94.10キロ 昨晩は寝る前にお菓子を食べてしまった なので 増えた 今日のお昼ご飯ど うしようかな～。
93.25キロ ちょっと減った もう少し頑張らねば 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.50キロ 落ちてきたもうちょい頑張りたいとこだ 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
94.00キロ ジリジリと増えてる まー これも一時的なもんだろう 気楽に気楽に 今日 のお昼ご飯どうしようかな～。
93.90キロ あまり変わらず 週明けなので増えてると思っていたんだがセーフ 今日のお 昼ご飯どうしようかな～。
93.85キロ 減ってきた ここ数日結構増えたからちょっとヤバいかなーと思っていたが 取り合えず少し安心 でもこの安心が良くないんだけどね～ 今日のお昼ご飯どうしようか な～。
94.50キロ どんどん増えていってるヤバイ 昨日の食事の時間も遅かったので 一時的な もんだろう まー 気楽にやっていこう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
94.15キロ 昨日は食べる時間が遅めだったので増えたのだろう まー こんなもんだろう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.40キロ もどってきた もう少し頑張らねば 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
94.05キロ 少し落ちた ボチボチやっていきます 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
94.35キロ かなり増えた 昨日は量も結構食べたし食べる時間も遅かったので まー こ んなもんだろう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.85キロ 結構増えてしまった まー こーゆー日もあるだろう 今日のお昼ご飯どうし ようかな～。
93.45キロ 若干減った まー のんびりやっていこう 今日のお昼ご飯どうしようかな ～。
93.55キロ 今日もあまり変わらず ダイエットのやる気イマイチ出てこない まー ボチ ボチやっていきます 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.40キロ あまり変わらず 今週は日数が少ないのであっという間に終わりそうだー 今 日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.50キロ 休み明けの割には増えていないかなー ちょっとずつやります 今日のお昼ご 飯どうしようかな～。
94.10キロ やってしまった 昨晩もお菓子を食べてしまった アイスひとつだけ食べよう としたのだがしょっぱい物が食べたくなってしまいポテチを・・・ まー ちょっとずつや っていこう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
92.95キロ 結構減った もう少し頑張ろう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
94.05キロ 昨日は寝る前にお菓子を食べてしまったので増えた まー こーゆー日もある だろう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.25キロ あまり変わらず 昨日の食事は少し量を抑えたつもりだったんだけど あまり 効果無し ちょっとずつやっていきます 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.20キロ 増えたー 昨日はパン屋さんでパンを買い過ぎて食べている途中で結構お腹い っぱいになったんだけどすべて食べきろうと思ってしまって夕方から胃もたれ 今朝体重増 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
92.85キロ 少し増えたがこの程度で良かった 今週はもうちょっと頑張りたい 今日のお 昼ご飯どうしようかな～。
92.10キロ 昨晩は寝る前にお菓子を食べたくなったが我慢出来た 食べていたらヤバかっ た 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
92.85キロ あまり変わらず ちょっとずつやっていきま～す 今日のお昼ご飯どうしよう かな～。
92.80キロ たいして変わらず 今日の食事は食べる時間が少し遅くなりそうなので明日の 体重はヤバイかも・・・ まー 気にしない気にしない。
92.85キロ 落ちてきた もうちょっと頑張らねば 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.20キロ ちょっとだけ落ちた もうちょっと頑張らねば 今日のお昼ご飯どうしようか な～。
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94.10キロ 昨晩は寝る前にお菓子を食べてしまった なので 増えた 今日のお昼ご飯ど うしようかな～。
93.50キロ あまり変わらず もうちょっと頑張らねば 今日のお昼ご飯どうしようかな ～。
93.55キロ 週明けも まー こんなもんだろう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.20キロ 週末だし まー こんなもんだろう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.41キロ 昨晩も寝る前にお菓子を食べてしまった為結構増えた ヤバイヤバイ 今日の お昼ご飯どうしようかな～。
93.30キロ 若干減った 良い感じ ゆっくりやっていきます 今日のお昼ご飯どうしよう かな～。
93.75キロ 昨晩は寝る前にお菓子を食べてしまったので そりゃ増えるよね 今日のお昼 ご飯どうしようかな～。
