ユタ州ソルトレイクでの生活を綴っております。可愛い4匹の猫ちゃんのままです。気楽に遊びにきてくださいね。
猫ちゃん達との日常やら、ご飯系 ワイン系 旅行系 などなど、毎日のちょっとしたことを綴っています。時々真面目にもなります。気軽に遊びに来てくださいませ。
おはようございます。 昨夜は高めサイクルでした。 夕べ：インスリン前：318mg/dL, +3時間後 196, +5時間後 171 今朝：インスリン前：270mg/dL, +2時間後176 今朝はちょっと期待できる出だしです。 よし、いい出だしよ！ 昨夜は高めスタートで、ちょっと安心したところもありました。実はいいお天気だし、エル嬢の歯のほうも治療が始まりまして、ぐらぐらはなくなりましたので、そのお祝いにお外ご飯のお約束があったのです。 インスリンの効果が出始めるのは投与後2時間くらい。が、低めスタートの時は、急降下を防ぐために 最初の1－2時間くらいのところで、ごはんやおやつでの調整が必要に…
おはようございます。 またまた夜にいい数値を出してくれたみかんさんですが、 夕べ：インスリン前：235mg/dL, +2時間後 185, +4時間後 82 激しいぶりぶりのぶり返し 今朝：インスリン前：440mg/dL, +2時間後240 440だなんて、見た途端めまいがしましたわよ。でもすぐ下がってきてくれてます。 びっくりさせちゃったわね ぶり返しは仕方ないのでしょうけど、お手柔らかにお願いします。 ワタクシは同じように血糖値と格闘する皆様とフォーラムで情報交換するのですけど、みかんさんは特にぶり返しがきつい子のようです。若いから、肝臓のいきがいいいいのかもしれませんねえ。 みかんは、ぴち…
おはようございます。 みかんさん、ぶりぶりのぶり返しではありますが、頑張ってますよ。 夕べ：インスリン前：408mg/dL, +2時間後 179, +4時間後 90, +5時間後 86 408を見たときは、どっひゃ～と思いましたが、そこからずんずんずん。 今朝：インスリン前：378mg/dL, +2時間後213 今日はどんなサイクルになるかな。 そんなことより、ブラッシングよ！ お耳ぱっつんの後のご褒美にブラッシングが最近のみかん的ブームなのです。 そこに そこはかとなく こまもいるよ というころは、ですよ 平行線 こまちゃんをブラッシングするに、ワタクシは伸びきって、えいえい、とやらなければ…
おはようございます。 ようやっと、ですよ。みかんさん、昨夜正常値入りいたしました。 夕べ：インスリン前：226mg/dL, +2時間後168, +4時間後54，5時間後71 今朝：インスリン前：329mg/dL, +2時間後217, +3時間後172 今朝少しぶり返しましたが、徐々に下がってきてます。 やっとこさ、だわね そうですよ、心配したんです。 インスリンを打っているのに、下がらなくなる理由としては、 炎症や化膿（膵炎や歯など） 肥満 アクロメガリー などが考えられますが、どれも症状もないし、あてはまらないなあ、と思っていたのです。とりあえず、いい反応がでてくれて、ほっとしております。こ…
おはようございます。 スランプ続きのみかんさん。 夕べ：インスリン前：353mg/dL, +2時間後 187, +4時間後 185 今朝：インスリン前：396mg/dL, +2時間後227 あらやだ、なんか高めだわねえ 時々こうしたスランプがあるのです。食欲はあるし、お手洗いもOK。ブラッシングも大喜びだし、ゴロゴロさんするし。 ま、ちょっと様子を見てみましょう。 エル嬢、お持たせのドロドロおじやを 食べてるよ！ 嬉しいです。もうちょっとの辛抱だから、それまで、ドロドロで我慢してね。 自慢じゃありませんけど、歯ではワタクシも随分苦労したしました。子供のころ、歯が弱い子、と言われ、随分歯医者さん…
おはようございます。 うむむ。5.75ユニットになって昨夜で6サイクル。 夕べ：インスリン前：167mg/dL, +2時間後 104, +4時間後 177 正常値に足つっこんだ、と思ったのも束の間で、すぐ上昇。プロトコルによりますと、6サイクルで100以下が出なかった場合は、インスリンをあげてよろしい、ということですので、今朝から6ユニットに。 今朝：インスリン前：309mg/dL, +2時間後230, +4時間後 125 どうも上手いこといかないわねえ ま、ボチボチやってきましょ。 さて、ご昇格があり、お祝いしたばかりのエル嬢。昨日もお夕食にくるお約束でしたが、 歯がぐらぐらしてるの～ 何年…
おはようございます。 この用量になってから、まだ正常値入りができてないみかんさん。 夕べ：インスリン前：234mg/dL, +2時間後 189, +4時間後 148 今朝：インスリン前：266mg/dL, +2時間後165, +3時間後 138 今朝の数値はちょっと期待できます。頑張って。 ヤダわ、期待されちゃった そうよ、プレッシャーかけてるんだから。 昨日はまた、近郊の農家さんのスタンドへ寄って、いろいろ果物を買ってきました。ネクタリンもよさげだったので、 カラメルを作ってその上にネクタリンをたっぷり 乗せた上にケーキの生地をのっけて焼いて アップサイドケーキ これ、ぱぱ君が大好きなんです…
おはようございます。 昨日の朝インスリンの量を上げたにもかかわらず、ぱっとしないサイクル。 夕べ：インスリン前：201mg/dL, +2時間後 214, +4時間後 198 今朝：インスリン前：386mg/dL, +2時間後186 今朝のプレショットを見たときは、 何故だ！ 叫んでしまいました。WHYは血糖値管理には通じないものだ、とわかっていても、こんなわけわからん数値、見たくありませぬ。が、2時間後、なんと200ポイント急降下。3回検査しましたのよ、間違ったのではないか、と思って。 わけわから～ん 本猫はいたってお気楽。 昨日はお祝いの日でした。エル嬢が、新しい部署でのポジションを頂きまし…
おはようございます。 うむむ。またまたどうもスランプなみかんさん。 夕べ：インスリン前：308mg/dL, +3時間後 196, +5時間後 134 というわけで、今朝またインスリン用量を上げました。 今朝：インスリン前：236mg/dL, +2時間後216, +4時間後 164 5.75ユニットになりました。記録更新です。どれだけのインスリンが必要なのかは 猫ちゃんそれぞれだから、仕方ないとはいえ、やはりここまでくると、かなりの不安材料になりますね。 なんとかなるわよ そうでしょうかしら。そうだといいのですけど。 さて、昨日ちょっと書きました、25年物の、ボロボロ爪とぎ 朽ち果ててる～ ぼろ…
