chevron_left

メインカテゴリーを選択しなおす

cancel
コロナダイエット始めました https://ameblo.jp/you0507diet

アラフォーダイエット日記。 40kg台だった体重が増え続けMAX70kgに! コロナの自粛を利用し初ダイエット決行! 今は第一目標の55.5kg目指して奮闘中です。

ゆう
フォロー
住所
未設定
出身
未設定
ブログ村参加

2020/08/16

1件〜100件

  • こんな時間にこんばんは

    不思議な時間にUPします。 昨日の朝は久しぶりの52.4kg。おおぉ!いいぞ〜!と思っていましたが昨日今日と食べるツアーでして…更に今日明日と体重を測れない状…

  • 52.7kg〜ストッパー

      ​52.7kg昨日から−0.3kgスタート時から−17.3kg 52kg台に戻りましたっていうかこの辺りが定着しちゃったな明日はランチ、ディナーともに外食…

  • 53.0kg〜1日美容day

      ​53.0kg前日から−0.3kgスタート時から−17.0kg 少しずつ52kgに戻している過程しかし諸々予定が入り53kgに舞い戻る しばらくはそんな感…

  • 53.3kg〜3連休糖質まみれ

      ​53.3kg前日から±0.0kgスタート時から−16.7kg 昨日はなんと53.3kgにいつも爆食いの2,3日後に増えるんだった(この前そう思ったばかり…

  • 52.9kg〜再会

      ​52.9kg前日から±0.0kgスタート時から−17.1kg 昨日と変わらずなんとかとどまりましたw 朝・昼食【外食】・ハーフピザ ・サラダ・スープ昨日…

  • 52.9kg〜1週間の睡眠時代謝

      ​52.9kg前日から+0.3kgスタート時から−17.1kg 一歩進んで二歩下がる状態です今日はたっぷり食べるので明日は53kg台確定でしょう まぁ、こ…

  • 52.6kg〜ジタバタするなよ

      ​52.6kg前日から−0.2kgスタート時から−17.4kg 少しずつ少しずつ 朝 食・ご飯(80g) ・お味噌汁・豚バラピーマン炒め・五目ひじき煮・ひ…

  • チェリー

    こんな時間にこんにちは。 昨日ふと書き綴りたい事が溢れて夜中にただただ自分の想いを書きました。自分の想いをただただ垂れ流しただけなのでコメント欄は閉じています…

  • 52.8kg〜戦利品

      ​52.8kg前日から−0.5kgスタート時から−17.2kg 52kg台戻りました〜 朝 食・バナナ・スターバックスラテ(ショット追加)家でバナナ外勤前…

  • 53.3kg〜遅れてきた爆増

      ​53.3kg前日から+0.6kgスタート時から−16.7kg ちょ待てよ後述します 朝・昼食【外食】・クロックムッシュ・サラダ・黒糖ミルクコーヒー爆増し…

  • 52.7kg〜昨日は飲み会

      ​52.7kg前日から±0.0kgスタート時から−17.3kg 3日連続で52.7kg 朝・昼食【外食】・焼きうどん・わかめスープ昨日は飲み会朝起きたのが…

  • 52.7kg〜ダイエットは一生【Season4】

      ​52.7kg前日から-0.1kgスタート時から−17.3kg 昨日はかなり歩いたその翌日は絶対に増加しているので今回もか・・と思ったら微減でした 昨日は…

  • 52.8kg〜正直、困っていない

      ​52.8kg前日から-0.1kgスタート時から−17.2kg なんとか踏みとどまって52kg台後半高止まりただ今日はかなり歩いたのでむくみが酷いです明日…

  • 52.9kg〜もったいないと勝手に思う

      ​52.9kg前日から+0.1kgスタート時から−17.1kg ここ3日ずっと食べまくりだったのでじわじわと増量していますそりゃそうだ逆に52kg台でがん…

  • 52.8kg〜腹十分目

      ​52.8kg前日から±0.0kgスタート時から−17.2kg 昨日今日と食べています…外勤ランチだったので仕方がないのですが色々コントロールできていない…

  • 52.8kg〜オリーブオイルに目覚める

      ​52.8kg前日から+0.8kgスタート時から−17.2kg 昨日は恒例の食べ歩き パスタ、ジェラート、チョコ、クッキー、おにぎり‥私の場合規制をかけな…

  • 52.6kg〜再々チャレンジワンピース

      ​52.6kg昨日から−0.1kgスタート時から−17.4kg 特になしwあ、でも今夜は焼肉だったので明日は増えていると覚悟更に明日はいつものごとく食べ歩…

  • 52.7kg〜アプリ比較

      ​52.7kg昨日から−0.2kgスタート時から−17.3kg 昨日の夜は糖質ガッツリ摂ったから53kg台に戻るかなぁと思ったけど何とか無事でした(誤差の…

  • 52.9kg〜その後のお話(続けているもの)

      ​52.9kg昨日から+0.5kgスタート時から−17.1kg  爆増ですこの前話していた女子日の兆候であれば気にしないでも違ったら… 朝 食・ご飯(80…

  • 52.4kg〜その後のお話(やめたもの)

