5時起床 気温25℃の宇都宮市 今日は宇都宮市中心部へ オリオン通りは、夜通し飲んでいた若者たちが大勢たむろしていました。 昨日は、ベルモールにあるスポーツ…
6時55分起床 昨日は、大学生の娘が宇都宮駅トナリエビルに入っているしゃぶ葉に行きたいというので 家族で行きました 休日のせいか一杯です 客は若い層が多いで…
4時45分起床 早朝走ろうと思っていましたが雨なので、洗濯をして室内干しをして 朝食を摂り、地価調査の評価作業を少し行ってからジョグへ 水道山を上り下りする…
4時40分起床 洗濯物を干してからジョグへ 今日は気温が上がらず雨の予報 毎週金曜日に走っていた福祉プラザへ 散歩をする人のみで、走る人はだれもおらず 爽快…
5時50分起床 連日の仕事疲れで起きれず 無念．．． ドラフト版を書き終えて郵便局に出しに行った後ジョグへ 流石に昼間は暑いです ふくよかな奥さんが乗ったマ…
4時50分起床 雨が降っていたので洗濯物を屋内に干してからジョグへ 今日はゆっくり10キロ走る 福祉プラザに行ったところ、雨が降っていたせいか誰もおらず気分…
5時起床 昨日は夜中まで仕事をしていて少々寝坊しました 洗濯物を干してからジョグへ 今日は久々いつものコース、福祉プラザに向かいました 先日の日光マラソンの…
6時半起床 昨日の20キロ走が効いたのかぐっすり眠れました 小雨になってきたので、予定通り福祉プラザへ 誰もいないので快適です しかも適度に涼しくて良い 行…
昨日の東京疲れで走らないつもりでしたが 今日は20キロ走る予定だったので、走ってきました 昨日梅雨入りして、気温はさほど高くなく、風が心地よかったです 最近…
7時起床 昨日は土砂降りの中東京都文京区大塚にある護国寺で、ちいかわの御朱印をいただいてきました 江戸時代に五代将軍綱吉が、1681年に建立したという由緒あ…
4時45分起床 洗濯物を干してからジョグへ 今日は宇都宮市若草にあるフィットネスジムYumi-Fitの先生と一緒に走りました サイトはこちら↓YumiFit…
4時45分起床 洗濯物を干してからジョグへ いよいよ来週から梅雨入りでしょうか ランニングコーチの金哲彦氏が、6月はレベルアップの月と言ってましたが、なんと…
7時起床 昨日は数年ぶりかで不動産鑑定士の同期4人で、東京丸の内ビルの6階で飲み会をしました まずは家族に頼まれていた東京ばな奈店へ 18日から26日までち…
4時45分起床 洗濯物を干してからジョグへ 本来なら月曜日は休足日ですが、明日は雨予報なので走ることにしました 結構披露していて足が重いです やはり五十代前…
6時15分起床 炊事洗濯をして朝食を摂って、ゴルフ侍見参を観てからジョグへ 福祉プラザに行くと文星大付属高校の陸上部が練習していました 走りが軽快でフォーム…
4時45分起床 洗濯物を干してからジョグへ 水道山を登って戸祭台の坂道を駆け下りた先のウエルシアで掃除をする一団が うん？どこかで見た人が．．．「K先生！…
疲れているので今日は走らないつもりでしたが 頭も疲れているので、昼食前に疲労抜きジョグへ 軽く30分程度 頭がスッキリしました 知り合いに夜9時に就寝して、…
4時40分起床 洗濯物を干してからジョグへ 毎日走る距離を今までの5キロから7～8キロにしたところ、全く疲労度が違います 8年間5キロ走っていたので、身体が…
朝のジョギング45分～宇都宮市上戸祭町エス・ナカヤマの絶品スイーツ
4時50分起床 洗濯物を干してからジョグへ 走り出し、右足腸脛靭帯に力が入らなくなって足が前に進まなくなりましたが 信号待ちで回復 先日、仕事の帰りによく買…
4時40分起床 洗濯物を干してからジョグへ いよいよ紫陽花が咲きだしましたね 梅雨入りは未だ先のようですが．．． 今日は身体が重いなと思っても、やはり朝走っ…
5時起床 朝から雨の宇都宮市 今日は休足日 土曜日のお昼は、アプロスプラザで買い物をした後、満天家でラーメンを食べようと思いましたが メニューが変わってチャー…
4時45分起床 洗濯をしてストレッチをして、バナナを食べて5時55分に出発 7時20分スタート 会場で同業者のI先生に遭遇 私はくじではずれ方、彼が当たって要…
6時半起床 昨日は案件のはしごで疲れて20時頃寝てしまいました 朝も起きれず 炊事洗濯をしてから宅地の鑑定評価書を1件仕上げました それからジョグへ 昨日は…
