2020年の防府読売マラソンは2時間25分23秒で54歳世界最高記録更新。昭和41年生まれ55歳。 人生百年時代、”いかに長生きするか” より”いかに健康に楽しく生きるか” をテーマに日々の取り組みを記します。
こんにちは。 マラソンも 節目の年の 五十六 （人生の節目は七年毎。よう知らんけど） 2022年も年の瀬となりました。こよみはともかく、私には、冬至を過ぎれば新たな年の始まりのように感じられます。さて、先日読んだ みやすのんき さんの本に、「マラソンの基本単位
こんにちは。 マラソンは 35キロを 半ばとす （分かっちゃいるけど、難しい） 結論から書きます。・11月GSK 720km・防府読売マラソン（12/4）2時間32分00秒 （17′40→17′50→17′40→18′12→18′03→17′55→18′15→18′35→7′50）防府については「人生のラ
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