93.60キロ 若干減った もう少し頑張らねば 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.70キロ そこそこ増えた まー 週明けはこんなもんだろう 今日のお昼ご飯どうしよ うかな～。
93.20キロ 少し増えたが まー こんなもんだろう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.10キロ もうちょっと増えると思っていたがあまり変わらず 今日のお昼ご飯どうし ようかな～。
93.05キロ 今日も少し減った 良い調子 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.30キロ 減ってきた もう少し頑張りたい 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
94.00キロ ジリジリと増えていってる ヤバイな～ 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.75キロ 少し増えた まー 週明けはこんなもんだろう 今日のお昼ご飯どうしようか な～。
93.55キロ 昨日も調子が戻ってきたのでいっぱい食べたら増えた もう少し抑えねば 今 日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.35キロ 少し増えたが まー こんなもんだろう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
92.95キロ 少し減った 胃が少し小さくなったぽい 良い感じ 今日のお昼ご飯どうしよ うかな～。
93.30キロ ちょっと増えた 調子が戻ってきたのは良いが 体重が増えていくのはヤバイ もうちょっと頑張ろう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
92.85キロ 増えなかった もう少し頑張ろう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
94.00キロ 昨晩は寝る前にお菓子を食べてしまったので まー 増えるよね 良いんです ボチボチやっていきます 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.70キロ 少し落ちた まー こんなもんだろう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
94.40キロ かなり増えてしまった 昨日と一昨日の夜は少し調子に乗り過ぎた 一昨日は 寝る前にお菓子を食べてしまったし昨日は朝も普通に食べてしまったので・・・ まー ボ チボチやろう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
92.75キロ 昨日よりは若干増えたが まー 悪くない もうちょっと頑張らねば 今日の お昼ご飯どうしようかな～。
92.55キロ 結構落ちた 昨日は久しぶりの吉牛の牛丼超大盛ネギだく+ポテトサラダ×2と味 噌汁と豚汁 この量位だと1日1食だと体重は減っていくんだな～ 今日のお昼ご飯どうしよ うかな～。
92.90キロ 若干増えたがあまり変わらず 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
92.80キロ 少しづつだが落ちてきた 良い感じ この調子でいければ良いのだが・・・ 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.10キロ ちょっと落ちた もう少し頑張らねば 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.35キロ 休み明けはこんなもんだろう 昨晩は久しぶりの焼肉屋さんへ 調子にのって いっぱい食べたら胃もたれ 寝る前は少々きつかった 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
92.40キロ 良い感じ この調子でいければ良いのだけど まー 週明けはいつものように 増えているだろう 頑張るぞー 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
92.85キロ 良い感じ このあたりまではスムーズにいったりするんだけど最近はこのあた りから中々落ちない まー 気楽にやっていこう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.25キロ 落ちてきた 今日は6が並んだ日だな～ 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.75キロ 昨晩は寝る前にお菓子を食べてしまった なので まー 増えるよな 今日の お昼ご飯どうしようかな～。
93.20キロ 良い感じで落ちてきたが まー こんなもんだろう 今日のお昼ご飯どうしよ うかな～。
93.85キロ 増えたが週明けはこんなもんだろう 最近胃腸の調子もイマイチの気がする もう少し食べる量を抑えねば 今日は妻の手造り弁当 楽しみだ。
93.25キロ 少し落ちた また週明けがヤバイかもだけど まー ボチボチやっていこう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
94.05キロ 昨晩は寝る前にお菓子を食べてしまった なので増えた まー たまには ね・・・ 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.45キロ 昨日も寝る前にお菓子を食べたくなったが我慢出来た お昼ご飯も少し量を抑 えたんだが まー こんな日もあるか 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.30キロ 若干落ちた 昨晩も寝る前にお菓子を食べたくなったが我慢出来た セーフ 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.50キロ まー こんなもんだろう ちょっとづつ頑張らねば 今日のお昼ご飯どうしよ うかな～。
