10/31

おはようございます☀今日は6時半起床でした。週の後半の為か体が起き上がりませんでした(´；ω；`)そんな日は無理せずゆっくり起床に。 起きてからは子供達の朝食準備して生協のネット注目をしてました。 🍎今日の朝ごはん🍎 ・白ご飯 ・納豆 ・豚肉チーズ巻 ・カボチャ煮 ・味噌汁 今日は保育園は主人の送迎デーの為、先ほど少し遅めの朝食を頂きました。 初めてなめこの味噌汁を作りましたがなかなか美味しかったです。 今日は10時からです。 今週パートがずっと忙しいのでたまには暇な日が欲しいですね。今日は落ち着いてますように。

10/30

おはようございます☀今日は5時半起床でした。 今朝はなかなか起き上がれず起きてから布団を出るまで時間がかかった為あまり時間がありませんでした(^-^;) 短時間で出来ることということでトイレ掃除をささっとして残りはゆっくり過ごしました。 🍎今日の朝ごはん🍎 ・白ご飯(旨飯ダレ) ・こんにゃく金平 ・サツマイモ ・ブロッコリー ・シイラのバターソテー ・炒り玉子 ・味噌汁 まごわやさしいを意識したつもりがワカメを忘れてました。 でも美味しかったです。ごちそう様でした。 保育園送迎前にココアタイム。 朝早くから起きてケンカをしていた子供達にイライラしてしまい糖分補給です。 今日は遅番の為送迎後は少…

10/29

おはようございます☀ 今日は久しぶりの五時起床でした。今朝はたまっていた録画を消化しました。 結構観られるかと思いきや途中で息子のお呼び出しがあった為とりあえずハイスコアガールを1話を観ました。 🍎今日の朝ごはん🍎 ・イングリッシュマフィン(ウインナーチーズ、卵フィリング) ・温キャベツ ・鶏ハム 昨晩超熟イングリッシュマフィンが安くなっていた為購入。ウインナーとチーズのタイプと卵フィリングのタイプのサンドを作りました。 もう....ものすっごく美味しかったです!!!!カフェで食べてるみたいで幸せでした( ´艸｀) ただ一つ反省点をあげるなら一つで結構お腹いっぱいになった為マフィンは一つにして…

10/28

おはようございます☀今日は5時半起床でした。 今朝は献立作成と来月の予算組み、余った時間で宅トレをしました。 久しぶりの座って作業。 今週から再び生協さんのお世話になる為献立決めが楽でした。 🍎今日の朝ごはん🍎 ・白ご飯 ・サバ缶とにらの卵とじ ・味噌汁 ・甘酒ヨーグルト おかずも野菜も使い切ってしまい何もなかった為クックパッドで調べて作ってみました。 満足感もあり美味しかったです。 今日は久しぶりの10時出勤です。 時間があるのでまったりしてから行きます。

ハンバーグランチ

ちょっと遅めのお昼ご飯。 ・白ご飯(あか牛の旨飯ダレ) ・マルシンハンバーグ ・ウインナー ・温野菜 ご飯にかけてる旨飯ダレは先月阿蘇旅行へ行った際に購入しました。 ご飯に合っていて美味しかったです。 おかずのマルシンハンバーグはチルドのハンバーグで一番好きです。先日買い物に行ったら安売りしてたので即購入( ´艸｀) ほんとすっごい好きなんです(笑) ちなみに家族の夕飯のおかずはこのメニュー＋ナポリタンです。 今日は冷蔵庫もしっかり綺麗にしたので夕飯は手抜きです(笑) 子供達が喜んで食べてくれればオッケーにします。 さて後半戦頑張ります。

10/27

おはようございます☀ 今日はゆっくり起床デーということで起床は8時前でした(^-^;)子供達は早起きなもので自分達でテレビをつけてワンワンワールドみてました。 🍎今日の朝ごはん🍎 ・きな粉リング ・サラダ ・おから甘酒ヨーグルト 昨日娘が卵白10㌘をクリアした為ドーナツ1個食べる事が可能になりました。 そういう事で早速昨日、今朝の朝食用にミスドでドーナツを買って帰りました。 タイミングが悪かったのかあまり種類が無く私はきなこリング、主人はオールドファッションハニー、子供達はポン・デ・リングをチョイス。 娘初のポン・デ・リングは「もちもちふわふわで甘かった♡」となかなかストレートな感想を頂きまし…

