おはようございます。 窓から入る陽の光に秋を感じる朝です。 なんだか、お腹が空きました。目玉焼きを2個焼いて、ほうれん草も一緒に。 目玉焼きのっけご飯の…
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おはようございます。 窓から入る陽の光に秋を感じる朝です。 なんだか、お腹が空きました。目玉焼きを2個焼いて、ほうれん草も一緒に。 目玉焼きのっけご飯の…
先日投稿した、こちら。 『ごみを減らそう強化週間』コンポストのキエーロや、その他ごみを減らす工夫によって、わが家のごみはずいぶん少なくなりました。 『びわ茶…
夫婦ともども、思うのは、「栄養、ちゃんと摂らないとね」と、いうこと。 夫は最近、マルチビタミンのサプリを飲み始め、いい感じらしいのです。いいなぁ。でも、私、苦…
長い間、暮らしていると、いつの間にか家の中で「あたりまえ」の存在になっていて、長い期間手元に残っている道具がありますね。 「大事に使おう」そう思って、購入した…
おはようございます。 今日の朝ごはんは、チーズトースト。6Pチーズをドン！と乗せるのがお好みです。 夫が長期出張へ行き、しばらく一人暮らしをしていました。あ…
8月に投稿した記事 『防災用品見直し｜新しく用意したもの』年に2度の防災用品の見直し。今年は、地震や台風など色々心配なことがあり、早めの見直しになりました。 …
ナナコポイントが貯まったので、日用品を買いました 購入したのは、 ・シャボン玉石けん バスサイズ・シャボン玉せっけんハミガキ のふたつ。 このハミガキ粉、ず…
かねてから観に行こうと思っていた、『ラストマイル』 『アンナチュラル』『MIU404』と、同じ世界線の話ということで、とっても観たかった映画です！ ネタバ…
コンポストのキエーロや、その他ごみを減らす工夫によって、わが家のごみはずいぶん少なくなりました。 『びわ茶完成◆コンポストキエーロの観察は面白い』びわの葉が…
おはようございます。 私の大好きな場所、リビング。 ほぼ「何もない」元・食器棚には、大好きな作家さんのガラス細工、文鳥の飾りと、ラタンの雑貨。 そして、キ…
本日は、私の好きなことを語る会です。「好き」に偏った情報になりますが、どうぞお許しくださいませ 以前お勧めした、ドラマの中に、『坂の上の雲』…
仕事上、調べ物をする機会が多いです。昨日、サイトをあちこちみて回っている時のこと。 「ハンカチの寿命について」語っているサイトを見つけました。 ハンカチの…
木々と空が秋色。 今日は、少し暑いけれどカラッと晴れたいい日。そんな日は、お散歩へ行きたくなります。 雑草は、人にとっては時に邪魔になるものだけど、虫たちに…
いい風が吹いています。こんな涼しさ、久しぶりの感覚です。 早朝から窓を開け放ち、風を通しています。 北側も開けると、一気に風が抜けていって。「ああ、秋…
困っている人がいるときに、手を差し伸べてしまうのは、それを見過ごす自分が嫌だから。 親切は、私のためにしています。 小さな子ども連れの人は、「私の来た道」お年…
最近、来年のカレンダーや手帳が出るのが早くなりましたね。 今年も、あと4ヶ月…。1年って、あっという間。びっくりします。 アナログと、デジタルを併用してス…
楽しい週末を終えて、いつも通りの生活。 家族みんなで、お絵描きゲームしたりなど休日を満喫。そんな中、この週末でかなり観るのを楽しんでいたもの。それは、ドラマで…
この週末は家族3人で過ごしていますそうそう、「小さなお客様」は、お花をさかせましたよ『小さな「おきゃくさま」』ある日、お隣のベランダからひょっこり。 アサガオ…
大雨で、お家にいるしかないけれど、お家で過ごす時間は、私にとっての「癒し」 ものを減らし、好きなものを厳選し、暮らしていくことは、私の心を満たします。 人…
先日、姪っ子へ結婚祝いを贈りました 『ささやかな結婚祝い』姪っ子が結婚しましたいや〜、おめでたい 結婚式は少し先になりそうですが、お祝いしたい… 夫と…
