94.10キロ 昨晩は寝る前にお菓子を食べてしまった なので 増えた 今日のお昼ご飯ど うしようかな～。
95.45キロ 週明けはこんなもんだろう ちょっとずつやっていきまーす 今日のお昼ご飯 どうしようかな～。
94.65キロ 結構減った 週明けがヤバイな～ 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
95.25キロ 昨日の食事の時間は少し遅めだったけど少し減ったので明日はもう少し減るか な～ 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
95.45キロ 昨日よりは減ったが最近増え過ぎてるな～ もう少し頑張らねば 今日のお昼 ご飯どうしようかな～。
96.05キロ 少し減った 少しずつやっていきまーす 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
96.25キロ 少し減ったがもう少し頑張らねば 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
96.65キロ 結構増えた 昨日は食べる時間も遅かったし まー こんなもんだろう 今日 のお昼ご飯どうしようかな～。
95.75キロ 少し減った 週明け激増しないようにしないとだな 今日のお昼ご飯どうしよ うかな～。
96.05キロ 結構増えた まー 一時的なものだろうけど 週明けもヤバイな～ 今日のお 昼ご飯どうしようかな～。
94.75キロ 結構減ったが 明日は祝日 週明けまで増えていきそうな気配 今日のお昼ご 飯どうしようかな～。
95.65キロ 昨日と変わらず このところ全然頑張れないな～ 何とかしなければ！ 今日 のお昼ご飯どうしようかな～。
95.65キロ 増えたー 週明けなんでこんなもんだな 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
95.05キロ 週末は減る事が多いのに増えてしまった まー こーゆー時もあるだろう 今 日のお昼ご飯どうしようかな～。
94.50キロ 結構減った 最近はこのあたりから減りずらくなってきたかな まー ちょっ とずつやっていきます 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
95.15キロ 少し増えた まー こんな日もあるだろう 今日のお昼ご飯どうしようかな ～。
95.05キロ 若干減った まー ちょっとずつやっていきます 今日のお昼ご飯どうしよう かな～。
95.10キロ 減ってきた もう少し頑張らねば 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
95.45キロ 結構増えた 週明けだし まー こんなもんだろう 今日のお昼ご飯どうしよ うかな～。
95.15キロ 昨日少し食べ過ぎてしまった まー ボチボチやっていきます 今日のお昼ご 飯どうしようかな～。
94.95キロ 昨日と変わらず ちょっとずつやっていきまーす 今日のお昼ご飯どうしよう かな～。
94.95キロ 昨晩もお菓子を食べたくなったが我慢出来た が体重は減らず まー ボチボ チやっていきます 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
94.55キロ 結構減った 昨晩も寝る前にお菓子を食べたくなったが我慢出来た まー ち ょっとずつやっていきます 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
95.40キロ やってしまった 昨晩も寝る前にお菓子を食べてしまった まー ちょっとず つやっていきます 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
94.95キロ 週明けだし まー こんなもんだろう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
94.60キロ あまり変わらず 昨日は食べる時間も遅めだったので まー こんなもんかな ～ 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
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94.10キロ 昨晩は寝る前にお菓子を食べてしまった なので 増えた 今日のお昼ご飯ど うしようかな～。
93.50キロ あまり変わらず もうちょっと頑張らねば 今日のお昼ご飯どうしようかな ～。
93.55キロ 週明けも まー こんなもんだろう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.20キロ 週末だし まー こんなもんだろう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.41キロ 昨晩も寝る前にお菓子を食べてしまった為結構増えた ヤバイヤバイ 今日の お昼ご飯どうしようかな～。
93.30キロ 若干減った 良い感じ ゆっくりやっていきます 今日のお昼ご飯どうしよう かな～。
93.75キロ 昨晩は寝る前にお菓子を食べてしまったので そりゃ増えるよね 今日のお昼 ご飯どうしようかな～。
93.60キロ 若干減った もう少し頑張らねば 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.70キロ そこそこ増えた まー 週明けはこんなもんだろう 今日のお昼ご飯どうしよ うかな～。
93.20キロ 少し増えたが まー こんなもんだろう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.10キロ もうちょっと増えると思っていたがあまり変わらず 今日のお昼ご飯どうし ようかな～。
