メタボ改善、還暦から新しい人生目指し、あくなきチャレンジをブログります。
2019年9月から、走りはじめました。御同輩のみなさま、運動大嫌いな拙者でも、ボツボツ走れるようになりました。皆さんもやれますよ。血圧120超えたら、お茶飲むよりも、歩き、そして走りましょう。年金を払った分、健康な体で年をとって楽しみましょう。
みなさん、こんばんわ。5ヶ月ぶりです。外で旅をして来ました。外の世界も疲れるので、また帰って来ました。気まぐれです。よかったら、またお付き合い宜しくお願い致します。え、もう走るのやめたんではないか?って。そんなことはありません。実は2月はこれまでの最長走行距離だったりします。250km/月。普通の1日のRUNは大体14kmぐらいになりました。また、西京を走る時には、大原野インター前まで1km弱、高低差約100m弱を”登り”ます。ちょうど、この坂が道程の真ん中辺にありますので、この坂を登るとあとは、づっーと下り坂です。メリハリが効いていいですね。なので、前半の文字どおり山場があったりします。昨年の今頃は、この坂を登って走るなんて考えただけでも疲れてしまう感じでしたが、多少成長しましたかね。5ヶ月も時間が空いたので...再開
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