おはようございます。 まだぶり返しサイクルで、フラットサイクルの続いているみかんさん 夕べ：インスリン前：301mg/dL, +3時間後 161, +4時間後 187 今朝：インスリン前：251mg/dL, +2時間後198 ぶり返しサイクルは6サイクル、3日間続くこともあるのです。それにしてもそろそろ返上の時ではないか、と思うのですけど。 気長にいきましょ のんびりさんですねえ。 昨日もまた作り置きしておいたミートローフで簡単に お芋さんとサラダと トマトが豊作なのです！ そしておやつには ガールスカウトクッキーをワッフルコーンに入れてカプリコ的な これ、美味しいのです。ちっちゃいから、甘い…
おはようございます。 思いっきりぶり返した朝サイクルから徐々にさがりましたが、まだフラット気味なみかんさんです。 夕べ：インスリン前：230mg/dL, +2時間後 196, +4時間後 128 今朝：インスリン前：227mg/dL, +2時間後190 ま、中休みってところね あまり長いこと休まないでくださいよ。 今週は、民主党大会が始まりまして、にぎにぎしくテレビで放映されていることもあって、ついつい遅くまで観てしまい、さらに寝不足気味なワタクシです。なんし、今年の選挙はバイデン氏が土壇場で降りてハリス氏が突如としてトップ候補となり、それにあわせて、あれの、これの、と大騒ぎ。なんせ、誰も大物…
おはようございます。 夕べはとってもいいサイクルだったのです。だったのです。 夕べ：インスリン前：178mg/dL, +2時間後 58, +4時間後 94 ＋2時間後がちょっと急降下しちゃいましたね。というわけで、 今朝：インスリン前：411mg/dL, +2時間後302, +4時間後 203 はい、久しぶりで、思いっきりぶり返しました。 レ～ロレロレロ ま仕方ありませんね。また下がってきてくださいよ。 昨日はコストコさんで、牛のフランク肉を買ってきましたので、これを、アプリコットジャム、お酢、お醤油、生姜、ニンニク、などなどのソースに漬け込んで、これをグリルで一気に焼き上げようと計画。 久し…
おはようございます。 昨夜はヒラメ的フラットなみかんさん。 夕べ：インスリン前：229mg/dL, +3時間後 228, +5時間後 228 ってか、ほとんど動きがない！ 今朝：インスリン前：234mg/dL, +2時間後205, +4時間後 178 今朝は少しずつ下がってきてます。この調子でいきましょう。 のっしのっし 獣ぶってる 今朝のみかんさん。 昨日2週間ぶりにコストコさんへ行ったら すっかりハロウィーン仕様 まだ2か月半あるのに、ですよ。一番の出し物は 悪い子はいねがぁ～ 腕が上下に動いて、なまはげさん的 ハロウィーンおばけさん。こんなん買ってどうするん？みなさん。 昨日は 昼間に …
おはようございます。 昨日はなかなかよろしいサイクルでした。朝のサイクルでは徐々に下がり、＋10時間後（晩のインスリン投与の2時間前）には69．この頃にはインスリンの効果が薄れ始めているはずだから、正常値でおられる、というのはみかんさんご自身でインスリンを出している、ということなのではないかしら。 夕べ：インスリン前：186mg/dL, +2時間後 100, +4時間後 98 今朝：インスリン前：257mg/dL, +2時間後233 今朝はちょっとフラットな、ミニぶり返し。 昨日はとってもよかったのよ 昨日みたいなサイクル、もっと出してくれると嬉しいのですけど。 さて、ワタクシ、テニスのお友達…
おはようございます。 みかんさん、昨日の朝のサイクルでは徐々に徐々に下がってゆき、＋10時間後（午後のインスリン2時間前）には42を記録。これは！忙しい晩になるぞ！と覚悟していたのですが、 夕べ：インスリン前：86mg/dL, +2時間後 215, +4時間後 281 正常値スタートだったのに、ぐいぐいと上がっていってしまいました。インスリン、どこいった？ 今朝：インスリン前：237mg/dL, +2時間後172 なんで、なんでなの？ インスリンちゃん、どこ行ったんだろうねえ 注射の際には、針が入っていくと確認して、打ち終わったらそのあたりを撫でてインスリンが漏れてないかちゃんと確認しているの…
おはようございます。 昨日はぶりぶりのぶり返しから始まり、ぐんぐん下がって＋4時間後には正常値入り。が、その後、またぶりぶり効果が出ちゃいました。 夕べ：インスリン前：362mg/dL, +2時間後 198, +4時間後 200 今朝：インスリン前：247mg/dL, +2時間後197, +4時間後 177 そろそろデポ貯蓄もいっぱいになってきたはず。ここらで、ぐいっと行ってほしいものです。 え？なんですと？ とぼけている場合じゃござんせんよ。 数か月前は 本当に血糖値管理はムズイです。今のインスリン用量よりずーっと低い量でいい数値が続いていて、 おっ、これは！ と、ほくほくしていたら、だんだ…
おはようございます。 みかんさん、まだちょっとイマイチ数値ですので、夕べ再びインスリンの用量をあげて、5.5ユニットとなりました。 夕べ：インスリン前：248mg/dL, +2時間後 112, +4時間後 117 まあまあですね。 今朝：インスリン前：310mg/dL, +2時間後182 ちょっとぶり返したようですけど、すぐに下がってきております。 ちょっと目力らでも出してみようかしら 頑張ってゆきますよ、みかんさん。 さて、解凍したミートソース、半端な量が余ってしまいましてね。1人分にはちょっと多いけど、2人分には足らない量。 こういうのが一番困ります なんとか使ってしまおうと リコッタチー…