モノを少しずつ減らし、ミニマリストとなってから、やめた（もしくは減らした）習慣があります。 今日はその3つについてお話します。 1 お酒を飲むこと お酒…
ある日、お隣のベランダからひょっこり。 アサガオのつる。「元気だねぇ」と、思わず声をかけてしまいます。 暑さが和らいでからの方が、つるの伸びがいいような…。気…
少し遠出する機会がありました。そこは、城下町。街並みを歩くのも好き。 そんな中、目を引いたのはとある店先。 花火です。パック売りもあったけど、魅力的に…
数年前に大きく体調を崩してから、 「健康が一番大事」 を実感し、日々の暮らし方のペースを緩めました。速度を落とした暮らし方に、最初は慣れず、戸惑うこともあった…
姪っ子が結婚しましたいや〜、おめでたい 結婚式は少し先になりそうですが、お祝いしたい… 夫と相談した結果、「ささやかなプレゼントを贈ることにしよう」と…
す昨年、頚椎ヘルニアを発症して身体の痺れや痛みに悩まされ続けました。 おかげさまで、今は多少の指の痺れ程度になり、すこやかに過ごしています。 身体の不調を…
ライター業を始めて、3年目になりました。 ブログはずっと（ジャンル違いも入れれば、20年弱）書いてきたけれど、ライター業をしたことはありませんでした。 一…
日中は、まだまだ暑いですね。 けれど、早朝や夕方の風に「秋」を感じるようになりました。 イチョウには銀杏がなり始め、コスモスの花が咲き始め、柿の木に青い実…
年に2度の防災用品の見直し。今年は、地震や台風など色々心配なことがあり、早めの見直しになりました。 そんな中、追加で購入したものを今回ご紹介します。 ひと…
夫が参加するアクアスロンにお付き合い。遠くまで遠征。 無事に終わって、そのまま帰ってもよかったのだけど、「行ってみる？」と、思い立って行ってきたところ。…
先日、ほぼ毎日のように使っているサコッシュが劣化。やむなく手放しました。 まぁ、仕方がないのです。リユース品を500円で購入したもの。2年ほど使えたので、よ…
最近、「大事な用事」を忘れやすくなりました。 私は先日、美容院へ行く予定だったのに、そして、前日まで覚えていたのに。 翌日になったらすっかり忘れてしまって…
関東には台風が来るという予報がありました。前日のうちに買い物を済ませてしまい、当日はおうちで過ごすことに。 食べるものには困らないし、防災用品もチェックした…
悲しみが、心の中を占めてからしばらくの時間が経過しました。 いつも通りの日々を過ごしたし、食事もとれて睡眠もとりました。いつも通りの日々だけど、世の中が色褪…
お友達からいただいた、びわの葉。お茶にして、楽しんでいます。 家で育っているものから、日々食べたり飲んだりするものが生まれるって、とても素敵ですね。 さて…
先日の投稿にも書いた通り、完全なる元気を取り戻すまでには、時間がかかりそうな私です。 それでも、仕事はいつも通りにすることになります。いつも通りの仕事をする…
まだまだ暑い日が続きます。 とりわけ、昨日は灼熱の太陽で、外にいるだけで溶けそう…。 着るものにも気を遣いますね。 割と、衣類の入れ替えが多かった今…
お盆休みで、家に娘が帰ってきています。 もう、20代も後半に入った娘。すっかり大人です。 子育て期って、その時々の楽しさがあるのですね。 子どもが小さい…
先日、地震が起こりました。連日なると、不安が大きくなることもありますね。 スーパーへ行ってみると、棚が空っぽになっているところが。この光景、見たことがありま…
立秋を過ぎて、ほんの少しだけ朝と夜風に涼しさを感じるようになりました。ほんの少しですけどね まだまだ、暑さは続きそうですから、身体を維持せねば！ですね。 …
その悲しい知らせは、突然私の元へ届きました。友人から届いた知らせに、声を失いました。 気丈にも知らせてくれた友は、悲しみに暮れることすら許されず、次々にやっ…
