259回 / 289日（平均6.3回/週）
ブログ村参加：2020/12/02
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1件〜30件
92.20キロ 結構落ちたー でも今日の夜ご飯は今朝妻と話をし先日ネットで購入したミー トソースのパスタを2人前食べる予定なので今日のお昼ご飯次第だけど明日の体重は93キロ 台になるだろうと予測 今日お昼ご飯を抜く事が出来れば92キロ台キープ出来るのだろうけ ど こーゆー時...
93.15キロ ちょっと増えたけど昨日は結構食べたのでこんなもんでしょう 今回は買えま した 噂の たべるバターアイス 食べました 結構美味しかった 前回は売り切れてしま って買えなくて残念な思いをしてしまったので今回は絶対買うんだと思い妻と会社の事務員 さんにお願いし昨...
92.50キロ 昨日はお昼ご飯を夕方遅めにし夜ご飯を食べないようにしたので体重が減った のだろう 寝る前にアイスと柿ピー1袋（小）食べたけど まー そのくらいは大丈夫と自 分に言い聞かせいただきました 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.05キロ 少し落ちた 昨日はお昼ご飯も普通に食べたんだけど夜ごはんを少なめにした のが良かったのかなー 今日は仕事で埼玉の越谷に行くのであっち方面で何か食べようかな ～。
93.30キロ 土曜日とあまり変わらず 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.35キロ 昨日とたいして変わらず 昨日のお昼ご飯は16：00前で少し遅めになり量も 少々多かったので夜にお腹があまり減らず結果夜ご飯は梨を少々程度で済み 体重も大して 増えなかったので良かった 今日の夜ご飯は昨日の夜食べられなかった551の豚まんあんま んラーメンにな...
93.30キロ 昨日はお昼ご飯も夜ごはんも普通にいっぱい食べたのでそりゃー増えますわ 今日の夜ご飯は先日ネットで購入した551の肉まんが本日到着予定なので肉まんとこんにゃ くラーメンの予定 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
92.45キロ 若干落ちたー まーこんなもんでしょう 昨日の夜は長女（高１）がクレープ を作ってくれたので食べないわけにもいかず美味しかったのですが食後寝る前にクレープを 2つ食べてしまった 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
92.65キロ ちょっと落ちたー 昨日はお昼ご飯抜いたからだな 今日のお昼ご飯どうしよ うかな～。
93.35キロ 増えたー 昨日は結構食べたのでこんなもんか 今日のお昼ご飯どうしようか な～。
92.55キロ 昨日の夜ご飯はちょっと脂身の多い肉を食べたら久しぶりにもたれたー 体が 老化しているのだろう 脂身が多めの時は食べる量を少なくすれば良さそうだ そうすれば 結果的にはダイエットにつながるかな 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
91.90キロ 昨日もお昼ご飯を抜いた 最近91キロ台にいっていなかったのでちょっと嬉しい 明日の夜ご飯は今朝妻と話をし高校1年の長女の誕生日が近いのでお祝いの食事として 外食でステーキを食べに行こうとゆう事になり明日は長女だけ一番良い（価格が一番高いg61円×350ｇ）肉...
92.65キロ 昨日は結構食べたのにその割には少ししか増えていない 昨日のお昼ご飯は町 中華のオムライスと餃子とラーメン系1杯 ここのオムライス絶品とまではいかなかったが そこそこ美味しかった ラーメンが変わった名前のラーメンで好奇心で食べてみたが正直そ の時の私の好みでは...
92.10キロ 昨日もお昼ご飯を抜いたのでこんなもんでしょう 今日は仕事で埼玉県の上尾 市に行く予定なのでお昼ご飯はその辺りで食べようかと先程から検索 ありました～ 私好 みの町中華が ここに決めた！やっていればの話ですがね～ 特に気になるのがオムライス 私は町中華のオムラ...
92.50キロ 順調 昨日はお昼ご飯を抜いて夜ご飯は野菜サンドとデンマークチーズケーキ とホワイトシチュー 結構食べたんだけど落ちてくれた 今日のお昼ご飯どうしようかな ～。
93.15キロ 昨日はお昼ご飯抜いたのでこんなもんでしょう 今朝妻と話して今日の夜ご飯 は野菜サンド2つ？4枚分と先日ネットで買ったデンマークチーズケーキ2つに決定 なので 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.70キロ また戻ってしまった まー気にしない気にしない 今日のお昼ご飯どうしよう かな～。
92.35キロ 結構落ちた 昨日はお昼ご飯を抜いて夜ごはんも抑えめに食べたのでそれも良 かったのだろう 今朝妻に体重が増えている時ってお腹にうん〇がたまっていてそのせいで 体重がすごく増えてる気がすると言ったら 体重が増えたのがうん〇が原因と言い始めたぞ と笑われてしまった...
