7月最初のサイクリング。今日は北茨城の方に行ってみました。日立より北茨城の方が涼しく感じました。（特に海岸沿い）ランチは磯原の そば処大和 で 大根おろしそば（大盛り）開店数分前に到着して、自転車の置き場を探していたら、丁度大将が出てきた所で、「中に置いても
Vitesse に センタースタンド を取り付けて、グリップも エルゴグリップタイプ に取り換えたので 、 日立ラーメンランキング一位 のお店まで、ラーメン食べに行って来ました。センタースタンドは、切りすぎてしまったかも。（他にも重くなるものを付けるから、極力軽くし
Kindle で BiCYCLE CLUB が読めなかった件、Amazon カスタマーセンターに問い合わせていましたが、昨日メールが届きました。という事で、早速実行してみました。自分の場合は、prime reading の画面から コンテンツと端末の管理 をクリックしました。すると、コンテンツ一覧
Vitesse用にパンク修理キットを購入しました。 これには、パンク修理用のパッチが付いているんですが、今どきのパッチはゴムノリが要らないんですね。知りませんでした。これなら、飛行機輪行もバッチリですね。自分のロードバイクのツールボトルには、昔ながらのパッチ
商船三井フェリーの GoTo キャンペーン対応決まったかな？とネットで調べてみたら、7月21日時点では、領収書と乗船証明書を発行するので、ご自身で還付手続きしてください。という お知らせ が載っていました。GoToトラベル 手続き用書類について商船三井フェリーのHPで他の
Kindle で BiCYCLE CLUB が読めない件、自分はまだ読めないままです。サンプルまでは読めるようになりましたが、BiCYCLE CLUB を kindleunlimited の読み放題で読もうとすると、 RIDERS CLUB になってしまいます。7月24日時点では、BiCYCLE CLUB 9月号のページに、RIDERS CLU
Amazon で BiCYCLE CLUB が読めません。Prime Reading の Kindleストア 検索で BiCYCLE CLUB と入力して検索すると、この画面が出てきます。本の写真が違うなと思いつつ、これを選択kindle版をダウンロードしてみたら、オートバイの雑誌でした。BiCYCLE CLUB 9月号 どうやっ
ロードバイクのタイヤ交換しました。2017年10月から使っていたので、約3年使いました。走行距離は、6,000km 位で、この間、パンクはしませんでした。今まで使っていたタイヤは、vittoria RUBINO PRO です。頭の部分がすり減って、頭が平らになった（幅 1cm ~ 1.5cm 位 ）
筑波山のヒルクライム、日帰りはキツそうなので宿を探しているのですが、温泉付きは2名様からのプランが多く、一人だと選択肢がホテルに限られてしまいます。 ホテル日航つくばに面白いプランが有りました。なんと、うな重を 部屋に届けてくれます。部屋食なので、コロナ対
Vitesse 改造計画ビックカメラ水戸駅店に、ワイヤー長さの調整とフロント2段化についてメールで質問してみました。メールで質問した翌日に、水戸駅店の担当者の方から、概略以下のメールが届きました。ワイヤー調整の件ですが、ご対応させて頂いております。但し、ワイヤー固
茨城県内遠征を計画中（八溝山をあきらめたので、筑波山に登ろうかと・・・）に、星野リゾート BEB5土浦で、お得なプランを見つけました。星野リゾート BEB5土浦の 茨城県民限定プラン 一泊 3,600円/人（税込み）で泊まれます。ただし2名利用でのみ予約可能。キャンセル料
ツール・ド・ニッポン事務局から、いばらきサイクリングサポートライダー養成プログラムの案内が届いているのに7月18日に気が付き、速攻で申し込み、7月19日に 申し込み完了 のメールが事務局から届きました。やれやれ と安心して、ツール・ド・ニッポン の HP をのぞいて
雲行きが怪しかったですが、1時間ほどサイクリングしてきました。 Vitesse 街中はクロスバイク並みに走れそうです。にほんブログ村