先日の出雲旅。家族で2泊3日一緒に過ごしました。 普段、家にいてもそれぞれが好きなことを楽しむスタイルゆえ、ずっと一緒に行動することはあまりありません。 …
本来であれば、ここから夏休み本番！といった感じなのでしょうが、わが家の場合は夏休みはほぼ終了 お出かけはせずに、ほぼ家でのんびりする日々がやってきます。 …
お味噌づくりをするようになって、3年目。お味噌を購入することがなくなりました いつもは、簡単キットなるもので冬に味噌仕込みをするのですが、 今回、気にな…
家の中にある、不要なもの。 それを手放して、必要なものだけを残したおうち。 すると、あらゆる収納術が不要になりました。かつて、一大ブームを築いた「収納術」若…
島根県立美術館の企画展｜オーバー50’sにたまらない世界観を満喫
今回は、アートの旅を満喫してまいりました 足立美術館に続いて、訪れたのは島根県立美術館閉館が、日没30分後という趣あふれる美術館です。 というのも、こちら…
テレビで、その庭が繊細に手入れされているのだと知り、いつか行ってみたかったところ。 [NHKスペシャル] 桂離宮、足立美術館…世界を魅了する日本庭園の美を守る…
夏休み。 旅の支度をする機会があります。 ミニマルな持ち物を好み、軽さを重視。そんな私ではありますが、軽さだけでなく、「エシカル」も大切。 できるだけ、…
人間だから、 時に、嫌な気分になってそれを引きずることがあります。ずっと、その思いを抱えていることは、私自身にとってよくないと思っているのに。 早く手放し…
先日、大好きな雑貨店でワークショップに参加してきました。ラタンのかご作りのワークショップです。 かごを編むことができるって、なんて素敵なんだろう。 未知の…
定期的に行っている、私のルーティン。 それは、「ひとり会議」 私のしたいことと、実際の暮らし。それが、イメージの通りになっているかな？他にしたいことはない…
先日、夕方に暗雲が立ち込めて行き、 雷雨に見舞われました。 あまりにも、大きな雷の音と豪雨に、自然の恐ろしさを再認識。人間なんて、ちっぽけな存在だと思い知り…
4月に出版し、読者のみなさんが感想をくださって心から嬉しかった、『50代、私にやさしいシンプルライフ』 おかげさまで、今も読んでくださる方がいらして、嬉し…
久しぶりに姉に会いました。 住んでいる場所が、遠いので、時々、お互いの中心地で集合し、 買い物を楽しんだり、食事をしたりなど。こうして、一緒に過ごすように…
昨日、本のご紹介をしました。早速、図書館で予約してくださった方もいらして、とても嬉しいです お部屋で過ごすと言えば、映画もそうですね今回は、映画のご紹介。古…
涼しい部屋でぜひ読んでほしい…！「ナツイチ」ならぬ「ハルイチ」
暑い夏は、できるだけ涼しいところで過ごしたい。 読書は、そんな時には最適の娯楽ですね夏の読書！といえば、各出版社の読書キャンペーン。 ナツイチ2024 言葉…
風がとおり抜ける、この場所が最高 モノが少ない。は、風通しのよさも変わります。 モノを減らして、特に楽だと感じるのは夏。暑い中の家事は、かなりつらいもの…
以前、お気に入りスーパーで、枇杷の葉を買い求め、お茶づくりをしました。 『「新しいこと」の愉しみ』私の大好きなスーパーでお買い物。 なんと、ちまきが売ってい…
帰って参りました。帰宅当日は、洗濯物をすぐに洗って干して。 バッグを天日干しして。 関東が「酷暑」と言われる日だったので、涼しい洋服でなんとか凌ぐ、旅行で…
小さな旅行へ。電車でぶらり旅心充填1日の終わりにジントニックで乾杯。旅の詳細はまた明日お伝えしますね沢山活動したので、睡魔で目が開きません…シアワセな疲れです…
若い頃から、整理整頓。片付けが好きでした。 見えるところがスッキリしていると、気持ちがいいんですよね でも、掃除はニガテ。 結婚して、家事歴を重ねて、ひ…
梅雨が明けたようです。 暑さがより増してきましたね。日差しも強め ズボラな私は、日々、化粧水もつけない毎日ですから、夏に、日焼け止めを塗り続けるのも困難極ま…
