パートかけもちの扶養内勤務｜ 主婦歴8年目の夫婦2人暮らし｜ブログ2年目 ｜ 主婦の休日の過ごし方｜日常生活の雑記｜休日はひきこもり｜生活の知恵｜ブログの収益化初心者｜ゆる～く更新｜無言フォロー大歓迎｜(o^―^o)ﾆｺ
こんにちは、めいしんです！主婦歴8年目｜夫婦２人での暮らし｜食生活に関すること・美容・健康・日常生活について｜コメントくれると喜びます(^▽^)/｜ゆるくまったりがモットー◎｜小さなことも楽しむアラサー女子！
バチェロレッテとは？ 真実の愛を探す、恋愛リアリティーショーです！ バチェラーの男女逆転版です。 www.amazon.co.jp 【バチェロレッテ2】の主役は誰？ バチェロレッテ：尾﨑 美紀さん コスメブランド起業家の美人独身女性(28歳) 《その他の情報》 出身地：名古屋 弟と妹さんがいて5人家族 トイプードルの白カラーの男の子【ぷうちゃん】を飼っている 小さい時から、ピアノ、バイオリンをされている とっても美人で可愛らしい女性です(o^―^o) お姫様！そんな言葉がピッタリの素敵な女性です。 旅のテーマは【鎧を脱ぐ】 美紀さんの言葉 ・真実の愛を見つけたい、見つけにいきます ・かっこ悪い…
こんにちは！めいしんです(o^―^o)ﾆｺ 今回のテーマは”【薬膳からみる】！夏におススメ食材◎” 薬膳コーディネーターの資格を持つ筆者：めいしんが記事を書いていきます！ この記事は食生活を気にする方、家族の食卓を考える立場の方、働くすべての方に向けて発信しております。是非最後まで一読して頂けると嬉しいです(o^―^o)ﾆｺ 薬膳とは 食薬の性質 五気(ごき) 熱を取り除く【清熱類】せいねつ類 水分補給ができる【西瓜】 葉酸が豊富な【苦瓜】ゴーヤ 夏が旬の西洋野菜【ズッキーニ】 疲れや食欲不振に効果がある【お豆腐】 まとめ 薬膳とは 中国の伝統医薬学【中医学】を土台としている料理。健康維持、体…
こんばんは！めいしんです(o^―^o)ﾆｺ 今回のテーマは『熱中症対策をしよう！【食べ物編】です！ この記事は、暑い夏を乗り切るために身体の内側から熱中症を予防するのを目的とした内容になっています☆ 良かったら最後まで目を通してくれたら嬉しいです！ 熱中症とは 熱中症対策をしよう！【食べ物編】 塩分補給の王者【梅干し】 ビタミンB1が豊富【豚肉】 ネバネバ部門トップの【納豆】 ミネラル補給が必至【麦茶】 旬の野菜を摂取！【夏野菜】 まとめ 熱中症とは 高温多湿な環境に長時間いることで、体温調節 機能がうまく働かなくなり、体内に熱がこもった状態を指します。 屋外だけでなく室内で何もしていないとき…
かっぱ橋へ行ってきた♪ 前回に引き続き、かっぱ橋へ買い物へ行ってきたので 記事を書いていきますね(o^―^o)ﾆｺ この記事はキッチン用品の宝庫かっぱ橋での購入品を紹介しています。 どのお店に行ったらいい分からない方はこちらのお店に行ってみて下さいね♪ 【風和里～ふわり～】 購入品①美濃焼のコップ 購入品②野菜の箸置き 《前回のかっぱ橋購入品記事はこちら↓》 【風和里～ふわり～】 住所：東京都台東区西浅草 2-6-6 TDIビル 1F ◎営業時間9：30～18：00 《混雑状況》平日の12：00頃来店時。お客さんは10人前後。 通路が狭いところではすれ違うときに譲り合いが必要なのでコップなど …
こんばんは！めいしんです(o^―^o)ﾆｺ この記事は、すーたろさんの【七号食ダイエット】を参考にして、 食事管理を行い、チャレンジしていく記録です！ sutarog.com 4日目の食事内容を紹介していきます♪ 準備食期4日目の献立《朝食 兼 昼食》 食事内容 準備食期4日目の献立《お夕飯》 食事内容 玄米の浸水時間について 《本日のカニ穴》 準備食期5日目の献立《朝食 兼 昼食》 食事内容 準備食期5日目の献立《お夕飯》 食事内容 まとめ 準備食期4日目の献立《朝食 兼 昼食》 時刻：9：00 《左：夫 右：わたし》 玄米の量 夫：200g わたし：80g 食事内容 ・玉子焼き、ウインナー…
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