社会に出てからも吃音で、特に電話対応で苦しみましたが、 つかんだコツがありました。 どもりそうな音を発する時に、太ももあたりを手で軽くたたきます。体を…
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徒競走ビリマラソン嫌い運動音痴が、2019年11月から走り始めました。2022年11月サブスリーを達成！
| 今日 | 04/19 | 04/18 | 04/17 | 04/16 | 04/15 | 04/14 | 全参加数 | |
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| 総合ランキング（IN） | 8,532位 | 8,765位 | 8,746位 | 8,223位 | 8,216位 | 8,186位 | 8,204位 | 1,034,227サイト |
| INポイント | 10 | 20 | 20 | 20 | 20 | 30 | 10 | 130/週 |
| OUTポイント | 60 | 100 | 100 | 90 | 100 | 80 | 100 | 630/週 |
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| その他スポーツブログ | 80位 | 82位 | 80位 | 76位 | 74位 | 73位 | 73位 | 12,805サイト |
| マラソン（サブスリー） | 1位 | 2位 | 2位 | 2位 | 2位 | 2位 | 2位 | 292サイト |
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|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 総合ランキング（OUT） | 6,309位 | 6,324位 | 6,514位 | 6,477位 | 6,201位 | 6,468位 | 6,170位 | 1,034,227サイト |
| INポイント | 10 | 20 | 20 | 20 | 20 | 30 | 10 | 130/週 |
| OUTポイント | 60 | 100 | 100 | 90 | 100 | 80 | 100 | 630/週 |
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| その他スポーツブログ | 74位 | 78位 | 77位 | 76位 | 75位 | 76位 | 74位 | 12,805サイト |
| マラソン（サブスリー） | 3位 | 3位 | 2位 | 2位 | 2位 | 2位 | 2位 | 292サイト |
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| 総合ランキング（PV） | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 1,034,227サイト |
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| マラソン（サブスリー） | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 292サイト |
社会に出てからも吃音で、特に電話対応で苦しみましたが、 つかんだコツがありました。 どもりそうな音を発する時に、太ももあたりを手で軽くたたきます。体を…
中学校で発症した吃音。 どもりをバカにされながら悔しい学生時代を送りました。 大学を卒業して、事務系の職種につきましたが、やはり電話対応は出来ませ…
ろくに走れていないとなにか別の活動をしていないと気が狂いそうになるので、 これを機に全ての読者様にとってどうでもいい、 私の最大のコンプレックスについて書いて…
社会に出てからも吃音で、特に電話対応で苦しみましたが、 つかんだコツがありました。 どもりそうな音を発する時に、太ももあたりを手で軽くたたきます。体を…
中学校で発症した吃音。 どもりをバカにされながら悔しい学生時代を送りました。 大学を卒業して、事務系の職種につきましたが、やはり電話対応は出来ませ…
ろくに走れていないとなにか別の活動をしていないと気が狂いそうになるので、 これを機に全ての読者様にとってどうでもいい、 私の最大のコンプレックスについて書いて…
引き続きウォークメインで、ちょっとだけ走る生活。 痛まない、違和感も出ない範囲で終了できるように。 今朝は、なんか走れそうかも？と思って 欲張っ…
