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中高年ランナーによる中高年ランナーのためのブログ。パフォーマンスの回復、向上を目指して奮闘中の管理人が、その過程で知ったガーミンの活用方法など有用な情報を共有します。

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2021/02/12

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  • 今週は不調、Yassoは目標未達

    こんにちは、ぴぴおです。 このところ、3月19日の板橋Cityマラソンを目標にGreg McMillanコーチのメニュー

  • 今週の走行距離は95キロ

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  • 胸ベルト式心拍計を買い換え:安価な製品で精度回復

    こんにちは、ぴぴおです。 最近、心拍計を買い換えたので、今回はそれについて書いてみる。 去年の夏ぐらいから胸ベルト式の心

  • 1月第2週は腑抜け

    こんにちは、ぴぴおです。 1月も第2週目が終わり、板橋シティマラソンまで9週間となった。 マラソンの練習スケジュールとし

  • 2023年初投稿:今年は3時間15分切りを目指す

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