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今月のまとめ
今朝はLTインターバル6分疾走90秒レストで6本 新しい靴を投入しましたが、レビューは後日に。 今月の走行距離 累計距離は見…
2025/03/31 08:22
ステル
今朝は低強度120分走心拍低めで走ったつもりでしたがなぜか脚が軽くペースが上がってました。昨日は重労働をしたんですが、人間の体はわかりません。昨日は家の大掃除…
2025/03/30 07:34
スマホのデータが消えた経緯
iPhoneが工場出荷時の状態に戻されてしまったので復元作業が大変です… Android端末をお使いの方にはどうでもいいと思いますが、iPhoneユーザの…
2025/03/29 09:58
スマホのデータ全部消えた
私はiPhone SE2を使っています。約10年前にガラケーからスマホにしてからずっとiPhoneです。 特に理由はありませんが何となく他の機種に慣れるの…
2025/03/28 11:54
仲野孝明先生の番組にまたまた
今朝は低寄りの中強度120分走 仲野孝明先生のPodcast番組で、またまた取り上げていただきました。 姿勢が変わると、人生が変わる。ビジネスを…
2025/03/27 10:52
初めての寝坊
いつも朝3時30分にアラームで起きますが、寝坊して4時30分に起きました。ランニング6年目、初めての寝坊です。旅行、富士登山競走のエントリーで寝不足が続いてい…
2025/03/26 11:37
富士登山競走0次関門結果
昨日は21時から富士登山競走のエントリー開始日。山頂コースは、去年は翌日以降でもエントリーできるほど余裕があったそうなのであまり身構えていませんでしたが…
2025/03/25 11:07
富士登山競走に向けて
昨日は仙台に20時頃到着 いつもより遅く22時頃就寝 疲労感は強く、翌朝は走らなくてもいいかなと思ったのですが、 結局3時半に目が覚めてしまうので走…
2025/03/24 16:10
新潟マラソンレポートファイナル
『新潟その5』『新潟その4』『新潟その3』『新潟その2』『新潟その1』朝はゆるく70分だけ走り電車で仙台空港へ！今回の荷物、マムート の登山ザックその中に街歩…
2025/03/23 18:03
新潟その5
『新潟その4』『新潟その3』『新潟その2』『新潟その1』朝はゆるく70分だけ走り電車で仙台空港へ！今回の荷物、マムート の登山ザックその中に街歩き用の富士登山…
2025/03/23 14:10
新潟その4
『新潟その3』『新潟その2』『新潟その1』朝はゆるく70分だけ走り電車で仙台空港へ！今回の荷物、マムート の登山ザックその中に街歩き用の富士登山競走の参加賞の…
2025/03/23 10:56
新潟その3
『新潟その2』『新潟その1』朝はゆるく70分だけ走り電車で仙台空港へ！今回の荷物、マムート の登山ザックその中に街歩き用の富士登山競走の参加賞のミニザック。靴…
2025/03/22 19:22
新潟その2
『新潟その1』朝はゆるく70分だけ走り電車で仙台空港へ！今回の荷物、マムート の登山ザックその中に街歩き用の富士登山競走の参加賞のミニザック。靴はアシックス …
2025/03/22 14:46
新潟その1
朝はゆるく70分だけ走り電車で仙台空港へ！今回の荷物、マムート の登山ザックその中に街歩き用の富士登山競走の参加賞のミニザック。靴はアシックス のエボライド3…
2025/03/22 12:09
家族旅行の計画を前日に知った夫
今朝は八木山坂2往復⇒サージ1キロ 明日から新潟に家族旅行します。 旅行のプランはいつも嫁が考えてくれます。 嫁は好き嫌いが激しいので、私があ…
2025/03/21 12:09
秋保で2部練、キャンプごっこ
朝は中寄りの低強度120分走 午前にまた少し時間をもらえたので、また秋保温泉まで行ってきました。 2部練は2月からまだ4回目ですが、少しず…
2025/03/20 12:28
キロ320の挑戦
今朝はLTインターバル1分疾走を30本 とにかく足が遅いので、水曜日は短距離系のインターバルです。 30本行いますが、全て全力で走ることはできないの…
2025/03/19 11:59
ランニングと肝機能の関係は
今朝は八木山坂2往復 明日雪でポイント練ができないかもしれないので、1キロだけスピードアップを入れました。 健康のためなら死んでもいい…
