唇&口紅問題 前々回、前回の続きです。『52.1kg~唇&口紅問題(その1)』 52.1kg前日から-0.4kgスタート時から−17.9kg目標まで…
アラフォーダイエット日記。 40kg台だった体重が増え続けMAX70kgに! コロナの自粛を利用し初ダイエット決行! 今は第一目標の55.5kg目指して奮闘中です。
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唇&口紅問題 前々回、前回の続きです。『52.1kg~唇&口紅問題(その1)』 52.1kg前日から-0.4kgスタート時から−17.9kg目標まで…
52.0kg前日から-0.1kgスタート時から−18.0kg目標まで-2.0kg 睡眠時代謝はダメだったけどなんとかここまで 唇&口紅問題というこ…
52.1kg前日から-0.4kgスタート時から−17.9kg目標まで-2.1kg 昨日の体重に衝撃を受けましたが今日は久しぶりに睡眠時代謝がよかった!…
52.5kg前日から+0.1kgスタート時から−17.5kg目標まで-2.5kg 待ってwwwこの週末で増量してるwこれはちょっとやばい…52kg台…
52.2kg前日から+0.1kgスタート時から−17.8kg目標まで-2.2kg じわじわ増量中歯の事もあるので52kg台は許容しています どんど…
52.1kg前日から±0.0kgスタート時から−17.9kg目標まで-2.1kg 連日睡眠時代謝がダメダメです今朝もたったの-500g52㎏台が定着し…
52.1kg前日から+0.1kgスタート時から−17.9kg目標まで-2.1kg これは52kg台で定着しそうな勢い最近はお菓子も食べられるようになり…
52.0kg前日から+0.2kgスタート時から−18.0kg目標まで-2.0kg 51kg台後半~52kg前半を行ったり来たりです お肌のこと諸々…
51.7kg前日から+0.1kgスタート時から−18.3kg目標まで-1.7kg ほぼほぼお変わりなく ダイエット期を回顧してみるダイエットアカ…
51.6kg前日から-0.2kgスタート時から−18.4kg目標まで-1.6kg 手術後あっという間に3㎏減りましたがそこから1.5kg程度がなかなか…
51.8kg前日から+0.1kgスタート時から−18.2kg目標まで-1.8kg 昨日は朝焼きそば夜パスタ50gを食べお風呂上がり体重が52.8kgこ…
51.7kg前日から+0.2kgスタート時から−18.3kg目標まで-1.7kg 術後最低体重が51.5kg昨日は51.5kg今日は200g増 51.…
52.0kg前日から+0.1kgスタート時から−18.0kg目標まで-2.0kg 減らさないようにとは思いつつ52kg台に乗るといや~な気持ちになるダ…
51.9kg前日から+0.2kgスタート時から−18.1kg目標まで-1.9kg 若干増加傾向週末の爆食の成果かw 本日のお話インプラント通院20回目…
51.5kg前日から−0.1kgスタート時から−18.5kg目標まで-1.5kg 術後最小タイです 3月総括今月は前回と違って食事がだいぶ摂れるよ…
52.2kg前日から±0.0kgスタート時から−17.8kg目標まで-2.2kg 増量傾向 本日のお話お菓子作りにハマる ダイエットをしていないのにど…
51.8kg前日から+0.2kgスタート時から−18.2kg目標まで-1.8kg 安定していますが昨日寝る前にマフィンを食べたせいで若干増量しています…
51.7kg前日から±0.0kgスタート時から−18.3kg目標まで-1.7kg ほんっと安定してるw 本日のお話術後1か月経過(注:画像あり) さ…
51.7kg前日から-0.1kgスタート時から−18.3kg目標まで-1.7kg 安定していますが睡眠時代謝-500gは解せない… 本日のお話1259…
51.8kg前日から±0.0kgスタート時から−18.2kg目標まで-1.8kg 体重かなり落ち着きました食べられるようになってきたからですね 本日の…
52.7kg前日から-0.6kgスタート時から−17.3kg 後述します 朝 食 ・サラダ(サニーレタス、パプリカ、新玉ねぎ、生ハム、粉チーズ、オリー…
53.3kg前日から-0.2kgスタート時から−16.7kg 平日は大体この辺りをうろうろ今週は食べるweekなので色々と考えねば・・って、来週の方が食…
53.5kg前日から+0.2kgスタート時から−16.5kg 鬼門の週末が過ぎました詳細はのちほど・・・ 朝 食 ・サラダ(サニーレタス、新玉ねぎ、パ…
52.9kg前日から-0.1kgスタート時から−17.1kg ギリ52㎏台週末。。何とか耐えたいせめて53kg前半は死守したいところしかしお風呂上がり数…
53.0kg前日から-0.5kgスタート時から−17.0kg ちょっとビックリしてます52㎏台に返り咲きたいけど鬼門の週末が・・・ 朝 食 ・シーザー…
53.5kg前日から±0.0kgスタート時から−16.5kg いい意味でも悪い意味でも落ち着いていますw 朝 食 ・オリーブオイルサラダ(サニーレタス…
アメンバーについてアメンバー招待と承認がひとまず終わりました。 招待メールを送らせて頂きましたが申請がない方メールしてしまいすみませんでしたメールは削除し…
53.9kg前日から+0.3kgスタート時から−16.1kg 2日で+600g54kgが目の前まで 朝 食 ・ごはん(80g)明太子・ひきわり納豆 ・…
53.6kg前日から+0.3kgスタート時から−16.4kg でしょうねという結果ですここからがんばります(毎週同じw) 朝 食 ・焼きドーナツ ・コ…
こんな時間におはようございます。 少しずつアメンバーの連絡をしながら申請を承認しているところです。 そこでお願いがあります。 今はアメンバーどうぞのメールを送…
53.3kg前日から+0.2kgスタート時から−16.7kg 意外だけど昨日からは200g増もっと増えてると思った しかし・・・(後述します) 朝 食 …
53.1kg前日から-0.2kgスタート時から−16.9kg 睡眠時代謝はイマイチ…もう少し減ってもいいと思うんだよなぁ−500g程度でした 朝 食 …
少〜〜〜しずつ進めているのですが、お誘いしたくてもメッセージ受付設定をしていない方もいるようです。その方にはメッセージを送れません あと、アメンバー申請の方法…
53.3kg前日から±0.0kgスタート時から−16.7kg 昨日のお風呂上り体重が54.4kgでして…これは今日53kg台後半間違いない!そう思ってい…
アメンバーについて 珍しく本日2個目のブログです。 突然ですがずーーーっと書いていないアメンバー記事についてです。 いつも書いているブログは基本的にダイエ…
53.3kg前日から+0.2kgスタート時から−16.7kg 一進一退の攻防ですw 朝 食 ・米粉クロワッサン(チーズ、サラミ)・ゆで卵・サラダ(グリ…
53.3kg前日から+0.1kgスタート時から−16.7kg 驚くくらい増えなかった・・しかしこれはいつもの「2日後に出るパターン」なのかも 朝 食 …
53.0kg前日から+0.1kgスタート時から−17.0kg あっという間に53kg台w 朝 食 ・バナナ ・オイコス・サラダ(サニーレタス、チーズ、…
52.9kg前日から-0.1kgスタート時から−17.1kg 誤差程度の微減ですが久しぶりの52㎏台 朝 食 ・ハヤシライス(ご飯120g)・サラダ(…
53.0kg前日から-0.3kgスタート時から−17.0kg いい感じで減っています(がしかし増量の週末が近づいているw) 朝 食 ・ご飯(70g) …