Let free ~自分らしさを取り戻す~

重力は私たちの味方

骨格ボディメイクを学び始めて、地球上に働いている重力のパワーのすごさを知りました。私たちは、重力のもとで、進化し、そして、生まれてから今まで発達、成長してきています。 そう考えると、重力下で人間が効率的に体を動かしていくためには重力を味方につけられる骨格に整えていく必要があります。

2022/11/30 13:53

努力せずに体型が良くなるとか、怪しい？

痩せたり、綺麗になったりするためには、地道な努力が必要だと考えるのが普通ではないでしょうか？何事も、頑張った先に、いいことがあるものだという価値観が染みついていますよね。でも、骨格ボディメイクは、そんな地道な頑張りが必要なく、綺麗になれるということを体感しました。

2022/11/28 09:41

なぜ茶道を続けているのか？

10年以上茶道を続けています。この間、忙しかったし、辞めること、新しく始めること色々ありましたが、茶道だけはなぜか、目標や強い意志があったわけではないのに、続けてこられたのは、なぜだろう？と、改めて振り返ってみることにしました。

2022/11/27 10:21

筋膜リリースグッズは卒業か！？

筋膜リリースグッズで毎日リリースしないと、凝ってくる身体だったのが、骨格を整える事で、身体の凝りなどがあまりなくなった事で、筋膜リリースでのリリースを毎日する必要がなくなりました。

2022/11/26 14:54

ヨガをお休みしている理由

今、2年半続けていたヨガをお休みしています。その理由は、自分の骨格が崩れていることが分かり、骨格が崩れたままヨガをすると、かえって、身体を壊したり体型を崩れさせてしまうことに繋がっていたことが分かったからです。今は、まず、骨格ボディメイクで骨格を整えることに専念しています。

2022/11/24 08:49

ジャンプ力って必要？

日常生活で、ジャンプ力を必要とすることってあまりないのですが、軽やかにジャンプできないということは、足の筋力がないということよりも、骨格がずれていたりして、地面からの振動を体に十分に伝えられていない可能性があります。もし、ジャンプができないという場合は、骨格を整えることをお勧めします。

2022/11/22 09:54

セラピストとして、自分の身体を整える。

骨格ボディメイクセラピストとして、効果的な施術を提供できるようにするためには、セラピスト自身の身体を整えておくことがとても重要になります。なので、私自身も、骨格ボディメイクの施術を受け続けています。そして、自分の変化も楽しんでいます。

2022/11/17 10:10

頭は重いんです

人間は、重い頭を一番上に乗せて生活しています。その頭の乗り位置がずれていると、ずれた頭を支えるために、体に負担がかかることになってしまいます。逆に頭と背骨のバランスが取れていれば、身体への負担は軽くなり、楽な身体へと変わります。

2022/11/16 09:32

身体の力みを手放す

骨格ボディメイクでは、背骨を整えてくために、身体の力みを手放し、がちがちに固めないことが大切と言われています。そこで、姿勢や体型を良くするために意識して力を入れていたことを、手放してみると、身体はたるむどころか、引きあがったり細くなったりしてきたんです。

2022/11/14 15:03

身体は私たちの味方です

私たちは、日々忙しく、身体の不調などのサインを見て見ぬふりをして無理しがちです。「身体は私たちの味方」と思って、身体からのメッセージを受け取って、身体をもっと大事にしていただきたいと思います。

2022/11/13 11:00

もう年だから、美ボディなんて恥ずかしい？

美ボディというと、美意識高い人が目指すように思い、つい年齢のせいなどにして、諦めがちですが、骨格ボディメイクでは、骨格を整えることで、肩の力が抜けて楽に立てるようになったりして、その人らしさがが出て、美しさに繋がっていくので、年齢関係なく美ボディを目指してほしいと思います。

2022/11/10 16:30

施術後、日常の中でも変化していく！

身体のケアには色んな施術がありますが、施術の後、元に戻ってしまうのでは？という疑問は出てくると思います。骨格ボディメイクでは、施術後の変化が、日常の中でも続いて、新たな変化へつながっていくこともあります。

2022/11/08 10:33

骨格を整えるためには螺旋のエネルギーは外せない

地球上に働くエネルギーの一つとして、螺旋のエネルギーがあります。そのエネルギーを考慮に入れて骨格ボディメイクでは骨格を立て直していきます。そうすることで、自然に、効率的に骨格が整いやすくなっていくと思います。

2022/11/07 16:29

骨格ボディメイクセラピストとして、自分が実感して伝えられる喜び

骨格ボディメイクセラピストは、自分の身体も変化するという体験をするので、実感を持って人に伝えることができ、クライアントとともに共感しながら施術を提供できるところが、うれしいところだと思っています。

2022/11/04 19:04

健康には、内臓？筋肉？骨？

健康について考えたとき、たいていは、内臓や血液の状態について着目しがちだと思いますが、筋肉や骨格についても意識を向けてみることが大切なんだと気ことを感じています。

2022/11/02 10:52

運動・食事制限なしで美ボディへ？

スタイルが良くなりたいと思うと、まずは運動とか、ダイエットを思いつき、色々やってみたという方が多いのではないでしょうか。私もいろいろ試しましたが、中々思うような効果が得られなかったのと、どれも長続きしませんでしたでも、骨格ボディメイクを始めてから、初めて体型の悩みが改善されつつあります。しかも、ダイエットや運動なしで。

2022/11/01 11:52