えていたんだね。しかも ...

2025/01/05 11:04

正月休み最終日は家でまったりと。

今日は2つ目の投稿です。1つ前の記事が長くなってしまったので😅今日は休みの最終日。6日もあったのに日が過ぎるのは本当に早く💦今日は1人のんびり部屋で過ごしています。朝起きてすぐにお風呂に入り湯船にまったりとつかりました。時間に追われない今日という日を満喫しようと大袈裟だけど思いながら‥前日 夜遅くまで飲んでは食べたりでMちゃんと過ごし朝になってもお腹が空かず。朝食は朝の9時に。それまで洗濯 掃除 花の...

2025/01/03 12:19

同級生の友と楽しく過ごす正月

今日で正月休みは終わり。6日も休みがあったのに あっという間に過ぎてしまいました。明日から仕事なので最終日の今日は1人のんびり部屋で過ごすことに。昨日は近所に住む同級生のMちゃんが訪問。いつも おしゃべりが弾み 時計を見れば夜の10時半😆1日にお雑煮を作ったお汁が たくさんあったので冷凍のきしめんを解凍して煮込んで2人で食べそしてお菓子をつまみながら紅茶やコーヒーと よく飲み食いをしました😅確か昨年の...

2025/01/03 11:09

2025年もよろしくお願いします。

あけまして おめでとうございます🎍みなさん お正月はどんなふうにお過ごしでしょうか。こちらは穏やかに年明けを迎えました。職員の若い子から正月飾りをいただきました。年末年始は娘夫婦がインフルエンザで帰省できなくなり残念ですが それでもケイさんはじめ身内やお友達の訪問あり忙しくも楽しく過ごしています。ベランダから初日の出を拝みました。今年の抱負は何にしようか。なんて そんなに気張って考えなくてもいいか...

2025/01/02 16:23