小学校2年生になった息子ですが、どうやら文字を読んで理解することが難しいようです。算数だと、式を見てパッと答えることはできるけど、少し長い文章問題を読んで答え…
今朝もウォークとごく短距離ラン痛みも違和感も出ないように。無事に終えました。昨日教わったストレッチもやりまくったおかげか、一日中痛みなく過ごせました。それだけ…
お花見に行きました。宮城県柴田町というところ。仙台から車で1時間弱です。一目千本桜という有名な花見スポットがあります。その手前の阿武隈川（あぶくまがわ）という…
膝のテーピングを初めて使用しました。 伸縮性のあるテープ。 迷いましたが、膝の保護、回復を早めるために貼る方で決断。 こちらの動画を参…
昨日のドラクエ風ドット絵アイコン、 髪型が気に入らなかったので、少し手直し ↓ 前髪をあげました。 だんだん欲…
前回の故障の記事に励ましをいただきありがとうございます。 ツイッターでも励ましていただき、ありがたいです。 今朝はウォーキングメインに、ごく短…
右膝の痛みが実は一進一退です。 大丈夫かなと思ってスピードをあげると痛んだり、 立ち止まって再スタートすると痛んだり、 走り終えた直後も痛みます。 といっ…
朝の日の出が早くなってきたので、街中の建物のガラスなどに写る自分の走る姿が見えるようになりました。安全を確認しながら、ガラスに映る自分を必ず確認します。そし…
右膝の痛みは良くなってきていますが、調子に乗ってスピードを出したり傾斜を下るとビキっと痛みます。走れる程度の故障なので贅沢を言えませんが、体の一部に異常がある…
先日、高度差130m片道3キロの「仙台市太白区八木山」の坂を2往復したら下りで右膝を痛めました。いつもはこの付近の400mの坂を6往復してから八木山に登ってい…
運動の神話 を読了しました。 運動の神話 下Amazon（アマゾン） ゆる言語学ラジオで紹介されていて、気になってすぐ読みました。 『運動の…
3月最後は高度差130m片道3キロの八木山坂を気合いの2往復。 今月の走行距離 Charirty Miles アプリで Home - Char…
富士登山競走の不安は上州の竜さんのコメントのおかげでだいぶ軽減されました。単純な男です(^◇^;)ありがとうございました！ 落ち着いたので、山に登るということ…
頭の中は富士登山競走のことでいっぱいおっぱいです。 現地に試走には行けないので、情報収集するしかありません。 YouTubeではレースの様子を紹介す…
3/26に仙台では雪が降りました。既に夏タイヤに交換していたので、超慎重に運転。やっと家に着いてホッとして外に出た瞬間に、転倒。せっかく治った腰を強打し、また…
昨日は富士登山競走のエントリー開始日でした。21時より、先着順。つまりクリック合戦です。情けないことに、我が家にはインターネット環境がありません。スマホだけエ…
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社会に出てからも吃音で、特に電話対応で苦しみましたが、 つかんだコツがありました。 どもりそうな音を発する時に、太ももあたりを手で軽くたたきます。体を…
中学校で発症した吃音。 どもりをバカにされながら悔しい学生時代を送りました。 大学を卒業して、事務系の職種につきましたが、やはり電話対応は出来ませ…
ろくに走れていないとなにか別の活動をしていないと気が狂いそうになるので、 これを機に全ての読者様にとってどうでもいい、 私の最大のコンプレックスについて書いて…
引き続きウォークメインで、ちょっとだけ走る生活。 痛まない、違和感も出ない範囲で終了できるように。 今朝は、なんか走れそうかも？と思って 欲張っ…
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今朝もウォークとごく短距離ラン痛みも違和感も出ないように。無事に終えました。昨日教わったストレッチもやりまくったおかげか、一日中痛みなく過ごせました。それだけ…
お花見に行きました。宮城県柴田町というところ。仙台から車で1時間弱です。一目千本桜という有名な花見スポットがあります。その手前の阿武隈川（あぶくまがわ）という…
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右膝の痛みが実は一進一退です。 大丈夫かなと思ってスピードをあげると痛んだり、 立ち止まって再スタートすると痛んだり、 走り終えた直後も痛みます。 といっ…
朝の日の出が早くなってきたので、街中の建物のガラスなどに写る自分の走る姿が見えるようになりました。安全を確認しながら、ガラスに映る自分を必ず確認します。そし…