      ​52.4kg昨日から−0.2kgスタート時から−17.6kg 昨日は沢山食べました完全なるカロリーオーバー なのに微減 お昼ランチがヘルシーだったんです…

  • 52.6kg〜ピンクの女

      ​52.6kg昨日から−0.1kgスタート時から−17.4kg うろうろ彷徨ってますなぁwギリでBMI22台です理想がそこだからいいんだけどねいいんだけど…

  • 52.7kg〜女子日か、それ以外か

      ​52.7kg昨日から+0.3kgスタート時から−17.3kg また自分の体がようわからんくなってきたとりあえず野菜の必要性は感じていますw 朝 食・ご飯…

  • 52.4kg〜今日の事色々

      ​52.4kg昨日から−0.4kgスタート時から−17.6kg   朝 食・水茄子と生ハムのオリーブオイル巻き・カチョエペペ 昼 食ミスド・氷コーヒー・チ…

  • 52.8kg〜ウォーキング翌日の増量

      ​52.8kg昨日から+0.2kgスタート時から−17.2kg 後述します 朝 食・唐紅2口くらい・ゴールドキウイ ・パルテノ こんにゃく麺ちょい辛24k…

  • 52.6kg〜体脂肪率と向き合う②

      ​52.6kg前日から±0.0kgスタート時から−17.4kg 変化なし お風呂上がり数値が優秀な翌日は睡眠時代謝が最悪 お風呂上り数値がヤバイ翌日は睡眠…

  • 52.6kg〜体脂肪率と向き合う①

      ​52.6kg前日から+0.1kgスタート時から−17.4kg 特に変わりなし 朝 食・チキングラタン昨日の朝シチュー地獄が終わり夫に聞いたんです「夜何食…

  • 52.5kg〜8月総括

      ​52.5kg前日から−0.2kgスタート時から−17.5kg できれば今月中に52kg前半にと思っていたのですが…残念でも何とか52kg台で今月を終える…

  • 52.7kg〜アイス党からの脱会

      ​52.7kg前日から+0.1kgスタート時から−17.3kg ジワジワ増量中 そりゃ3日連続で食べてりゃこうなるわ…って、今日もランチ外勤で食べてた 朝…

  • 52.6kg〜♪古いアルバムの中に~

      ​52.6kg昨日から+0.2kgスタート時から−17.4kg 200g増で済んでよかった…(毎週月曜日あるある) 朝 食・シチュー ・タンパクト・ゴール…

  • 52.4kg〜週末またもや食べ歩き

      ​52.4kg昨日から±0.0kgスタート時から−17.6kg 昨日と同じ体重でしたやっと53kg台からは抜けられた様子今日の食事記載はなしです(後述) …

  • 52.5kg〜私が70㎏になった理由③

      ​52.5kg昨日から−0.4kgスタート時から−17.5kg おぉぉぉ!いい感じですこのまま51kg台が見えてきたらいいけど週末は完全に食べ過ぎるんだよ…

  • 52.9kg〜私が70㎏になった理由②

      ​52.9kg昨日から+0.1kggスタート時から−17.1kg 特段変化なし 朝 食・ご飯(80g) ・プルコギ・鮭 ・ひきわり納豆・ゴールドキウイ 昼…

  • 52.8kg〜私が70㎏になった理由①

      ​52.8kg昨日から−0.3kgスタート時から−17.2kg 自分の体重の変動がわかりませんw 昨日あんなにチーズてんこ盛りパスタ、そしてカロリーバカ高…

  • 53.1kg〜教えたがる女

