9月29日（日）｜麻婆鍋（豆腐・春雨） 酢鶏 もやし玉子炒め 肉まん

今日の晩ご飯 麻婆鍋（豆腐・春雨） 酢鶏 もやし玉子炒め 肉まん

9月28日（土）｜茶蕎麦 豚バラ大根 ニラ饅頭 サラダ

今日の晩ご飯 茶蕎麦 豚バラ大根 ニラ饅頭 サラダ

9月27日（金）｜ぱっとみ朝食だな・・・半額しゃけの西京焼き 焼きベーコン 筋子＋1

今日の晩ご飯 しゃけの西京焼き 焼きベーコン 筋子＋1

9月26日（木）｜半額あさりは煮て旨い カツオ 餃子 奈良漬け

今日の晩ご飯 あさり飯 カツオ 餃子 奈良漬け

9月23日（月）｜肉野菜炒め カブの葉皿うどん カブ浅漬け メカブ

今日の晩ご飯 肉野菜炒め カブの葉皿うどん カブ浅漬け メカブ

9月24日（火）｜レバニラ炒め 100均ビビンバ＋2

レバニラ炒め 100均ビビンバ＋2

9月25日（水）｜今日は安上がり！ 298円のブリのあらで3皿＋1

今日の晩ご飯 298円のブリのあらで3皿＋1

9月22日（日）｜今日はハンバーグでご飯 ほうれん草胡麻和え カブと椎茸のスープ

今日の晩ご飯 ハンバーグでご飯 ほうれん草胡麻和え カブと椎茸のスープ

9月20日（金）｜今日は一人なのでミニ鍋とニラのおひたし＋昨日の残り

我が家の晩ご飯 共働き夫婦の晩ご飯 夕食日記 今日の夕食です 飽きない献立 飽きない夕食

9月21日（土）｜鶏もも焼き チャーハン 梅カマボコ イカキュウ

鶏もも焼き チャーハン 梅カマボコ イカキュウ

9月19日（木）｜焼きサバ 挽肉とナス味噌炒め 玉子焼き＋1

今日の晩ご飯 焼きサバ 挽肉とナス味噌炒め 玉子焼き＋1

9月18日（水）｜薄味ブリ大根 肉野菜炒め サラダ＋1

今日の晩ご飯 薄味ブリ大根 肉野菜炒め サラダ＋1

9月17日（火）｜ガーリック海老パスタ 剣先イカバター 海老玉スープ＋1

今日の晩ご飯 ガーリック海老パスタ 剣先イカバター 海老玉スープ

9月16日（月）｜鮭 鶏肉とさつま芋の炒め物 めかぶ長芋 赤カブのお新香

今日の晩ご飯 鮭 鶏肉とさつま芋の炒め物 めかぶ山芋 カブのお新香

9月15日（日）｜100均ローソンのキュウリ奈良漬けは旨い 雑炊 かぼちゃサラダ カレイ唐揚げ

今日の晩ご飯 100均ローソンのキュウリ奈良漬けは旨い 雑炊 かぼちゃサラダ カレイ唐揚げ

9月14日（土）｜ネギトロ丼 鶏水炊き メザシ かぼちゃ

今日の晩ご飯 ネギトロ丼 鶏水炊き メザシ かぼちゃ

9月13日（金）｜昨日の中華煮の残りで皿うどん 豚バラとナスの味噌炒め エビ玉サラダ 焼き豆腐

今日の晩ご飯 皿うどん 豚バラとナスの味噌炒め エビ玉サラダ 焼き豆腐

9月12日（木）｜焼きサバ 中華煮 かぼちゃ お新香

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9月11日（水）｜豚バラ焼き 松イカ七味バター醤油焼き イカ生姜醤油 エシャレット ヤッコ

今日の晩ご飯 豚バラ焼き 松イカ七味バター焼き イカ生姜醤油 エシャレット ヤッコ

9月10日（火）｜鶏ササミとクラゲのサラダ シュウマイ エノキと豆腐のスープ＋1

今日の晩ご飯 鶏ササミとクラゲのサラダ シュウマイ エノキスープ＋1

9月8日（日）｜スルメイカと大根の煮物 サンマ塩焼き ホッキサラダ オクラ

スルメイカと大根の煮物 サンマ塩焼き ホッキサラダ オクラ

9月9日（月）｜今日は一人、ご飯食べて寝るべ ナメコ蕎麦 メカブ飯 この前のブリバター

今日の晩ご飯 ナメコ蕎麦 メカブ飯 この前のブリバター

9月7日（土）｜昨日のスープで雑炊 鹿児島土産のさつま揚げ 蓮きんぴら＋1

今日の晩ご飯 雑炊 鹿児島土産のさつま揚げ 蓮のきんぴら＋1

9月6日（金）｜暑いのに鍋 コンソメ鶏鍋 コーンバター ピザパン

コンソメ鶏鍋 コーンバター ピザパン

9月5日（木）｜ブリのバター焼き マカロニメンタイ 月見長芋 ザーサイ炒め

今日の晩ご飯 ブリのバター焼き マカロニメンタイ 長芋 ザーサイ炒め

9月4日（水）｜豚キムチ 鮭のアラのフライ ニラおひたし ナスのポン酢炒め

今日の晩ご飯 豚キムチ 鮭の骨フライ ニラおひたし 茄子のパンズ焼き

9月3日（火）｜ご飯が半端なので椎茸おじや 焼きそば 生春巻き＋1

今日の晩ご飯 椎茸おじや 焼きそば 生春巻き＋1

9月2日（月）｜一杯やるには良いおかずだ 鶏塩焼き 焼きタラコ メンチ煮 刺身

今日の晩ご飯 鶏焼き 焼きタラコ メンチ煮 刺身

9月1日（日）｜中華煮 ベーコンとキャベツの炒め物 レンチンのメンチカツ＋1

中華煮 ベーコンとキャベツの炒め物 レンチンのメンチカツ＋1

8月30日（金）｜皿うどん 100均炒飯＋ザーサイ卵炒め ワカメスープ

今日の晩ご飯 皿うどん 100均炒飯＋ザーサイ卵炒め ワカメスープ

8月31日（土）｜初めて食べたレンジでサバ 江戸菜？バター炒め どんこ焼き 梅大根

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8月29日（木）｜一昨日の天ぷらの残りで煮天ぷら丼 干物 玉子焼き サラダ

丼ぶり 干物 玉子焼き サラダ

8月28日（水）｜酢鶏 小松菜とキクラゲ入り春雨の炒め物＋3

酢鶏 小松菜とキクラゲ入り春雨の炒め物

8月27日（火）｜天ぷら 切り干し大根 スープ＋2

天ぷら 切り干し大根 スープ＋2

8月26日（月）｜ねぎ塩豚タン サーモン サラダ ヤッコ

晩ご飯 ねぎ塩豚タン サーモン サラダ ヤッコ