メタボ改善、還暦から新しい人生目指し、あくなきチャレンジをブログります。
2019年9月から、走りはじめました。御同輩のみなさま、運動大嫌いな拙者でも、ボツボツ走れるようになりました。皆さんもやれますよ。血圧120超えたら、お茶飲むよりも、歩き、そして走りましょう。年金を払った分、健康な体で年をとって楽しみましょう。
皆さん、こんばんわ。10日ぶりの投稿です。お元気でしたか?あやパパはこの10日間は、割合良き日が続きました。でも、EdwardLodewijkVanHalenさんが、6日に亡くなってしまいました。残念です。80年代が青春だったあやパパの星空からまた一つ輝く星が消えてしまいました。このような感じは、18歳の頃の12月にFMを聴きながら何かを勉強していたときに、ジョンレノンさんが亡くなったとの知らせを受けて、大変な失望感を感じたことが始まりでした。当然、大スターは、あやパパの事なんて知る由も無いのですが、あやパパは洋楽大好き人間なので、曲を通じてその人の事を分かったような、身近な親みを感じています。片方向ですが、普段見ている景色から、大きな山が一つ消えるような気分です。4月に、”幸運に恵まれて”の中でVanHale...音楽のちから(その9)
皆さん、こんばんわ。良き休日でしたでしょうか。あやパパは、久しぶりの20kmができました。足も回復のようです。やっぱり、20kmは長いですね。へばってしまいます。今日は、日差しも柔らかで、どこでも金木犀がお出迎え。こんなに、沢山生えていたのだと、再認識しました。特に鶴見川沿道は、刈り揃えられた金木犀が沢山ありました。贅沢で、豊かな時間を走る事ができました。花の写真も沢山撮りましたが、走り切った後、クールダウンしていたら、みーちゃんが寛いでいました。黒猫は、縁起があるのでこっちが警戒しますが、普通のみーちゃん達は、向こうが警戒です。どうですか、この警戒モードのスナップは。この後、ゴロゴロして遊んでもらいましたが、なんか迷惑そう。近所なので、友達になってもらいました。大体、いるとこわかったから、また今度ね。あやパパ...相棒と仲間たち(その9)
皆さん、こんにちわ。どうですか、良いアイディアは生まれましたか?でも、最初にお詫びです。金木星なのに、どうしてか木星が土星になっていました。どおりで、”いいね”が一つもありませんね。すみません。木星ですので、団子の色は緑でOKです。大赤点もお花のマークをつけましょ。金星側は赤ではなく、黄色ですね。さて、〇〇ですが、あやパパの妄想では、金木ですので、週末一歩手前。この時期、一歩手前なのは受験に向けて、年末に向けての追い上げですね。そこに向けて、後半戦がんばろー、詰めを詰め切ろう。ということで、”追い上げ祈願成就”の御利益を掛けた食べ物でどうでしょうか。昼過ぎから、恩田川〜丘三つ超えて〜鶴見川コースでハーフをやってきます。もっと、良いのを”多恵ちゃん(ニーチェの”ツァラトゥストラ”に相当する、深層意識の擬人化として...有三想運動(その5)
皆さん、こんばんわ。恩田川をこの2、3日で三回ほどリハビリRUNです。写真は、なんか、寂しそうな感じのスナップですが、大丈夫。恩田川には、お姉さんたちが溢れています。たいしたもんです。健康的な習慣を持つ人が多いのでしょう。今、やっている国税調査に、週にどのくらい運動するかの項目を是非パラメータとして入れて、経年評価して欲しいものです。綾瀬市周辺は、この指数があれば結構良い数字が出るのではないでしょうか。金木犀も、もう全開モードですね。雨が降ると、終わってしまいそうなので、明日の日曜ぐらいに1年分満喫しないといけません。しかし、これだけ皆が喜ぶ金木犀ですが、桜のように、”金木犀祭り”とかがあっても、良いように思いますが、無いですね。どこかで、やったら良いのにな。金木犀の香りに合う和菓子を作って、楽しむなんてのは、...有三想運動(その4)
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