      ​53.1kg昨日から+0.1kgスタート時から−16.9kg 昨日あれだけ食べたのに100gしか増えていなかったなぜだ・・・ 朝 食【スタバ】・ホワイト…

  • 53.0kg〜コロナとダイエット

      ​53.0kg昨日から+0.2kgスタート時から−17.0kg 増えましたそりゃそうだという昨日の食事でした 朝 食・おにぎり(チーズおかか)80g・さば…

  • 52.7kg〜週末、ブログが捗らない

      ​52.7kg昨日から-0.2kgスタート時から−17.3kg こんな感じで少しずつ減ってほしいなぁ(しかし明日明後日夜外食www) 朝 食・米粉パスタ(…

  • 52.9kg〜こういうのが欲しかった

      ​52.9kg昨日から-0.2kgスタート時から−17.1kg 久しぶりの52kg台女子日が早々に終わりそうだからかな 朝 食・ご飯(80g) ・お味噌汁…

  • 53.1kg〜やらかしました

      ​53.1kg昨日から+0.1kgスタート時から−16.9kg あ…思ったよりは増えていなかった誤差の範囲内なぜ思ったよりはなのかは後述します 朝 食・ご…

  • 53.0kg〜女子日と更年期のお話

      ​53.0kg昨日から−0.2kgスタート時から−17.0kg 朝 食・ご飯(80g) ・お味噌汁・ひきわり納豆 ・アボカド1/4・ゴールデンキウイ1/2…

  • 53.2kg〜お盆休み終了

      ​53.2kg一昨日から+0.3kg昨日から±0.0kgスタート時から−16.8kg 朝 食・ゴールデンキウイ・ヨーグルトチーズ ブルーベリー添え・コーヒ…

  • 【番外編】お盆ですね…

      こんな時間にこんにちは。 今日で私のお盆休みが終わりなので、昨日と今日の計測結果は載せず、明日お盆総括で数値を出したいと思います とりあえず食べています。…

  • 53.2kg〜日帰り色々食べたday

      ​53.2kg昨日から±0.0kgスタート時から−16.8kg 今日の食事は後述します   日帰り色々食べたdayいやはや、今日はよう食べました…。今日は…

  • 53.2kg〜48時間リセットの結果

      ​53.2kg一昨日から−0.7kg昨日から±0.0kgスタート時から−16.8kg 朝・昼食【外食〜大戸屋】・豚ロースの味噌漬け炭火焼き定食(五穀米、ご…

  • ??.?kg〜アウトドアorインドア

      ​??.?kg昨日のブログで「48時間で体重をリセット」宣言しました 48時間は今日の21時ですが明日の朝の体重が2日前の53.1kg辺りだったらリセット…

  • 53.9kg〜食べすぎた翌日

      ​53.9kg前日から+0.8kgスタート時から−16.1kg 800g増www こんな体重になったのはいつぶりだ 昨日は調子に乗っていつも食べないお米も…

  • 53.1kg〜御朱印帳

      ​53.1kg前日から-0.1kgスタート時から−16.9kg 朝 食・低糖質クロワッサン(アボカド1/4、舞茸ソテーモッツァレラチーズ)・ゴールドキウイ…

  • 53.1kg〜噂のアレ

      ​53.1kg前日から−0.1kgスタート時から−16.9kg 朝 食・ご飯(80g)ひきわり納豆1/2、長芋、卵黄、海苔・ゴールドキウイ ・大根漬物 昼…

  • 53.2kg〜アウトレットバンザイ!