おはようございます。 夕べはどうも変竹林なサイクルで 夕べ：インスリン前：209mg/dL, +2時間後 88, +4時間後 140 何故に＋2時間後でがっくりさがって、それから上がってゆくのだい？ 今朝：インスリン前：288mg/dL, +2時間後256 今朝はフラット。 なんだかよくわからないから そう、この予想がつかない、というのが一番大変なのです。 くねくね するわ なんで？ ガクッとくるのがわかっているのなら、ちょっと高めカーボご飯を上げて備えなれるのですが、下がるときもあれば、フラットな時もあって、どっちになるか、その時までわからない、プランが建てられないのが辛いところですね。 昨…
おはようございます。 昨日は比較的に穏やかなサイクル。朝も晩もちょこっと正常値入りしてくれましたが、あとはちょっと高めフラット。 夕べ：インスリン前：149mg/dL, +2時間後 131, +3時間後 85, +4時間後 136 今朝：インスリン前：275mg/dL, +2時間後 238 まあまあなサイクルですね。 みかんもそう思うの 今朝はちょっと高め。徐々に下がってくれるといいのですが。 ぱぱ君はモンタナで友人のお嬢さん、スンちゃんのお式に列席。お天気が心配だったのですが、いいお日和だったそうです。 お父様といらして、お兄様がオフィシャルをお努めに 広大な自然の中での結婚式。 僕も参加す…
おはようございます。 昨日の朝の最低数値は134。正常値入りはできませんでした。その後またまた200台フラットなみかんさん。 夕べ：インスリン前：246mg/dL, +2時間後 250, +4時間後 214 今朝：インスリン前：244mg/dL, +2時間後230 イマイチですねえ。 隠れてみたの～ ダメですよ、頭隠して なんちゃら、ってやつですよ！ 昨日は久しぶりに日系スーパーへ行きました。そこでいろいろまた仕入れてきたのですが、何といってもヒットは 団子じゃあ！ 最近、連続テレビ小説の虎に翼をオンデマンド配信で、追っかけ観賞しているのですけど、時々出てくる松山ケンイチさん、いつもお団子を食…
おはようございます。 昨日の朝のさいくるでは正常値入りし、+7にて87を出してくれましたが、そこからちょっとずつ上がり 夕べ：インスリン前：223mg/dL, +2時間後 265, +3.5時間後 187 こういう状態でしたので、いつもより1時間早く就寝。ふわああああ、今朝はものすごく気分爽快です！ 今朝：インスリン前：267mg/dL, +2時間後184 ちょっと期待できそうな数値ですね。 よし、やったるでぇ～ お願いしますよ！ さて、この週末はワタクシ、おひとりさま。ぱぱ君は、長年のお友達のお嬢様がご結婚なさることになり、お式および披露宴に列席するため、モンタナ州へ行っておるのです。このお…
おはようございます。 昨日の朝ぶり返し数値で始まりましたが、徐々に下がり、穏やかな一日になりました。 夕べ：インスリン前：198mg/dL, +2時間後 200, +4時間後 180 今朝：インスリン前：209mg/dL, +2時間後204 フラットですけど、前より全体的に低くなってます。 なかなかでしょ もうちょっと低めだといいのですけど。ま、ぼちぼちいきましょう。 昨日はまた、例の大きな西瓜を買ってきましてね。 抱え込んでみました えい！と包丁を入れたのはいいのですけど にっちもさっちも ちょっと往生。なんせ大きいので、一気に、というわけにはいきません。なんとか包丁を取り出して、逆方向に切…
おはようございます。 やっと出てくれました、正常値ストリーク！ 夕べ：インスリン前：67mg/dL, +2時間後 65, +4時間後 80,+5時間後 71 昨日の朝のサイクルの＋10時間（インスリンの2時間前）が50だったから、これは来るな、とわかっておりましたが、嬉しいかったです。今朝はやはりぶり返しましたが 今朝：インスリン前：307mg/dL, +2時間後288，+4時間後 197 ま、これはもう、仕方ありませぬ。 みかんは頑張ったのだけど これがねえ、ぶりさん無しで続いてくれるといいのですけど。 ままは注文多すぎ！ やや、そうでしたね。頑張ってくれてありがとう。いいサイクル、とっても…
おはようございます。 220～230くらいをずーっとウロウロしていたみかんさんですが、夕べ やっと正常値入り。 夕べ：インスリン前：221mg/dL, +3時間後 100, +2時間後 88 今朝：インスリン前：236mg/dL, +2時間後211 それでもね、もうちょっと押したほうがいいかな、と今朝からちょっとあげて、5.25ユニット。これでなんとかならんかしらん。 押せば命の泉わくぅ 指圧じゃござんせんよ。あなたの血糖値ですよ！ 昨日は頭がぼーっとしながらも、お仕事（えらい！ってか当たり前か）。小腹がすいたので、何があるかと引き出しの中をみたら、うふふ、ミニのカップ麺があるじゃござんせんか…
おはようございます。 どうも、恐ろしくフラットなサイクル、これで5つめです。 夕べ：インスリン前：225mg/dL, +2時間後 253, +4時間後 231 今朝：インスリン前：230mg/dL, +2時間後225 今朝、新しいインスリンの瓶を開けたんです。新鮮なジュースです。これで効き目アップになってくれたらうれしいなあ。 フラットで高すぎない数値というのは、最悪ではないのですが、正常値よりはかなり高め。これが、あと100ちょい低くてフラットだったらなあ。 ふんふふんふん🎵 でもご本猫はいたってご機嫌。お外のぼーぼーはミントのジャングルです。 真夜中に猫さんたち、順番にワタクシのところへや…
おはようございます。 昨日の朝のサイクルでは82まで下がってくれたのですが、その後どうもフラットなみかんさん。 夕べ：インスリン前：237mg/dL, +2時間後 219, +4時間後 212 今朝：インスリン前：218mg/dL, +2時間後214 とんでもなく悪い数値ではありませんけど、イマイチです。 むむむぅ、だわね まあ、こういう日もありますよ。ゆっくりいきましょう。 昨日はコストコさんで、海老を買ってきましたのでね。 殻付きなんです この殻を炒めて、お出汁をとって、海老はさっと炒めて このお出汁がたまらんのよ 味付けは、 ロブスター出汁、クリーム、トマト そして、今年はお庭にイタリア…
