2020年の防府読売マラソンは2時間25分23秒で54歳世界最高記録更新。昭和41年生まれ55歳。 人生百年時代、”いかに長生きするか” より”いかに健康に楽しく生きるか” をテーマに日々の取り組みを記します。
こんにちは。 リハビリが 済んで上期も 終わりけり （大阪ライフの準備体操は終わり。7月から本格的に始動する・・・かも。）6月の GSK は 500kmでした。昨年暮れから長期に休みを入れて、ここまで体力的には7割くらいに戻ってきた感じです。特に6月に入
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