94.10キロ 昨晩は寝る前にお菓子を食べてしまった なので 増えた 今日のお昼ご飯ど うしようかな～。
93.70キロ 少し増えた 明日の食事は焼肉屋さんで焼肉予定 週明けの体重がやばそう～ 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.35キロ 昨日は寝る前にお菓子を食べてしまったけどあまり変わらず 今日のお昼ご飯 どうしようかな～。
93.50キロ そこそこ落ちた 明日も少しは落ちるかな～ 今日のお昼ご飯どうしようかな ～。
94.25キロ 昨日もちょっと食べ過ぎたかな～ 明日は少しは減るだろう 今日のお昼ご飯 どうしようかな～。
94.05キロ 増えてしまった まー こんなもんでしょう 今日のお昼ご飯どうしようかな ～。
93.35キロ 週明けにしては増えていない 少しづつでも頑張らねば 今日のお昼ご飯どう しようかな～。
93.00キロ 結構落ちた 昨日も寝る前にお菓子を食べたくなったが我慢出来た 良い感じ まー 週明けは増えてしまうんだろうけど・・・ まー がんばりまーす 今日のお昼ご飯 どうしようかな～。
94.35キロ 昨日の食事は町中華でオムライス（大）と味噌ラーメンと春巻き 美味しかっ たがこの程度の量ではイマイチ足りなくて結局寝る前にお菓子を食べてしまって体重増 ま ー ボチボチやっていきます 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.55キロ まー こんなもんだろう 今日は久しぶりの町中華オムライス食べに行っちゃ おうかな～。
92.05キロ 昨日よりは少し落ちたがもう少し頑張らねば 今日のお昼ご飯どうしようかな ～。
94.20キロ 昨日のお昼ご飯はちょっと多めに食べてしまったのでこの結果 まー ちょっ とづつやっていこう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.20キロ 週明けいつもは増える事が多いんだけど昨日は少し食事のタイミングが早かっ たのと量を抑えられたので少し減った 今週は少し頑張れるかな～ 今日のお昼ご飯どうし ようかな～。
94.00キロ 増えてしまった まー また来週からボチボチやっていこう 今日のお昼ご飯 どうしようかな～。
93.65キロ 昨日と変わらず 今日は外出しての食事は大変だろうと久々妻が弁当を作って くれた 楽しみだ～。
93.65キロ 夏季休みが終わった 本日から仕事 休み明けの割には激増はしなかった ち ょっと安心 まー 少し増えたけど このくらいね～ 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
92.10キロ かなり減った 昨日のお昼ご飯はたまたま結構少なめだったのでこの結果だっ たのだろう 久々92キロ前半 これを機に少し頑張ってみるかな～ 今日のお昼ご飯どうし ようかな～。
93.30キロ あまり変わらず まー こんなもんだろう 今日のお昼ご飯どうしようかな ～。
93.20キロ 落ちてきた 昨日のお昼ご飯は少し抑えへだったのでこの結果なのだろう 今 日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.90キロ 少し落ちた 中々ダイエットのやる気がでてこない まー ボチボチやってい こう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
94.30キロ 週明けはやはりかなり増える まー 明日になれば少しは落ちているだろう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.40キロ 昨日とたいして変わらず 週明けがヤバイな 今日のお昼ご飯どうしようかな ～。
93.35キロ 少し減った ここからが中々進まない まー 焦らずだな 今日のお昼ご飯ど うしようかな～。
93.75キロ 少し減った もうちょっと頑張らねば 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
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94.10キロ 昨晩は寝る前にお菓子を食べてしまった なので 増えた 今日のお昼ご飯ど うしようかな～。
93.50キロ あまり変わらず もうちょっと頑張らねば 今日のお昼ご飯どうしようかな ～。
93.55キロ 週明けも まー こんなもんだろう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.20キロ 週末だし まー こんなもんだろう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.41キロ 昨晩も寝る前にお菓子を食べてしまった為結構増えた ヤバイヤバイ 今日の お昼ご飯どうしようかな～。
93.30キロ 若干減った 良い感じ ゆっくりやっていきます 今日のお昼ご飯どうしよう かな～。
93.75キロ 昨晩は寝る前にお菓子を食べてしまったので そりゃ増えるよね 今日のお昼 ご飯どうしようかな～。
93.60キロ 若干減った もう少し頑張らねば 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.70キロ そこそこ増えた まー 週明けはこんなもんだろう 今日のお昼ご飯どうしよ うかな～。
93.20キロ 少し増えたが まー こんなもんだろう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.10キロ もうちょっと増えると思っていたがあまり変わらず 今日のお昼ご飯どうし ようかな～。