Vitesse D8 用に センタースタンド と 予備チューブ2本 購入しました。 このセンタースタンド、純正品よりも軽いです。まだスタンドが付いていないので、フェンスに立て掛けて駐車しないといけません。スタンド付けたら、ランチに行って来ます。にほんブログ村
えきねっと から＜50％割引＞「お先にトクだ値スペシャル(乗車券つき)」【列車の旅・おトクなきっぷなど】と言うメールが届きました。対象列車・価格などのご案内乗車駅と下車駅が設定されていて、どこからでも 50%OFF では無さそうです。例えば、常磐線ひたち は 日立駅 が
雨の合間に VitesseD8 の初乗りして来ました。腰痛なので、長時間は乗らないで、近場の坂を走るだけにしました。8段変速なので、坂が登れるかどうかの確認が目的です。ロードバイクよりもタイヤが小さいので、フロント 53T、リア 30T でも何とかなるかなと思って走りました。
土曜日に4か月ぶりにゴルフに行って来ました。Garmin ForeAthlete945 の アクティビティー・ゴルフを使ってラウンドしましたが、結構使えました。自宅に帰って Garmin Connect を見てみたら、何だかいろいろ解析してくれていました。7ホール目のティーショットで腰が痛くなり
Go To キャンペーン 7月22日から開始決定との事。どこかに、行こうとは思うのですが、東京経由は若干心配です。東京を経由しないで遠出する場合は、茨城空港発の飛行機か大洗発のフェリーが有力候補となります。茨城空港発のスカイマークは自転車で輪行出来そうです。大洗発
まだ、1回も乗っていませんが、Vittese D8 の グリップ交換計画実行しました。当初は、これを購入しようかと思っていたのですが、Livedoor Blog を見ていたら、安月給で始められる自転車生活 というブログにタイムリーな記事が載っていました。2か月間調べに調べて、ばずれじ
リクセンカウルのアダプター届きました。 取説です。ネジ穴間隔が 16mm の場合はそのまま取り付けです。このようになりますネジ穴間隔が30mmの場合は、付属のアダプター（アダプター用アダプター）を使って取り付けますリクセンカウルアダプターと付属アダプター合体後付属
Vitesse D8 に ワンタッチでフロントバックを取り付けるアダプターを探してみました。こちらは、DAHON純正品です。ternの純正品ですが、穴の位置が合えば Vitesse にも取り付けられそう。リクセンカウルのアダプターです。写真ではDAHON の自転車に付いているので大丈夫だ
ビッグカメラで購入した、DAHON のVitesse D8 、到着予定日の13時に届きました。 取扱説明書一式の中に、傷修正ペンまで入っていました。自転車届きはしたのですが、雨で乗れません。外での作業も出来ないので、家の中で段ボールから出して、廊下に置いています。重量は 9.9
郡山遠征2日目（帰り）です。雨の合間に郡山市内をポタリングしてから帰路に付きました。帰りは、日立から郡山まで自転車で行けるか確認するため、一般道で帰りました。（基本は 自転車NAVITIME の推奨ルートです。）なお、近くを通るので、茨城県の最高峰 八溝山 に寄って、
郡山遠征初日、雨に祟られ、車でイナイチにした関係で時間が余りました。そこで、余った時間で磐梯吾妻スカイラインを車で下見する事にしました。磐梯吾妻スカイラインは、猪苗代側から登って、福島市側に下りました。当日は、霧が凄くて視界が 数m程度 の所もあり、車での下
郡山遠征の 初日は猪苗代湖一周（イナイチ）二日目は磐梯吾妻スカイライン試走の予定でした。世界のガラス館 の対面にある 大久保商店で 馬刺し を食べて、イナイチ を始めようとしたら、雨が降ってきました。仕方が無いので、初日は車で、イナイチ と 磐梯吾妻スカイライン
郡山遠征の2日目。天気予報を見てみると、郡山市内は昼頃まで曇りで昼から雨 猪苗代湖は午前中も雨だったので、郡山市内をポタリングすることにしました。とりあえず、阿武隈川に行けば川岸にサイクリングロードは有るだろうと思い、阿武隈川に向かいました。阿武隈川には、
一泊二日で郡山遠征して来ました。と言っても、自転車では無く自動車です。目的は、次回遠征のための下見です。（一応、自転車は積んでいたんですが・・・）・猪苗代湖一周（イナイチ）・磐梯吾妻スカイライン・みちのくサイクリングロード・八溝山を下見して来ました。みち