10/26

おはようございます☀ 今日は5時半起床でした。今朝は来月のスケジュールチェックとちょっと長めに宅トレをしました。 来月は意外に予定が無くてびっくりΣ(･ω･ノ)ノ保育園行事もありませんでした。 そういえば昨日は久しぶりにお酒を飲みましたがアルコール3%で缶半分でヘロヘロに(^-^;)アルコール度数が高いとお腹は下すしもう外で吞めないなあ...と改めて感じました。 🍎今日の朝ごはん🍎 ・卵かけご飯 ・焼き鮭 ・ブロッコリー ・肉野菜炒め ・味噌汁 魚があると和朝食って感じでなんか好きです。 ごちそう様でした。 今日は娘の卵アレルギーの負荷テストへ行ってきます。 今日卵白10gがオッケーが出たらな…

10/25

おはようございます☀ 今日は5時40分頃起床でした。今朝は時間も微妙で布団から起き上がれなかった為アプリで年賀状作成をしてました。 我が家は毎年Degipriさんにお願いしてます( ´艸｀)好きなテンプレートに子供達の写真を入れたりしてデザインを作成し申し込むだけです。 宛名は手書きにはなりますが自分でプリントしないでいいので楽ですね(*´∀`*)最終調整して50％オフ期間に申し込まないと。 🍎今日の朝ごはん🍎 ・白ご飯 ・チキンサラダ ・サバ缶おから ・味噌汁 ごちそう様でした。 今日は遅番です。 出勤前にホークス優勝セールにいってきます。

ぱぱっと即席

地味な色ですね(笑) まかないだらけの即席お昼ご飯。 ハマチのあら炊きに天かすご飯(^-^) あら炊きはいっぱい貰った為家族の夕飯にも出します。 天かすは先輩が厨房で方に作ってもらってるのみて便乗して頂きました(笑) 色もキレイで出来たてサックサクで美味しかったです。 太りそうですがたまにはいいですよね( ´艸｀) ごちそう様でした。 今から子供達迎えに行きます。

10/24

おはようございます☀本日は五時起床でした。昨日は20時には就寝した為ぐっすりでした( ´艸｀) 今朝はリビングのフローリング拭き掃除とキッチン掃除をしました。 キッチンがキレイになると清々しくなります。 奥のストッカーも物がたまってきた為時期をみて整理したいです。 🍎今日の朝ごはん🍎 ・白ご飯 ・鶏胸の甘酢炒め ・ひじき煮 ・味噌汁 ・納豆 サバ缶の味噌汁久しぶりに作りましたがやっぱり美味しいですね。 小食の娘がも「このお魚は好き♡」と喜んでいたので良かったです。 ごちそう様でした。 朝から二日ぶりのパートなのでもう少ししたら行ってきます(^-^)

10/23

おはようございます☀今朝は5時半起床でした。今日は市内の保育園全部が集まっての運動会に娘が参加する為そのお弁当作りでした。 ディズニープリンセス👸大好きな娘。 早起きした息子の妨害をくぐり抜けなんとか完成(^-^;) 本日のお弁当はパンダさんとひよこさん弁当です。 開けてからのお楽しみ♡ 🍎今日の朝ごはん🍎 ・オリーブオイルトースト ・枝豆 ・リンゴヨーグルト＋甘酒シロップ アメーバブログの森秋子さんのブログを読んでからオリーブオイルトーストのトリコになりました(笑)多分バタートーストより多い(^-^) 最近休み前は夜更かしして朝活出来ずが多いので休み前も早寝する様に気を付けたいです。 ちなみ…

10/21

おはようございます☀今日は5時半少し前に起床しました。 今朝はプチ掃除ということで洗面所と玄関を掃除。 横向き(笑)洗面所は水垢を拭き取ったり鏡を拭いたり、玄関も鏡を拭いて履かない靴を収納しました。 未だに夏用のサンダルが出てました(笑) せっかくなので廊下も拭き掃除してピカピカに✨ 盛り塩も憧れているのでちゃんとした塩を探したいですね。 🍎今日の朝ごはん🍎 ・白ご飯 ・ひらすのみりん焼き ・きんぴらごぼう ・ワカメときゅうりとカニカマの酢の物 ・納豆 ・味噌汁 酢の物は意外に子供達に好評でびっくりしましたΣ(･ω･ノ)ノ息子の便秘解消メニューに取り入れたかったので良かったです。 ごちそう様で…