      ​53.2kg前日から+0.3kgスタート時から−16.8kg 原因はわかっています昨日のしゃぶ葉です でも思ったよりは大丈夫だったかな 切り替えと言いつ…

  • 52.9kg〜睡眠時代謝その後

      ​52.9kg前日から+0.1kgスタート時から−17.1kg 朝 食・クロワッサン ・コーヒー・ゴールドキウイ ・パルテノ・デザートチーズブルーベリー味…

  • 52.8kg〜ダイエット方法

      ​52.8kg前日から-0.1kgスタート時から−17.2kg 朝 食・キーマカレー ご飯80g・アボカド1/2・ゴールドキウイ ・お漬物久しぶりにキーマ…

  • 52.9kg〜食を楽しむために

      ​52.9kg前日から±0.0kgスタート時から−17.1kg 相変わらずウロウロ中です 朝 食・ネバネバ丼 ご飯80g(ひきわり納豆、長芋、卵黄、ネギ、…

  • 52.9kg〜体型の変遷

      ​52.9kg前日から-0.3kgスタート時から−17.1kg 朝 食・牛すじとこんにゃく丼~無印(ご飯80g)・ゴールドキウイ ・長芋無印良品 ごはんに…

  • 53.2kg〜骨格診断

      ​53.2kg前日から+0.3kgスタート時から−16.8kg 53kg前後を行ったり来たりです 朝 食・冷やしうどん(150g)(ひきわり納豆、長芋、卵…

  • 52.9kg〜8月!!

      ​52.9kg前日から-0.3kgスタート時から−17.1kg 朝 食・牛すじとこんにゃく丼~無印(ご飯80g)・ゴールドキウイ ・大根漬け牛すきとこんに…

  • 53.2kg〜7月総括

      ​53.2kg前日から+0.2kgスタート時から−16.8kg 今日の食事は変則でした。 朝からBBQの準備をしデイキャンプ支度をし朝から夕方ちょい前まで…

  • 53.0kg〜私の天敵・野菜

      ​53.0kg前日から-0.3kgスタート時から−17.0kg 朝 食・野菜ジュース ・バナナ野菜ジュース、多分飲んだのは(飲めたのは)2割程度・・(苦笑…

  • 53.3kg〜ワンピース似合わない問題

      ​53.3kg前日から+0.3kgスタート時から−16.7kg 思った通り増量でしたまぁ。。。DA・YO・NE!という食生活だったので仕方がない そしてま…

  • 53.0kg〜リバウンドと目標の見直し

      ​53.0kg前日から+0.1kgスタート時から−17.0kg じわじわ~と増えてます便秘のせいもあると思うけどこれはまずい兆候そして明日も増量(確信あり…

  • 52.9kg〜ドラッグストアマニア

      ​52.9kg前日から+0.3kgスタート時から−17.1kg 増えたのは昨日のパフェ間違いないwでも美味しい物を食べながらバランスを取りながらがんばろ …

  • 52.6kg〜後ろ姿

      ​52.6kg前日から−0.6kgスタート時から−17.4kg 体重の変動がハンパないですw 朝 食・バナナ 【スタバ】・アーモンドミルクラテ(グランデ)…

  • 53.2kg〜ブログ読み返しの旅

      ​53.2kg前日から+0.4kgスタート時から−16.8kg 確実に昨日の日曜日飯と間食のせい理由はわかっているのでまた今日から仕切り直し(明日外勤ラン…

  • 52.8kg〜ダイエットアプリ

      ​52.8kg前日から−0.4kgスタート時から−17.2kg52kg台復活しました朝 食・カステラ2切れ 昼 食・ご飯(100g)  ・お吸い物・たらこ…

  • 53.2kg〜お酒のお話

      ​53.2kg前日から−0.1kgスタート時から−16.8kg 朝 食・ゆで卵 ・パルテノ・ゴールドキウイ 昼 食【外食】・アボカドシュリンプクロワッサン…

  • 53.3kg〜旅終了しました

      ​53.3kg一昨日から-0.4kgスタート時から−16.7kg は…なぜ… 朝 食・穴子押し寿司・味噌汁(インスタント)旅のお土産に買った穴子押し寿司勿…

  • 53.3kg〜明日も私は旅に出ます

      ​53.3kg前日から-0.3kgスタート時から−16.4kg とりあえず少しは減ったけど明日からまた食べるからねなんなら今日の夜も食べたからまだまだ食は…

  • 【速報】53.6kg〜増量したぞー!

