94.10キロ 昨晩は寝る前にお菓子を食べてしまった なので 増えた 今日のお昼ご飯ど うしようかな～。
94.10キロ 昨晩は寝る前にお菓子を食べてしまった なので 増えた 今日のお昼ご飯ど うしようかな～。
93.50キロ あまり変わらず もうちょっと頑張らねば 今日のお昼ご飯どうしようかな ～。
93.55キロ 週明けも まー こんなもんだろう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.20キロ 週末だし まー こんなもんだろう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.41キロ 昨晩も寝る前にお菓子を食べてしまった為結構増えた ヤバイヤバイ 今日の お昼ご飯どうしようかな～。
93.30キロ 若干減った 良い感じ ゆっくりやっていきます 今日のお昼ご飯どうしよう かな～。
93.75キロ 昨晩は寝る前にお菓子を食べてしまったので そりゃ増えるよね 今日のお昼 ご飯どうしようかな～。
93.60キロ 若干減った もう少し頑張らねば 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.70キロ そこそこ増えた まー 週明けはこんなもんだろう 今日のお昼ご飯どうしよ うかな～。
93.20キロ 少し増えたが まー こんなもんだろう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.10キロ もうちょっと増えると思っていたがあまり変わらず 今日のお昼ご飯どうし ようかな～。
93.05キロ 今日も少し減った 良い調子 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.30キロ 減ってきた もう少し頑張りたい 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
94.00キロ ジリジリと増えていってる ヤバイな～ 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.75キロ 少し増えた まー 週明けはこんなもんだろう 今日のお昼ご飯どうしようか な～。
93.55キロ 昨日も調子が戻ってきたのでいっぱい食べたら増えた もう少し抑えねば 今 日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.35キロ 少し増えたが まー こんなもんだろう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
92.95キロ 少し減った 胃が少し小さくなったぽい 良い感じ 今日のお昼ご飯どうしよ うかな～。
93.30キロ ちょっと増えた 調子が戻ってきたのは良いが 体重が増えていくのはヤバイ もうちょっと頑張ろう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
92.85キロ 増えなかった もう少し頑張ろう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.00キロ 少し戻ってきてるけどこの程度ならまだ良い方だろう 今日のお昼ご飯どうし ようかな～。
92.25キロ 良い感じで減っていってる が 週明けはヤバそうだな～ また元に戻ってい きそう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
92.95キロ そこそこ減った 体調が悪いのも良い事もあるもんだ 今日のお昼ご飯どうし ようかな～。
93.50キロ 結構減った 久しぶりの93キロ台 この調子でもう少し頑張ろう 今日のお昼 ご飯どうしようかな～。
94.30キロ 減ってきた 体調が悪いので食べられられる量が少なく体重が減ってきてる これを利用して体調が良くなるまで減らしていくか 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
94.80キロ 少し増えた 体調を戻す為に少し多めに食べたらその分増えた まー こんな もんだろう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
94.50キロ あまり変わらず 先週末から体調を崩していたのでそのせいもあり食欲があま り無く 体重が増えない状態になっている 今日のお昼ご飯どうしようかな～。 ...