10/20

おはようございます☀ 今日はゆっくり起床でしたが子供達のリクエストでお弁当作りやらで疲れました(笑) せっかくなのでハロウィン仕様。 お弁当おかずが無くてこまっちゃいましたが試行錯誤して無事完成(^-^;) 今日のお昼ご飯です。 🍎今日の朝ごはん🍎 ・生姜参鶏湯雑炊 ・卵焼き ・味噌汁 ・甘酒ヨーグルト ここ数日お腹の調子が良くない為腸活にチャレンジしました。 発行食品をなるべく摂るようにしていきます。

10/18

おはようございます☀今日は五時起床でした。 最近寒くなってきたため今朝は子供達の服の衣替えをしました。 今年着なかった夏服やサイズが小さい服は処分することに。結構たくさんありました。 ちなみに我が家の息子は頭が大きめの為少しでもサイズが小さいと着られなかったりします(・・;) とりあえず無事終了して良かったです。 🍎今日の朝ごはん🍎 ・ワッフル ・ゆで卵 ・豚肉ともやしのレンジ蒸し ・バナナヨーグルト もらいもののワッフル美味しかったです。ごちそう様でした。 昨日は仕事帰りにマックでコーヒーと三角チョコパイのクッキークリームを食べてからお迎えに行きました。 三角チョコパイやっぱり美味しいですね…

10/17

おはようございます☀今日は6時起床でした。昨日はなかなか眠れずでした。体は疲れてるはずなんですがね(^-^;)ちょっと最近メンタル的にも疲れてるみたいです。 🍎今日の朝ごはん🍎 ・卵かけご飯 ・厚揚げの味噌チーズ焼き ・白菜塩昆布和え ・味噌汁 ・きな粉バナナ 今日は早番の為パート後好きなものを食べてお迎えにいこうと思います。 とりあえず口角あげていきます(^-^)

10/16

おはようございます☀今朝は5時半起床でした。 今日の朝活は毎週恒例の献立決めと買い物リスト作成です。 100均のペンケースが結構ぼろぼろになりファスナーの所は糸がビロビロになってた上にペンのインクが漏れて替え時だなと朝からしみじみと感じました(笑) ストレッチも2日続けて行いました。 5分～10分程ですが継続が大事だと思うので無理無い範囲で続けます(๑'ᴗ'๑) 🍎今日の朝ごはん🍎 ・栗ご飯 ・豆腐の煮物 ・海苔入り卵焼き ・白菜塩昆布和え ・味噌汁 栗は秋を感じられて大好きです。 ごちそう様でした。 仕事は遅番の為、今朝の買い物リストを元に買い物行ってきます。 冬が近づくと自宅のバリスタさん…

10/15

おはようございます☀今朝は5時半起床でした。目指すは4時起床なのですが目標達成までなかなか難しいです(^-^;) 今日の朝活は再び断捨離タイム。 明日は燃えないゴミの日の為いらないDVDを処分しました。 それと最近また体の肉が付いてきた気がしましてダイエットということでスクワットを朝からしました。 また去年みたく本格的に頑張ってみようかな( ´艸｀) 6時頃まだ月が出てました。(小さい笑) 🍎今日の朝ごはん🍎 ・白ご飯 ・卵入り納豆 ・生姜焼き ・野菜の卵炒め ・味噌汁 卵入り納豆は幼い頃祖父母の家に泊まりに行った際朝ごはんで必ず出ていた思い出の味です。ちょっと贅沢ですよね。 ごちそう様でした…

10/14

こんにちは☀一日ぶりの投稿です。 昨日は久しぶりに日曜日に主人が休みだったので朝から家族水入らずでドライブ行ったりアイス食べたり夜は今年初鍋をしましたヾ(o´∀｀o) 営業職の為滅多に日曜日休みがないので子供達も喜んでいました。 そして今日は朝からガチャガチャとおもちゃや家具の大移動。 リビングにあったおもちゃは全部娘の部屋に。 ビフォー アフター 娘部屋 空いてる所はまた本などをお引っ越しさせます。 もともとのおもちゃ場所は保育園グッズと子供達のタンスを持ってきました。 この調子でちょっとずつ家をスッキリさせていきたいですね。