雨でサイクリングもできないので、車で猪苗代湖周辺を一泊二日でロケハンする事にしました。もし、万が一、現地の天気が晴れた場合に備え、車に自転車を積んで出発します。できれば、猪苗代湖1周（イナイチ）と 磐梯吾妻スカイライン の下見がしたいところです。初日の
「ブログリーダー」を活用して、over60thさんをフォローしませんか？
7月最初のサイクリング。今日は北茨城の方に行ってみました。日立より北茨城の方が涼しく感じました。（特に海岸沿い）ランチは磯原の そば処大和 で 大根おろしそば（大盛り）開店数分前に到着して、自転車の置き場を探していたら、丁度大将が出てきた所で、「中に置いても
6月は、アクティビティ: 7回距離：348kmタイム：23時間32分高度上昇：4,893mでした。6月の一枚はこれ。6月の定点測定結果はミニベロでやってみました。2025年6月にランチで訪問した店のスライドショーはこちら。興味が有ればご覧ください。 にほんブログ村
6月最後のサイクリング。今日も暑かったので無理はしないで、そこそこの強度で走って来ました。ランチする予定の店（白鷺）が11時30分開店なので、久慈川まで行って引き返して来ました。白鷺には11時31分に到着ランチメニューの中から 冷しうどんセットを選択、セッ
土曜日ですが、今週の初ライド。久し振りの晴天なので、熱中症にならないように、凍ったドリンクをサイクルジャージのポケットに入れてサイクリングしてきました。ランチは 吉野家の 牛たん牛皿御膳先週の金曜日は食欲が無くて、ノンアルコールビールとキムチと冷麺とソフト
今日は海側の道を通って久慈川までサイクリング。過度な運動を避けて、平坦な道を選択。走っていると涼しく感じますが、停まると暑い。久慈川は写真を撮りながらポタリング。工事中だったので引き返してドバト と キジ と サギ と ウ に遭遇帰りは防波堤の横を通って海を見な
9日ぶりのサイクリング。前回はミニベロだったので、ロードバイクは2週間ぶり。花貫渓谷で涼んできました。ランチは Kitchen ぐりーんふぁーむ で Aランチドリンクセットお尻が濡れているので外の席で食べますと言ったら中でも良いですよと、座布団を外して席を作ってくれ
歯医者で治療してもらった後、信州そば を食べに 小木曽製粉所 ひたちなかファッションクルーズ店に車で行って来た。ひたちなか まで行ったので、ついでに海浜公園で紫陽花も見てきました。雨が小降りのうちに外での用事は済ませた方が良かろうと、最初に海浜公園を散策。紫
今日は久しぶりにミニベロでサイクリング。折角なので、 ロードとどの位差があるのか 定点測定してきました。本日の結果はロードと大差ありませんでした。タイヤが小さい分ケイデンス高目で登れました。なお、日立セメントの鉱山跡地を新産業廃棄物処理場にする工事の関係か
6月2日に大子町で熊が目撃さたそうです。これから暑くなるので、夏でも涼しい林道主体にサイクリングするつもりでしたが、サイクリングコースを見直さないといけない！？因みに、Googleによれば、目撃現場は観光名所化している様です。取り敢えず、自転車に熊鈴でも付けてお
5月23日に 昼だけうなぎ屋 がオープンしたとの事。早速 鰻を食べに行って来ました。11時開店なので、山側道路をゆっくり走って、10時55分頃お店に到着。店の前で開店を待ちます。最初に予約客が案内されて、予約していない客はその後の入店。自分が入店した時点で、テーブル
6月の初ライド。月に1回のラーメンを食べに磯原まで行って来ました。お目当ての店 青島 は11時30分開店ですが、11時に到着したんで、花園川で探鳥しながら時間をつぶしました。カルガモの他に大きなコイ？がいました。11時20分頃戻ったら、営業中。1番乗りです。
5月は、アクティビティ: 6回距離：310.5kmタイム：19時間25分高度上昇：5,200mでした。5月の一枚はこれ。林道5月の定点測定結果は改善されませんでした。2025年5月にランチで訪問した店のスライドショーはこちら。興味が有ればご覧ください。 にほんブログ村
朝起きたら雨で、サイクリング出来るか心配でしたが、7時頃から青空が見えて来たのでサイクリングしてきました。行きは追い風を感じなかったんですが、海側の道で帰ったら結構な向かい風。いつもよりギヤを2～3枚落として帰って来ました。向かい風で進まなかったことも有