どこかへお出かけすることや、「非日常」を味わうことは、とても愉しいこと。 けれど、日々私を笑顔にしてくれるのは「日常」です。 松浦弥太郎さんが好きです。 …
旅行先の宿の取り直しは、かなり気力を使いまして、 夜に夫に話そうと思った私は、その話をしたのでした 『夏の旅行計画で、ヒヤヒヤしたこと』1ヶ月ごとに、補充…
1ヶ月ごとに、補充するお味噌。今日から使うのは、2022年冬に仕込んだもの。 すっかり熟成して、いい感じです。 娘が帰ってきた時に、出雲旅行の計画を立てまし…
スーパーで発見！ヒロタのシュークリーム大好きです。 若かりし頃、東京駅構内の店舗でバイトした思い出もあり、懐かしの味。研修で新橋まで行ったことも懐かしい…。…
昨日、本日投稿用に書いていたブログを一瞬投稿してました…💦ということで、本日再投稿です。夫は、とても暑がりです。 夏の時分はいつも、「暑い、暑い」と言っていま…
夫の休みに合わせて、娘が帰省してくれているので、家族でたっぷり過ごす時間を持つことができています 金曜日の夕方、川越へお出かけ。さいたまが誇るCOEDO B…
久しぶりに、娘がおうちへ帰ってきます 夫はウキウキしております。「どこへ食べに行こうか？」などと言って楽しげです。 それは、私も。 帰ってくる日、「よーし！」…
ずっと食べてみたかった、おかしのお店が、ポップアップ出店していたので、行って参りました なんと、一番乗りお目当てのものを購入して、ホクホク帰りました フレ…
【UNIQLO】夏用トップスが涼しげなので、イロチ買いしました
今年は、夏用トップスを入れ替えています。 私が買いたい！と思う夏用トップスの条件は、 ・着心地よし・涼しい・自宅で洗える です 今年は、ユニクロでいいものを見…
梅雨明け宣言はないものの、猛暑があっという間にやってきました 日々の暑さに、参っている方も多いのではないでしょうか？そんな時に使うエアコン。 涼しくなるけれど…
毎日毎日の酷暑で、参りそうになりますね… 暑さに負けじと、健康を保ちたいところ。しっかり食べて、「食養生」したいです 私のお得意、もとい、簡単だから好きな…
わが家の洗濯事情。 いつもの洗濯は、「バンブークリア」 夫が運動した日は、合成洗剤を使用という風に、使い分けをしています。 合成洗剤は、できるだけ肌に負…
今日も暑いです。 昨日までは、外出続きでしたが、本日は、お家でお仕事の日。 お家にいるなら、やりたいことがあります。それは、お掃除&洗濯 晴天の日をフル活用し…
梅雨はどこへ行ったのでしょうね…雨が降る日は比較的少なく、その代わりに湿気がすごい日々 私の住む場所は、日本の中でも気温が高い傾向にあります。元々海の近くに…
昨日は、2回目のヨガへ。ドロップインは、本当に気楽でいいですね。 今回は、ヨガマット持参しました 朝からヨガの時間を持ち、身体を伸ばし、呼吸をたくさんして…
2年前に、アクセサリーの見直しをしました。その年代に応じて、似合うモノ・似合わないものがありますね。 『アクセサリー 精鋭だけを残してみる』午後から雨の寒い…
10年かけて、家のモノを減らしていきました。 とにかく簡単に暮らしたくて 減らして減らして。でも、ある時ふと、 「私はどんな風に暮らしたいのだろう？」 と、思…
先日の、「紫陽花守」ドライになっていっても、変わらぬ美しさに癒されています 三つ子の魂百まで。 ・負けず嫌いで・超がつくほど勝ち気・正義感が強過ぎて・言い…
週末、娘とじっくり話す機会がありました。 今年、社会人4年目。任されることも多くなり、責任のある仕事に携わる機会も増えてくる頃。言われたことを、するだけでは……
先日の推し活旅で大活躍したモノを、洗濯してます。 『10分で荷物まとめてさぁ、旅へ』リュックに必要なものを詰め込んで、と、言っても10分くらいで支度終え、【…