93.05キロ 今日も少し減った 良い調子 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.30キロ 減ってきた もう少し頑張りたい 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
94.00キロ ジリジリと増えていってる ヤバイな～ 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.75キロ 少し増えた まー 週明けはこんなもんだろう 今日のお昼ご飯どうしようか な～。
93.55キロ 昨日も調子が戻ってきたのでいっぱい食べたら増えた もう少し抑えねば 今 日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.35キロ 少し増えたが まー こんなもんだろう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
92.95キロ 少し減った 胃が少し小さくなったぽい 良い感じ 今日のお昼ご飯どうしよ うかな～。
93.30キロ ちょっと増えた 調子が戻ってきたのは良いが 体重が増えていくのはヤバイ もうちょっと頑張ろう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
92.85キロ 増えなかった もう少し頑張ろう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
94.00キロ 昨晩は寝る前にお菓子を食べてしまったので まー 増えるよね 良いんです ボチボチやっていきます 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.70キロ 少し落ちた まー こんなもんだろう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
94.40キロ かなり増えてしまった 昨日と一昨日の夜は少し調子に乗り過ぎた 一昨日は 寝る前にお菓子を食べてしまったし昨日は朝も普通に食べてしまったので・・・ まー ボ チボチやろう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
92.75キロ 昨日よりは若干増えたが まー 悪くない もうちょっと頑張らねば 今日の お昼ご飯どうしようかな～。
92.55キロ 結構落ちた 昨日は久しぶりの吉牛の牛丼超大盛ネギだく+ポテトサラダ×2と味 噌汁と豚汁 この量位だと1日1食だと体重は減っていくんだな～ 今日のお昼ご飯どうしよ うかな～。
92.90キロ 若干増えたがあまり変わらず 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
92.80キロ 少しづつだが落ちてきた 良い感じ この調子でいければ良いのだが・・・ 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.10キロ ちょっと落ちた もう少し頑張らねば 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.35キロ 休み明けはこんなもんだろう 昨晩は久しぶりの焼肉屋さんへ 調子にのって いっぱい食べたら胃もたれ 寝る前は少々きつかった 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
92.40キロ 良い感じ この調子でいければ良いのだけど まー 週明けはいつものように 増えているだろう 頑張るぞー 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
92.85キロ 良い感じ このあたりまではスムーズにいったりするんだけど最近はこのあた りから中々落ちない まー 気楽にやっていこう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.25キロ 落ちてきた 今日は6が並んだ日だな～ 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.75キロ 昨晩は寝る前にお菓子を食べてしまった なので まー 増えるよな 今日の お昼ご飯どうしようかな～。
93.20キロ 良い感じで落ちてきたが まー こんなもんだろう 今日のお昼ご飯どうしよ うかな～。
93.85キロ 増えたが週明けはこんなもんだろう 最近胃腸の調子もイマイチの気がする もう少し食べる量を抑えねば 今日は妻の手造り弁当 楽しみだ。
93.25キロ 少し落ちた また週明けがヤバイかもだけど まー ボチボチやっていこう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
94.05キロ 昨晩は寝る前にお菓子を食べてしまった なので増えた まー たまには ね・・・ 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.45キロ 昨日も寝る前にお菓子を食べたくなったが我慢出来た お昼ご飯も少し量を抑 えたんだが まー こんな日もあるか 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.30キロ 若干落ちた 昨晩も寝る前にお菓子を食べたくなったが我慢出来た セーフ 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.50キロ まー こんなもんだろう ちょっとづつ頑張らねば 今日のお昼ご飯どうしよ うかな～。