10/12

おはようございます☀今朝は久しぶりの五時起床でした。 今日の朝活は断捨離タイム。 こちらリビングの一角です(笑)シンプルライフはほど遠い(´；ω；`) とりあえず今朝子供達のおもちゃ等をリビングから子供部屋に移動させる為おもちゃの断捨離を決行しました。 今月中にリビングをキレイにします!!!! 🍎今日の朝ごはん🍎 ・ピザトースト ・ミルクコンソメスープ ・ヨーグルト 初めて具沢山のピザトーストを作りました。かなり美味しかったです( ´艸｀) 今までずっとケチャップ＋チーズのみだったので...これは是非ともまた作りたいヾ(o´∀｀o)ﾉ ごちそう様でした。

10/11

おはようございます☀今朝は6時起きでした。なので朝活は出来ずでした(^-^;)実は昨晩髪の毛をセルフカラーしてまして気付いたら結構遅くなってしまいました。 ちなみに出来具合は思ったより変わらずな感じで(笑) 日にちが過ぎると変わるかな( ´艸｀) 🍎今日の朝ごはん🍎 ・大豆パン ・ゆで卵 ・キャベツとキノコのコンソメスープ ・バナナヨーグルト ごちそう様でした。 今日は遅番です。 夕飯はまりえさんのレンチンレシピでもう完成しました。 時間までゆっくりします。

10/10

おはようございます☀本日は5時半起床でした。 今朝の朝活は娘のチャレンジの丸付けしながら溜録りした番組を消化しました。 3週分ぐらいアニメやらドラマが溜まってました( ´艸｀) 🍎今日の朝ごはん🍎 ・白ご飯 ・ニラ入り卵焼き ・野菜と肉団子の煮物 ・味噌汁 ・バナナ ごちそう様でした。 今日は主人が子供達を送ってくれていて出勤まで時間があるので今から鬼滅の刃の最終回を観ます。 七時前。朝日がまぶしかった(^-^)

10/9

おはようございます☀本日は5時半起床でした。最近寝付きが悪いせいか起き上がるのが辛い(^-^;)起きたらスッキリなのですが。 今朝の朝活は2歳息子の便秘解消作戦を練っていました。GWあたりから定期的に便秘になり病院の薬も飲みつついろいろ自宅でも試してはみますが半月にいっぺんは詰まります。 そこで改めてレシピを調べたりして対策を練っていました。 バナナを食べてくれるのが一番なのですが果物全般食べない上にヨーグルトもいやいやな為困ってしまいます(^-^;) どうにかちょっとずつ改善していきます。 今シーズンカフェオレ解禁。 お外でまったーり。 6時過ぎです。 🍎今日の朝ごはん🍎 ・白ご飯 ・ししゃ…

10/8

おはようございます☀今日は6時起床でした。夜中息子の夜泣きで久々にちょこちょこ起きで睡眠が足らず今朝は朝活はおやすみしました(^-^;) なので起床してからは白湯を飲みながらベランダで10分ばかりぼーっとしてました。 肌寒くて冬がきてるなって感じが好きで冬がくると毎年嬉しくなります。 冬生まれの冬大好き人間なので。 ちなみに夏は苦手です(^-^;) 🍎今日の朝ごはん🍎 ・あんパン ・ベーコンエッグ ・温キャベツ ・甘酒ヨーグルト 朝ごはんはゆっくり食べたい為朝ごはんタイムはしっかり確保(笑) 食べる直前にベーコンが二枚もあったことに気付きましたΣ(･ω･ノ)ノ 贅沢でした。 ごちそう様です。

10/7

おはようございます☀ 今日は5時15分起床です。今朝の朝活は今週分の献立と買い物リスト作成でした。 スチーマーも浴びつつ微妙に女子力をあげてみたり( ´艸｀) 6時頃の外。 これくらいの朝日が出そうでまだ出てないくらいが好き。 そんな薄暗い明るさのなか外でぼーっと紅茶とかコーヒー飲む時間が最近好き。 ここ数年好きなことが無くて空っぽだったのに朝活始めてからちょっとずつ小さい事でも好きなことが増えてなんだか嬉しいですね。 🍎今日の朝ごはん🍎 ・白ご飯 ・納豆 ・卵焼き ・アスパラベーコン巻 ・人参しりしり ・お吸いもの 海苔のお吸いもの初めて作ってみましたが美味しくてビックリ(ﾟoﾟ)大発見です…