5月は今日を含めて後2回しかサイクリング出来ないので、少しでも距離と標高を稼ごうと遠出して来ました。ランチは高萩駅前の喫茶店 美留区 で 美留区風ピラフドリンクセット。店内は昭和の雰囲気でした。自宅に帰ってから1時間ほどお散歩。青空が見えません。水曜日は晴れる
今日は暑くなる予報だったので、本山経由で涼しい林道をサイクリング。日立山方線の土砂崩れ工事はほぼ終了していて、片側通行区間が無くなっていました。これで気兼ねなく自転車で登れます。林道はこんな感じランチはテラス席のある Fnico (エフニコ) で 高菜チャーハンドリ
5月7日にサイクリングしてから、事故後1年目の診察だったり、雨だったり、歯医者だったり、ゴルフだったりで、サイクリング出来ませんでした。因みに、1年目の診察の後は公園を散歩をしたり歯医者の前日には自宅周辺を散歩したり、ゴルフで歩いたりと歩きの訓練はしてい
今日は出発がいつもより30分遅かったので、 そば処入四間でランチする事にしました。この蕎麦屋さんは11時の開店と同時に満席となります。何時もの出発だと、10時30分頃にお店の前を通るのですが、30分も待てないのでパスしていました。今日は、お店に到着したので1
GWの終盤混雑を避けて山道をサイクリング赤信号で止まってからケイデンスデータが記録されていなかったのは何でだろう？ランチの店を探しながら山から下りてくる途中、月曜日営業の飲食店3店は駐車場が満車の状態。さすがGWです。こういう時は、ベイシア高萩のフードコート
4月は、アクティビティ: 7回距離：329.6kmタイム：20時間47分高度上昇：5,548mでした。4月の一枚はこれ。白いネモフィラ今月も定点測定さぼってしまいました。2025年4月にランチで訪問した店のスライドショーはこちら。興味が有ればご覧ください。 にほんブログ村
月曜日に2023年の大雨で一部片側通行が続いていた、日立山方線の復旧状況を確認しに行って、現在進行中の復旧工事が10m位の1か所だけで、自転車で登っても後続車に迷惑はかけないだろうと思われたので、本日、日立山方線を登って、グリーンふるさとラインを経由して花貫渓
5月10日に事故遭い、6月22日に自転車を、自転車を購入したショップに持って行って見積依頼。6月24日に修理金額（106,240円）の電話連絡を受け、修理を依頼。6月27日に修理完了との連絡が有り7月1日にリハビリの後、取りに行って来ました。相手方の保険会社に、物損関係の請求
自転車で加害事故を起こした場合に備えてau損保の自転車向け保険Bycle ブロンズコースを契約していたんですが、今回の被害事故で傷害補償が出ました。6月20日 au損保に必要書類を郵送 したところ6月27日 au損保から1週間くらいで補償金を振り込む旨連絡が有りました。自分ブ
au損保の自転車ロードサービスで自転車を搬送したショップではTi製のフレームと一体となっているディレーラーハンガーの曲がり修理は経験がないとの事。ショップから、「購入したショップに持って行った方が良いと」アドバイスを受けたので、6月22日に自転車を購入したショッ
6月は、5月10日の事故の影響で足を引きずる状態であった為自転車には乗らずに、フィットネスバイクと散歩に専念しアクティビティ: 17回 (内 フィットネスバイク 5回）距離：82.7km（内 フィットネスバイク 36km）タイム：12:50:38（内 フィットネスバイク 1:23:07）となりま
6月19日は退院後2回目のリハビリ。前回のリハビリ（6月10日）は家内の送り迎えでしたが、今回から自分で運転しての通院です。車の運転は6月12日（退院6日後）に自宅近くの霊園で運転できる事を確認していますが、交通量の多い国道を走るので、合図を早めに出し、細心の注意を
au損保の自転車向け保険Bycleの自転車ロードサービス5月10日の事故の際に、救急車の中でロードサービスに電話したところ「自転車を運ぶには本人立ち合いの必要があります」という話があり仕方が無いので、①事故現場近くのガソリンスタンドに預かってもらい後から家内に、②