おはようございます。 昨夜は、地味なぶり返しサイクル。そして今朝はなかなかアクティブです。 夕べ：インスリン前：260mg/dL, +2時間後 242, +4時間後 164 今朝：インスリン前：251mg/dL, +2時間後187, +4時間後 101, +5.5時間後 82 まあまあ だわね 昨夜丑三つ時、ごろんごろんと喉を鳴らしながら、かまってコールで、お布団の上にのっかり、ついでに私の上にのっかり、ふみふみふみ。嬉しいけれど、今日はちょっと眠たいワタクシ。 なんし、朝6時よりのテニスがありましてね。でも、朝はやい運動って、その日一日まるまる残るから、そこはうれしいのです。それに、もともと…
おはようございます。 昨日の朝は正常値スタートだったみかんさん。一時的に、ぐいっと下がったのですけど、その後どんどん上昇。+7時間後には340まで上がってしまいました。その後少し下がって 夕べ：インスリン前：304mg/dL, +2時間後 209, +4時間後 109 なかなかのいい下がりっぷり。 今朝：インスリン前：224mg/dL, +2時間後132, +4時間後 93 なかなかいい反応です。 なんといっても5ユニットだしね そうよ、ここらでひとつ、頑張ってみましょうよ。 さてさて、またまた近郊の農家さんがテント張って出店しているフルーツスタンドへ寄りましてね。先日食べた、ブラックダイヤモ…
おはようございます。 インスリンが5ユニットになって一日が過ぎました。 夕べ：インスリン前：243mg/dL, +2時間後 201, +4時間後 116 インスリンは上げてもすぐには効果は出ず、デポ貯蓄がたまってから力を発揮するのです。貯蓄がたまるには2－3日かかる、と言われているのです。 それが！ 今朝：インスリン前：62mg/dL, +2時間後46 まだ3サイクル目（1日半）なのに、いきなりの正常値スタート。カーボごはん調整でなんとか乗り切りたいです。忙しい朝になりそう。 本気を出せば、こんなものよ ああああ、あぶな！落っこちてしまいますよ！ うっふっふ。ワタクシね、買ってしまいましたわよ…
おはようございます。 みかんさん、どうもすっきりしない数値続きでしたので、夕べから、インスリンの量をまた上げて、5ユニットになりました。 夕べ：インスリン前：295mg/dL, +2時間後 178, +4時間後 113 今朝：インスリン前：274mg/dL, +2時間後263 あ～あ、また増えちゃったのね みかんさんの前にあるのが、ランセット。これで、お耳をぱっつんして、血液をちょびーっと出して検査するわけです。 実はなんとか、5ユニットにはしたくなかったのです。メンタルブロック、とでも申しましょうか。なんか4ユニット台と、5ユニットとのギャップが精神的に大きくて。こんな小さな体のみかんさんに…
8月1日はSLCの日：マスタードクリームソースのポークソテー
おはようございます。 う～～～～～ん。イマイチ数値続きです。 夕べ：インスリン前：275mg/dL, +2時間後 197, +4時間後 134 今朝：インスリン前：261mg/dL, +2時間後223 はずればかりだわね ここで一発、どん、と当たりませんか？ さて、早いもので、もう8月。8月1日は実はソルトレイクシティの日。なんでかって？ 市外局番が、801 だからなのです。 なーんだ、とか言わんといて！ダウンタウンではちょっとしたお祭りがあるようです。私は遅くまでお仕事ですので、いけないけれど、この話をシティキャストのソルトレイクシティボッドキャストで聞くのが楽しみ。このポッドキャストは よ…
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おはようございます。 さて、いきなりではございますが、 これはいったいなんでしょう 一発で当てられたアナタ、なかなか あんよ通でござんすよ。 うちのぱぱ君なんか、 冷凍庫で冷やしてお飲み物に入れるんかと 思ったって言ってましたわ。 実はワタクシの左足、モートン神経腫があるのですよ。 名前は恐ろし気ですが、なに、足の指の付け根の下あたりの神経が圧迫されて腫れてしまうんですね。 特にハイヒールを履く女性に多い なんて言いますが、ワタクシはハイヒールのような前につんのめって ひっくり返りそうなものは履きゃしませぬ。 20年くらい前でしたろうか。朝ジョギングしていると、左足のそのあたりが痺れてきてだん…
おはようございます。 今日はちょっと愚痴をこぼさせてくださいな。 寒いのです。 いえね、季節的には初夏。でも気温が例年より早く上がってしまって、真夏日が続いているソルトレイクシティなのです。 それなのに、ですよ。ワタクシの職場は寒い！今現在、ワタクシはカーディガン2枚着て、しかも 電気毛布を使っております 何を目指して、こんなに寒くしとるんか！ どうやら、温度調整をするためのサーモスタットのあるお部屋は南にむかって大きな窓があるので、 🌞🌞🌞 お日様サンサン ところが、ワタクシのオフィスの窓は北向き。よって、ワタクシのお部屋は 🌑🌑🌑 お日様ナシ 資源を大切にせんとならん昨今だというのに、無駄…
おはようございます。 今朝ソルトレイクシティ地元ポッドキャストを聞いてましてね。やはり話題はデモ発砲事件。ちょうどMCさん、その場にいらしたんですよ。デモの様子を詳しく話してくれました。 ダウンタウン近くの公園から始まって、1万人以上の人々がダウンタウンに向かって、練り歩く姿はそれは壮観なものだったそうです。ダウンタウンに差し掛かるあたりに、エピスコパル教会があるのですけど、そこで、教会のベルがから～んころ～ん。時は7時51分、普通 教会がベルを鳴らす時間じゃありません。おそらくは、人々に、お疲れ様、頑張ってね、という応援のベル。それがエコーしながら響き渡る道を沢山の人たちと歩いていると、すご…
おはようございます。 昨日、6月14日の土曜日は、アメリカ各地にて、No Kingsを掲げた、現政権のやり方に物申すデモがありました。ユタ州でも各地でデモがありまして、ソルトレイク市では午前中はユタ大で、晩にダウンタウンでデモがあり、ダウンタウンのは1万人を超えたということです。 が、非情に残念です。 晩のデモの最中に発砲事件があり、撃たれた方は先ごろ病院で亡くなられたそうです。 その様子はこちらのYouTubeで観ることができます。 www.youtube.com 最初、何が起きたのかよくわからなかったのですが、先ほどの報道によりますと、亡くなった方はデモの参加者。が、間違って撃たれた被害者…