93.70キロ またまた増えた ここ最近は食欲爆発でダメだ～ 昨日の夜ごはんは たまたま妻がお友達と遊ぶとの事で自分で食べてくれとの事で何にしようか迷い久しぶりの吉野家の牛丼 牛丼特盛つゆだく、追い肉だく、味噌汁、ポテトサラダ、黒毛和牛重 満足でした 今日のお昼ご飯どうしよ...
93.30キロ また増えた 昨日はお昼ご飯はいっぱい食べたし夜ごはんも普通に食べたので こんなもんでしょう 昨日は午前中からラーメンが食べたくて食べたくてラーメン屋に行っ て食べてしまった 最近食欲がやばい まーでも 無理せずやっていきま～す 今日のお昼 ご飯どうしようかな～。
92.70キロ ちょっと増えたがまーこんなもんですね 昨日はお昼ご飯は抜いたが夕方麺無 しカップラーメン（ワカメに味噌味）に乾燥してある寒天を入れてみた が まずい まず かったー 半分以上残してしまった 夜ご飯はハンバーグ 美味しかったのでどんぶり2 杯ご飯を食べてしまっ...
92.15キロ 昨日と変わらず 昨日はお昼ご飯は抜いたんだけど夕方我慢できずにお煎餅等 を間食してしまい結局お昼ご飯抜いたのが意味が無くなってしまったそして夜ごはんも普通 に食べた ま～ こんな日もあるよね 増えていないだけ良いか 今日のお昼ご飯どうしよ うかな～。
92.15キロ 昨日は仕事が休みだったので家族と外食 コロナの事も最大に考え夕方４時に お店に予約 その時に注文も9割済ませてお昼ご飯を抜き焼肉屋さんに行ってきた さすが に夕方４時だとお客さんはゼロ 事前に注文もしておいたので次から次へとどんどん出て来 る そして食べ終わ...
92.40キロ 昨日もお昼ご飯抜いたし夜ごはんも野菜のサンドイッチだったんでこんなもん でしょう 今日一日頑張れば91キロ台に戻るのだろうけど頑張るとその後頑張れなくなるの で頑張らずに頑張ります 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.10キロ 戻った 昨日はお昼ご飯を抜いて夜ご飯は結構食べたけど こんにゃくラーメ ンも食べたのでその効果も出たのかなー 早く91キロ台に戻したいな～ まっ 気楽にやり ま～す 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.65キロ ここ数日で多少増えたが まー この程度なら全然想定内 結構食べてたから ねー 今日からまた少しずつ体重落としていきまーす 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.10キロ 昨日のお昼ご飯はココイチでポークカレーにコーンとスクランブルエッグと豚 キャベツのメンチカツのトッピング ごはん600ｇ 夜ごはんも普通に結構食べた なので もうちょっと体重が増えるかもと思っていたんだけどこの程度で収まった この数日の食欲 がこれでちょっと...
92.10キロ 昨日はお昼ご飯を食べようと思っていたんだけど仕事が忙しくて食べるタイミ ングが無くなり結局食べられなかった このパターンが一番良いかもしれない 食べないよ うにしたんじゃなく忙しくてアッとゆ～間に時間が過ぎ気が付いたら夕方・・・ みたいな そして昨日は夜ごは...
92.80キロ 昨日はお昼ご飯抜いたのでこんなもんでしょう 昨日から食欲が物凄く出てき ている あれもこれも食べたいって感じ あ～やばいやばい ここから体重がまた増えそう で怖い 気にすれば気にするほど食べたくなるので 気にしないで食べたくなったらたべま ～す 結局こーした...
93.15キロ ちょっと増えたー 昨日はお昼ご飯は普通に食べ夜ご飯をいっぱい食べてしま った サラダ×1とピザ（ふっくらパンピザ）Ｌサイズ×1枚 ポテト 多分これが原因 ピ ザもトッピングで3種類程入れたので結構なボリュームだったし でもこの程度の体重増で おさまって良かっ...
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