94.55キロ 結構減った 昨晩は調子が悪かったのでダウンを着て寝た 汗だくになったの でその部分の体重が減ったのだろう 週明けは元に戻りそうだ 今日のお昼ご飯どうしよう かな～。
95.85キロ 増えてしまった まー こんな事もあるだろう 今日のお昼ご飯どうしようか な～。
95.50キロ 少し増えてしまった まー ボチボチやっていきます 今日のお昼ご飯どうし ようかな～。
95.35キロ 少し減った もう少し頑張らねば 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
95.85キロ 昨日と変わらず まー ボチボチやっていきます 今日のお昼ご飯どうしよう かな～。
95.85キロ 少し増えてしまったが週明けはこんなもんだな 今日のお昼ご飯どうしようか な～。
95.65キロ また増えてきてしまった まー ボチボチやっていきます 今日のお昼ご飯ど うしようかな～。
95.15キロ 結構減ってきた 週明けまた増えてしまいそうだな～ 今日のお昼ご飯どうし ようかな～。
96.05キロ 少しずつ減ってきた もうちょっと頑張らねば 今日のお昼ご飯どうしようか な～。
96.85キロ 激増 まー ちょっとずつ減らしていきましょう 今日のお昼ご飯どうしよう かな～。
95.05キロ 少し増えた ちょっとずつやっていきまーす 今日のお昼ご飯どうしようかな ～。
94.95キロ 昨晩は寝る前にお菓子を食べてしまったが減った まー こんな日もあるだろ う 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
95.65キロ 増えたが まー こんなもんだろう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
95.25キロ 増えたー まー ボチボチやっていきます 今日のお昼ご飯どうしようかな ～。
94.35キロ そこそこ減った 良い調子だ もうちょっと頑張りたいとこだが まー 焦ら ずゆっくりとやっていきまーす 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
94.95キロ あまり変わらず この感じでのゴールデンウイークヤバイな～ 休み明けどれ だけ増えている事やら まー 気楽にやっていきます 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
95.00キロ 戻っちゃった まー こんなもんだろう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
94.50キロ 結構減った この調子で頑張りたい 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
95.05キロ 昨日と変わらず 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
95.05キロ あまり変わらず ちょっとずつやっていきまーす 今日のお昼ご飯どうしよう かな～。
94.95キロ 少し減った もうちょっと頑張らねば 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
95.05キロ ちょっと増えた ボチボチやっていきます 今日のお昼ご飯どうしようかな ～。
94.75キロ 少し減った この調子でいきたい 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
95.00キロ 結構減った もうちょっと頑張りたい 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
96.05キロ あまり変わらず 今日は仕事で大き目の取引がある為かいつもより1時間早く目 が覚めた 今からちょっと緊張 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
95.95キロ もうちょっと減っているかな～と思っていたんだけどあまり変わらず まー ボチボチやっていきます 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
96.05キロ 結構増えた まー でも こーゆー時は週明けそこそこ減っているってパター ンって感じかな ボチボチやっていきます 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
95.10キロ 結構増えた まー ちょっとずつやっていきます 今日のお昼ご飯どうしよう かな～。
94.70キロ 結構減った が まだまだだな 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
95.65キロ 昨日と変わらず ボチボチやっていきます 今日のお昼ご飯どうしようかな ～。
95.65キロ 少し増えてしまった まー このくらいは・・・ 今日のお昼ご飯どうしよう かな～。
95.50キロ あまり変わらず 今週はもう少し頑張ろう 今日のお昼ご飯どうしようかな ～。
95.60キロ あまり変わらず 週明け激増しないようにちょっとだけ頑張ろう 今日のお昼 ご飯どうしようかな～。
95.65キロ 結構増えてしまった んまー ボチボチやっていきますよ 今日のお昼ご飯ど うしようかな～。
94.75キロ 若干減った 明日は増えそうな予感 ヤバイ 今日のお昼ご飯どうしようかな ～。
94.85キロ 減ってきた もうちょっと頑張ろう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
95.25キロ ちょっと減った 少しずつやっていきまーす 今日のお昼ご飯どうしようかな ～。
95.45キロ 週明けはこんなもんだろう ちょっとずつやっていきまーす 今日のお昼ご飯 どうしようかな～。
94.65キロ 結構減った 週明けがヤバイな～ 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
95.25キロ 昨日の食事の時間は少し遅めだったけど少し減ったので明日はもう少し減るか な～ 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
