7月28日（日）｜半額の金目の煮つけ 2種類のトコロテン エビサラダ 筋子

半額の金目の煮つけ 2種類のトコロテン エビサラダ 筋子

7月27日（土）｜焼魚 野菜とベーコンの炒め物 山芋（長芋） エシャレット 茄子味噌（小）

今日の晩ご飯 焼魚 野菜とベーコンの炒め物 山芋 エシャレット 茄子味噌（小）

7月26日（金）｜豚肉入りネギカレーうどん 焼き春巻き 100均ピラフ

今日の晩ご飯 カレーうどん 焼き春巻き 100均ピラフ

7月25日（木）｜今日はサイゼ・・・

我が家の晩ご飯 共働き夫婦の晩ご飯 夕食日記 今日の夕食です 飽きない献立 飽きない夕食

7月23日（火）｜昨日の残り物＋2＋1

我が家の晩ご飯

7月24日（水）｜鶏もも肉照り焼き 惣菜ホタテサラダ＋3

今日の晩ご飯 鶏もも肉照り焼き 惣菜ホタテサラダ＋3

7月22日（月）｜野菜天ぷら 根菜汁 昨日の刺身漬け丼 そうめん＋1

今日の晩ご飯 野菜天ぷら 根菜汁 昨日の刺身漬け丼 そうめん＋1

7月21日（日）｜酢鶏 麻婆豆腐 ヒラマサ ウインナー

今日の晩ご飯 酢鶏 麻婆豆腐 ヒラマサ ウインナー

7月20日（土）｜豚バラもやし冷やし中華 おかず3点盛 水ナスお新香

今日の晩ご飯 豚バラもやし冷やし中華＋2

7月19日（金）｜チンジャオロース 春雨の酢の物 惣菜の竹輪の磯辺揚げ＋1

今日の晩ご飯 チンジャオロース 春雨の酢の物 竹輪の磯辺焼き＋1

7月18日（木）｜肉野菜炒め かぼちゃ マカロニサラダ お新香

今日の晩ご飯 肉野菜炒め かぼちゃ マカロニサラダ お新香

7月17日（水）｜ブリとエノキの炒め焼き 豚肉と野菜のうま煮 トコロテン

今日の晩ご飯 ブリと野菜の炒め焼き 豚肉のうま煮 トコロテン

7月16日（火）｜おやじの一人飯 蕎麦にはそば焼酎！ 100均茶蕎麦＋4

今日の晩ご飯 茶蕎麦セット

7月15日（月）｜女房一人飯 残り物でご飯 シーチキンサラダ もつ煮 巾着＋1

今日の晩ご飯 シーチキンサラダ もつ煮 巾着＋1

7月14日（日）｜鶏の唐揚げ ナス炒め 玉子とシメジ炒め＋1

今日の晩ご飯 鶏の唐揚げ ナス炒め 玉子とシメジ炒め＋1

7月13日（土）｜今日も酒無し・・ 鶏ひき肉巾着 赤魚みりん漬け 梅酢タコ

今日の晩ご飯 鶏ひき肉巾着 赤魚みりん漬け 梅酢タコ

7月12日（金）｜びんちょう鮪フライの再利用は旨かった エビ握り もつうどん＋1

今日の晩ご飯 びんちょう鮪のケチャップ煮 エビ もつうどん

7月11日（木）｜今日は酒抜き 汁なしあんかけラーメン ニラ炒飯

今日の晩ご飯 今日は酒抜き 汁なしあんかけラーメン ニラ炒飯

7月10日（水）｜そうめん びんちょう鮪の一口フライ 豚モツごった煮 刺身

今日の晩ご飯 そうめん びんちょう鮪のフライ もつごった煮 刺身

7月9日（火）｜女房一人飯 ハンバーグの残りソースでトマトパスタ コーンバター炒飯

一人ご飯 ハンバーグの残りソースでトマトパスタ 炒飯

7月8日（月）｜豚バラと野菜のうま煮 梅コンニャクうどん 大根と練り物煮物＋1

今日の晩ご飯 豚バラと野菜のうま煮 梅コンニャクうどん 大根と練り物煮物＋1

7月7日（日）｜暑い！大きな焼きレバー 辛い麻婆豆腐 焦げた餃子＋1

今日の晩ご飯 大きな焼きレバー 辛い麻婆豆腐 焦げた餃子＋1

7月6日（土）｜ハンバーグ 昨日の残りでシシャモアヒージョ ＋2

今日の晩ご飯 ハンバーグ シシャモアヒージョ ＋2

7月5日（金）｜おじや？おかゆ？ 焼きシシャモ＋2

今日の晩ご飯 具入りのお粥 焼きシシャモ＋2

7月4日（木）｜おいなりさん フルーツ冷麺 豚バラサラダ 筋子

今日の晩ご飯 おいなりさん フルーツ冷麺 豚バラサラダ 筋子

7月3日（水）｜鶏むね肉の梅ドレ焼き 枝豆 酢の物 刺身

今日の晩ご飯 鶏むね肉の梅ドレ焼き 枝豆 酢の物 刺身

7月2日（火）｜小切り身ブリの竜田揚げ ラーメンサラダ 玉子焼き 餃子

今日の晩ご飯 小切り身ブリの竜田揚げ ラーメンサラダ 玉子焼き 餃子

7月1日（月）｜チーズグラタン ワカサギマリネ きんぴらごぼう＋2

今日の晩ご飯 チーズグラタン ワカサギマリネ きんぴらごぼう＋2

6月30日（日）｜赤魚みりん漬け 豚しゃぶ 煮物 あん肝＋1

今日の晩ご飯 赤魚みりん漬け 豚しゃぶ 煮物 あん肝＋1

6月29日（土）｜お釜のご飯が半端なのでお粥 焼きタラ 茄子味噌＋4

今日の晩ご飯 お粥 焼きタラ 茄子味噌＋4