      ​53.6kg前々日から+1.3kgスタート時から−16.4kg今朝大浴場でドキドキしながら体重測定はい、丸2日で1.3kg増量です!まぁ、2kgは増える…

  • 52.3kg〜数値覚書

      ​52.3kg前日から−0.3kgスタート時から−17.7kgこんな時間におはようございます最寄り駅から8時ちょうどの◯◯◯で出発しました。マジで8時ちょ…

  • 52.6kg〜明日私は旅に出ます

      ​52.6kg前日から+0.2kgスタート時から−17.4kg 一昨日久しぶりに51kg台が見えてきたのに 昨日予定外の夜居酒屋でしたまぁ、そんな日もある…

  • 52.1kg〜通院でした

      ​52.1kg前日から−0.5kgスタート時から−17.9kg あぁ…あと少しで久しぶりの51kg台だったのに 昨日のお風呂上がり数値久しぶりに53kgを…

  • 52.6kg〜今日のこと

      ​52.6kg前日から+0.1kgスタート時から−17.4kg 朝 食・ヨーグルト(タンパクト)外勤ランチだったのでこれだけ 昼 食【外食】・しゃぶしゃぶ…

  • 52.5kg〜いつの間にか…窪み

      ​52.5kg前日から+0.1kgスタート時から−17.5kg 昨日は珍しく200g減・・・と思ったら今日100g増wバランス取ってんのかなw 朝 食・ご…

  • 52.4kg〜トップスイン

      ​52.4kg前日から−0.2kgスタート時から−17.6kg 珍しく200g減でした 朝 食・牡蠣のペペロンチーノ(グルテンフリー麺70g)グルテンフリ…

  • 夏のセールで狙ってるもの・買った物

      こんな時間に珍しくこんばんは そう、今は楽天お買い物マラソン開催中更に今日は日付変わって10日。ポイントUPの日なのです私、結構な楽天愛用者でして…諸々の…

  • 52.6kg〜ダイエットは楽しく

      ​52.6kg前日から−0.1kgスタート時から−17.4kg 今日も100g減判で押したように100g減 朝 食・ゆで卵 ・サラダチキン・牡蠣のオリーブ…

  • 52.7kg〜夏のプレイリスト

      ​52.7kg前日から−0.1kgスタート時から−17.3kg 本当に毎日100gずつ落ちてますw地道に地道に(しかし明日の夜は外食) 朝 食・ご飯(80…

  • 52.8kg〜消えたおやつ欲

      ​52.8kg前日から−0.1kgスタート時から−17.2kg 少〜しずつコツコツと毎日100g減ったら10日後には1㎏! 朝 食・チョコツイスト(無印)…

  • 52.9kg〜スッキリ!