93.05キロ 今日も少し減った 良い調子 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.30キロ 減ってきた もう少し頑張りたい 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
94.00キロ ジリジリと増えていってる ヤバイな～ 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.75キロ 少し増えた まー 週明けはこんなもんだろう 今日のお昼ご飯どうしようか な～。
93.55キロ 昨日も調子が戻ってきたのでいっぱい食べたら増えた もう少し抑えねば 今 日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.35キロ 少し増えたが まー こんなもんだろう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
92.95キロ 少し減った 胃が少し小さくなったぽい 良い感じ 今日のお昼ご飯どうしよ うかな～。
93.30キロ ちょっと増えた 調子が戻ってきたのは良いが 体重が増えていくのはヤバイ もうちょっと頑張ろう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
92.85キロ 増えなかった もう少し頑張ろう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
94.00キロ 昨晩は寝る前にお菓子を食べてしまったので まー 増えるよね 良いんです ボチボチやっていきます 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.70キロ 少し落ちた まー こんなもんだろう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
94.40キロ かなり増えてしまった 昨日と一昨日の夜は少し調子に乗り過ぎた 一昨日は 寝る前にお菓子を食べてしまったし昨日は朝も普通に食べてしまったので・・・ まー ボ チボチやろう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
92.75キロ 昨日よりは若干増えたが まー 悪くない もうちょっと頑張らねば 今日の お昼ご飯どうしようかな～。
92.55キロ 結構落ちた 昨日は久しぶりの吉牛の牛丼超大盛ネギだく+ポテトサラダ×2と味 噌汁と豚汁 この量位だと1日1食だと体重は減っていくんだな～ 今日のお昼ご飯どうしよ うかな～。
92.90キロ 若干増えたがあまり変わらず 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
92.80キロ 少しづつだが落ちてきた 良い感じ この調子でいければ良いのだが・・・ 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.10キロ ちょっと落ちた もう少し頑張らねば 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.35キロ 休み明けはこんなもんだろう 昨晩は久しぶりの焼肉屋さんへ 調子にのって いっぱい食べたら胃もたれ 寝る前は少々きつかった 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
92.40キロ 良い感じ この調子でいければ良いのだけど まー 週明けはいつものように 増えているだろう 頑張るぞー 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
92.85キロ 良い感じ このあたりまではスムーズにいったりするんだけど最近はこのあた りから中々落ちない まー 気楽にやっていこう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.25キロ 落ちてきた 今日は6が並んだ日だな～ 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.75キロ 昨晩は寝る前にお菓子を食べてしまった なので まー 増えるよな 今日の お昼ご飯どうしようかな～。
93.20キロ 良い感じで落ちてきたが まー こんなもんだろう 今日のお昼ご飯どうしよ うかな～。
93.85キロ 増えたが週明けはこんなもんだろう 最近胃腸の調子もイマイチの気がする もう少し食べる量を抑えねば 今日は妻の手造り弁当 楽しみだ。
93.25キロ 少し落ちた また週明けがヤバイかもだけど まー ボチボチやっていこう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
94.05キロ 昨晩は寝る前にお菓子を食べてしまった なので増えた まー たまには ね・・・ 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.45キロ 昨日も寝る前にお菓子を食べたくなったが我慢出来た お昼ご飯も少し量を抑 えたんだが まー こんな日もあるか 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.30キロ 若干落ちた 昨晩も寝る前にお菓子を食べたくなったが我慢出来た セーフ 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.50キロ まー こんなもんだろう ちょっとづつ頑張らねば 今日のお昼ご飯どうしよ うかな～。