お知り合いの方に、いただいたゼラニウムお家に、ラベンダーもゼラニウムもあるなんて、すごいなぁ。 宝物のようなお庭ですね きのう、久しぶりにヨガに行きました。…
エアコンを夜間に使用しなくてはならない暑さになってまいりましたね… 私が住んでいるところは、夏に気温がかなり高くなりやすい場所。 ここへ住まいを移して20年…
先日、取材がきっかけで大好きになったコーヒー屋さんへ行きました。その時に、飲んだコーヒーが美味しくて。 夫にも飲ませようと豆をひいていただいて さぁ、淹れて…
昨日、ご紹介した自然あふれる素敵な場所は… 北海道は、札幌。真駒内セキスイハイムアイスアリーナです！ 私の大好きな人たちへ、会ってきました 娘と一緒にラ…
リュックに必要なものを詰め込んで、と、言っても10分くらいで支度終え、【エントリー&楽天カード最大21倍】 ヒロミチナカノ リュックサック hiromichi…
梅雨の合間の晴天散歩の時間に思わず空を見上げます。お天気だというだけで、嬉しくなる。太陽のチカラってすごいです。大好きなコーヒー屋さんで、頂いたコーヒーがあま…
スーパーで、デラウエア見つけてワクワク。嬉しくお買い上げ。 大きな粒の葡萄も好きだけど、私、これをちょこちょこつまむのが好きです。 最近、わが家の台所にニュ…
長い長い風邪が癒えて、漸く、くることができた！ 大好きなお店。 全てが好きです。 佇まいも、お料理も、お店の人も、 全て ここのお料理を食べると、元気が…
わが家のトイレ。 実は鍵がついていません。 それは、なぜかと言いますと、わが家のトイレのドアノブが壊れ、修理をしてもらった際にですね、業者さんときちんと打…
先日の紫陽花守、少しずつドライになっていく様子を楽しんでいます。毎日見ていても、飽きません。 『日本古来の風習「紫陽花守」づくりを愉しむ休日』大好きなお…
最近、髪の毛を切りに行っているのは、1,800円で予約不要の美容院。 ふらっと行って、すぐに切って貰えて最高！でも、これまでの美容院の選び方は、全く異なるも…
昨日は、父の日でしたね。父は、家族の誕生日を忘れることがなく、私が結婚してからもずっと、お誕生日の日にはおめでとうのメッセージを贈ってくれます。それが、とても…
大好きなお花屋さんで購入してきた、花材。 お店でおしゃべりをひとしきり楽しんで。ワクワクとお花を抱えて帰ってきたのでした。 今回お願いした花材のラインナップ…
昨年、ワークショップに参加して、初めて作った紫陽花守紫陽花守とは、家族の厄をはらうおまじない。半紙に願いを書いて花に結び、玄関に飾るという日本に伝わる風習です…
昨日の晩ご飯は、・鯖の南蛮漬け・茄子の揚げ焼き・キノコ汁・玄米ご飯 でした 南蛮漬けって、本当に便利。野菜もたっぷり摂れるし、簡単ですし。 さぁて、冷蔵庫の…
月イチルーティンコンタクトレンズの容器をリサイクルに出しに行きました こういうリサイクルシステムは、本当にありがたいです …
以前、簡単DIYで作りました、押し入れクローゼット。 『小さな私のクローゼット』私のクローゼットお手製です。突っ張り棒と、DIYアイテムで作った自分だけのス…
心がもやもやする時期が続きました。 自分に優しくできていない時、人にも優しくはできない。だから、「いいよ、いいよ。」と、自分をいつもより甘やかして。 私が、自…
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おはようございます。 窓から入る陽の光に秋を感じる朝です。 なんだか、お腹が空きました。目玉焼きを2個焼いて、ほうれん草も一緒に。 目玉焼きのっけご飯の…
先日投稿した、こちら。 『ごみを減らそう強化週間』コンポストのキエーロや、その他ごみを減らす工夫によって、わが家のごみはずいぶん少なくなりました。 『びわ茶…
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おはようございます。 今日の朝ごはんは、チーズトースト。6Pチーズをドン！と乗せるのがお好みです。 夫が長期出張へ行き、しばらく一人暮らしをしていました。あ…
