コウジの気まぐれブログ

本日の体重 R6/7/31

93.95キロ 昨晩も寝る前にポテチ食べてしまったが昼ごはんを少し抑えたせいかちょっと 減った 今日のお昼ご飯どうしようかな～。

2024/07/31 07:19

本日の体重 R6/7/30

94.30キロ あ‘～ 暑い なので 今は いっぱい食べておこう 夏痩せ？ 私には縁が無 い事かも まー ダイエットは ボチボチやっていこう 今日のお昼ご飯どうしようかな ～。

2024/07/30 06:57

本日の体重 R6/7/29

93.95キロ 週明け やはり増えてしまった 今週はなんとか少しでも 頑張ろう！ 今日 のお昼ご飯どうしようかな～。

2024/07/29 07:16

本日の体重 R6/7/27

93.30キロ もどってきたが 週明けにはまた増えてしまうだろう 今日のお昼ご飯どうし ようかな～。

2024/07/27 06:48

本日の体重 R6/7/26

94.10キロ また増えてしまった 昨日はお昼ご飯食べ過ぎてしまったからな～ そうなる よなー 総菜パン10個+ごぼうスープ+牛乳1パック+めかぶ2パック+もずく1パック 今日の お昼ご飯どうしようかな～。

2024/07/26 06:46

本日の体重 R6/7/25

93.40キロ もどってきた ちょっとづつやっていきます 今日のお昼ご飯どうしようかな ～。

2024/07/25 08:15

本日の体重 R6/7/24

94.35キロ やってしまった 昨晩も寝る前にポテチとバームクーヘンとサイダー なので 激増 いいんです ちょっとづつやっていきます 今日のお昼ご飯どうしようかな～。

2024/07/24 07:00

本日の体重 R6/7/23

93.10キロ 結構落ちてくれた ここからなんだよな～ このくらいになるとちょっと気が 緩む まー いつものパターンってとこだな ちょっとづつ頑張ろ～っと 今日のお昼ご飯 どうしようかな～。

2024/07/23 06:54

本日の体重 R6/7/22

93.95キロ 先週末はかなり増えてしまっていたので少し戻ってきたって感じ 今週は少し は頑張れるかな～ 今日のお昼ご飯どうしようかな～。

2024/07/22 07:03

本日の体重 R6/7/20

95.05キロ 昨晩は妻と子供達がお出かけしていて遅めに帰ってきて23：00頃からの晩御飯 それを見ていたら私も食べたくなってしまいパスタ（大盛）を食べてしまった そりゃ激増 しますわ まー でも久しぶりの家族そろっての晩御飯だったので私も楽しかったしみんな 楽しそうだっ...

2024/07/20 07:30

本日の体重 R6/7/19

93.15キロ 減ってきたが最近は週末位になるとこんな感じが多いかな～ まー ちょっと づつやっていきます 今日のお昼ご飯どうしようかな～。

2024/07/19 06:59

本日の体重 R6/7/18

93.50キロ もどってきた ここからが落としずらい感じなんだけど まー ちょっとづつ 今日のお昼ご飯どうしようかな～。

2024/07/18 06:50

本日の体重 R6/7/17

94.40キロ 今日も増えてしまった 昨晩も寝る前にポテチとアイス食べてしまった まー ちょっとづつやっていきます 今日のお昼ご飯どうしようかな～。

2024/07/17 06:49

本日の体重 R6/7/16

94.20キロ 連休明けはとくにヤバイな～って思っていたらやっぱり激増 まー ボチボチ やっていきます 今日のお昼ご飯どうしようかな～。

2024/07/16 07:13

本日の体重 R6/7/13

93.35キロ ちょい増え 一昨日と同じ体重になった いったりきたりだな～ 今日のお昼 ご飯どうしようかな～。

2024/07/13 06:58

本日の体重 R6/7/12

93.00キロ 良い感じで落ちている が うん いつものパターンだな 明日から増えてい く気がする まー ちょっとずつだな 今日のお昼ご飯どうしようかな～。

2024/07/12 07:20

本日の体重 R6/7/11

93.35キロ 昨日のお昼ご飯は結構食べたんだけどあまり変わらず 増えないで良かった～ 今日のお昼ご飯どうしようかな～。

2024/07/11 06:59

本日の体重 R6/7/10

93.30キロ 少し増えたが まー このくらいはいつもの事 今日のお昼ご飯どうしようか な～。

2024/07/10 07:22

本日の体重 R6/7/9

93.15キロ 結構落ちた 昨日は歯茎が少し痛かったので抑えめに食べた年齢が増すごとに あちこち不調が出てきている気がする 一昨日までは2、3日胃の調子が良くなかったし ま ー 気にしない気にしない 出来るだけダイエットに結び付けてしまおう 今日のお昼ご飯 どうしようかな～。

2024/07/09 07:03

本日の体重 R6/7/8

93.75キロ ほぼ変わらず週明けだから激増するだろうと思っていたが昨日の食事は少し控 えめに食べたので激増はしなかったのだろう セーフ 今日のお昼ご飯どうしようかな～。

2024/07/08 07:01

本日の体重 R6/7/6

93.70キロ 落ちてきた まー 休み明けはまた増えているのだろうけど ちょっとずつ頑 張るぞー 今日のお昼ご飯どうしようかな～。

2024/07/06 07:01

本日の体重 R6/7/5

94.10キロ 増えてしまった 昨晩は寝る前にお菓子を食べたので 増えるわな まー ボ チボチやっていきます 今日のお昼ご飯どうしようかな～。

2024/07/05 07:00

本日の体重 R6/7/4

93.85キロ 落ちてきた 胃の調子も良くなってきたっぽい 今日のお昼ご飯どうしようか な～。

2024/07/04 06:54

本日の体重 R6/7/3

94.20キロ 昨日と変わらず 昨日は前日からの胃もたれで胃の調子が悪かったので少し抑 えたつもりだったんだが・・・ 今日のお昼ご飯どうしようかな～。

2024/07/03 07:03

本日の体重 R6/7/2

94.20キロ 増えたー 昨日は食べる時間も夕方だったし内容も重かったので まー こん なもんだろう 明日は少し落ちるかな～ 今日のお昼ご飯どうしようかな～。

2024/07/02 07:11

本日の体重 R6/7/1

93.80キロ 増えたが休み明けはこんなもんだな 明日からボチボチやっていきます 今日 のお昼ご飯どうしようかな～。

2024/07/01 07:05