95.45キロ 昨日よりは減ったが最近増え過ぎてるな～ もう少し頑張らねば 今日のお昼 ご飯どうしようかな～。
96.05キロ 少し減った 少しずつやっていきまーす 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
96.25キロ 少し減ったがもう少し頑張らねば 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
96.65キロ 結構増えた 昨日は食べる時間も遅かったし まー こんなもんだろう 今日 のお昼ご飯どうしようかな～。
95.75キロ 少し減った 週明け激増しないようにしないとだな 今日のお昼ご飯どうしよ うかな～。
96.05キロ 結構増えた まー 一時的なものだろうけど 週明けもヤバイな～ 今日のお 昼ご飯どうしようかな～。
94.75キロ 結構減ったが 明日は祝日 週明けまで増えていきそうな気配 今日のお昼ご 飯どうしようかな～。
95.65キロ 昨日と変わらず このところ全然頑張れないな～ 何とかしなければ！ 今日 のお昼ご飯どうしようかな～。
95.65キロ 増えたー 週明けなんでこんなもんだな 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
95.05キロ 週末は減る事が多いのに増えてしまった まー こーゆー時もあるだろう 今 日のお昼ご飯どうしようかな～。
94.50キロ 結構減った 最近はこのあたりから減りずらくなってきたかな まー ちょっ とずつやっていきます 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
95.15キロ 少し増えた まー こんな日もあるだろう 今日のお昼ご飯どうしようかな ～。
95.05キロ 若干減った まー ちょっとずつやっていきます 今日のお昼ご飯どうしよう かな～。
95.10キロ 減ってきた もう少し頑張らねば 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
95.45キロ 結構増えた 週明けだし まー こんなもんだろう 今日のお昼ご飯どうしよ うかな～。
95.15キロ 昨日少し食べ過ぎてしまった まー ボチボチやっていきます 今日のお昼ご 飯どうしようかな～。
94.95キロ 昨日と変わらず ちょっとずつやっていきまーす 今日のお昼ご飯どうしよう かな～。
94.95キロ 昨晩もお菓子を食べたくなったが我慢出来た が体重は減らず まー ボチボ チやっていきます 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
94.55キロ 結構減った 昨晩も寝る前にお菓子を食べたくなったが我慢出来た まー ち ょっとずつやっていきます 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
95.40キロ やってしまった 昨晩も寝る前にお菓子を食べてしまった まー ちょっとず つやっていきます 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
94.95キロ 週明けだし まー こんなもんだろう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
94.60キロ あまり変わらず 昨日は食べる時間も遅めだったので まー こんなもんかな ～ 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
94.55キロ 結構減った この調子でいきたい 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
94.95キロ 昨晩も寝る前にお菓子を食べてしまった まー ボチボチやっていきます 今 日のお昼ご飯どうしようかな～。
94.65キロ 結構減った もうちょっと頑張らねば 今日も妻が造ってくれたお弁当 何時 に食べようかなー。
95.15キロ 増えたが連休明けだしこんなもんかなー 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
94.70キロ 昨日と変わらず 今日も妻の手造りコロッケのお弁当 昨日美味しかったので リクエストしたら造ってくれた 妻に感謝 今日の食事も楽しみだな～。
94.70キロ 若干減った 今日は妻の手造り弁当 手造りコロッケとの事 何時に食べられ るかな～。
94.85キロ たいして変わらず 今日の食事は久しぶりの町中華のオムライスでも食べよう かな～と計画中 あと何食べようかなー。
94.80キロ 少し減った ちょっとずつやっていきます 今日のお昼ご飯どうしようかな ～。
95.05キロ 昨日と変わらず 昨日も結構食べたしな～ もうちょっと頑張ろう 今日のお 昼ご飯どうしようかな～。
95.05キロ 週明けだしこんなもんかな～ ちょっと増え過ぎているので頑張らねば 今日 のお昼ご飯どうしようかな～。
95.30キロ かなり増えてしまった こりゃ週明けヤバイな～ 少し頑張ろ 今日のお昼ご 飯どうしようかな～。
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94.10キロ 昨晩は寝る前にお菓子を食べてしまった なので 増えた 今日のお昼ご飯ど うしようかな～。
93.50キロ あまり変わらず もうちょっと頑張らねば 今日のお昼ご飯どうしようかな ～。
93.55キロ 週明けも まー こんなもんだろう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.20キロ 週末だし まー こんなもんだろう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.41キロ 昨晩も寝る前にお菓子を食べてしまった為結構増えた ヤバイヤバイ 今日の お昼ご飯どうしようかな～。
93.30キロ 若干減った 良い感じ ゆっくりやっていきます 今日のお昼ご飯どうしよう かな～。
93.75キロ 昨晩は寝る前にお菓子を食べてしまったので そりゃ増えるよね 今日のお昼 ご飯どうしようかな～。