おやつ

こんばんは🌙初めての2回目、夜の投稿です。朝活内容ではないです(笑) 今日は久しぶりに手作りおやつ作ってみました。 ☕高野豆腐クッキー☕ 焦げている(笑) ですが子供達にはなかなか好評でした( ´艸｀) 休みの日は時々おやつを手作りするのですが子供達に喜んでもらえると嬉しいです。そしてたまに娘も一緒にクッキー作りをします。 お菓子作りが好きな子に育ってくれると母はうれしゅうございます( ´艸｀)そして是非とも私にお菓子を作って欲しいです。 さて、明日からまた1週間ということで寝ます。 おやすみなさい。

10/6

少し遅めですがおはようございます☀日曜日は朝活休みデーということで9時までぐっすり休ませてもらいました。 この日は子供達も朝から好きなパンなどを食べれるということで喜んでくれます(笑) ちなみに今日はスナックチョコチップパンとあわしま堂のミニ饅頭でしたヾ(o´∀｀o)ﾉ たまには息抜き大事。 そして私も遅めの朝ごはん 🍎今日の朝ごはん🍎 ・低糖質パン ・クリームシチュー ・ピーマンおひたし ・鮭のムニエル ごちそう様でした。 昨日の遠足は子供達も魚に釘付けで良い時間を過ごせました(๑'ᴗ'๑) 私的にはイルカショーが一番見応えありでした。 また機会があれば行きたいですね。

10/5

おはようございます☀本日は親子遠足ということで朝からお弁当四つ作りました。 娘、息子、実家の母、私の分です。 主人は仕事の為、実家の母がきてくれることになりました。 行き先は水族館のマリンワールドです。楽しみですね( ´艸｀) ちなみに今日は朝ごはんはバタバタしながらつまんだので写真は無しです。 では早いですが行ってきます(๑'ᴗ'๑)

10/4

おはようございます☀ 今朝は5時起床しましたが、体動かず5時半頃ゆったり起きました(^-^;) 週の後半は仕事疲れが溜まってるのでしょうか。 ちなみに朝活は封筒に一ヶ月予算の振り分けしました。 プリンセスの封筒は100均です。可愛い( ´艸｀) 🍎今日の朝ごはん🍎 ・白ご飯 ・肉じゃが ・ぶりの塩焼き ・納豆 ・おくら ぶり油がのってて美味しかったです。 ごちそう様でした。

10/3

おはようございます☀今日も5時半起床でした。 今朝の朝活は洗面台の掃除でした。 画像が横向いてる(笑) 激おちくんで汚れをゴシゴシ、ガラスもスプレーしてキレイに磨けました。 ついでに洗濯機も拭きました。キレイになるとスッキリしますね(๑'ᴗ'๑) 🍎今日の朝ごはん🍎 ・白ご飯 ・チキンカツ ・白菜とあげの煮物 ・クレープ 主人が昨晩私の和食セットを間違って食べてしまったみたいで私朝から主人が食べる予定だったチキンカツ食をべました(^-^;) ごちそう様でした。 とってもかわいいハロウィーン仕様のスイーツ。 先月末で退職された社員さんから頂きました。すごく美味しかったです、そしてお世話になりまし…

10/2

おはようございます☀まだ早めに撮ったからかな、天気イマイチですね(´`:) 台風がまたきてるみたいですが早く過ぎ去ってほしいです。 今朝の朝活は9月分のレシートチェックと通帳チェックです。 先月少し赤字でした(´；ω；`)旅行行ったから仕方ないと思うことにします!! 今月は頑張ります。 🍎今日の朝ごはん🍎 ・温野菜サラダ ・豚肉と玉ねぎのポン酢炒め ・クレープ ・りんご りんごは久々にウサギさんりんご🐰そして主人が昨晩仕事帰りに買ってきてくれたクレープ👇 チョコバナナ味食べたらお腹いっぱいになったのでスイートポテト味はまた今日のおやつか明日の出勤前に食べます。 美味しかったです( ´艸｀) ご…

10/1

おはようございます☀今日から10月スタートですね。増税ですね。家計に響きます(´`:) 今朝は5時半起床でした。 朝活は今月の予算決めと今週分の献立決めその買い出しリスト作成です。 仕事終わりに買い出しいってきます。 🍎今日の朝ごはん🍎 ・きのことほうれん草の卵雑炊 ・サツマイモの甘辛煮 ・厚揚げ煮 ・栗 本当はパンを食べたかったですが最近お腹の調子が良くない為お腹に優しい雑炊にしました。 ほっこりしました(๑'ᴗ'๑) ちなみに昨日雑貨屋にてランチョンマットを買ったので新しいランチョンマットです。かわいい♡ では今月もほどほどに頑張りましょう。