4時45分起床 珍しく寝たりない感があり、お疲れモード というのも昨日、塩谷町の土地建物の調査で、車を置くスペースがないため1キロほど離れたセブンイレブンに駐…
4時5分起床 洗濯をして干してからジョグへ キロ6分台をジョギング、キロ5分台以上をランニングと呼びます ちょうど地価調査基準地を通ったところ！？なんと、工…
4時半起床 洗濯をして干してからジョグへ 今日は水道山を走ってきました 鳥のさえずりも聞こえて静かでいいです 今日は午前中戸建住宅の評価でクロスバイクで鹿沼…
4時45分起床 洗濯をして干しているとフィットネスジムのY先生に声をかけられる 干し終わってからジョグへ やはり5時半過ぎると車も多く、走りずらいので、速い…
4時半起床 朝から雨模様の宇都宮市 今日は月曜日のためジョグはお休み 昨日は、以前から行きたいと思っていたのですが、昼食を摂った後甘いものが食べたくなったので…
4時45分起床 炊事洗濯をして少々頭痛がするのでイブを飲むと 眠くなってしまって、ゴルフ侍を見ながらウトウト ハッと起きて、さあ走ろうと福祉プラザへ おニュ…
5時起床 炊事洗濯をして朝食を摂って真向法をしてからジョグへ まだ腰が痛いのでだましだまし走りました 4月、5月も故障でまともに走れていないので無理をしない…
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5時起床 気温25℃の宇都宮市 今日は宇都宮市中心部へ オリオン通りは、夜通し飲んでいた若者たちが大勢たむろしていました。 昨日は、ベルモールにあるスポーツ…
4時55分起床 洗濯して干してからジョグへ 途中松原付近でトライアスロン日本代表のTさんを発見 案の定水道山で遭遇 来週の富士登山レースに備えて練習に余念が…
4時45分起床 今日は梅雨明け宣言でしょう 福祉プラザへ 久々朝日を見れました。 本日午後は、仕事で裁判所へ 明日は土用の丑の日で鰻を予約してあるので楽しみ…
4時57分起床 気温24℃で連日の雨で蒸し暑い宇都宮市 午前中は、競売で矢板市へ 矢板市は場所にもよりますが、車で50分程度と以外に近いです。 ランチは、定…
4時40分起床 気温25℃と昨日の大雨で蒸し暑い宇都宮市 途中水道山付近でymifitさんと合流 デスクトップパソコンのモニターを10年使っていて、HDMI…
4時40分起床 小雨なのでジョグへ 途中で雨も止んで福祉プラザへ行くとスリム女子が軽めのラン 今日は、納品で矢板土木事務所へ 17日に競売案件で、また矢板に…
5時起床 今日も涼しい宇都宮市 洗濯物を干してからジョグへ 自作パソコンもようやく完成 疲れました。パソコンの自作は、体力的にこれが最後になるでしょう。 昨…
誤って旧デスクトップパソコンのoutlookメールデータとエプソンのファックスデータを全部削除してしまい 来月から地価公示の作業も始まるので、競売案件から帰宅…
4時40分起床 気温20°と久々熱帯夜から解放された宇都宮市 福祉プラザへ 涼しくて走りやすい 今日は朝から競売案件で大田原市へ 供給処理施設が少々複雑なの…
4時35分起床 気温24℃の宇都宮市 今日はいくらか涼しい気がします ジョギングは、50歳の7月から始めたので、今月でマル9年で10年目に突入 我ながらよく…
4時45分起床 気温26℃の宇都宮市 毎夜熱帯夜で参りますね．．． 最近競売案件が増加傾向で、土地評価もあり毎度のことながら身動きごれない状態 パソコンもい…
4時50分起床 気温25℃の宇都宮市 暑いです💦 加齢のせいか土日の疲れが取れず、例年になく暑いのでスロージョグ 地価調査の提出も終了 午後は、老健で父親と…
さくら市20周年記念さくら市マラソン大会にエントリーしました。 10月13日(月)祝日体育の日に開催されます。 7月7日本日から8月25日までがエントリー期間…
5時起床 気温24℃の宇都宮市 還暦間近になって、体力が相当落ちてきているようで 疲れてますがジョグへ 51代前半の頃とはまるで身体が違います。 途中長岡付…
5時起床 気温25℃の宇都宮市 相当な蒸し暑さの中宇都宮市中心部をジョグ 3キロ程度走って汗だくなので、途中駅東口の公園で給水 写真はライトラインの宿郷町…
4時半起床 気温23℃の宇都宮市 昨日のゲリラ豪雨で市内の北東部で床下浸水に被害もでたようです。 今日は福祉プラザへ Yumi-Fitさんがいたので暫し世間…
