78回 / 73日（平均7.5回/週）
ブログ村参加：2020/08/16
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1件〜30件
１０月２６日（月）56.8kg前日から＋0.3kgスタート時から−13.2kg目標まであと−4.3kg 【MEMO】昨日の外食で増加は想定していたんだけど、更…
１０月２５日（日）56.5kg前日（朝食とった後のお昼）から−1.5kg１週間で＋1.0kgスタート時から−13.5kg目標まであと−4.0kg新たな目標は5…
今日のお昼、やっと旅から帰ってまいりました。長かった…そして食べ疲れた 帰宅して一番最初にしたことは勿論体重測定wで、やはり増えてた。 今朝ビュッフェを食べた…
こんばんは🙋♀️少し日記の間が開いてしまいました💦まだ私は旅の途中です。今回は温泉巡りの旅。このご時世なので、美味しいご飯を食べて、少しだけ観光して、ラ…
１０月１８日（日）55.5kg１週間で−0.1kgスタート時から−14.5kg目標まであと−3.0kg新たな目標は52.5kgです体脂肪…30.3％（前回比−…
おはようございます☀昨日は沢山の祝福コメントありがとうございました‼️ブログを続けていて本当に良かった。本当にありがたいですさて、今日は今後の話を少し。 今ま…
１０月１６日（金）55.5kg前日から−0.3kgスタート時から−14.5kg目標まであと−0.0kg 【MEMO】やりましたーとうとう第一目標達成 昨日…
１０月１５日（木）55.8kg前日から−0.2kgスタート時から−14.2kg目標まであと−0.3kg 【MEMO】またまた55kg台に復活 あれ？ 気付いた…
１０月１４日（水）56.0kg前日から±0.0kgスタート時から−14.0kg目標まであと−0.5kg 【MEMO】体重は落ち着いた模様。 たかが500gされ…
１０月１３日（火）56.0kg前日から＋0.2kgスタート時から−14.0kg目標まであと−0.5kg 【MEMO】56kg台に舞い戻っちまいましたうぉーーー…
１０月１２日（月）55.8kg前日から＋0.2kgスタート時から−14.2kg目標まであと−0.3kg 【MEMO】今までの傾向を考えたらそう上手くはいかない…
こんな時間にこんにちは 昨日スーパーに買い物に行った時、偶然知り合いにバッタリ会った時の話を聞いて下さい。ちょっと長いです。（いつも長いですね、ごめんなさい）…
１０月１１日（日）55.6kg前日から−0.3kg１週間で−0.3kgスタート時から−14.4kg目標まであと−0.1kg 体脂肪…31.5％（前回比−0.1…
１０月１０日（土）55.9kg前日から−0.2kgスタート時から−14.1kg目標まであと−0.4kg 【MEMO】ダイエット開始後の最低体重55.9kgに戻…
１０月９日（金）56.1kg前日から−0.2kgスタート時から−13.9kg目標まであと−0.6kg 【MEMO】おなぜか２００g減ってた。なんでだ５ヶ月間毎…
１０月８日（木）56.3kg前日から＋0.1kgスタート時から−13.7kg目標まであと−0.8kg 【MEMO】更にジワジワ増えている まぁ、今は生理前のい…
前半からの続き『５ヶ月経過報告（前編）』ダイエット開始から今日で５ヶ月が経過した。 １ヶ月前との比較 体重58.0kg56.2kg（-1.8kg）体脂肪率33…
ダイエット開始から今日で５ヶ月が経過した。 １ヶ月前との比較 体重58.0kg56.2kg（-1.8kg）体脂肪率33.8％32.4％（-1.4％） ５ヶ月前…
１０月７日（水）56.2kg前日から＋0.1kgスタート時から−13.8kg目標まであと−0.7kg 【MEMO】数字は小さいけどジワジワ増えているのがイヤな…
１０月６日（火）56.1kg前日から＋0.2kgスタート時から−13.9kg目標まであと−0.6kg 【MEMO】昨日のブログに書いた通り、やはり増量〜カロリ…
１０月５日（月）55.9kg前日から±0.0kgスタート時から−14.1kg目標まであと−0.4kg 【MEMO】このギリギリの55.9kgという数字。55k…
１０月４日（日）55.9kg前日から−0.3kg１週間で−0.9kgスタート時から−14.1kg目標まであと−0.4kg 体脂肪…31.6％（前回比−0.6％…
１０月３日（土）56.2kg前日から−0.4kgスタート時から−13.8kg目標まであと−0.7kg 【MEMO】ちょっとちょっとちょっとなになに停滞期に突入…
１０月２日（金）56.6kg前日から±0.0kgスタート時から−13.4kg目標まであと−1.1kg 【MEMO】57kg台があっという間に過ぎ去りイケイケ（…
１０月１日（木）56.6kg前日から−0.2kgスタート時から−13.4kg目標まであと−1.1kg 【MEMO】今日から１０月ですね。私のダイエット生活もも…
９月３０日（水）56.8kg前日から＋0.2kgスタート時から−13.2kg目標まであと−1.3kg 【MEMO】200g増 まぁ、大した問題ではない。きっと…
こんな時間にこんにちは ワークアウトについてコメントを頂きました。最近どんなことをしているか。１ヶ月くらい前に書いたものはこちら 『ワークアウトについて』コメ…
９月２９日（火）56.6kg前日から±0.0kgスタート時から−13.4kg目標まであと−1.1kg 【MEMO】体重は落ち着いてる。特に増えもしないし、減り…
９月２８日（月）56.6kg前日から-0.2kgスタート時から−13.4kg目標まであと−1.1kg 【MEMO】昨日の夜寝る前に57kgちょうどだったので、…
９月２７日（日）56.8kg前日から±0.0kg１週間で−0.2kgスタート時から−13.2kg目標まであと−1.3kg 体脂肪…32.2％（前回比−0.6％…