おはようございます。 なんだかいきなり真夏日に飛び込んでしまったソルトレイクシティ。もうちょっと初夏のあたりでグズグズしてほしかったのですけど、 アジサイさんもちょっと困っちゃうかも ぱぱ君の酸性土計画にて青く咲いたアジサイさんです。 でも暑いのが好きな他の諸君は きゅうりの赤ちゃんと、唐辛子の赤ちゃん 楽しみですね～。 今朝はゆっくり朝でしたので、 カフェの中庭テラスで 朝ごはん グラノーラ（私）スクランブルエッグなど（ぱぱ） いえね、ここの中庭テラスには ちゅんちゅん 雀さん達が、おこぼれを頂きにやってくるのです。私はグラノーラのオーツ麦をはじめに除けておいて、ちゅんちゅんときた子に落とし…
おはようございます。 いやね、暑いのですよ。まだ6月も中旬だというのに、 夏の気温 しかも毎日、カンカンと晴れております。平年より高め気温が続いているのですよ。職場の駐車場はお外ですから、お日様をたっぷり浴びて、夕方ドアをあけると もわぁ～ 短めのものを着てたりすると、腿の後ろがシートに直接ついて、 😵あっつ！ やけどしそうになります。 そんな日々、必ずあるのですよ、小さなお子様やワンちゃんを車に置いていく人。先日も生後10か月のおこちゃまが、カンカン照りの中車に2時間弱置き去り。たまたま横を通った人が、お子様シートで泣きわめいてたこの子をみて、警察に通報して助かったのです。置き去りにしたのは…
おはようございます。 身近なところで、ちょっとびっくり事件がありました。 ワタクシが通うテニスクラブ。先日、そろそろ終わりの時間になる午後8時ごろ。プロのKさんがグループレッスンを屋内でなさっていたそうです。Kさんはご自分のカバンをコートのすぐ外の廊下にある棚に入れていたのですよ。 レッスンが終わって、さて帰るべし、と廊下に出ると 😮 あれ、カバンがない！ カバンには、履き替えるスニーカーとか、タオルとか、そんな目ぼしいものは入っていなかったそうですが、カバンは新しいものだったそうです。 その場所にたどり着くには、フロントに人のいるクラブハウスを通ってから、屋内コートのある場所に行かなくてはな…
おはようございます。 ワタクシ、ここ1年ばかり、週一にて、筋トレに通っているのです。元々体育系女子でして、運動量は多い方なのですが、やはり好きなことばかりに偏ってしまいましょう。ワタクシの足腰はしっかり頑強なるものでありますが、昔から 腕立て伏せ きら～い 腹筋 大っ嫌い～ 部活では、どうやってそれらを避けるかばかりを考えていたワタクシ。でも、考えたのですよ。いくら足腰が強くても、 🤔肩や腕の力がなくてバランスとれないまま年をとってもよいものであろうか。 テニスの友人はみなさま、それなりに筋トレなどなさってるし。ま、ものは試しだ、とうちから10分くらいのところの、パーソナルトレーニングジムに通…
おはようございます。 なんだか滅茶苦茶なアメリカです。 ロスでデモしてる丸腰の住民を前に大きい鉄砲を持ったナショナルガードがずらずらと並んでいる光景を見て息をのみましたわ。ナショナルガードというんは、州の兵隊さん。州知事の指揮官に入るのです。これが、連邦、つまり大統領の指揮下に入るには、有事のあった時、ということなのです。政府は州の統治権をまったくもって無視してごり押ししている、ということじゃござんせんの？ これを書いているのは火曜日の朝なのですけど、政府は軍隊まで送り出したのこと。丸腰の市民をどうするって言うんです。平和なデモは憲法で保障された人民の権利ですよ。それを大きな鉄砲やら物々しい軍…
おはようございます。 車社会に居住するワタクシ。移動はいつも車でございます。運転している間に聴くのは、だいたいがポッドキャスト。主にワシントンポストとNPRの報道系、その他日本の週一での楽しい番組2つ。土曜日に配信される、Wait Wait Don't Tell Me,という笑える政治パロディ系のクイズ番組。 昨日はWポストの、特別取材番組を聞いてましてね。連邦職員が、ばっさばっさとレイオフされているのは存じておりましたが、それに関するものでした。一般企業に入れば、おそらくもっとお給料はいいはずなのに、連邦職員として働きたい、という人たちの多くは、人のお役に立ちたい、と願ってのこと。そういった…
おはようございます。 さて、まずまずはお庭の状況。 裏の梅の木、ここに成るプラムは濃い紫のと～っても甘いプラムなんです。どうやら 今年は豊作っぽいかな？ これが熟すと、リスさんとの勝負。リスさん達ったら、ちょっと齧っては地面に落とす、というとっても冥利悪いことをなさる。私たちの食べる分もとっておいてほしい！ トマトも順調 今年は2苗とプチトマトひとつ。きゅうり2種類と 唐辛子 唐辛子、とってもうまく成長してくれるし、実りがとってもゴージャス。 ごちそう続きが続いた旅ではありましたが、食べ過ぎ、しかも、普段より ずしん、とした晩御飯が続きましたせいか、どうも食欲がイマイチ。こういう時はやはり、あ…
昨日、書きかけだったこの記事を間違って公開してしまいまして。読んでいただいた方、ありがとうございました。そして、中途半端なものを出してしまいまして、申し訳ございませんでした。重複する部分はございますが、一応完結させてまた公開させていただきます。今日も来てくれてありがとう！ 巷にては、国の親分とその資金源さんの喧嘩騒動でワイワイしとります。国の財政ブラン、税金カットでオカネモチさんはホックホク、その税金カットにてなくなる収入源をなんとかせんとならん、ということで、貧困層やいろいろ不自由のある人の為の 健康保険をカットしましょか、という案。どこかおかしいよなあ、と私のようなもんでも思います。皆思っ…
おはようございます。 一週間ちょいの休暇を終えて帰宅した私共。帰ってきた日と翌日はやはりにゃんずも、いつも以上にべったりベタベタ。 旅の疲れを取るべく（というか、いつものことではありますが）ソファでグズグズしていたら、 まま～ 右側にゆず君がべったり。 もう僕は動かないよ！ 寄っかかっての熟睡。うふふふふと思っていたら、 右側にこまちゃん 両手に猫ね、と喜んでいたら あの～、僕も、ですよ 私の上に乗ってきたかと思ったら、こまちゃん側にどっすん。こまちゃんが、つぶれてしまわないように、私の左腕で きりんさんをちょっと持ち上げていたのですが お、重い！ 7.7キロを支え続けるには、私の腕は弱すぎま…