      ​52.9kg前日から−0.2kgスタート時から−17.1kg ギリ52㎏台に戻りました 朝 食・クロワッサン(無印)・アボカド、タコ、モッツァレラのオリ…

  • Dear.業者様【追記あり】

    こんな時間にこんにちは 最近業者さんと思われる方々のフォローがとっても多くなってきました いや、フォローは自由なんですよ。私も制限はしていませんから。 でもね…

  • 53.1kg〜食べなければ痩せない

      ​53.1kg前日から−0.1kgスタート時から−16.9kg 朝 食・寝かせ玄米1/2 ・お漬物・ゴールドキウイ・中華丼の具(下記参照)【3個セット】国…

  • 53.2kg〜お酒のブランク

      ​53.2kg前日から+0.4kgスタート時から−16.8kg 想定内の数値後述します 朝 食 ・寝かせ玄米1/2・味噌汁(インスタント)・お漬物 昼 食…

  • 52.7kg〜サイトで肌診断

      ​52.7kg前日から±0.0kgスタート時から−17.3kg 朝 食 ・豆乳バナナヨーグルトスムージー 昼 食・寝かせ玄米1/2 ・もずく酢・お味噌汁 …

  • 52.7kg〜6月総括

      ​52.7kg前日から+0.2kgスタート時から−17.3kg 昨日の食事を考えたらこんなもん今日からまた切り替え ・・・と言っても明日夜外食明後日飲み会…

  • 52.5kg〜アシメ×異素材MIX

      ​52.5kg前日から±0.0kgスタート時から−17.5kg 落ち着いてます玄米だけの生活ではないのでガクッと落ちることはないです 朝 食【スタバ】・ゆ…

  • 52.5kg~外勤ランチ

      ​52.5kg前日から-0.4kgスタート時から−17.5kg 朝 食・アップルパイ ・ゆで卵・ゴールドキウイ・コーヒー日曜日に頂いたアップルパイそろそろ…

  • 52.9kg~維持の難しさ

      ​52.9kg前日から-0.3kgスタート時から−17.1kg とりあえず52kg台にギリですけどねw 朝 食・寝かせ玄米1/2 ・味噌汁・お漬物 ・ゆで…

  • 53.2kg〜限界突破

      ​53.2kg前日から+0.3kgスタート時から−16.8kg 恐れていた事が・・・後述します・・・ 朝 食・寝かせ玄米1/2(たらこ) ・味噌汁・お漬物…

  • 52.9kg〜夜中に◯◯◯

      ​52.9kg前日から+0.4kgスタート時から−17.1kg 後述します 朝 食・豚まん ・バナナ 昼 食・大福間食にしようとしていた大福お昼ご飯として…

  • 52.5kg〜マスク問題

      ​52.5kg前日から±0.0kgスタート時から−17.5kg 朝 食【外食】・アボカドシュリンプクロワッサン・カフェラテ朝カフェでした大好きなお店で 昼…

  • 52.5kg〜パンドラの箱

      ​52.5kg前日から±0.0kgスタート時から−17.5kg 変化なし今日も黙々と300回スクワット 朝 食・塩バター(無印) ・コーヒー・ギリシャヨー…

  • 52.5kg〜眠り

      ​52.5kg前日から+0.2kgスタート時から−17.5kg 朝 食・パン・オ・ショコラ(無印)・卵焼き ・ウインナー(ボイル)・ゴールドキウイ無印のパ…

  • 52.3kg〜スクワット経過

      ​52.3kg前日から−0.3kgスタート時から−17.7kg 昨日のお昼は糖質祭りだったのに減っていました 朝 食・スパゲティミートソース(グルテンフリ…

  • 52.6kg〜飽きるのか否か

      ​52.6kg前日から+0.4kgスタート時から−17.4kg 昨日のミートソースとチャプチェのせいだなわかってる… 朝 食・バナナ・ゴールデンキウイお昼…

  • 52.2kg〜氣質学

      ​52.2kg前日から+0.1kgスタート時から−17.8kg 睡眠時代謝イマイチだった~お風呂上りはいい感じだったのにな 朝 食・スパゲティミートソース…

  • 52.1kg〜やる気スイッチ

      ​52.1kg前日から−0.4kgスタート時から−17.9kg 久しぶりに頂きました51kg復帰見えてきました 朝 食・スパゲティミートソース(麺90g)…

  • 52.5kg〜ショートのトラウマ

      ​52.5kg前日から−0.1kgスタート時から−17.5kg 朝 食【スタバ】・あらびきソーセージパイ・スターバックスラテ久しぶりに無脂肪ではないスタバ…

  • 52.6kg〜低糖質色々

      ​52.6kg前日から+0.1kgスタート時から−17.4kg 体重ほぼ変化なし 300回スクワットだいぶ慣れてきました終わった後はじんわり汗をかきますた…

  • 52.5kg〜パーソナルカラー診断

      ​52.5kg前日から−0.4kgスタート時から−17.5kg いい感じです女子日が終わった後がチャンス今日も美味しく食べて300回スクワットがんばった …

  • 52.8kg〜がんばろう月間・再び

      ​52.8kg前日から+0.3kgスタート時から−17.2kg 増量昨日の手羽先か…シフォンケーキか…犯人捜しですなw 朝 食・台湾豚角煮玄米雑炊・もずく…

  • 52.5kg〜スクワットスイッチ

      ​52.5kg前日から-0.4kgスタート時から−17.5kg 朝 食・寝かせ玄米1/2 ・味噌汁・もやし、きゅうり、ツナ和え・もずく酢 ・ゴールドキウイ…

  • 52.9kg〜ワークアウト

      ​52.9kg前日から+0.7kgスタート時から−17.1kg でしょうね!という数値でしたwでも昨日あれだけ食べたんだから当たり前今日からまた(53kg…

ブログリーダー」を活用して、ゆうさんをフォローしませんか?

ハンドル名
ゆうさん
ブログタイトル
コロナダイエット始めました
フォロー
コロナダイエット始めました

にほんブログ村 カテゴリー一覧

商用