4時40分起床 気温23℃の宇都宮市 もう実質梅雨明けの感じですね。梅雨がなくなっていきなり夏になる。 今日はこれから山林評価で栃木市へ 土木事務所の担当と…
4時40分起床 気温24℃の宇都宮市 帰宅すると汗だくです 昨日令和7年1月1日を価格時点とする路線価が公表になりました。 路線価 33年ぶりプラス｜下野新…
4時45分起床 気温24℃の宇都宮市 一段と蒸し暑い さくら市マラソン大会実行委員会から通知が届き、積雪など諸般の事情に鑑み開催日を10月13日スポーツの日…
4時45分起床 気温22℃の宇都宮市 今日は休息日 今朝のニュースでも報じてましが、トカラ列島で頻発する地震が心配ですね 6月のジョギング走行距離は192.8…
昨日は、お昼に作新学院の近くにある珈琲館でランチ パンを焼いたクラブハウスサンドウィッチを注文 珈琲館は、サンドウィッチもナポリタンなどのパスタも美味しいの…
5時起床 洗濯物を干してからジョグへ 既に暑いです💦 もう4キロ過ぎた辺りからダメで5キロでペットボトル1本飲み干しました 腰は痛くなるは、もう帰ろうかと思…
4時45分起床 雲空ですが、昨日梅雨明けしたので洗濯物を干してからジョグへ 今日は金曜日なので、ルーティーンで福祉プラザへ かつて大田原マラソンを3時間4分で…
4時48分起床 洗濯物を干してからジョグへ 今日は疲労抜きキロ6分45秒の軽めのジョグです 先日、千葉県不動産鑑定士協会主催の8県対抗ゴルフの案内が来たのでエ…
4時45分起床 洗濯物を干してからジョグへ 今日は、10キロ もうすぐ梅雨明けのようですね また猛暑日の毎日の用です 鑑定評価と土地評価の内示書を仕上げ、今…
渋沢栄一氏 言わずと知れた埼玉の父と言われ、田園調布を作り日本の近代化をリードした人物ですが 慶應OBは、納得できないかもしれません 津田梅子氏、娘が大学受…
5時55分起床 昨日の疲れか二度寝してしまいました 涼しそうなので、水道山をジョギング 父親が、久しぶりに橘屋の鰻を食べたいというので、テイクアウトで買いに…
4時45分起床 洗濯物を干してからジョグへ 今日は割と涼しく先週より走り易かったです 宇都宮環状道路をを南下して、そこから国道4号線を北上 ついでに地価公示…
4時45分起床 洗濯物を干してからジョグへ 右足腸脛靭帯が思いのほか違和感があったため昨日はジョグはお休み 今日も福祉プラザをゆっくり走りました 途中、女性…
4時50分起床 今日も早朝から暑い宇都宮市 キロ5分半で10キロ走ろうと思いましたが、途中右足腸脛靭帯に違和感が生じたため 減速 日曜日にハーフ走ったあたり…
5時起床 洗濯物を干してからでは暑いので、ジョグへ 気温26℃の宇都宮市 20，30分程度では変わらず暑いです 昨日は、東京23区内に本社ビルを構える大手不…
4時45分起床 洗濯物を干してからジョグへ 気温既に28℃と走り出しからじっとり💦をかく宇都宮市 去年の7月より暑いような気がします 今日は昨日のロングラン…
4時45分起床 洗濯物を干してからジョグへ 昨日は体調不良で走れなかったので今日は走ります 酔客が寝ているオリオン通りを通過して宇都宮駅東口へ 朝の早い時間…
4時50分起床 朝から気温26℃の宇都宮市 洗濯物を干してからジョグへ このところ借地権付建物とか、底地とか特殊案件の評価書を書き続けていたので、疲れて起きれ…
昨日2024年7月1日に国税庁より、相続税や贈与税の算定基準となる令和6年度路線価等について公表されました。 令和6年分の路線価等について｜国税庁www.nt…
5時10分起床 昨日は結局夕方10キロ走って、6月走行距離は234.5キロとなりました 最も走ったのは、コロナ禍の4年前月間300キロ走ったところ酷い腰痛にな…
6時55分起床 昨日は、大学生の娘が宇都宮駅トナリエビルに入っているしゃぶ葉に行きたいというので 家族で行きました 休日のせいか一杯です 客は若い層が多いで…
4時45分起床 早朝走ろうと思っていましたが雨なので、洗濯をして室内干しをして 朝食を摂り、地価調査の評価作業を少し行ってからジョグへ 水道山を上り下りする…
4時40分起床 洗濯物を干してからジョグへ 今日は気温が上がらず雨の予報 毎週金曜日に走っていた福祉プラザへ 散歩をする人のみで、走る人はだれもおらず 爽快…
5時50分起床 連日の仕事疲れで起きれず 無念．．． ドラフト版を書き終えて郵便局に出しに行った後ジョグへ 流石に昼間は暑いです ふくよかな奥さんが乗ったマ…