おはようございます。 いよいよ、旅も最終日。今日はバーストゥからソルトレイクシティへ向かって、ひたすら車を走らせます。 日の出前に出発！ ここからは北東へ向かって走らせるのですが、なんもないところだけに お日様がまぶしい～ ぶんぶん走っていきますと、何もないところに、急ににょきにょきとビルの立ち並ぶ ラスベガス お好きな方はお好きですよね、この街。私は昔一度来たことがありますが、なんかちょっとケバケバ度がワタクシにはあまり合いませんでしたね。 それでも夢の国 なのだそうで、いいスパやレストランなんかもたくさんあるそうです。 が、この辺りは車が多く、乱暴な運転をするスポーツカーの数も他の土地に比…
おはようございます。 海岸沿いで一日遊べてとっても満足だった翌朝。 この日はカリフォルニア海岸沿いを発ち、ソルトレイクシティへ向かって内陸へ入ります。朝ごはんはしっかり食べておこう、ということで、近所に昔からあるダイナー、まーじーさんへ。 これまたレトロなサイン 内装も 古き良きアメリカのダイナー なんたって、壁にエルビスですよ！ ただ、ここで気を付けなくてはいけないのが量。以前はお皿いっぱいのもりもりでゆうに6人分くらいあるオムレツがでてきて、驚いた経験があります。その後、小盛り、というのができた2018年のお写真： マッシュルームオムレツとフルーツ これで小なんです。マッシュルームなんか、…
おはようございます。 今日は海の日！ パソロブレスから50キロほど西に向かうと、海岸沿いに出るのです。 山道を通っていくと、向こうに海が見えてきました まずは、ちっちゃな可愛い海沿いの街、Cambriaにある、広い公園、Fiscalini Ranchへ向かいます。 こちらは海沿いの他にもいろいろトレイルがあって、 お花畑 が、なんといってもの絶景が やはり海岸沿い 潮風の中、海の匂いを感じながら歩ける幸せ！ ワンちゃんたちもハッピーです！ 後で、地元のオネエサンにきくと、元々この公園は住宅建設の計画のあった土地だったのだそう。でも、このあたり、気候は一年中いいのだけど、水資源がなかなか厳しいお…
おはようございます。 さてさて、今日は移動日。ソルバングを発って、100マイル（160キロくらい）北にある、パソロブレスへ向かいます。 ソルバング地域を発つ前に、やはり食べておきたいのは デンマーク風パンケーキ 地元ご自慢のものですからね。お腹すいてまいが、これも浮世の義理でござんす。 しばらく走っていくと 海岸沿い に出てきます。このあたり、ピズモビーチという、観光地ですが、ハイウェイのすぐ横に州の公園があるので寄り、ちょっとトレイルで上にあがると 絶景かな～ ちょぴっと白波の立ってるこのビーチ。ウエットスーツでサーフィンしている人が見えました。肌寒いのに気張りはりますな。 パソロブレスへつ…
おはようございます。 今朝は朝、お散歩に出てみたら 霧だらけ この辺は太平洋からの湿気で朝、濃い霧がでるのです。午前もずいぶん後になると、気温が上がり霧が割れて青空となっていきます。 ここ、ソルバングは観光地でありまして、デンパーク村になっており 建物すべてが デンマークに行ったことがないので、これがホンモノのデンマーク風なのか、アメリカが思うデンマークなのか よくわからないけど かなり徹底してこのような作りになっております。 朝ごはんは、デンマークのお団子パンケーキ エーブルスキーバー タコ焼きの大親分くらいの大きさです。 朝ごはんを終えて、長年の知り合いでもあるワイナリーが農園地帯に大きな…
おはようございます。 楽しいパサデナの2日を終えて、朝出発。しばらく走ると、海沿いの道に出ます。 海だ！ 海を見たのも5年半ぶり！太平洋ですよ。ということは、 この海の向こうには日本 サンタバーバラのあたりを突っ切って、内陸に向かいます。すると 菜の花がいっぱい。緑も濃くなってきました このあたりは、ワインの地でもあるのです。 カリフォルニアワイン、というと、ナパを思う方が多いのですが、カリフォルニアは広い！だいたい日本の島々合わせたくらいありますから、いろいろな気候があり、それぞれのワインがあるのです。 長年のお付き合いのあるメルビルワインさん こちらのピノノワールは、味わいの濃いまったりし…
おはようございます！ 休暇だというのに、相変わらず朝早くから目が覚めてしますワタクシ。 さっそくジムへ ここのフィットネスセンターは充実してるし、朝はやいと誰もおらんて。 やがて、起きてきたぱぱ君と、テクテク歩いて、この辺りでは評判のUrth Caffeへ。私はここの朝ごはんが好きなのです。 グラノーラ（私）ブレッドプディング風なんちゃら（ぱぱ） もう何年前かなあ。ここのグラノーラに啓発されて、自分でも作るようになり、自宅ではぱぱ君が飽きもせず週日毎日食べているのです。 この日は、広大なテーマガーデンと美術館のあるハンティングライブラリーへお出かけです。ここのガーデンは砂漠系、オーストラリア系…
おはようございます。 ようやっとぶり返しが落ち着いたようですけど、まだまだフラットなサイクルなみかんさん。 夕べ：インスリン前：221mg/dL, +2時間後 192, +4 時間後149 今朝：インスリン前：190mg/dL, +2時間後 210, +5時間後 216 思い通りにいかないのが世の中ってもんよ そんな、勝手に悟らないでくださいよ、みかんさん。 昨日は涼しい日だったので、お夕飯は早めに、近所でお寿司をつまんできました。 揚げだし豆腐とロリーポップ巻き ロリーポップ巻きは、マグロ、サーモン、はまち、蟹とアボカドを薄くスライスしたキュウリで巻いて、棒をさしてロリーポップ風にしたもので…
おはようございます。 昨日の朝サイクルではフラットだったみかんさんですが、 夕べ：インスリン前 211mg/dL, +2時間後 161, +4時間後 55, +5時間後 91 と、絶好調。そしてそのツケに 今朝：インスリン前：427mg/dL, +2時間後 306, +3時間後 265 教科書のような、ぶり返しサイクルです。 律儀よねえ、毎回毎回 ほんと、ここまでくると、お見事！となっちゃいますね。 （ちゃうちゃうってば！） さて、月曜日はワタクシ、今週水曜日の休日が月曜日に振り替わってまして、お仕事はお休み。起床時間はかわりませんし、鬼パーソナルトレーナーさん、巨人の星のようにしごかれてまい…