93.60キロ 若干減った もう少し頑張らねば 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.70キロ そこそこ増えた まー 週明けはこんなもんだろう 今日のお昼ご飯どうしよ うかな～。
93.20キロ 少し増えたが まー こんなもんだろう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.10キロ もうちょっと増えると思っていたがあまり変わらず 今日のお昼ご飯どうし ようかな～。
93.05キロ 今日も少し減った 良い調子 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.30キロ 減ってきた もう少し頑張りたい 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
94.00キロ ジリジリと増えていってる ヤバイな～ 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.75キロ 少し増えた まー 週明けはこんなもんだろう 今日のお昼ご飯どうしようか な～。
93.55キロ 昨日も調子が戻ってきたのでいっぱい食べたら増えた もう少し抑えねば 今 日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.35キロ 少し増えたが まー こんなもんだろう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
92.95キロ 少し減った 胃が少し小さくなったぽい 良い感じ 今日のお昼ご飯どうしよ うかな～。
93.30キロ ちょっと増えた 調子が戻ってきたのは良いが 体重が増えていくのはヤバイ もうちょっと頑張ろう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
92.85キロ 増えなかった もう少し頑張ろう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.70キロ 少し落ちた まー こんなもんだろう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
94.40キロ かなり増えてしまった 昨日と一昨日の夜は少し調子に乗り過ぎた 一昨日は 寝る前にお菓子を食べてしまったし昨日は朝も普通に食べてしまったので・・・ まー ボ チボチやろう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
92.75キロ 昨日よりは若干増えたが まー 悪くない もうちょっと頑張らねば 今日の お昼ご飯どうしようかな～。
92.55キロ 結構落ちた 昨日は久しぶりの吉牛の牛丼超大盛ネギだく+ポテトサラダ×2と味 噌汁と豚汁 この量位だと1日1食だと体重は減っていくんだな～ 今日のお昼ご飯どうしよ うかな～。
92.90キロ 若干増えたがあまり変わらず 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
92.80キロ 少しづつだが落ちてきた 良い感じ この調子でいければ良いのだが・・・ 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.10キロ ちょっと落ちた もう少し頑張らねば 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.35キロ 休み明けはこんなもんだろう 昨晩は久しぶりの焼肉屋さんへ 調子にのって いっぱい食べたら胃もたれ 寝る前は少々きつかった 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
92.40キロ 良い感じ この調子でいければ良いのだけど まー 週明けはいつものように 増えているだろう 頑張るぞー 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
92.85キロ 良い感じ このあたりまではスムーズにいったりするんだけど最近はこのあた りから中々落ちない まー 気楽にやっていこう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.25キロ 落ちてきた 今日は6が並んだ日だな～ 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.75キロ 昨晩は寝る前にお菓子を食べてしまった なので まー 増えるよな 今日の お昼ご飯どうしようかな～。
93.20キロ 良い感じで落ちてきたが まー こんなもんだろう 今日のお昼ご飯どうしよ うかな～。
93.85キロ 増えたが週明けはこんなもんだろう 最近胃腸の調子もイマイチの気がする もう少し食べる量を抑えねば 今日は妻の手造り弁当 楽しみだ。
93.25キロ 少し落ちた また週明けがヤバイかもだけど まー ボチボチやっていこう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
94.05キロ 昨晩は寝る前にお菓子を食べてしまった なので増えた まー たまには ね・・・ 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.45キロ 昨日も寝る前にお菓子を食べたくなったが我慢出来た お昼ご飯も少し量を抑 えたんだが まー こんな日もあるか 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.30キロ 若干落ちた 昨晩も寝る前にお菓子を食べたくなったが我慢出来た セーフ 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.50キロ まー こんなもんだろう ちょっとづつ頑張らねば 今日のお昼ご飯どうしよ うかな～。
93.80キロ 結構増えたが週明けだし一時的だろう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