2025/03/18 12:48
低体温とサバ味噌
昨日のレース、板橋シティとさいたまマラソンのSNSを見ていて、冷たい雨と風で皆様大変苦労なさった様子でした。 走られた皆様、応援や関係者の方々、本当にお疲…
2025/03/17 14:16
息子の独立
今朝は中強度130分走今月折り返し、416キロ走っていました。1週間で189キロ何キロ目指すとかは無いんですが、後半もムリなく楽しく走りたいです。今日は雨で出…
2025/03/16 14:36
ホワイトデーに団子を
昨日は午後から有給休暇で、本当は外で1人キャンプごっこをしたかったのですが、風が強すぎたので、家の中でやりました。マフィンにツナ缶、ケチャップ、チーズを挟んで…
2025/03/15 15:08
高級革製品で、ヤバいセコ活
今朝は八木山2往復⇒サージ1キロ はじめ太ももに疲労感が強かったですが、その分脱力して登れました。終わってみれば走る前より脚も体も軽くなりました。い…
2025/03/14 16:39
セコ活シリーズ
今朝は中強度120分走 低強度にする予定でしたが、雨上がりの湿気と温かさで中強度に切り替えました。 平均ペースやラップタイムを全く見ずに、現在時刻だ…
2025/03/13 16:27
私が走る理由
以前にひゃっほい太郎さんに憧れているという記事を書いたのですが、 『ヘンタイニナリタイ』 今朝は高寄りの中強度走 思っていたより速く走れており時…
2025/03/12 16:58
第2回ランニングデートin福島
今朝は八木山2往復 本日は有給消化でお休みのため、またFKRC宮城さんとランニングデートしてきました。 車を運転していただき、福島県相馬市へ。 …
2025/03/11 15:48
3.11の記憶2025
今朝はLTインターバル5分疾走1分レストで7本 いつまでたってもキロ4はキツイままですが、ダウンジョグもそれなりに速く走れていて、いい練習を積み上…
2025/03/10 11:47
眼鏡の買い方の裏技
JINSで売られているウルトラライトフレームの眼鏡を買いましたが、 13,900円は高いなと思い、策を考えました。 JINSではレンズ交換が6,6…
2025/03/09 10:11
チタンの眼鏡を買う
今朝は低強度120分走 その後少し時間ができたので、2部練をしてきました。 秋保温泉へ この磊々峡（らいらいきょう）という川と岩々しい…
2025/03/08 12:23
坂を下る。横浜を思い出す。
今朝は八木山坂2往復⇒サージ1キロ 週2回坂を登るようにしてから、以前よりは「早く登り終えた感覚」が得られました。 タイム的に速くなったという意味で…
2025/03/07 12:51
ジョグシューズを追加購入
ジョグの時はアシックスのエボライドを好んで履きます。 1足所持していたエボライドスピード2ですが、 『エボライドスピード2を履く』 今朝はケニア式OB…
2025/03/06 10:45
たまごを食う
今朝の仙台は水を含んだ重い雪。大変走りにくく、ほとんど歩きと変わらないペースでした。 もう寒波は来ないと思っていたし一度暖かい気候になったのでかえ…
2025/03/05 14:47
マウスピースを始める
八木山坂2往復→流しを7本明日は雨、雪で走れなさそうなのでいつもの坂練にスピード練も少し足しました。 少し前に口内炎が痛むという記事を書いたのですが、 【…
2025/03/04 11:05
富士登山競走の宿を予約
今朝はLTインターバル3分疾走1分レスト10本 強風だったのでペースは全く安定しませんが、とりあえずスピード刺激が入っただけで良しとします。 しかし…
2025/03/03 10:45
誕生日延長戦
いい歳して2日連続で自分の誕生日のことを書くのもどうかと思われそうですが、今日は東京マラソン祭りで誰もこのブログを読んでいないと思うので昨日の延長戦でも。昼は…
2025/03/02 13:32
誕生日を高級中華で
いい歳して自分の誕生日のことを書くのもどうなんだろうと思いますが、本日誕生日でした。家族にお祝いしてもらいました。朝は低強度120分走でカロリー消費して 私…
2025/03/01 12:37
2025年3月 (1件〜100件)
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