おはようございます。 昨日は父の日。そんなんで張りきったのか、みかんさん最高高値更新。 夕べ：インスリン前 441mg/dL, +2時間後 291, +4時間後 207 嬉しくない更新ですわあ。 今朝：インスリン前：191mg/dL, +2時間後 222, +4時間後 211 どうもまだフラットですね。 あら、やだ のんきにご飯食べてる場合じゃありませんよ！ もしこの調子が続くようでしたら、明日の晩あたり、用量調整ですね。 さて、父の日は朝はやくから、お散歩。 あらら、黒い煙雲 どうやら南のほうの山火事から来ているようです。 お散歩のあとは、近所のカフェへ こじんまりしたカフェ オーダーはカウ…
おはようございます。 昨日の朝のサイクル、順調に下がってくれるかと思ったら、フン詰まり的サイクルになっていまったみかんさん。 夕べ：インスリン前：250mg/dL, +2時間後 207, +4時間後 140 イマイチですねえ。 今朝：インスリン前：240mg/dL, +2時間後 175 さあ、今日は正常値入りできるかしら。 どうかしらね 頑張りましょうね、ここら辺でどん、と一発いきましょうよ。 昨日の朝も、それは気持ちのいい朝でしたので、 またこちらのカフェにて ぱぱ君はモカ。ワタクシは最近ハマっている、アーモンドミルクとのカフェオレ。牛さんミルクですと、どうも調子が悪くなってしまうのですが、…
おはようございます。 フラットな朝サイクルの後は、アクティブサイクルが来ることが多いのです。ワタクシ共は、父の日の前祝いをしましょ、というお約束があったので、ちょっと高めご飯をプレショット時と+1時間後にあげて出かけたのです。 夕べ：インスリン前：240mg/dL, +3時間後 125, +4時間後 98, +5時間後 80 なかなかいいサイクルになりました。が、 今朝：インスリン前：349mg/dL, +2時間後 249, +3時間後 210 う～ん、イマイチですねえ。 う～ん、みかんも唸るわ 困っちゃいますねえ。 さて、この日曜日は父の日でございます。こちらでは、父の日、おうちでバーベキュ…
おはようございます。 ようやっと正常値入りできた、と思ったら、律儀にもまた超ぶり返しがきましたが、ガンガン下がっていき、昨日の朝も70まで下がってくれました。が、急降下があると、やはりぶり返すもので、 夕べ：インスリン前：328mg/dL, +2時間後 198, +4時間後 73, +5時間後 82 下がるには下がってくれるのです。が、やはり急降下ですから、 今朝：インスリン前：360mg/dL このぶり返し、なんとかなりませんか。 みかんもそう思うのよ お願いしますよ、みかんさん。 さてさて、異常気象の真夏日が続いてまして、 遂に摂氏40℃達成！ いやもう、カンカンと暑いです。 昨日はぱぱ君…
おはようございます。 ようやっとのことで、フラットなスランプから抜け出したみかんさん。夕方もとってもいいサイクルでして、 夕べ：インスリン前：130mg/dL, +2時間後 100, +4時間後 83, +5時間後 79 が、このままで済むわけもなく、やはり出ましたね。 今朝：インスリン前：418mg/dL, +2時間後 212 ままと一緒だからいいの いや、そういう問題じゃなくて、みかんさん。この激しいぶり返しがなくなってくれればねえ。 さて、まだ6月も半ばにさしかかろうか、ってな時ですのに、 一挙に真夏 お外の気温が、華氏で101度、ということは、摂氏にしますと 38℃ちょっと。湿度は16…
おはようございます。 夕べもフラットなサイクルなみかんさん。 夕べ：インスリン前：258mg/dL, +2時間後 244, +4時間後 215 あまりにもスランプが長すぎるような気がして、これは 🤔インスリンが悪くなったのか （まだ2/3残っとる） 🤔みかんさん、他に悪いところあるんか （炎症があると血糖値が上がるのです） 🤔インスリン足らんのか （今までの中で一番多い用量なのになあ） なんて考えていたのです。 今朝：インスリン前：241mg/dL, +2時間後 165, 🙂おっ、これは！ そうです。やっと出ましたよ。 +3時間後 92, +4時間後 82, +5時間後 73 正常値入り。しか…
おはようございます。 相変わらず、フラットなサイクルが続いているみかんさん。 夕べ：インスリン前：234mg/dL, +2時間後 230, +4時間後 145 今朝：インスリン前：284mg/dL, +2時間後 280, +3時間後 204 あらららら～ そろそろなんとかしましょうよ、みかんさん。 昨日の月曜日は忙しい一日でした。朝6時15分より一時間、みっちりパーソナルトレーナーさんにしごかれまして、その後帰宅。着替えて、みかんさんの数値を見て安全確認してから、出勤。予定がびっしりの日で、椅子に座り続けるのも結構しんどいものですしね。 みかんさんの検査とインスリン投与のため、夕方帰宅。その後…
おはようございます。 絶不調なるみかんさん。 夕べ：インスリン前：275mg/dL, +3時間後 161, +5時間後 115 今朝：インスリン前：333mg/dL, +2時間後 244, +4時間後 174 今朝よりまたインスリンを上げて、4ユニット。発病以来、一番高い用量です。 やんなっちゃう～ まあ、急降下がない、というのは悪いことではないのかもしれない、これで、徐々に下がっていってくれれば、なんて考えているのですけど。どうなりましょうね。 日曜日の朝はそれはいいお天気でしてね。 早朝お散歩へ 1時間ほどお散歩して、 朝ごはんを食べに いろいろな種類のバラが咲いていてとっても綺麗でした。…
おはようございます。 一体ぜんたいどうしたというのか、みかんさん。 夕べ：インスリン前：375mg/dL, +3時間後 214 ぶり返しのモトになるような低い数値は出ていないのに、超高めのスタートでした。 今朝：インスリン前：238mg/dL, +2時間後 211, +4時間後 204 パンケーキフラットなサイクル。 嫌だわ、こんなの それはこちらのセリフざんすよ。 こうも高めが続くと、なんか他の炎症系なものでもあるのか、とも疑われますが、食欲もあるし、元気だし、No2もしっかりしてるし。とりあえず、今日様子見で、低めがでなければ、明日の朝、また用量をあげることにします。 さて、絶好調なるは、…