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いつも通りの生活。ただ、当たり前の生活。 そんな当たり前が、大切に思える。 特別じゃなくていいし、すごくなくていい。ただ、自分が満足できる細やかな毎日。 …
今回、頸椎椎間板ヘルニアと、判明するまでの経緯をシェアしたいと思います。 意外と気づきづらい、頸椎椎間板ヘルニア。どんな症状があったのかを、ここに記しておきま…
ずっと続く手の痺れと、増加した痺れの範囲。痛くて眠れないのはどうにもたまらない！と、整形外科へ行ってきました。 かなり混雑の病院。2時間まって漸く受けることが…
看病疲れなのか、これまでの疲労が重なったのか…。 原因はよくわからないのですけれど、ここへきて、手の痛みと痺れが再燃です 以前とちがうのは、範囲が広がっている…
最近のお気に入り無印のバッグ。 前からこれがある事は知っていたけど、セールをしていたタイミングでゲット。 やってみたいことがあったんです。 それは、リサイクル…
看病疲れでしょうか。お家に帰ってから、疲労が押し寄せてきて、 肩にドン！とおもりが乗ったような。 本当はあれこれやりたいところだけど、ここは、回復に時間を使っ…
この3日間、娘宅に通い詰め。ずいぶんよくなってきたので、今日で通うのはおしまい。 熱が下がって、本当によかった。 家の事は、さておき、看病行くことが、最優先事…
娘のお世話をしに、毎日通っております。買い物や、洗濯など娘のできないことをやって、身体を休めることだけに、時間を使えるように。 いつも、ひとりで頑張っている…
家族が激しく体調を崩し、病院へ連れて行ったりなんだりで、バタバタした1日。ああ、本当に。自分の体調が悪い方がどんなにいいだろう。家族が体調悪いと、本当に心配で…
収入の2割から3割、と、よく言われるけれど、それはできないなぁと思っていた住居費。 若くして結婚したから、新婚当時、収入も少なくて。もし、その収入で世の中の基…
やっておきたかった、石鹸づくりさぞ大袈裟に話していますが、なんてことのない、たった10分で終わる石鹸づくり。 ・粉石鹸・水・お好みのアロマオイル これだけ。…
手の痺れで、しばらく安静が必要になってしまった先日。日々の仕事も、少し工夫しないとなぁ。 できるだけ、無理なくいつも通りの生活ができるように。頼れるものには…
今日は、アレを作りますよ。そう、この発酵器を使って 【ポイント10倍】【クーポンあり】【送料無料】【あす楽】手作り ヨーグルト こうじ SOLEIL 発酵…
3日間の安静。身体が動かせないしんどさって、本当に辛かったです。そろそろと動きだした日。痛みもないし、大丈夫だろうとおそるおそる。 植物のお世話。ドウダンツ…
ちょうど、私が安静を要したときに、帰ってきていた娘。（ゆっくりしに来たのに、気の毒ともいう…笑） おかげで、頼れる人が増え、安心して休めて、とてもありがたか…
敢えて、何にもしない日を作って、のんびりすることはあっても、 何にもできない日はあまりなかったものが、昨日は、本当に何にもできない日。1日、安静にして過ごし…
ドウダンツツジ。とっても可愛い。癒しです一時痛んだ、手の調子がここへ来て再び。これは休んだ方がよさそうと判断。少しじっとしておきます。ということで、ブログ記事…
朝5時に目覚めたから、ウォーキング。朝と晩の空気はもう、秋。 雲も秋の雰囲気。 忙しくしていることを、「充実」と感じていたころ、予定をみっちり入れがちでした。…
ガツガツとモノを減らし続けた時。家は確かにスッキリしたけれど、何だか、心がらーん。暮らしは楽になったのだけど、心が満たされない気持ち。 この気持ち、何だろうっ…
暑い日が続きますが、朝の空気は少しずつ涼しくなってきていますね。 初秋の足音を感じます。 まぁ、まだ暑いんですけどね ポッと時間ができた時、なんだか暇…