右膝の痛みは良くなってきていますが、調子に乗ってスピードを出したり傾斜を下るとビキっと痛みます。走れる程度の故障なので贅沢を言えませんが、体の一部に異常がある…
先日、高度差130m片道3キロの「仙台市太白区八木山」の坂を2往復したら下りで右膝を痛めました。いつもはこの付近の400mの坂を6往復してから八木山に登ってい…
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3月最後は高度差130m片道3キロの八木山坂を気合いの2往復。 今月の走行距離 Charirty Miles アプリで Home - Char…
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昨日は富士登山競走のエントリー開始日でした。21時より、先着順。つまりクリック合戦です。情けないことに、我が家にはインターネット環境がありません。スマホだけエ…
ウルトラマラソンの練習をしてきました。平日お休み。朝5時、榴岡駅を出発です。ウルトラで10時間を切るために、キロ5付近で走ります。6時に利府イオン到着。16キ…
ストライドが昔から狭いです。胴長短足顔デカながらも、一応身長は178cmあるのにそうは思えないほど狭いです。キロ420付近で走って15キロ走ったら、ピッチ19…
先日、フォームを自撮り。 左手の小刻みな動き、左脇の空きは少し改善した気がしますが 左右の着地が相変わらず違う。右は足裏全体で着地できているようですが…
人んちの子どもの事とかどうでもいいよと思う方は多いでしょうが、息子が小学校に入学しました。正面からの写真は、記念にはなるけどド直球過ぎてなにか物足りなくて、…
最近、ランの最後の方で1キロだけ閾値走をしています。理由は、フル本番で速いスピードになってもビビらないようにするためです。いわきの時は、前半だけですがキロ4に…
仙台は桜が満開です。 花見ランだと何度も立ち止まるのであまりいい練習になりません＾＾； 薬師堂 笊川（ざるがわ） この時期だと…
今月の走行距離でした。 今朝は仙台市若林区を花見ラン広瀬川薬師堂榴岡公園仙台駄菓子の石橋屋 石橋屋の枝垂れ桜はいつも見事^ ^ 今月の最大の出会いは、なんと…
年度末有給消化。柴田町の一目千本桜まで走ってきました。太白区長町をスタートです。2年前にも走ってました。https://ameblo.jp/avanti030…
ランニングを始める前、5年程前までは、毎年花粉症に苦しんでいました。・顔全体が痒くて顔ごと洗いたい。・目は痒くなり充血し真っ赤に。・一度くしゃみが出ると何度も…
人は何歳まで走れるのか？ という本を読みました。何度も言いますが私は高齢になっても走っていたいので、ドンピシャなタイトル。 人は何歳まで走れる…
旅行の2日目の朝は横浜で朝ランをしたのですが、前日にツイッターでその予定をつぶやいていました。横浜で走れることを自慢したいだけだったのですが、とある方からメッ…
湘南藤沢から旅ランしました。江ノ電の始発 藤沢駅からスタートです。湘南に来るのも江ノ電に乗るのも初めてです。なにかオシャレな響きでずっと憧れていました。江ノ電…
息子の卒園旅行2日目。横浜で早朝ランをしました^ ^暗いのにランナーさんは多かったです。さすが横浜、どこを走っても走りやすいし、絵になります。山下公園あたりま…
息子の保育園卒園おめでとう旅行をしてます。飛行機には乗ってるのに新幹線にはなぜか乗ってなかった息子。念願の新幹線に乗せるためだけ、くらいの旅行です(^◇^;)…
来月から小学校に入学する息子。毎日夜に、少しですがお勉強しています。カタカナをなかなか覚えられません。読むことはできても、平仮名から変換できない。書き順が違う…
突然マッサージガンが欲しくなりました。きっかけはこちらの動画。 私は毎朝走りますので、慢性的に筋肉が張っています。臀部～大腿部にかけて特…
昨日の記事が暗過ぎたので、早く更新させたい笑昨日は息子の保育園卒園式でした^ ^うちの子は言葉を覚えるのが遅くて、専門機関に通ってから、3歳から保育園へ。当時…
3.11が近くなると、当時被災した場所へ行くことにしています。 『3.11の記憶』もうすぐ11回目の「3.11」がやってきます。少し重い記事になるか…
突然ですが、うちの息子は一人っ子です。事情があって、2人目はできないのです。 6歳にもなるとあまり言われなくなりましたが、 「2人目は？」 という質問…
2月の走行距離 でした。 Charity Miles でたぶん8000円くらいをユニセフに寄付！ Charity MilesChari…