5月10日 T字路を青信号で直進中に、左折車に巻き込まれて転倒。右大腿骨頚部骨折で入院。5月11日に警察提出用の診断書を書いてもらって、13日に警察に連絡。（家内に警察まで持って行ってもらう）6月5日に警察から電話が有り、6日に退院する旨連絡。7日に警察から電話が有り
6月6日に退院して、6月10日が初めての外来リハビリ。入院者専用リハビリは2階でしたが、外来リハビリは1階の出入り口の直ぐ近く。入院時の基本2回/日のリハビリが、外来だと1回/週と頻度が激減します。（減った分は自主トレで補う必要が有るので、 入院時に教えてもら
6月6日に26泊27日の入院が終わり退院したんですが、この27日間で髪の毛も大分伸びたので、6月7日に床屋に行って来ました。行きは送ってもらって、帰りはリハビリも兼ねて、歩けるところまで歩くつもりでした。久し振りに床屋に行くと、「今日は自転車じゃないの？」と訊かれ
5月10日に左折車に巻き込まれて入院5月14日に人工股関節を入れる手術その後、リハビリと自主トレに励んで、5月26日から手摺を持って歩行。5月27日に歩行器卒業。5月29日椅子に座ってならパンツとズボンが履けるようになり5月30日にベッドの上で短い靴下を履けるようになった
入院時の話。5月10日に入院し、手術が混みあっていたので、自分は5月14日まで待機。小の方は尿道に管を入れて何とかなったんですが、大（お通じ）の方は、おむつ でしないといけません。SMみたいな おむつプレー はしたくないので、お通じ峠のハードルは高いです。お通じ峠は
5月は、アクティビティ: 3回距離：178.5kmタイム：11:16:29高度上昇：3,335mで終わった。5月10日のサイクリングの帰りに、T字路で左折車に巻き込まれて右大腿骨頸部骨折。そのまま入院して、人工股関節を入れる手術を14日に受け、6月6日に退院しました。（自転車だけでなく、
au損保の自転車向け保険Bycleの自転車ロードサービス（サービス利用者は、原則、ロードサービスカーには同乗できないので、本人が移動するにはタクシーを呼ぶとか自分で移動手段を手配する必要があります。）5月10日の事故の際に、救急車の中でロードサービスに電話したとこ
5月10日 高萩方面にサイクリング味菜にランチ（やきにく定食）を食べに行った帰りでT字路を走行中、左折車に巻き込まれて、右大腿骨頸部骨折。（人工股関節を入れたので、自転車の他、右の股関節もチタン製になりました。）26日間入院し6月6日に退院しました。一応歩
強風の中サイクリング。基本は山道をサイクリングして、月曜日も開店している喫茶店でランチを食べて帰って来る予定でしたが、お目当ての喫茶店 「本日休業」。予定が狂ってランチの店を探して市内をウロウロ。今日は、月曜日でGWの最終日、本日休業 だったり 混んでいたり
久し振りの定点測定。この頃サボっていたので、芳しくない結果。歳も歳なので既にピークは過ぎたのかな。これからは、無理しないで、長く続ける事に傾注しますかね。ランチは 鮨政 で 上天丼これで、1,500円 お得です。天丼は甘めのタレで自分の好み。ご飯足りなかったら言
4月は、アクティビティ: 9回距離：449kmタイム：26:29:25高度上昇：6,480mで終わった。天気が悪く自宅周辺のサイクルングが多かったので、距離も標高も稼げなかった。その影響で、ランチも自宅周辺の店が多く、新規開発の店が少なかった。4月のランチは 萬福 で チャーハン
今日はGW最初の旗日。現役の皆さんは最長10連休ですかね？気温も高かったので、涼しい道をサイクリングしてきました。ローディー 5人くらいと遭遇したかな？ランチは、地元民ご用達 うどんの名店 戸来商店 で 岩のりうどん。暖簾が下がっていたので開店5分前だったんですが入
久し振りの晴天。暑くなる予報なので、夏用のジャージに衣替え。ピザを食べに東海村までサイクリングしてきました。開店6分前に到着、サイクルラックに自転車を掛けて開店（11時）まで待ちます。11時少し前に開店です。クアットロフォルマッジのドルチェセットを注文6分ほど
先週の金曜日、お休みでランチを食べられなかったくいものや花水木 にリベンジで行って来ました。金曜日はミニベロで、今日はロードバイク。ほぼ同じ経路をたどって来ました。ミニベロロードバイク平均速度で見ると、ミニベロも侮れません。さて、くいものや花水木今日は営業