おはようございます。 みかんさん、スランプが続いております。 夕べ：インスリン前：292mg/dL, +3時間後 217 今朝：インスリン前：294 mg/dL, +2時間後 226 今朝でインスリン用量を上げてから7サイクル目。プロトコルによりますと、最低数値が100以下が出た場合は、その用量を10サイクル続ける、とあるのです。みかんさんの場合、2日前の3サイクル目で79を出しておりますので、ここはじっと我慢で、もうちょっと様子をみなくてはいけませぬ。我慢のしどころ、とわかっちゃいるけど、どうも気が急いてしまいます。 お腹にね、ぐっと力を入れるのよ そんな我慢がありますか。はやくなんとかして…
おはようございます。 昨日の朝のサイクルで、やっとこさ正常値を出してくれたみかんさん。でも久しぶりの正常値入りとなると、お約束のようにやってくる ブリブリぶり返し。 夕べ：インスリン前：409mg/dL +3時間後 174, +4時間後 143 今朝：インスリン前：256mg/dL +2時間後 189 激しいぶり返しでしたが、すぐに下がってくれました。 ひゃああああ、すごいぶり返し ねえ。正常値も慣れてくれるといいんですけどね。 さて、夕べはエル嬢もお夕食を一緒、ということなんですが、いきなり真夏のような暑さで、とてもお外ご飯は無理、ということで、先日コストコさんで衝動買いしてしまった ピザ …
おはようございます。 スランプなみかんさんの血糖値です。インスリン用量の上げた効果は2～3日しないとでませんので、辛抱強く待っております。 夕べ：インスリン前：293mg/dL, +2時間後 224, +4時間後 170 今朝：インスリン前：289mg/dL, +2時間後 170 明日か明後日には何らかの変化があってもいいのでは、と思っているのですけど。 ま、ここが辛抱のしどころよ、まま そうなんですねえ。 昨日はたまたまお昼にぱぱ君と時間があいましたので、カフェランチを楽しんでまいりました。 ターキーディップ（ぱぱ）BLT（私） どちらも巨大なサンドイッチでサラダがついてきます。私のBLTは…
おはようございます。 どうもイマイチ数値が続いておりましたので、今朝から、インスリン用量を上げました。3.75ユニットです。ここまで上がったのは一年ぶりです。不思議な事ではありますが、前はこのユニットでこんな反応だった、としても、今回そうなるとは限らないのです。分泌系疾患の不思議であります。 夕べ：インスリン前：241mg/dL, +2時間後 177, +4時間後 121 今朝：インスリン前：241mg/dL 夕べと全く同じスタート。 上手くいくといいわね そんな、他猫事みたいに言わんといてくださいよ。 ここんとこお外ご飯が続いておりました。それはそれでありがたいことではあるのですけど、そうな…
おはようございます。 みかんさん、どうもスランプのよう。 夕べ：インスリン前：277 mg/dL, +2.5時間後 166, +4 時間後 113 今朝：インスリン前：328 mg/dL, +2時間後 228, +3時間後 196 もし今夜この調子なら、明日またインスリンを0.25ユニットあげて、3.75ユニットにしようと思っております。 えっ、そうなの？ 3.75ユニットは、去年の6月以来ですから、1年ぶりです。ここらでなんとか、安定したいい数値を出してもらいたいところです。 週末のことなんですけど、お天気がお外ご飯にはぴったりのいい気候。翌週からは暑くなってしまうという予報なので、 それな…
おはようございます。 高め数値の続いているみかんさん。 夕べ：インスリン前：292mg/dL +2時間後 189 +4 1時間後 161 今朝：インスリン前：360mg/dL +2 +4 どうもいけません。 困ったわね 今日明日様子をみて、また調整しましょうか。 さて、昨日の日曜日はお天気もいいし、気温もそぞろ歩きにはぴったりでありました。みかんさんも高め数値で心配はいらないので、たっぷり遊ばしてもらいました。まずは開いたばかりのカフェにて、 一番乗り 朝ごはん。フレンチトースト（私）スクランブルエッグなど（ぱぱ） 腹こしらえをまずはしてから、久ぶりにお邪魔してきました。 また来ましたよ～ こ…
おはようございます。 昨日の朝のサイクルでは急降下を見せたみかんさんでしたが、やはりまだぶり返しサイクルが続いております。 夕べ：インスリン前：322mg/dL, +2時間後 244, +4時間後 139 今朝：インスリン前：292mg/L イマイチだわね どうせフラットなら、もうちょっと低めでいきましょうよ。 祝いの膳が続き、わっはっはの我が家でございます。ニュースを観ますと、祝るどころか、怒り狂って、暴動おこしたいとわめいている方も世の中にはいらっしゃるようで。 うちの場合は3人とも似たような世界観というか、意見を持っているので、祝いの膳も設けやすいのですけど、これが、違うご意見家族だと大…
おはようございます。 昨日の朝、結構いい安定感を見せていたみかんさん。なんと 夕べ：インスリン前：70 mg/dL といきなり正常値スタート。この日はエル嬢と3人で判決祝いの膳を囲もう、ということでしたので、ちょっと困惑。が、カフェは近所で歩いて5分ほど。そこで、+1時間の出かける前にご飯を食べさせ、+2時間後ちょうど私のメインディッシュが来る前に家に戻り検査。 +2時間後 89, +3.5時間後 42, +4時間後 62 忙しい晩となりました。 今朝：インスリン前：320mg/dL やっぱりなあ、と思ったら +2.5時間後 145, +3.5時間後 105, +4時間後 89。 日向ぼっこし…
おはようございます。 昨日の朝は高めスタートでしたが、グングンさがり、正常値をしばらくウロウロ。そのつけで、 夕べ：インスリン前：320mg/dL とやはり高めスタート +3時間後 220, +5時間後 180 朝とは異なり高めフラット。 今朝：インスリン前：266mg/dL +2時間後 156 なんか極端だわねえ それでも、高めサイクルでしたので、心配することなく出かけることができましたのよ。と、申しますのもね、出ましたから。 判決 出たわ！ こんなに早く出るとは思ってなかったのですよ。 夕方、たまたま携帯をみたら速報が入っておりましてね。すぐさま、ぱぱ君とハイファイブ。祝いの席を設けなけれ…
